Nazywam się Lin Gharibo i jestem psychologiem oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie integracyjnym. Wybrałam to podejście, ponieważ pozwala mi skutecznie dostosować terapię do indywidualnych potrzeb – w sposób elastyczny i oparty na sprawdzonych metodach.
Pomagam osobom zmagającym się z:
- obniżonym nastrojem (depresja, Choroba Afektywna Dwubiegunowa)
- silnym lękiem (fobie, ataki paniki, lęk uogólniony)
- trudnościami w relacjach
- objawami psychosomatycznymi
- zachowaniami obsesyjno-kompulsyjnymi
- zaburzeniami odżywiania
- sytuacjami kryzysowymi
- zaburzeniami adaptacyjnymi (np. adaptacja kulturowa, środowiskowa)
- zaburzeniami po traumie (PTSD)
- zaburzeniami osobowości
Doświadczenie zdobywałam m.in. w szpitalu psychiatrycznym dla dzieci i młodzieży w Konstancinie-Jeziornie, Fundacji Terapeutycznej w Warszawie, podczas praktyk u dr n. med. Stanisława Oziemskiego, a także we współpracy z Urzędem Pracy i MGOPS w Grójcu. Pracowałam zarówno z dorosłymi, jak i młodzieżą, wspierając ich w przezwyciężaniu trudności życiowych. Moje doświadczenie obejmuje także pracę w korporacjach i startupach, dzięki czemu dobrze rozumiem wyzwania związane z presją i stresem w środowisku biznesowym.
Aktualnie szkolę się w Instytucie Psychologii Zdrowia, który posiada akredytację Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej. Ukończyłam również Studium Pomocy Psychologicznej i Interwencji Kryzysowej.
Pracuję indywidualnie z dorosłymi oraz młodzieżą od 15. roku życia – zarówno w języku polskim, jak i angielskim.
W relacji terapeutycznej stawiam na autentyczność, empatię i pełną akceptację. Wierzę, że bezpieczna przestrzeń do rozmowy i zrozumienie pomagają odkryć przyczyny trudności i znaleźć najlepsze rozwiązania.
Moja praca podlega regularnej superwizji, a własna terapia pozwoliła mi jeszcze lepiej zrozumieć proces zmiany.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia – zapraszam do kontaktu!
------------------------------------------------------------------------------------
My name is Lin Gharibo, and I am a psychologist and a psychotherapist in training in the integrative approach. I chose this approach because it allows me to effectively tailor therapy to individual needs—flexibly and based on proven methods.
I help individuals struggling with:
- Low mood (depression, Bipolar Affective Disorder)
- Intense anxiety (phobias, panic attacks, generalized anxiety)
- Relationship difficulties
- Psychosomatic symptoms
- Obsessive-compulsive behaviors
- Eating disorders
- Crisis situations
- Adjustment disorders (e.g., cultural or environmental adaptation)
- Trauma-related disorders (PTSD)
- Personality disorders
I have gained experience in various settings, including a psychiatric hospital for children and adolescents in Konstancin-Jeziorna, the Therapeutic Foundation in Warsaw, an internship with Dr. Stanisław Oziemski, and collaborations with the Employment Office and the Municipal Social Welfare Center in Grójec. I have worked with both adults and adolescents, supporting them in overcoming life challenges. My experience includes working in corporations and startups, which has given me a deep understanding of the challenges related to pressure and stress in business environments.
Currently, I am training at the Institute of Health Psychology, accredited by the Polish Psychiatric Association, the Polish Psychological Association, and the Polish Association for Integrative Psychotherapy. I have also completed a course in Psychological Assistance and Crisis Intervention.
I work individually with adults and adolescents from the age of 15, offering therapy in both Polish and English.
In the therapeutic relationship, I prioritize authenticity, empathy, and full acceptance. I believe that a safe space for conversation and understanding helps uncover the root causes of difficulties and find the best solutions.
My work is regularly supervised, and my own therapy has allowed me to gain a deeper understanding of the process of change.
If you feel that you need support, feel free to reach out!