Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Witam serdecznie. Jestem psychoterapeutą LOGO, terapeutą poznawczo-behawioralnym, psychotraumatologiem, coachem oraz mediatorem. Moim celem jest wspieranie dorosłych i dzieci w poprawie ich zdrowia psychicznego i fizycznego oraz w codziennym funkcjonowaniu.

Pomagam osobom, które zmagają się z trudnościami takimi jak nerwice, lęki, ataki paniki, fobie, depresja, bezsenność czy dolegliwości psychosomatyczne. Są to objawy fizyczne, które nie ustępują mimo tradycyjnego leczenia, na przykład bóle głowy, problemy trawienne, zaburzenia krążenia czy neurologiczne.

Stosuję krótkoterminową terapię poznawczo-behawioralną RTZ (Racjonalna Terapia Zachowania), która uczy praktycznych sposobów radzenia sobie z trudnościami. W trakcie terapii skupiam się na teraźniejszości i przyszłości, pomagając pacjentom szybko reagować na bieżące problemy oraz stopniowo rozwiązywać głębsze kwestie emocjonalne. Terapia ma jasno określone cele, takie jak pokonanie lęku przed wystąpieniami publicznymi, lataniem, atakami paniki czy obsesyjnymi myślami, a także poprawę nastroju i zwiększenie odporności na frustrację.

W terapii poznawczo-behawioralnej korzystam także z testów na tzw. schematy, które pomagają zrozumieć podstawowe potrzeby emocjonalne pacjenta. Terapia schematów kładzie duży nacisk na relację terapeutyczną, tworząc bezpieczną przestrzeń do wyrażania emocji i wspierając rozwój zdrowych sposobów radzenia sobie z trudnościami.

Coaching to proces wspierający rozwój umiejętności i osiąganie celów, które są dla klienta ważne. Pomaga odkryć i wzmocnić to, co w nim najlepsze, prowadząc do realizacji osobistych i zawodowych aspiracji. Sesje coachingowe rozpoczynają się od spotkania, podczas którego ustalamy zasady współpracy i cele, nad którymi będziemy pracować.

Coaching opiera się na partnerstwie i zaufaniu. Poprzez pytania i refleksję wspieram klienta w maksymalnym wykorzystaniu jego potencjału. Ważna jest aktywna praca własna między sesjami, które służą planowaniu działań i analizie postępów. Nie narzucam rozwiązań ani decyzji, lecz towarzyszę w ich odkrywaniu i realizacji. Wszystkie rozmowy są poufne.

Warto podkreślić, że coaching nie jest formą terapii i nie służy leczeniu problemów emocjonalnych czy zaburzeń psychicznych. Nie zajmuje się pomocą psychologiczną, lecz koncentruje się na rozwoju i osiąganiu konkretnych celów.

Coaching jest szczególnie pomocny, gdy chcesz osiągnąć określony cel, stawić czoła wyzwaniom lub zyskać pewność siebie i nowe umiejętności. Pomaga także lepiej zorganizować życie, znaleźć równowagę między pracą a życiem osobistym oraz zwiększyć świadomość i odpowiedzialność za swoje wybory.

Na przykład, jeśli boisz się prowadzić samochód, terapeuta pomoże zrozumieć źródło tego lęku, doradca wysłucha Twoich obaw, mentor podzieli się swoim doświadczeniem, konsultant udzieli praktycznych wskazówek, a coach wesprze Cię i zmotywuje do samodzielnego działania. Coaching pomaga porzucić stare nawyki i uwolnić się od negatywnych wzorców myślenia.

więcej O mnie

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli
Dzieci

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychoterapeutyczna

    350 zł

  • Psychoterapia par online


  • Psychoterapia dorosłych


  • Psychoterapia dzieci


  • Psychoterapia grupowa

    250 zł

Adresy (2)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Mentor Psychologiczno-Mediacyjne Centrum Ekspertyz sp. z o.o

Bandurskiego 66/3, 31-515 Kraków

Dostępność

Telefon

12 370...
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Konsultacja online

Płatność po konsultacji

Konsultacja online

Płatność po konsultacji

Dostępność

Telefon

12 370...

Ubezpieczenia nieakceptowane

Specjalista przyjmuje tylko pacjentów prywatnych. Możesz zapłacić z własnej kieszeni lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

104 opinie

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Skuteczność leczenia
  • Szczegółowe wyjaśnienia

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • K

    Terapeuta ze zdrowym podejściem do życia jak i pacjenta. Zawsze opanowany i zrównoważony, pewny siebie co przekłada się przynajmniej na moją osobę.

    • Zaangażowanie lekarza
    • Szczegółowe wyjaśnienia
    • Skuteczność leczenia
    • Punktualność
     • Mentor Psychologiczno-Mediacyjne Centrum Ekspertyz sp. z o.o  • 

    mgr Maciej Reichel

    Dziękuje bardzo i pozdrawiam


  • P

    Pan Maciej pomógł mi w bardzo trudnym dla mnie czasie. To było najlepsze miejsce do którego mogłam trafić. Pan Maciej potrafił stworzyć atmosferę zaufania, która sprzyjała otworzeniu się i wspólnej pracy nad problemem.
    Panie Maćku, bardzo dziękuję za ogromne wsparcie i zaangażowanie.

    • Zaangażowanie lekarza
    • Szczegółowe wyjaśnienia
    • Skuteczność leczenia
     • Mentor Psychologiczno-Mediacyjne Centrum Ekspertyz sp. z o.o  • 

    mgr Maciej Reichel

    Milo mi bardzo ze moglem pomoc
    Pozdrawiam


  • D

    Spotkania z Panem Maciejem to zawsze wyzwanie, ponieważ daje dużo do myślenia. Jak się spodziewasz wielu wizyt, gdzie możesz się wygadać to nie tutaj, ponieważ nie ma takiej potrzeby. Pan Maciej już po kilku wizytach ma taki ogląd związku z tego co się mówi, a często większe nawet z tego czego się nie mówi, że w naprawdę szybkim czasie jest w stanie naprowadzić na to jak sobie pomóc.

    • Zaangażowanie lekarza
    • Skuteczność leczenia
     • Mentor Psychologiczno-Mediacyjne Centrum Ekspertyz sp. z o.o  • 

  • A

    Pan Maciej jest jednym z najlepszych terapeutów u którego byłam. To co cenię sobie najbardziej to rozmowę i podejście. Wizyta u Pana Macieja to wykorzystany w 100% czas ale praca nad sobą nie kończy się w gabinecie ona w gabinecie dopiero się rozpoczyna.

    • Zaangażowanie lekarza
    • Szczegółowe wyjaśnienia
    • Skuteczność leczenia
    • Przyjazny gabinet
    • Punktualność
     • Mentor Psychologiczno-Mediacyjne Centrum Ekspertyz sp. z o.o  • 

  • A

    Niestety muszę napisać negatywną opinię Panu Maciejowi. Pan Maciej na naszych sesjach mówił bardzo dużo o sobie, co w żaden sposób mi nie pomagało. Sesje kończył często 1,2 minuty przed czasem. Zdarzało mu się też wspominać o problemach innych pacjentów którzy są moimi znajomymi a których on też również prowadził. Nie dopytywałam o szczegóły, więc nie wiem ile byłby mi w stanie powiedzieć. Porady jakich mi udzielał były uniwersalnymi prawdami i sam fakt że powiedział mi że nie powinnam się przejmować opinią rodziców nie sprawi przecież że przestanę. Być może zna się na mężczyznach ale to jedyne co wyciągnęłam z sesji. Na temat alkoholizmu bliskiej mi osoby usłyszałam rady które inny terapeuta uznał za bardzo szkodliwe! Niestety nie polecam tego pana szczególnie tym którzy dopiero rozpoczynają terapię bo tacy nie mają porównania jak terapia powinna wyglądać.

    • Punktualność
    • Nie odpowiada mi metoda leczenia
     • Mentor Psychologiczno-Mediacyjne Centrum Ekspertyz sp. z o.o  • 

    mgr Maciej Reichel

    Witam.
    Dziekuje za opinie choc widze ze Pani npisala ja bardzo tendencyjnie.
    Pisze Pani ze konczylem sesje 1-2 minuty przed czasem, smieszne to jest bo jak znam zycie nie wchodzila Pani na terapie co do sekundy tylko wczesniej!!!! Dzieki Pani kupilem sobie nowy zegarek zeby czasem 1-2 minuty nie spoznil sie.
    Pisze Pani ze jest Pani znawca terapii bo juz Pani przeszla kilka. To stwierdzenie mowi jasno ze zadnej Pani nie skonczyla. Skoro nie podobalo sie Pani jak prowadze terapie to czemu Pani nic nie powiedziala o tym na terapii tylko w opinii? Piszac ze duzo mowilem o sobie nawet nie bede sie do tego odnosil bo to jest zenujace, tak jak i to ze mowilem Pani o Pani znajomych, ktorzy Pani mnie polecili a jednak nikt z nich niemial takiego wrazenia jak Pani. Jezeli mnie polecili to pewnie byli zadowoleni.
    Tak wogole to skoro pisze Pani taka opinie to moze warto bylo by sie podpisac bo nie wiem kim jest AZ
    pozdrawiam i zycze powodzenia na kolejnej terapii
    Maciej Reichel


  • J

    Bardzo polecam Pana Macieja, korzystałem z jego porad przez dłuższy czas i jestem bardzo zadowolony. Pan Maciej jest bardzo życzliwy i konkretny, pomógł mi wyprostować życie zawodowe oraz prywatne, uświadomił mi moją wartość oraz nauczył radzenia sobie z problemami. Polecam go każdemu znajomemu, który potrzebuje pomocy.

    Pozdrawiam i jeszcze raz dziękuje Panie Macieju.

    • Zaangażowanie lekarza
    • Szczegółowe wyjaśnienia
    • Skuteczność leczenia
    • Przyjazny gabinet
    • Punktualność
     • W innym miejscu Inny  • 

  • N

    Właściwy człowiek na właściwym miejscu. Świetny specjalista, z którym można po prostu luźno pogadać, co bardzo sobie cenię. Wiedza połączona z olbrzymim doświadczeniem. Dziękuję za wszystko i nie mówię do widzenia.

    • Zaangażowanie lekarza
    • Szczegółowe wyjaśnienia
    • Skuteczność leczenia
    • Przyjazny gabinet
    • Punktualność
     • Mentor Psychologiczno-Mediacyjne Centrum Ekspertyz sp. z o.o  • 

  • B

    Jeśli szukasz terapeuty który bez owijania w bawełnę, rzeczowo, profesjonalnie i z męskim „ojcowskim” podejściem będzie potrafił spojrzeć na Twój problem. Pan Maciej jest do tego stworzony, każde spotkanie kończyło się pozytywnymi wnioskami i moją coraz większą wiarą we własne siły. Jeśli będę potrzebował znów konsultacji wrócę bez zastanowienia.

    • Zaangażowanie lekarza
    • Szczegółowe wyjaśnienia
    • Skuteczność leczenia
     • Mentor Psychologiczno-Mediacyjne Centrum Ekspertyz sp. z o.o  • 

  • R

    Pan Maciej jest bardzo skutecznym terapeutą, umie wysłuchać i wytłumaczyć w sposób zrozumiały jak panować nad emocjami i jak sobie z nimi radzić. Terapia zmieniła moje podejście do wielu spraw i sprawiła że mam większą odwagę w podejmowaniu życiowych decyzji.

    • Zaangażowanie lekarza
    • Skuteczność leczenia
     • Mentor Psychologiczno-Mediacyjne Centrum Ekspertyz sp. z o.o  • 

  • O

    Nie mogłam sobie wymarzyć lepszego terapeuty!
    Empatia, profesjonalizm i poczucie humoru, które pomaga rozładować atmosferę. Wszystko to sprawia, że wizyty w tym gabinecie są nie tylko pomocne ale i przyjemne.
    Kończę terapię z wiarą we własne siły, jakiej nigdy wcześniej nawet nie podejerzwałam w sobie znaleźć.
    Jeszcze raz dziękuję za wszystko.

    • Zaangażowanie lekarza
    • Szczegółowe wyjaśnienia
    • Przyjazny gabinet
     • Mentor Psychologiczno-Mediacyjne Centrum Ekspertyz sp. z o.o  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania