Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

mgr Katarzyna Wójtowicz - psycholog, psychoterapeutka | psychoterapeutka poznawczo-behawioralna (CBT) i 3 fali (ACT, TS) | Pracownia Psychoterapii W RÓWNOWDAZE

W relacji terapeutycznej najważniejsze jest dla mnie poczucie bezpieczeństwa i zaufania. Wierzę, że dopiero kiedy człowiek czuje się naprawdę zrozumiany, może otworzyć się na zmianę. Pracuję w uważnym tempie, dostosowanym do potrzeb pacjenta, z szacunkiem dla jego granic i gotowości.

Pracuję w oparciu o podejście CBT, bliskie są mi również założenia tzw. trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnej. Stale rozwijam swoje kompetencje poprzez szkolenia oraz regularną superwizję.

Pomagam zauważać, nazywać i rozumieć emocje – również te trudne – bo to one niosą ważne informacje o nas samych. Wierzę, że każdy ma w sobie zasoby do zmiany. Moją rolą jest towarzyszenie w ich odkrywaniu.

Obecnie pracuję z osobami dorosłymi, młodymi dorosłymi, które doświadczają m.in.:

• obniżonego nastroju

• trudności w regulacji emocji (np. złość, lęk, poczucie winy, wstyd)

• problemów z wyrażaniem emocji i stawianiem granic

• zaburzeń lękowych (lęk uogólniony, napady paniki)

• fobii społecznej i trudności w relacjach

• OCD (zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych)

• depresji

• niskiego poczucia własnej wartości

• nadmiernego perfekcjonizmu i samokrytycyzmu

• trudności z tożsamością, wartościami i poczuciem sensu

• przeciążenia emocjonalnego i stresu

Przyjmuję osoby z różnymi trudnościami emocjonalnymi — nie trzeba mieć „konkretnej diagnozy”, by zgłosić się na terapię. Czasem wystarczy poczucie, że „coś jest nie tak” albo że chce się lepiej zrozumieć siebie.

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia

Zakres porad

  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia kryzysu
  • Wsparcie w żałobie

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    180 zł - 220 zł

  • Interwencja kryzysowa online

    220 zł

  • Konsultacja online

    220 zł

  • Psychoterapia indywidualna

    220 zł

  • Psychoterapia indywidualna (pierwsza wizyta)

    180 zł - 220 zł

Adresy (2)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
W RÓWNOWADZE

ul. Marii Curie-Skłodowskiej 12/7, piętro 2, 20-029 Lublin

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

516 41...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

516 41...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

3 opinie

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • K

    Doceniam wysłuchanie, przekazaną empatię i szczegółowe wyjaśnienie procesu. Za nami pierwsza wizyta, a już czuję, że znajdziemy wspólny język i razem dojdziemy do zamierzonych celów.

     • W RÓWNOWADZE psychoterapia indywidualna (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Katarzyna Wójtowicz

    Dziękuję za te słowa. Ciesze się że nasze spotkania są wartościowe , doceniam również zaangażowanie w proces.


  • A

    Ukończyłam proces psychoterapii u Pani Katarzyny. Jestem ogromnie wdzięczna, że trafiłam na swojej drodze akurat na Panią Kasię. Pani Katarzyna bardzo mi pomogła. Mój stan uległ poprawie oraz zyskałam wiedzę, dzięki której wiem, że sobie poradzę. Wiem też, że zawsze mogę skorzystać ze wsparcia Pani Katarzyny w przyszłości. Bardzo dziękuję i z całego serca polecam każdemu.

     • W RÓWNOWADZE psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Katarzyna Wójtowicz

    Dziękuję za podzielenie się swoją opinią. To dla mnie ważne, że terapia była wspierająca, dziękuję za zaufanie.


  • W

    Pani Katarzyna jest bardzo sympatyczną osobą. Potrafi słuchać bez oceniania. Wizyty odbywają się w komfortowych warunkach z poczuciem pełnego zaufania. Po każdej wizycie można poczuć ulgę oraz lepiej zrozumieć swoje myśli. Spotkania są bardzo pomocne i dają realne wsparcie. Szczerze polecam!

     • W RÓWNOWADZE Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Katarzyna Wójtowicz

    Bardzo dziękuję Pani za tę opinię i zaufanie, Cieszę się, że nasze spotkania są pomocne


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania