mgr Magdalena Hrankowska

Psycholog · Więcej

Poznań 2 adresy

15 opinii
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem psychologiem, absolwentką Uniwersytetu SWPS w Poznaniu. W mojej pracy najważniejsza jest prawdziwa relacja, poczucie bezpieczeństwa i uważna rozmowa – bo to właśnie w takim klimacie człowiek zaczyna naprawdę słyszeć siebie i odzyskiwać kontakt z tym, co dla niego ważne. Moja droga do psychologii była również bardzo osobista. Sama przeszłam głęboką przemianę i własny proces terapeutyczny, który ukształtował moje podejście do siebie, relacji i życia. Były w tej drodze momenty trudne i bolesne, ale to one nauczyły mnie zaufania do siebie, łagodności wobec siebie i budowania życia w zgodzie z tym, kim naprawdę jestem. To doświadczenie sprawia, że w mojej pracy szczególnie ważne są dla mnie prawda, autentyczność i współodczuwanie. Zależy mi na spotkaniu z drugim człowiekiem takim, jakim naprawdę jest – z jego historią, wrażliwością, lękiem, nadzieją i potrzebą bycia usłyszanym. Wierzę, że właśnie w takiej relacji zaczyna się realna zmiana. W gabinecie spotykam wiele osób, które niosą za sobą trudne relacje – toksyczne związki, zdrady, rozstania, przemoc emocjonalną, poczucie bycia niewystarczającą, niewidzianą, niekochającą siebie. Często pojawia się też ogromne zmęczenie sobą, niska samoocena, lęk przed bliskością i przekonanie, że „coś ze mną jest nie tak”. Bardzo bliski jest mi również temat sabotowania relacji – także tych, które obiektywnie są dobre i bezpieczne. Kiedy przez lata brakowało nam miłości, troski, stabilności i poczucia własnej wartości, bardzo trudno jest przyjąć coś dobrego. Czasem łatwiej odrzucić, zdystansować się, podważać intencje drugiej osoby, żyć w ciągłym napięciu i nieufności, niż pozwolić sobie na bliskość. Wiele kobiet żyje w przekonaniu, że żadne zapewnienie nie jest wystarczające, że miłość zawsze zaraz się skończy – i nieświadomie niszczy to, co mogłoby być dla nich bezpieczne. Wierzę, że zdrowe relacje zaczynają się od relacji z samą sobą. Od uczenia się, jak zauważać swoje potrzeby, emocje, granice i jak przestać karać siebie za to, że kiedyś próbowałyśmy przetrwać najlepiej, jak potrafiłyśmy. Często dopiero kiedy zaczynamy odbudowywać własną wartość i poczucie bezpieczeństwa, możliwe staje się budowanie prawdziwie bliskiej, spokojnej relacji z drugim człowiekiem. Pracuję również z osobami z ADHD – zarówno w procesie diagnozy, jak i w codziennym funkcjonowaniu oraz w relacjach. Bardzo ważna jest dla mnie świadomość: zrozumienie własnych reakcji, temperamentu, sposobu regulacji emocji i budowania bliskości. Dla wielu osób już samo zrozumienie, jak działa ich układ nerwowy, przynosi ogromną ulgę i zmniejsza wewnętrzną krytykę. ADHD to nie tylko trudności – to także ogromne zasoby, wrażliwość, kreatywność i potencjał, które można nauczyć się mądrze wykorzystywać w życiu i w relacjach. W mojej pracy nie skupiam się na ocenianiu ani „naprawianiu” człowieka. Towarzyszę w procesie odzyskiwania kontaktu ze sobą, budowania zaufania do siebie, uczenia się nowych sposobów reagowania i tworzenia zdrowszych relacji – z innymi i z samą sobą. Jeśli jesteś w miejscu, w którym czujesz, że chcesz coś zmienić, ale jednocześnie boisz się kolejnego kroku – to bardzo ludzkie. Zmiana nie musi być gwałtowna ani idealna. Może zaczynać się od rozmowy, od pierwszego bezpiecznego spotkania, od sprawdzenia, czy to jest przestrzeń, w której możesz być sobą. Zapraszam Cię do tej drogi.

więcej O mnie

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna

Rodzaje konsultacji

Zdjęcia i filmy

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    200 zł

  • Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)

    200 zł

  • Konsultacja psychologiczna dzieci

    200 zł

  • Coaching ADHD

    300 zł

  • Diagnoza ADHD

    300 zł

Adresy (2)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Centrum Zdrowia Psychicznego Optimus

Bolesława Prusa 2a / 15, Jeżyce, 60-819 Poznań

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

509 50...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci ubezpieczeni

Ubezpieczenia

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Centrum Zdrowia Psychicznego Optimus

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

509 50...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

15 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • A

    Dziecko szybko złapało kontakt, wyszło spokojniejsze niż przyszło

     • Centrum Zdrowia Psychicznego Optimus konsultacja psychologiczna dzieci  • 

  • R

    Dużo praktycznych wskazówek, nie tylko teoria, w domu zaczęło się to układać

     • W innym miejscu Inny  • 

  • K

    Przyjemna rozmowa na temat moich problemów, oczyszczająca i zachęcająca do kontynuowania dalszej terapii w tym kierunku.

     • Centrum Zdrowia Psychicznego Optimus konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)  • 

  • M

    Psycholog dziecięca z dobrym podejściem. Już po pierwszym spotkaniu widać było różnicę w zachowaniu. Bez oceniania, straszenia, rozmowa dopasowana do dziecka

     • Centrum Zdrowia Psychicznego Optimus Konsultacja psychologiczna  • 

  • E

    Diagnoza ADHD została postawiona po pierwszej wizycie i później właściwie tylko wszystko ją potwierdzało

     • Centrum Zdrowia Psychicznego Optimus Diagnoza ADHD  • 

    mgr Magdalena Hrankowska

    Pani Emilio, dziękuję z całego serca za tę opinię. Trafna diagnoza to często moment ulgi i nowej perspektywy na siebie i nagle wiele rzeczy zaczyna się układać i mieć sens. Cieszę się, że mogłam w tym towarzyszyć i że ten proces okazał się pomocny. Dziękuję za zaufanie


  • K

    Skuteczna pomoc w radzeniu sobie z ADHD. życie jest teraz dużo prostsze

     • W innym miejscu Inny  • 

    mgr Magdalena Hrankowska

    Panie Kamilu, bardzo dziękuję za te słowa. Trafna diagnoza i zrozumienie ADHD naprawdę robią ogromną różnicę ponieważ pozwalają spojrzeć na swoje zachowania z zupełnie innej perspektywy, z większą świadomością i łagodnością wobec siebie. Kiedy zaczynamy rozumieć mechanizmy, przestajemy się obwiniać, a życie faktycznie staje się prostsze. Cieszę się, że mógł Pan tego doświadczyć.


  • K

    Bardzo miła pani psycholog, polecam w szczególności do konsultacji dzieci

     • Centrum Zdrowia Psychicznego Optimus konsultacja psychologiczna dzieci  • 

    mgr Magdalena Hrankowska

    Panie Karolu, bardzo dziękuję za te słowa i zaufanie. Cieszę się, że wizyta była dla Państwa cennym doświadczeniem. Praca z dziećmi to dla mnie ogromna odpowiedzialność i równie duża radość. Dziękuję za opinie i serdecznie pozdrawiam.


  • N

    Tak powinna wyglądać każda wizyta u dziecięcego psychologa, jak w tym gabinecie. Dziecko wychodzi stąd zaciekawione i w zdecydowanie lepszym nastroju

     • Centrum Zdrowia Psychicznego Optimus konsultacja psychologiczna dzieci  • 

    mgr Magdalena Hrankowska

    Pani Natalio, bardzo dziękuję za zaufanie i za te słowa. To dla mnie ogromnie ważne, że dziecko wychodzi z gabinetu spokojniejsze i z poczuciem, że było widziane i wysłuchane.


  • A

    Solidna firma, pełen profesjonalizm, duże zaangażowanie w rozwiązanie problemów pacjenta.

     • W innym miejscu Inny  • 

    mgr Magdalena Hrankowska

    Bardzo dziękuję za tę opinię. To było dla mnie spotkanie pełne sensu i uważności. Takie doświadczenia są dla mnie ogromną wartością i przypominają, dlaczego wybrałam właśnie tę drogę zawodową


  • M

    Skuteczna psycholog, właściwym podejściem do dzieci

     • W innym miejscu Inny  • 

    mgr Magdalena Hrankowska

    Bardzo dziękuję za te słowa. Praca z dziećmi i ich rodzicami jest dla mnie ogromną odpowiedzialnością, ale też przywilejem. Zawsze staram się widzieć dziecko całościowo, z jego emocjami, wrażliwością i potencjałem. Cieszę się, że to podejście było dla Państwa odczuwalne.


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania