mgr Maciek Olszak

MÓJ MODUS OPERANDI
W pracy kieruje się zasadami psychologii integracyjnej. Co oznacza, że czerpię z różnych nurtów psychologii takie rozwiązania, które będą najlepiej dopasowane do mojego pacjenta. Nie ma dwóch takich samych osób. Każdy z moich pacjentów to inna historia, inne problemy i inne mechanizmy. Dlatego w trakcie spotkania dużo pytam, słucham uważnie i zapamiętuje jak najwięcej z Twojego życia. Zgodnie z podejściem humanistycznym podczas spotkań buduję z Tobą relację opartą na przejrzystości i spójności. Otrzymujesz ode mnie pełne zaangażowanie i bezwarunkową akceptację.

UMYSŁ, CIAŁO & ŻYWIENIE
Jestem zwolennikiem integralnego podejścia holistycznego które zakłada, że w pracy z pacjentem należy uwzględnić trzy aspekty funkcjonowania:
• psychiczny;
• strukturalny (fizjologiczny)
• substancjalny (dietetyczny);
Stąd często pytam Cię o to jak wygląda twój dzień, jak śpisz, jak się odżywiasz, jakie masz aktywności.
W razie potrzeby rozszerzenia terapii skieruje Cię do zaufanego lekarza, fizjoterapeuty czy dietetyka.

HUMOR, KOMFORT I WYGODA
Mimo, że nasza wspólna praca opiera się na poważnych tematach, to staram się, aby w naszych spotkaniach nie zabrakło śmiechu i luzu. Pracuję w bardzo swobodnym stylu, bo zależy mi na Twoim komforcie. Chcesz przeklinać? Przeklinaj! Chcesz siedzieć na dywanie, a nie w fotelu? Siadaj! Chcesz spotkać się wcześnie rano albo późno wieczorem? Znajdę dla Ciebie najlepszy termin. Im będzie Ci wygodniej, tym lepiej będziesz pracował. Ja podpowiadam, doradzam, ale to Ty się zmieniasz, to Ty pracujesz.

ZAPRASZAM DO WSPÓŁPRACY, W TEMATACH ZWIĄZANYCH Z:
• radzeniem sobie ze stresem, lękami, nerwicami i stanami depresyjnymi;
• obniżonym poczuciem własnej wartości, wstydem;
• problemami w relacjach międzyludzkich;
• asertywnością, motywacją do działania i organizacją własnego czasu;
• zrozumieniem siebie i własnego zachowania
• zmianą mechanizmów, które utrudniają codzienne funkcjonowanie;
• usprawnieniem komunikacji (w związku, w pracy, w rodzinie);
• wychowaniem w rodzinie z problemem alkoholowym (DDA) lub w rodzinie dysfunkcyjnej (DDD)
• pokonywaniem własnych barier, psychologicznym wsparciem w cyklach treningowych i podczas
wychodzenia z kontuzji (psychologia sportu);
• zmianą nawyków żywieniowych i ruchowych (wspieranie procesu odchudzania);
• uzależnieniami;
• męskimi przypadłościami (rozpoznawanie emocji, radzenie sobie z agresją) wynikającymi często z
tradycyjnego wychowania;

KODEKS ETYCZNY
W pracy kieruję się Kodeksem Etycznym Psychologa Polskiego Towarzystwa Psychologicznego
zatwierdzonego przez Walne Zgromadzenie Delegatów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego w dniu 2 grudnia 2018 r.

• Nerwica

---

• Zaburzenia lękowe

---

• Zaburzenia nastroju

---

• Depresja

---

• Uzależnienia

---

• Zaburzenia psychosomatyczne

---

• Nerwica natręctw

---

• Niskie poczucie własnej wartości

---

• Kryzys życiowy

---

• Zaburzenia koncentracji

---

• Zaburzenia w relacjach międzyludzkich

---

• Zaburzenia emocjonalne

---

• Kryzys emocjonalny

---

• Zaburzenia psychiczne

---

• Kryzys zawodowy

---

• DDA - dorosłe dzieci alkoholików

---

• Lęki

---

• Stres

• Terapia długoterminowa

  ---

• Terapia krótkoterminowa

  ---

• Terapia behawioralna

  ---

• Psychologia kryzysu

  ---

• Psychotraumatologia

  ---

• Terapia uzależnień

  ---

• Psychologia Sportu