Jestem psychoterapeutką i psychotraumatologem. Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą, wspierając ich zarówno w sytuacjach kryzysowych, jak i w dążeniu do rozwoju osobistego. Moją misją jest towarzyszenie ludziom w lepszym rozumieniu siebie i wspieranie ich w budowaniu realnych, możliwych do wdrożenia zmian. W pracy terapeutycznej dążę do zapewnienia profesjonalnego, empatycznego wsparcia – każdą osobę traktuję indywidualnie, dbając o poczucie bezpieczeństwa i komfortu. Wspólnie z pacjentami szukam rozwiązań dopasowanych do ich potrzeb i możliwości. W pracy terapeutycznej opieram się na: podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach (I i II stopień), Terapii Poznawczo-Behawioralnej (CBT), Dialogu Motywującym, elementach Terapii Schematu, założeniach Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ), podejściu ericksonowskim. Ukończyłam również szkolenie z Programu Ograniczania Picia. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Miejskim Ośrodku Pomocy Rodzinie w Toruniu, gdzie prowadziłam terapię grupową i indywidualną. Pracowałam także w ośrodku interwencji kryzysowej oraz w ramach projektów wspierających dzieci, młodzież i ich rodziców. Prowadziłam liczne konsultacje psychologiczne, warsztaty oraz terapię indywidualną. Zapraszam osoby dorosłe, które doświadczają: lęku, niepokoju, depresji i obniżonego nastroju, drażliwości i trudności w regulacji złości, przewlekłego stresu, braku satysfakcji w relacjach, trudności w wykonywaniu codziennych obowiązków, bezsenności, koszmarów sennych, sytuacji kryzysowych (np. żałoba, rozwód, choroba, utrata pracy), zaburzeń odżywiania i problemów z łaknieniem. Pracuję również z młodzieżą i rodzinami w nurcie indywidualnym oraz systemowym. Pomagam w: kryzysach emocjonalnych, trudnościach rozwojowych i szkolnych (np. motywacja, koncentracja, nauka), zaburzeniach emocjonalnych, problemach wychowawczych (konsultacje z rodzicami), impulsach, nadruchliwości, sytuacjach zmian rodzinnych (rozwód, żałoba), budowaniu bezpiecznej komunikacji w rodzinie. Prowadzę również diagnozę psychologiczną dzieci i młodzieży. Specjalizuję się w diagnozie i terapii ADHD u dorosłych . Na co dzień wspieram osoby, które doświadczają trudności z koncentracją, impulsywnością, nadmiarem myśli, brakiem organizacji oraz problemami w funkcjonowaniu zawodowym i relacyjnym. Wiele z nich przez lata nie wiedziało, że źródłem ich trudności może być ADHD. Dobrze przeprowadzona diagnoza pozwala spojrzeć na siebie z większym zrozumieniem i rozpocząć realną zmianę. Proces diagnozy ADHD obejmuje: szczegółowy wywiad kliniczny, ocenę funkcjonowania emocjonalnego i poznawczego, standaryzowane narzędzia diagnostyczne, konsultację końcową z omówieniem wyników i rekomendacjami. W pracy łączę empatię z rzetelnością diagnostyczną. Wierzę, że dobra diagnoza nie kończy się na nazwaniu trudności – powinna prowadzić do zrozumienia siebie i znalezienia praktycznych strategii wspierających codzienne życie. Wspieram również osoby współdoświadczające depresji, lęku, wypalenia zawodowego – objawów często współwystępujących z ADHD. Prowadzę konsultacje stacjonarne i online. Zapraszam serdecznie – jeśli zastanawiają się Państwo, czy obecne trudności mogą wynikać z ADHD lub innych uwarunkowań psychicznych, jestem tu, by to wspólnie sprawdzić i wypracować rozwiązania.
