Moje doświadczenie
Uważam, że człowiek jest skarbnicą historii, niesamowitej mądrości, potencjału oraz treści, do których nie posiada klucza. Prowadzona przeze mnie psychoterapia integracyjna pomaga w jego odnalezieniu.
Pomagam we wprowadzaniu trwałych zmian w życiu. Specjalizuje się w prowadzeniu dorosłych dzieci alkoholików DDA, DDD - wiele lat prowadziłam grupy terapeutyczne.
Wspieram osoby zmagające się z ADHD, wykonuje diagnozę oraz psychoterapię zarówno w formie sesji indywidualnych, jak i spotkań grupowych.
Specjalizuje się w pracy z traumą cPTSD, korzystając z różnych technik: pracy z ciałem, EMDR, oddechem trans.
Przyjmuję osoby wyczerpane wieloletnimi procesami, tkwiące w poczuciu beznadziei i braku nadziei na lepsze życie.
W pracy terapeutycznej wykorzystuję techniki zaczerpnięte z różnych nurtów terapeutycznych. Zwracam uwagę zarówno na aspekt poznawczy, behawioralny, jak i pracę poprzez ciało, bioenergetykę oraz duchowość.
Jeśli szukasz profesjonalnej i życzliwej pomocy zapisz się na konsultację. W trakcie 30 min rozmowy odpowiem na Twoje pytania, otrzymasz wstępną diagnozę, dobierzemy odpowiednią do Twoich problemów formę terapii.
O mnie: Ukończyłam studia psychologiczne SWPS, 4-letnia szkołę Psychoterapii Integracyjnej Instytutu Psychologii Zdrowia, Studium Psychoterapii Uzależnień IPZ, szkolenie z zakresu prowadzenia procesu grupowego IPZ.
Jestem certyfikowanym terapeutą EMDR Europe.
Uczestniczyłam w szkoleniach z rozwoju osobistego, procesu Integracji Doświadczeń Psychodelicznych, Oddychania Holotropowego, konferencjach związanych z psychoterapią DDA, cPTSD.
Posiadam akredytację (numer M12712) The Psychological Society of Ireland.
Aktualnie jestem w trakcie Groff Transpersonal Training związanego z pracą z poszerzonymi stanami świadomości.
Terapię prowadzę od ponad 12 lat.
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Małgorzata Sztandke
psychoterapeuta
Doświadczenie
- II Klinika Psychiatryczna Szpital Bródnowski (Warszawa, 2014)
- Oddział XIII Dzienny Leczenia Zaburzeń Nerwicowych (Warszawa, 2014)
- Staż Studencki Vademecum Psychologa Praktyka Grupa Synapsis (Warszawa, 2015)
- SPZOZ Oddział Dzienny Leczenia Uzależnień (Warszawa, 2016)
Edukacja
- Polskie Towarzystwo Terapii EMDR
- Studium Terapii Uzależnień i Współuzależnienia Instytut Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego
- Profesjonalna Szkoła Psychoterapii Instytut Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego
- Uniwersytet SWPS
- Polskie Towarzystwo Psychodeliczne
Certyfikaty
Choroby
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- ADHD
- Trauma
- Zaburzenia osobowości
- Nerwica natręctw
- Zespół stresu pourazowego
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Molestowanie seksualne
- Lęki
- Zaburzenia odżywiania
Filmy
Publikacje
Usługi i ceny
-
Konsultacja online (pierwsza wizyta)
200 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
300 zł -
-
Diagnoza ADHD dla dorosłych
800 zł -
-
Konsultacja psychologiczna
200 zł -
Adresy (2)
Konsultacja online
Dostępność
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Blik
- Przelew na konto
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
73 opinie
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Punktualność
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
A
Aleksandra
Polecam Panią Małgorzatę, bardzo wnikliwa, empatyczna i profesjonalna. Czuć było prawdziwe zaangażowanie i zrozumienie. Polecam.
• Konsultacja online • Konsultacja online (pierwsza wizyta) •
-
M
Mira
Byla to moja pierwsza sesja, ujał mnie profesjonalizm i życzliwa uważność.
• Konsultacja online • Konsultacja online (pierwsza wizyta) •
-
D
DOROTA
BARDZO MIŁO SIE CZUŁAM CIESZE SIE ŻE SIE ZDECYDOWAŁAM
• Konsultacja online • Konsultacja online (pierwsza wizyta) •
-
M
Monika M.
Super terapeutka. Czułam od niej że naprawdę chce mi pomóc i wysłuchać co mam do powiedzenie, czułam się na sesjach bardzo komfortowo nawet w ciężkich tematach. Dużo ciepła od niej bije i bardzo mi pomogła przejść przez trudne okresy w życiu. Polecam z całego serca :))
• Prywatny gabinet • psychoterapia indywidualna •
-
K
Karolina
Pani Małgosia w kilka sekund (podczas rozmowy konsultacyjnej) odczytała moje problemy i zaproponowała sposoby pomocy. Jestem bardzo, bardzo wdzięczna. Chcę kontynuować spotkania i terapię
• Konsultacja online • •
-
P
Piotr
Widać wiedzę w rozmowie, empatię i chęć do pomocy co jest najważniejsze.
• Konsultacja online • •
-
A
Anna
czulam sie wysluchana i mam wrazenie ze otrzymam fachowa pomoc
• Konsultacja online • •
-
A
Anna
Skorzystałam z darmowej 30 minutowej konsultacji, za co bardzo dziękuję, gdyż taka opcja jest rzadko spotykana w gabinetach terapeutycznych, a bardzo przydatna dla osób w nagłym kryzysie (tak jak to było w moim przypadku). Pani Małgosia wysłuchała mnie cierpliwie, następnie wsparła kilkoma cennymi spostrzeżeniami! Po rozmowie z Panią Małgosią poczułam znaczną ulgę oraz otrzymałam wskazówkę, jak mogę zająć się moim problemem. Polecam!!!
• Konsultacja online • •
-
M
Bardzo pomocna konsultacja. Pani Sztandke wyczerpująco odpowiedziała na nasze pytania.
• Konsultacja online • •
-
M
M.T.
Podczas rozmowy można było odczuć empatię oraz chęć pomocy.
• Konsultacja online • •
Odpowiedzi na pytania
5 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Co psychoterapia by zdziałała w przypadku nerwicy lękowej z napadami paniki ? Ile musiała by trwać ?
Co psychoterapia by zdziałała w przypadku nerwicy lękowej z napadami paniki ? Ile musiała by trwać ? Na czym by polegała?
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry, psychoterapia jest bardzo ważnym elementem leczenia napadów paniki.
W jej trakcie:
Pozna Pani techniki radzenia sobie z napadami, uspokajania, oswajania lęku.
W dalszej części psychoterapia powinna wyjaśnić skąd taka dolegliwość - przyczyny, sytuacje aktywujące.
Kluczowym w leczeniu jest zrozumienie źródeł kształtowania się zaburzenia w historii pacjenta.
Ważnym elementem psychoterapii powinno być również przyjrzenie się innym emocjom. Na ile osoba zmagająca się z napadami potrafi wyrażać złość, stawiać granice, ma poczucie wpływu na swoje życie, czerpie satysfakcję z aktualnej sytuacji życiowej (pomijając kwestię nerwicy).
Terapeuta pomaga we prowadzaniu zmian oraz odreagowaniu „zablokowanych” i nieuświadomionych emocji. Najczęściej w przypadku napadów paniki emocją tą jest złość i frustracja.
Skorzystanie z psychoterapii pozwoli Pani na zdecydowaną poprawę jakości życia.
Jeśli miałaby Pani jeszcze jakieś pytania lub chciała podjąć pracę terapeutyczną zapraszam do kontaktu.
Jestem po rozstaniu z osobą z borderline. Poznaliśmy się przypadkiem, ale od razu zaiskrzyło. Z dni
Jestem po rozstaniu z osobą z borderline.
Poznaliśmy się przypadkiem, ale od razu zaiskrzyło. Z dnia na dzień przywiązywaliśmy się do siebie coraz bardziej, mimo tego że mój facet był w trakcie rozstania ze swoją długoletnią partnerką i dzieliło nas ponad 200 km. Było cudownie, szybkie zapewnienie o miłości, o uczuciu którego nigdy nie czuł. Po niecałych 2 miesiącach, nagle z dnia na dzień decyzja, że nic z tego nie będzie. Że potrzebuje czasu, jest w rozsypce i że nigdy już nie będziemy razem. Przeżyłam to strasznie, ale dałam mu odpocząć, bo wiedziałam, że jest świeżo po rozstaniu i przeprowadzce i że to dużo może go kosztować. Po 4 miesiącach odnowiliśmy kontakt. Zapytał czy przyjadę do niego i zaczęło się od nowa. Zapewnienia, że jestem jedyną kobietą z którą chce założyć rodzinę, wziąć ślub. Przez kolejne 2 miesiące było pięknie, jak w bajce. Praktycznie każdy weekend spędzony razem, zapewnienie miłości cały czas, ale również zaczęła się manipulacja z jego strony.Nagle z dnia na dzień, stracił zainteresowanie, był oddalony i powiedział, że nie będziemy razem. Że ma problem sam ze sobą i nie chce mnie krzywdzić. Nie chce zresztą nikogo krzywdzić i że zawsze będzie sam. Przyznał się, że jest osobą z zaburzeniami borderline, próbowałam go namówić na leczenie. Niestety on nie widzi innego wyjścia, niż użeranie się z tym sam, bez pomocy.
I teraz to ja rozpaczam, bo zdążyłam się uzależnić od niego, pokochać całą sobą. Jak się uporać z tym odejściem. Jak pomóc sobie i jemu ?
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Zachęcam do podjęcia psychoterapii własnej. Proces umożliwi Pani zrozumienie schematów związanych z przywiązaniem oraz chęcią naprawiania osoby, która to cyklicznie przyciąga a następnie odrzuca Panią. Psychoterapia będzie również przestrzenią gdzie nauczy się Pani jak postępować, reagować na zachowania partnera.
Oczywiście dużą szansą dla waszego związku byłoby również podjęcie terapii przez partnera.
Niestety jeśli on nie ma gotowości to faktycznie jedyne co może Pani zrobić to poszukać wsparcia, pomocy dla siebie. Jestem przekonana, że będzie to dobra decyzja.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Małgorzata Sztandke?Małgorzata Sztandke to psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Małgorzata Sztandke oferuje usługi takie jak: Konsultacja online (pierwsza wizyta), Konsultacja psychologiczna, psychoterapia indywidualna, diagnoza ADHD dla dorosłych.
-
Gdzie Małgorzata Sztandke ma swój gabinet?Małgorzata Sztandke przyjmuje pod adresem:
- Kazimierza Jeżewskiego 3 Warszawa
-
Czy Małgorzata Sztandke przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Małgorzata Sztandke oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Małgorzata Sztandke?Metody płatności, które akceptuje Małgorzata Sztandke to: Gotówka, Przelew na konto, Blik.
-
Jak Małgorzata Sztandke umawia wizyty?Małgorzata Sztandke używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Małgorzata Sztandke?Małgorzata Sztandke może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Małgorzata Sztandke: co mówią pacjenci?73 osób dodało swoją opinię. Małgorzata Sztandke ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Małgorzata Sztandke?Małgorzata Sztandke nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Konsultacja online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: