Moje doświadczenie
Pomagam osobom zmagającym się z:
- obniżonym nastrojem (depresja, Choroba Afektywna Dwubiegunowa)
- silnym lękiem (fobie, ataki paniki, lęk uogólniony)
- trudnościami w relacjach
- objawami psychosomatycznymi
- zachowaniami obsesyjno-kompulsyjnymi
- zaburzeniami odżywiania
- sytuacjami kryzysowymi
- zaburzeniami adaptacyjnymi (np. adaptacja kulturowa, środowiskowa)
- zaburzeniami po traumie (PTSD)
- zaburzeniami osobowości
Doświadczenie zdobywałam m.in. w szpitalu psychiatrycznym dla dzieci i młodzieży w Konstancinie-Jeziornie, Fundacji Terapeutycznej w Warszawie, podczas praktyk u dr n. med. Stanisława Oziemskiego, a także we współpracy z Urzędem Pracy i MGOPS w Grójcu. Pracowałam zarówno z dorosłymi, jak i młodzieżą, wspierając ich w przezwyciężaniu trudności życiowych. Moje doświadczenie obejmuje także pracę w korporacjach i startupach, dzięki czemu dobrze rozumiem wyzwania związane z presją i stresem w środowisku biznesowym.
Aktualnie szkolę się w Instytucie Psychologii Zdrowia, który posiada akredytację Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej. Ukończyłam również Studium Pomocy Psychologicznej i Interwencji Kryzysowej.
Pracuję indywidualnie z dorosłymi oraz młodzieżą od 15. roku życia – zarówno w języku polskim, jak i angielskim.
W relacji terapeutycznej stawiam na autentyczność, empatię i pełną akceptację. Wierzę, że bezpieczna przestrzeń do rozmowy i zrozumienie pomagają odkryć przyczyny trudności i znaleźć najlepsze rozwiązania.
Moja praca podlega regularnej superwizji, a własna terapia pozwoliła mi jeszcze lepiej zrozumieć proces zmiany.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia – zapraszam do kontaktu!
------------------------------------------------------------------------------------
My name is Lin Gharibo, and I am a psychologist and a psychotherapist in training in the integrative approach. I chose this approach because it allows me to effectively tailor therapy to individual needs—flexibly and based on proven methods.
I help individuals struggling with:
- Low mood (depression, Bipolar Affective Disorder)
- Intense anxiety (phobias, panic attacks, generalized anxiety)
- Relationship difficulties
- Psychosomatic symptoms
- Obsessive-compulsive behaviors
- Eating disorders
- Crisis situations
- Adjustment disorders (e.g., cultural or environmental adaptation)
- Trauma-related disorders (PTSD)
- Personality disorders
I have gained experience in various settings, including a psychiatric hospital for children and adolescents in Konstancin-Jeziorna, the Therapeutic Foundation in Warsaw, an internship with Dr. Stanisław Oziemski, and collaborations with the Employment Office and the Municipal Social Welfare Center in Grójec. I have worked with both adults and adolescents, supporting them in overcoming life challenges. My experience includes working in corporations and startups, which has given me a deep understanding of the challenges related to pressure and stress in business environments.
Currently, I am training at the Institute of Health Psychology, accredited by the Polish Psychiatric Association, the Polish Psychological Association, and the Polish Association for Integrative Psychotherapy. I have also completed a course in Psychological Assistance and Crisis Intervention.
I work individually with adults and adolescents from the age of 15, offering therapy in both Polish and English.
In the therapeutic relationship, I prioritize authenticity, empathy, and full acceptance. I believe that a safe space for conversation and understanding helps uncover the root causes of difficulties and find the best solutions.
My work is regularly supervised, and my own therapy has allowed me to gain a deeper understanding of the process of change.
If you feel that you need support, feel free to reach out!
Zakres porad
- Psychoterapia
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia kryzysu
- Psychoterapia młodzieży
Moje doświadczenie
Lin Gharibo
psycholog
Choroby
- Anoreksja
- Borderline
- Ból emocjonalny
- Bulimia
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Depresja
- Fobia społeczna
- Fobie
- Hipochondria
- Kryzys
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys w związku
- Kryzys zawodowy
- Kryzys życiowy
- Lęki
- Myśli samobójcze
- Nerwica
- Nerwica natręctw
- Niskie poczucie własnej wartości
- Stres
- Trauma
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia odżywiania
- Zaburzenia okresu dojrzewania
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia psychiczne
- Zaburzenia snu
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia zachowania
- Zespół lęku uogólnionego
- Zespół stresu pourazowego
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia lękowe
- Choroby psychosomatyczne
- Lęk napadowy
- Ataki paniki
- Napady paniki
- OCD
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- Choroba afektywna dwubiegunowa
Znajomość języków
- polski
- angielski
Doświadczenie
- Psychoterapeutka - Centrum Psychoterapii Pokonaj Lęk
- Psychoterapeutka - Centrum Terapii i Rozwoju
- Psycholog - Miejsko-Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Grójcu
- Psycholog - Urząd Pracy w Grójcu (W ramach projektu pn. „Teraz My! - punkty doradztwa dla młodzieży”)
- Stażystka - Szpital Rehabilitacyjny w Konstancinie-Jeziornie (Oddział Psychiatryczny dla Dzieci i Młodzieży)
- Praktykantka - Fundacja Terapeutyczna w Warszawie
Edukacja
- Profesjonalna Szkoła Psychoterapii - Instytut Psychologii Zdrowia PTP - 4-letnie całościowe szkolenie psychoterapii w nurcie integracyjnym akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne - w trakcie
- Instytut Psychologii Zdrowia PTP (Studium Pomocy Psychologicznej i Interwencji Kryzysowej) - ukończone
- Uniwersytet SWPS w Warszawie (Psychologia Kształtowania i Modyfikacji Zachowania) - ukończone
- Szkoła Główna Handlowa w Warszawie (Zarządzanie) - ukończone
Certyfikaty
Profile społecznościowe
Adresy (3)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Sposób płatności: Przelew na konto, Blik
- Wymagana jest przedpłata.
- Dane do płatności BLIK: +48 *** *** ***.
- Dane do Przelewu: Lin Gharibo Success Talk, numer konta: 20 **** **** **** **** **** ****.
- W tytule transakcji prośba o wpisanie : Imię i Nazwisko, Konsultacja Psychologiczna.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
- Prepayment is required.
- BLIK payment details: +48 *** *** ***.
- Transfer details: Lin Gharibo Success Talk, account number: 20 **** **** **** **** **** ****.
- In the title of the transaction, please enter: Name and Surname, Psychological Consultation.
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
* Niektóre informacje zostały ukryte z powodu ochrony danych. Zobaczysz je po umówieniu konsultacji.
Sesje odbywają się online za pośrednictwem Google Meet. Przed wizytą prześlę Państwu link do spotkania zarówno przez wiadomość na platformie Znany Lekarz, jak i na adres e-mail.
Korzystając z komputera, nie trzeba instalować dodatkowych aplikacji – wystarczy kliknąć w otrzymany link. Jeśli będą Państwo korzystać z telefonu lub tabletu, konieczne będzie wcześniejsze pobranie aplikacji „Google Meet”, a następnie kliknięcie w link, który automatycznie przekieruje do aplikacji.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
NIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja psychologiczna (opis) • 200 zł
Interwencja kryzysowa (opis) • 200 zł
Psychoterapia indywidualna (opis) • 200 zł
Psychotherapy in English (opis) • 220 zł
Ocena stanu psychicznego (opis) • 200 zł
Pokaż więcej usługNIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja psychologiczna (opis) • 180 zł
Interwencja kryzysowa (opis) • 180 zł
Poradnictwo psychologiczne (opis) • 180 zł
Psychotherapy in English (opis) • 220 zł
Ocena stanu psychicznego (opis) • 180 zł
Pokaż więcej usługNIP
Adres firmy
Usługi i ceny
Konsultacja psychologiczna
Interwencja kryzysowa
Konsultacja psychoterapeutyczna
Psychoterapia indywidualna
Psychotherapy in English
+ 4 usługi
W jaki sposób ustalane są ceny?
7 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Monika K
Lin to niezwykle zaangażowana i empatyczna terapeutka. Od pierwszych spotkań czułam się wysłuchana i zrozumiana. Tworzy atmosferę pełną zaufania, co pozwoliło mi otworzyć się i skutecznie pracować nad sobą.
Jej profesjonalizm, przygotowanie i ciepło sprawiły, że każda sesja była wartościowa. Dzięki niej nauczyłam się lepiej rozumieć siebie i swoje emocje. Jestem ogromnie wdzięczna za tę wspólną drogę i serdecznie polecam Lin każdemu, kto szuka prawdziwego wsparcia
SG
Potrzebowałem konsultacji w zakresie stresu jaki odczuwam w pracy. Mój poprzedni psycholog nie wykazywał tyle zaangażowania oraz chęci co pani Lin. Odpowiedni dobór pracy osobistej pozytywnie wpłynął na moje emocje i relacje z bliskimi. Zdecydowanie mogę polecić panią Lin :)
Piotr
Współpracowałem z Panią Lin 5 miesięcy. Podczas wizyt widać było przygotowanie do każdego spotkania i umiejętność bardzo dobrego zrozumienia opisywanych przeze mnie sytuacji. Podczas spotkań czułem się swobodnie i spokojnie. U Pani Lin najbardziej doceniam, zrozumienie, przygotowanie, szczerość oraz pozytywną energię.
Natalia
Pełna profesjonalnalizmu i empatii osoba. Na sesjach czuć zaangażowanie w każdy, nawet mały "problem", chęć wytłumaczenia oraz cierpliwość. Dzięki pomocy jaką dała mi Pani Lin mogłam zrozumieć i zaakceptować swoje potrzeby, a co najważniejsze zaczęłam sama sobie radzić z tym co we mnie. Serdecznie polecam
Dominika
Korzystałam z pomocy pani Lin przez kilka miesięcy i jestem zachwycona skutecznością wizyt, empatią specjalisty i zaangażowaniem :) Polecam z pełnym przekonaniem i wiem, że jeśli poczuję potrzebę pomocy to na pewno wrócę do pani Lin :)
M.G
Na sesjach czuć duże zaangażowanie i chęć pomocy. Terapeutka podchodzi ze zrozumieniem do każdego problemu, zawsze przygotowana do sesji i nie pomija wsześniej poruszanych wątków. Polecam
K.P.
Korzystam z pomocy Pani psycholog od 6 miesięcy i mogę polecić z czystym sumieniem. Pomimo braku mojej wiary na początku, terapia przyniosła ogromne efekty, które przełożyły się na moje samopoczucie, relacje partnerskie, służbowe a także rodzinne. Podczas każdego spotkania była świetnie przygotowana, zorganizowana, sluchala mnie oraz moich potrzeb. Dba o komfort pacjenta, jest empatyczna i szczerze polecam
Odpowiedzi na pytania
6 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry,
Już od dłuższego czasu mam problemy z przełykaniem pokarmu. Jem zawsze bardzo wolno, bo boję się, że jedzenie utkwi mi w przełyku. Każdy posiłek wywołuje u mnie dyskomfort i strach. Doszło już do momentu, w którym boje się jeść cokowiek. Bardzo proszę o jakąkolwiek poradę, co mogę zrobić i do jakiego lekarza się udać
To co Pani/Pan opisuje musi być bardzo obciążające. Te objawy mogą być zarówno na tle psychicznym jak fizycznym. Zalecałabym konsultację się zarówno z lekarzem (gastrologiem i laryngologiem), jak i psychoterapeutą.
Z perspektywy psychologicznej może to być związane z zaburzeniami lękowymi i/lub skutkami stresu/traumatycznych doświadczeń.
To co może Pani/Pani robić to unikać unikania (mimo trudności, nie rezygnować z posiłków) i ćwiczyć techniki relaksacyjne. Możliwości jest więcej ale wymagałoby to poznania Pani/Pana bliżej aby lepiej dopasować techniki terapeutyczne.
Jeśli lekarze wykluczą podłoże somatyczne to psychoterapia może być dobrym rozwiązaniem.
Trzymam za Panią/Pana kciuki!
Moja sytuacja jest bardzo skomplikowana i niestety negatywnie wpływa na moje życie. Zacznę od tego, że nie mam w nikim wsparcia, rodzina nie rozumie moich potrzeb, nie dostrzega mojego kiepskiego stanu. Nie angażuje się w nic, aby zapytać, czy pomóc, komunikacja jest na kiepskim poziomie - obwinianie, wymagania, brak zrozumienia i empatii. Niestety, nie mam przyjaciół, z nikim się nie spotykam, a znam siebie, swoje zasoby, wychodzę do ludzi. Niestety, bez dobrego skutku. Nie spotkałem się do tej pory z nikim, kto by kontynuował relację ze mną. Zawsze byłem tą osobą, która się angażowała, słuchała, pytała, proponowała wyjścia, nie dostając tego w zamian.
Od 10 lat zmagam się z konfliktem w sąsiedztwie, żadne służby, urzędy nie wsparły mnie w walce z hałasami, przekraczaniem granic, zachowań patologicznych jak palenie marihuany, robieniu remontów rok czasu albo w święta, zakłócaniu ciszy nocnej i oczywiście mojego snu i spoczynku. Rodzice także nie, wszystkie pisma, skargi, pisałem sam. Dodatkowo, policja umorzyła sprawę, bo to niska szkodliwość czynu. A administracja utrudniała rozmowę z prezesem, natomiast kierowczniczka administracji przyszła do mojego domu, oznajmiła, że ona wszystko robi i że mam przestać nękać ja skargami. Oczywiście rodzice nie stanęli w mojej obronie.
Przez permanentny brak snu zatraciłem wiele pasji, jestem bezrobotny kilka lat. Jestem wypalony, sfrustrowany, czuje się niezrozumiany i odrzucony. Zrobiłem wiele, aby zdobyć pracę, ale jestem świadomy siebie i wiem, że niektóre warunki pracy nie będą sprzyjać mojej kondycji psychicznej, jak hałas, sztuczne światło. Jestem osobą wysoko wrażliwą, bardzo świadoma swoich potrzeb i otaczającego mnie świata. Mam wyższe wykształcenie. Wszelkie próby znalezienia pracy skończyły się porażką, brakiem odpowiedzi, również na grupach na fb, jak WWO, wsparcie psychologiczne lub przy poszukiwaniu pracy. Doznałem od ludzi wiele niezrozumienia, bagatelizowania moich emocji, potrzeb, bo jestem młody, mam wyższe wykształcenie, znajdę pracę, ale w sumie dziwne, że jej nie mam.
Doświadczenie z psychologami także mam negatywne. Opisywałem im szczegółowo swoją drogę, co zrobiłem, a w odpowiedzi dostaje po raz 100-tny pytanie "CO MOGE DALEJ ZROBIĆ? Albo rady typu poszukaj pracy, nie myśl o problemie. Odbieram to jako brak zrozumienia i profesjonalizmu, jeżeli osobę wypaloną angażuje się do działania. W tym momencie myślę nad tym, aby tylko odpoczywać w ciszy, wyspać się, co oczywiście nie jest możliwe w miejscu zamieszkania. Nie czuje sensu życia, a jeśli nie mam go, nie zadziałam.
Dziękuję Panu za podzielenie się swoją historią. Sytuacja, w której się Pan znajduje, jest bardzo trudna i przytłaczająca. Dotyka ona wielu obszarów - od relacji rodzinnych, przez brak wsparcia społecznego, po zaburzenie podstawowej potrzeby fizjologicznej jaką jest sen. Pana zmęczenie, frustracja i poczucie odrzucenia są całkowicie zrozumiałe.
Kiedy najbliżsi nie rozumieją naszych potrzeb, naturalnie rodzi się poczucie osamotnienia. Wiele osób w takiej sytuacji szuka wsparcia poza rodziną – w grupach wsparcia, na terapiach grupowych czy w środowiskach, które rozumieją specyfikę wysokiej wrażliwości (np. Stowarzyszenie Widzących Więcej, które oferuje również bezpłatną pomoc psychologiczną).
Brak snu, hałas, poczucie zagrożenia – to wszystko może prowadzić do wypalenia, braku energii, trudności w podejmowaniu działań. Pana ciało i umysł mogą być po prostu wyczerpane, co utrudnia podjęcie kolejnych kroków.
Rozumiem, że ma Pan za sobą negatywne doświadczenia z psychologami, ale być może warto spróbować jeszcze raz. W związku z tym, że sytuacja, którą Pan opisuję jest sytuacją kryzysu psychicznego, sugerowałabym zgłoszenie się do najbliższego Ośrodka Interwencji Kryzysowej. Może się tam Pan zgłosić bez uprzedniego umówienia się, a pomoc otrzyma Pan bezpłatnie. W takich punktach pracują psychologowie, psychiatrzy, prawnicy i inni specjaliście więc będzie miał Pan możliwość otrzymania wszechstronnego wsparcia.
Pana uczucia i potrzeby są ważne. Być może teraz najbardziej potrzebuje Pan kogoś, kto po prostu będzie Panu towarzyszył w tym trudnym momencie, bez naciskania na szybkie rozwiązania. Jeśli czuje Pan, że sytuacja Pana przerasta, proszę pamiętać, że pomoc kryzysowa jest także dostępna – czy to telefonicznie, czy online (np. Linia wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego Jest linią całodobową i bezpłatną dla osób dzwoniących).
Trzymam za Pana mocno kciuki!
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Lin Gharibo?Lin Gharibo to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Lin Gharibo oferuje usługi takie jak: psychotherapy in English, interwencja kryzysowa, konsultacja psychoterapeutyczna, ocena stanu psychicznego, poradnictwo psychologiczne, psychoterapia indywidualna, Konsultacja psychologiczna.
-
Gdzie Lin Gharibo ma swój gabinet?Lin Gharibo przyjmuje pod adresem:
- Mieczysławówka 1A Grójec
- aleja Róż 17 Piaseczno
-
Czy Lin Gharibo przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Lin Gharibo oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Lin Gharibo akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Lin Gharibo to: Gotówka, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Lin Gharibo?Języki, których używa Lin Gharibo to polski, angielski.
-
Jak Lin Gharibo umawia wizyty?Lin Gharibo używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Lin Gharibo?Lin Gharibo może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Lin Gharibo: co mówią pacjenci?7 osób dodało swoją opinię. Lin Gharibo ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Lin Gharibo?Lin Gharibo nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: