mgr Magdalena Urbanek-Hudziak

Jestem absolwentką Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach na kierunku psychologia. Ukończyłam również Szkołę Trenerów z Treningiem Interpersonalnym – poziom 5. EQF – w Meritum w Katowicach.

Obecnie pracuję w gabinecie w Centrum DOBRY PSYCHOLOG w Katowicach - z osobami dorosłymi i parami, które doświadczają psychologicznych skutków szybko postępujących zmian cywilizacyjnych – w stanach lęku, przewlekłego stresu, wypalenia zawodowego, obniżonego nastroju, depresji oraz poczucia zagubienia, niedostosowania czy braku sensu.

Wspieram osoby dorosłe w odzyskiwaniu równowagi po życiowych turbulencjach – w kryzysach osobistych, rodzinnych i zawodowych. Szczególnie bliskie są mi osoby wrażliwe, introwertyczne, wycofane społecznie lub takie, które z różnych powodów czują się inne, niezrozumiane, wykluczone czy samotne. Zapraszam również kobiety zmagające się z trudnościami w odnalezieniu się w roli matki oraz innymi wyzwaniami związanymi z macierzyństwem.

Towarzyszę moim pacjentom w procesie zmiany – zarówno tej świadomie poszukiwanej, jak i tej nagłej, „zgotowanej przez los”, w doświadczeniu straty i przemijania. Wspieram ich w nauce budowania trwałych i satysfakcjonujących relacji z innymi ludźmi, które postrzegam jako jeden z największych życiowych kapitałów.

Metody pracy dobieram indywidualnie, w zależności od charakteru zgłaszanych trudności i potrzeb osoby, z którą pracuję. Najczęściej stosuję podejście integracyjne, łącząc techniki z różnych szkół psychoterapeutycznych: poznawczo-behawioralnej, psychodynamicznej, systemowej, terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach oraz elementy podejścia Gestalt. Korzystam również z narzędzi rozwoju osobistego i ćwiczeń coachingowych.

Cennym zasobem w mojej pracy są także doświadczenia zawodowe z różnych środowisk – biznesowych, edukacyjnych, artystycznych czy służb publicznych. Dzięki temu lepiej rozumiem kontekst, w jakim funkcjonują moi pacjenci – ich język, wyzwania, dynamikę środowiskową. W naturalny sposób, jak to często mówię, „czuję klimat” określonych zawodów, miejsc i problemów.

Zostawiam również przestrzeń na kwestie światopoglądowe, duchowe i wyznaniowe – wierzę, że są one ważnym elementem psychicznego krajobrazu człowieka i często stanowią fundament jego potrzeb, wartości i celów.