Adres

Mokotowska 24 lok. 63, Mokotów, Warszawa
Centrum Terapii Par i Uzależnień - Cetra (mapa)

Najbliższy termin:

Pokaż kalendarz
Przyjmuję: dorosłych
Gotówka

Moje doświadczenie

O mnie

Zajmuje się psychoterapią indywidualną i grupową. Pracuję z osobami doświadczającymi trudności w relacjach interpersonalnych, cierpiącymi z powodu z...

Zobacz pełen opis


Edukacja

  • Uniwersytet SWPS - Psychologia Kliniczna
  • Studium Terapii Uzależnień i Współuzależnienia Instytut Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego
  • Profesjonalna Szkoła Psychoterapii Instytut Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego

Zdjęcia


Usługi i ceny

Konsultacja psychologiczna

120 zł


Mokotowska 24 lok. 63, Warszawa

120 zł

Centrum Terapii Par i Uzależnień - Cetra


Psychoterapia grupowa

35 zł


Mokotowska 24 lok. 63, Warszawa

35 zł

Centrum Terapii Par i Uzależnień - Cetra


Psychoterapia indywidualna

150 zł


Mokotowska 24 lok. 63, Warszawa

150 zł

Centrum Terapii Par i Uzależnień - Cetra


Psychoterapia uzależnień

150 zł


Mokotowska 24 lok. 63, Warszawa

150 zł

Centrum Terapii Par i Uzależnień - Cetra

Opinie od pacjentów

5

Ogólna ocena
11 opinii

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
K
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: W innym miejscu

Jestem niezwykle wdzięczna za pomoc, jaką uzyskałam od Gosi. Jest konkretna, ale jednocześnie ciepła i budząca ogromne zaufanie. Dzięki terapii żyje mi się lepiej, pełniej dostrzegam swoje emocje i pozwalam samej sobie je przeżywać, nie tłumić ich w środku i się ich nie wstydzić. Z większą łatwością potrafię komunikować się z ludźmi, umiem powiedzieć "dość", ale też głębiej czuję i dostrzegam te wartościowe relacje z innymi. Gosia pomogła mi na wielu płaszczyznach, zadając pytania, które pozwoliły mi spojrzeć na moje problemy z innej perspektywy; sprawiła, że usłyszałam i poczułam swój lęk, wstyd i poczucie winy, i pomogła mi się go pozbyć. Gosia stwarza atmosferę bezpieczeństwa, ciepła i cudownej empatii. Wiele spotkań było dla mnie trudnych, ale wiem, że zdecydowanie było warto przepracować te trudne emocje i wspomnienia, bym dziś mogła powiedzieć, że czuję się lżejsza, żyje mi się lepiej i łatwiej. Wahałam się z podjęciem decyzji o pójściu na terapię ponad dwa lata. Dziś wiem, że nie ma się czego ani bać, ani wstydzić. Zyskałam dzięki terapii bardzo wiele i jestem za to ogromnie wdzięczna.


A
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Terapii Par i Uzależnień - Cetra psychoterapia

Dzięki terapii udało mi się zupełnie inaczej spojrzeć na swoje problemy, zmieniłam mechanizmy, udało mi się osiągnąć spokój, poukładać życie, nabrać do wszystkiego dystansu i trzeźwo patrzeć na swoje problemy. Czuje się dużo lepiej. Czuję się szczęśliwa. Można powiedzieć, że dzięki Pani Małgosi dostałam nowe, lepsze życie. Bardzo polecam terapie u Pani Małgosi. Pani Małgosia bardzo profesjonalnie i indywidualnie podchodzi do problemu, od razu wzbudziła moje zaufanie. Jestem wdzięczna za pomoc. Dziękuję Pani Małgosiu!


Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Terapii Par i Uzależnień - Cetra psychoterapia

Uczestniczyłem w grupie DDA/DDD u p. Małgorzaty, terapia była bardzo pomocna w radzeniu sobie z problemami, jakie przeżywałem, polecam!


L
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Terapii Par i Uzależnień - Cetra terapia

P. Małgosia pomogła mi poradzić sobie z moim uwikłaniem. Jest bardzo wymagająca, bezpośrednia, konsekwentna... Powtarzające się czynności, które mi szkodziły, których sam nie widziałem, to jak słabo traktowałem siebie i innych od razu wychwyciła, pokazała mi, "podała na talerzu" jak się mówi... Krótko mnie trzymała, musiałem się pilnować ale teraz wiem, że tego właśnie potrzebowałem, trzeźwo myśląc;-) To tyle ode mnie, Pani Małgosiu, jeszcze raz dziękuję za wszystko!


U
Użytkownik zweryfikowany

Doskonała specjalistka. Profesjonalna, budząca zaufanie. Przyszłam w totalnej rozsypce emocjonalnej, a Terapeutka bardzo szybko pomogła mi "stanąć na nogi". Umocniłam swoje poczucie wartości, zrozumiałam wiele mechanizmów, którymi kierowałam się w życiu. Moje relacje z bliskimi poprawiły się, a ja jestem silniejsza, bardziej świadoma i spokojna. Absolutnie nie spodziewałam się tak znaczącej zmiany w tak szybkim czasie. Dziękuję Małgosiu


J
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: W innym miejscu

Nie radziłam sobie w komunikowaniu się z członkami rodziny co rodziło wiele konfliktów. Trafiłam na Panią Małgosię dzięki koleżance która mi ją poleciła. Dzięki terapii udało mi się dowiedzieć co jest podłożem moich problemów, dzięki spotkaniom udało mi się naprawić relacje z bliskimi. Bardzo polecam terapię u Pani Małgosi jest osobą która wzbudza zaufanie o było dla mnie bardzo ważne a przy tym fachowo i indywidualnie podchodzi do problemu.


A
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Trudne relacje rodzinne

Serdecznie polecam wizytę u Pani Małgorzaty. Cierpliwość, zrozumienie, profesjonalne podejście do pacjenta. Dziękuję za pomoc w zmianie postrzegania moich dotychczasowych problemów i przewartościowaniu życia.


A
Użytkownik zweryfikowany

Polecam serdecznie panią Małgosię! Dzięki Niej zrozumiałam źródło moich problemów oraz nauczyłam się jak sobie z nimi radzić. Na każdym spotkaniu czułam ogromne wsparcie i zrozumienie, co dawało mi siłę do walki oraz wiarę w to, że będzie dobrze. Dziękuję Pani Małgosiu!


E
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: psychoterapia

Wspaniała terapeutka, ciepła, pełna wrażliwości i empatii. Polecam z całego serca. Pomogła mi w odnalezieniu właściwej drogi.


Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja:

Pierwsza (jedyna!) terapeutka, której udało się skutecznie zdiagnozować przyczynę moich problemów. Bardzo ciepła i pełna empatii osoba! Zdobyła moje zaufanie! Nigdy mnie nie osądziła, nie potępiła, zawsze czułem się bezpiecznie i komfortowo. Ja ze swej strony podszedłem do terapii bardzo poważnie i otworzyłem się przed Panią Małgosią na 100%. I mimo że wiele sesji było dla mnie trudnych i dotykało moich traumatycznych przeżyć z dzieciństwa to jednak było warto! Dzięki terapii uwierzyłem w siebie, wstałem z kolan i dziś z optymizmem patrzę w przyszłość! Dziękuję!


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl


  • Witam serdecznie
    Chciałbym zasięgnąć porady gdzie się leczyć i w jaki sposób.
    Zacznę od początku. Jestem facetem raczej uczuciowym i emocjonalnym ze słabą psychiką, na którą miał wpływ zdarzeń z dzieciństwa (rozwód rodziców z winy ojca alkoholika, który dodatkowo był zazdrosny i zaborczy, przyłapanie dawnej ukochanej z innym w łóżku, ciągła krytyka rodziców, czasami rówieśników). Od ponad 8 lat jestem w związku z cudowną kobietą, którą bardzo kocham. Mamy 2 dzieci i do tej pory było wszystko idealnie ale niestety coś się zaczęło psuć i w tej chwili jestem w sytuacji kiedy żona daje mi ultimatum, albo zacznę się leczyć i wracamy do poprzedniego życia albo mam zniknąć. Zaczęło się psuć wszystko przez moją zazdrość. Zawsze byłem o żonę zazdrosny, ona to wiedziała ale niestety ostatnio miałem ogromne problemy emocjonalne. Jakiś czas temu żona zmieniła pracę i się zaczęło. Ja zacząłem odbierać sygnały ze strony żony, które mi z dnia na dzień dawały powody do zazdrości. Zaczęła się lepiej ubierać, malować generalnie zaczęła bardziej dbać o siebie i swój wizerunek do tego co raz częściej musiała zostawać dłużej w pracy bo klienci itp.. Był też okres kiedy przychodziła do domu dziwnie zamyślona i nieobecna co tłumaczyła mi później przy kłótniach że to z powodu pracy itd. Zaczęły się wyjścia firmowe z częstotliwością 1 w miesiącu gdzie wcześniej było to 1 wyjście w ciągu roku. A we mnie cały czas rosły podejrzenia, że żona może mieć z kimś romans. Zacząłem być na tyle podejrzliwy, że zacząłem sprawdzać żonie telefony, maile a nawet mam na sumieniu to że podczas jednej imprezy pojechałem żeby ją sprawdzić (niczego złego nie zauważyłem ale było to ognisko u dyrektora na jego działce). Ja nie potrafiłem zbytnio sobie z tym poradzić bo nie chciałem pokazywać żonie swojej zazdrości ale moje zachowanie się faktycznie zmieniło i zaczęły się kłótnie. O wszystkim żonie powiedziałem, że ją sprawdzam, że ją wtedy śledziłem i że mam wątpliwości co do jej wierności. Żona przysięgała mi, że wszystko jest ok i nie ma nikogo i nigdy nie było w jej życiu poza mną i nie wyobraża sobie że mogła by mnie zdradzić lub mieć z kimś romans. Ale ja nie potrafię jej uwierzyć i niestety mamy ogromny problem a mi naprawdę zależy żeby utrzymać nasz związek. Niestety mam też na sumieniu zachowania, które odsunęły moją żonę ode mnie. Miewałem takie stany bezsilności psychicznej że miałem myśli samobójcze o których żona również wie, przy kłótniach potrafiłem wyjść bez słowa z domu i chodzić gdzieś żeby wszystko sobie jakoś przemyśleć bo to mi pomagało się uspokoić a dla żony to było coś nie do zaakceptowania, ostatnie sytuacje w których faktycznie przesadzałem to rzucanie telefonem o ziemie, kopanie w ścianę, zdejmowanie obrączki i oddawanie jej żonie. W tej chwili próbuje jakoś sobie poradzić i zaufać w zapewnienia żony ale dla niej jeśli jeszcze raz dojdzie do takiej sytuacji to jest definitywnie koniec i kropka a ja boje się że nie poradzę sobie w sytuacji kryzysowej i znowu zrobię coś głupiego. Dodam tylko że nigdy nie skrzywdziłem żony fizycznie, nawet jej nie ubliżałem jak np. mój ojciec matce używając wulgaryzmów. Proszę o poradę co mam robić? Czy iść do psychologa, psychiatry? Indywidualnie czy lepiej z żoną, bo ona jest gotowa pójść ze mną bo też chce ratować nasz związek. Z góry dziękuje i pozdrawiam

    Zdecydowanie polecam spotkanie z psychoterapeutą - kontakt indywidualny. Ze wsparciem specjalisty będziesz miał okazję przyjrzeć się bliżej Twoim doświadczeniom z przeszłości - wzorcom wyniesionym z domu rodzinnego oraz uczuciom i myślom towarzyszącym Ci w związku ze zdradą poprzedniej partnerki. Wskazane byłoby również dokonanie analizy na ile racjonalne są Twoje aktualne podejrzenia, identyfikacja ich źródeł - omówienie ich. Pomocne byłoby również wypracowanie konstruktywnych sposobów radzenia sobie z przykrymi myślami, które napędzają przedstawione w opisie zachowania. Oczywiście są to tylko wstępne przypuszczenia pracy terapeutycznej. Przedstawiłam Ci je w celu przybliżenia czym miałbyś okazję zająć się na sesjach. Według mnie psychoterapia da Ci szanse na poprawę jakości Twojego życia. Warto spróbować ! Pozdrawiam, Małgorzata

    mgr Małgorzata Sztandke

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Moje doświadczenie

O mnie

Zajmuje się psychoterapią indywidualną i grupową. Pracuję z osobami doświadczającymi trudności w relacjach interpersonalnych, cierpiącymi z powodu z...

Zobacz pełen opis


Edukacja

  • Uniwersytet SWPS - Psychologia Kliniczna
  • Studium Terapii Uzależnień i Współuzależnienia Instytut Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego
  • Profesjonalna Szkoła Psychoterapii Instytut Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego

Specjalizacje

  • Psychoterapia
  • Psychoterapia uzależnień
  • Psychologia kliniczna

Zdjęcia