Powiększ obraz: Katarzyna Janiec, psycholog Katowice

mgr Katarzyna Janiec

Psycholog · Więcej O specjalizacjach

Katowice 4 adresy

19 opinii
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Nazywam się Katarzyna Janiec i jestem psycholożką, psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie poznawczo - behawioralnym CBT. Ukończyłam jednolite 5-letnie studia psychologiczne na Uniwersytecie Śląskiego w Katowicach, ze specjalizacją z psychologii klinicznej człowieka dorosłego. Całościowe szkolenie z zakresu psychoterapii odbywam w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Pomagam w poprawie jakości życia, w pokonaniu trudności oraz w odnalezieniu równowagi. Zapraszam też osoby zainteresowane kompleksową diagnozą i terapią ADHD.

Pacjentów przyjmuje w gabinetach w mieście Gliwice oraz w mieście Katowice w Centrum Psychoterapii Psychosfera Plus.

Mogę pomóc (w gabinecie lub na sesji online), gdy:

  • zmagasz się z różnego rodzaju lękiem, smutkiem, z zaburzeniami nastroju;

  • towarzyszy Ci niska samoocena;

  • masz poczucie bycia nieakceptowaną/nieakceptowanym;

  • przechodzisz kryzys emocjonalny

  • przeżywasz kryzys zawodowy

  • dotknęła Cię przemoc/ trauma/ strata i nadal odczuwasz ich skutki;

  • doświadczł_ś traumy mobbingu;

  • doświadczasz długotrwałego zmęczenia, rozdrażnienia, gniewu;

  • doświadczasz poczucia winy;

  • doświadczasz ciągłego stresu, napięcia, apatii;

  • odczuwasz innego rodzaju trudności emocjonalne/ społeczne;

  • poszukujesz drogi do zrozumienia siebie;

  • masz trudne wspomnienia/doświadczenia z dzieciństwa;

  • doświadczasz różnego rodzaju trudności w nawiązywaniu i utrzymaniu relacji z innymi ludźmi;

  • walczysz z bezsennością, bólem „wędrującym”, bólami głowy, napięciem mięśniowym, innymi objawami psychosomatycznymi;

  • chcesz podjąć ważne dla siebie decyzje lub omówić inny temat.

W czasie naszych spotkań zapraszam do bezpiecznej przestrzeni w rozmowie opartej o wzajemny szacunek oraz o zasady pracy i etyki pracy psychologa i psychoterapeuty.

Do zobaczenia na sesji :) Pozdrawiam serdecznie, Katarzyna K. Janiec

więcej O mnie

O mnie

Nazywam się Katarzyna Janiec i jestem psycholożką, psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie poznawczo - behawioralnym CBT. Ukończyłam jednolite 5-letnie studia psychologiczne na Uniwersytecie Śląskiego w Katowicach, ze specjalizacją z psychologii klinicznej człowieka dorosłego. Całościowe szkolenie z zakresu psychoterapii odbywam w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Pomagam w poprawie jakości życia, w pokonaniu trudności oraz w odnalezieniu równowagi. Zapraszam też osoby zainteresowane kompleksową diagnozą i terapią ADHD.

Pacjentów przyjmuje w gabinetach w mieście Gliwice oraz w mieście Katowice w Centrum Psychoterapii Psychosfera Plus.

Mogę pomóc (w gabinecie lub na sesji online), gdy:

  • zmagasz się z różnego rodzaju lękiem, smutkiem, z zaburzeniami nastroju;

  • towarzyszy Ci niska samoocena;

  • masz poczucie bycia nieakceptowaną/nieakceptowanym;

  • przechodzisz kryzys emocjonalny

  • przeżywasz kryzys zawodowy

  • dotknęła Cię przemoc/ trauma/ strata i nadal odczuwasz ich skutki;

  • doświadczł_ś traumy mobbingu;

  • doświadczasz długotrwałego zmęczenia, rozdrażnienia, gniewu;

  • doświadczasz poczucia winy;

  • doświadczasz ciągłego stresu, napięcia, apatii;

  • odczuwasz innego rodzaju trudności emocjonalne/ społeczne;

  • poszukujesz drogi do zrozumienia siebie;

  • masz trudne wspomnienia/doświadczenia z dzieciństwa;

  • doświadczasz różnego rodzaju trudności w nawiązywaniu i utrzymaniu relacji z innymi ludźmi;

  • walczysz z bezsennością, bólem „wędrującym”, bólami głowy, napięciem mięśniowym, innymi objawami psychosomatycznymi;

  • chcesz podjąć ważne dla siebie decyzje lub omówić inny temat.

W czasie naszych spotkań zapraszam do bezpiecznej przestrzeni w rozmowie opartej o wzajemny szacunek oraz o zasady pracy i etyki pracy psychologa i psychoterapeuty.

Do zobaczenia na sesji :) Pozdrawiam serdecznie, Katarzyna K. Janiec

Zakres porad

  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia dorosłych
  • Diagnoza psychologiczna

Główne obszary pomocy

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Stacjonarne Zobacz lokalizacje (4)
Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

  • Katarzyna Janiec-0
  • Katarzyna Janiec-1
  • Katarzyna Janiec-2
  • Katarzyna Janiec-3
  • Katarzyna Janiec-4
  • Katarzyna Janiec-5
  • Katarzyna Janiec-6
  • Katarzyna Janiec-7
  • Katarzyna Janiec-8

Moje doświadczenie

Doctor
Katarzyna Janiec

psycholog

19 opinii

Doświadczenie

  • Centrum Psychoterapii Psychosfera Plus od 01.01.2025 r
  • Psycholog diagnosta - obecnie
  • Mediatorka ds pracowniczych w latach 20014 – do obecnie
  • Psycholog biznesu i menedżer w latach 2006-2019

Edukacja

  • 2025 - obecnie Uniwersytet SWPS, PTTPB
  • 2001 – 2006 Uniwersytet Śląski w Katowicach, Wydz. Psychologii
  • 10.2015 – 06.2016 Wyższa Szkoła Biznesu – studia podyplomowe Prawo pracy i ubezpieczeń społecznych
  • 08.2019 CFC (NMC Cert) Nobel Manhattan Coaching/IBD Business

Certyfikaty

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • angielski
  • polski

Publikacje

Profile społecznościowe

Umów wizytę

Aktualności

mgr Katarzyna Janiec

Wybrzeże Wojska Polskiego 11/3, 44-100 Gliwice

W zespole tkwi największa siła

W mojej codziennej praktyce gabinetowej ogromne znaczenie ma dla mnie praca zespołowa. Uważam, że dobro pacjenta wymaga czasem spojrzenia z wielu różnych perspektyw.

Na co dzień pracuję w zespole klinicznym specjalistów Psychosfera Plus, gdzie współpracuję z: doświadczonymi psychologami i psychoterapeutami, lekarzem psychiatrą, seksuologiem oraz psychoonkologiem.

Nasza praca podlega regularnej superwizji u certyfikowanego superwizora Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (PTP). Bierzemy udział w regularnych zebraniach klinicznych, dbając o ciągły rozwój i najwyższy standard opieki, tak aby oferować naszym pacjentom kompleksowe wsparcie w jednym miejscu.

Dzięki temu masz pewność, że Twoje zdrowie psychiczne jest pod opieką zgranego, profesjonalnego zespołu.

Zapraszam do rejestracji na wizyty przez mój kalendarz ZnanyLekarz.

22/06/2026

Aktualności

mgr Katarzyna Janiec

Wybrzeże Wojska Polskiego 11/3, 44-100 Gliwice

W zespole tkwi największa siła

W mojej codziennej praktyce gabinetowej ogromne znaczenie ma dla mnie praca zespołowa. Uważam, że dobro pacjenta wymaga czasem spojrzenia z wielu różnych perspektyw.

Na co dzień pracuję w zespole klinicznym specjalistów Psychosfera Plus, gdzie współpracuję z: doświadczonymi psychologami i psychoterapeutami, lekarzem psychiatrą, seksuologiem oraz psychoonkologiem.

Nasza praca podlega regularnej superwizji u certyfikowanego superwizora Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (PTP). Bierzemy udział w regularnych zebraniach klinicznych, dbając o ciągły rozwój i najwyższy standard opieki, tak aby oferować naszym pacjentom kompleksowe wsparcie w jednym miejscu.

Dzięki temu masz pewność, że Twoje zdrowie psychiczne jest pod opieką zgranego, profesjonalnego zespołu.

Zapraszam do rejestracji na wizyty przez mój kalendarz ZnanyLekarz.

22/06/2026

mgr Katarzyna Janiec

ul. Przemysłowa 10 (III piętro, gabinety 317 - 318), 40-020 Katowice

W zespole tkwi największa siła

W mojej codziennej praktyce gabinetowej ogromne znaczenie ma dla mnie praca zespołowa. Uważam, że dobro pacjenta wymaga czasem spojrzenia z wielu różnych perspektyw.

Na co dzień pracuję w zespole klinicznym specjalistów Psychosfera Plus, gdzie współpracuję z: doświadczonymi psychologami i psychoterapeutami, lekarzem psychiatrą, seksuologiem oraz psychoonkologiem.

Nasza praca podlega regularnej superwizji u certyfikowanego superwizora Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (PTP). Bierzemy udział w regularnych zebraniach klinicznych, dbając o ciągły rozwój i najwyższy standard opieki, tak aby oferować naszym pacjentom kompleksowe wsparcie w jednym miejscu.

Dzięki temu masz pewność, że Twoje zdrowie psychiczne jest pod opieką zgranego, profesjonalnego zespołu.

Zapraszam do rejestracji na wizyty przez mój kalendarz ZnanyLekarz.

22/06/2026

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    Od 190 zł

  • Diagnoza ADHD

    1 149 zł

  • Konsultacja Wideo - Psychologa pierwszorazowa

    Od 249 zł

  • Konsultacja Wideo - Psychologa kolejna wizyta

    Od 249 zł

  • Konsultacja telefoniczna - Psycholog pierwszorazowa

    Od 249 zł

Adresy (6)

HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa LUX MED Katowice - Żelazna 10

Konsultacja online

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Karta płatnicza
  • Blik
  • Przelew na konto

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Szczegóły prawne

NIP: 5272523080

Adres firmy: Szturmowa 2, Warszawa

Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę
HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa LUX MED Katowice - Żelazna 10
HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa LUX MED Katowice - Żelazna 10

Żelazna 10, 40-851 Katowice

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Gotówka
  • Karta płatnicza
  • Blik
  • Przelew na konto

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
Szczegóły prawne

NIP: 5272523080

Adres firmy: Szturmowa 2, Warszawa

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę
PSYCHOSFERA PLUS
PSYCHOSFERA PLUS

ul. Przemysłowa 10 (III piętro, gabinety 317 - 318), 40-020 Katowice

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Szczegóły adresu

Szczegóły prawne

NIP: 6312706581

Adres firmy: Wybrzeże Wojska Polskiego 11 / 3, Gliwice

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę
PSYCHOSFERA PLUS
PSYCHOSFERA PLUS

Wybrzeże Wojska Polskiego 11/3, 44-100 Gliwice

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Szczegóły adresu

Szczegóły prawne

NIP: 6312706581

Adres firmy: Wybrzeże Wojska Polskiego 11 / 3, Gliwice

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę
Katarzyna Janiec

Konsultacja online

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Blik
  • Przelew na konto

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę
Katarzyna Janiec
Leśne Terapie Ministerstwo ds Samotności (Fundacja Wolne Miejsce)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

Opinie

Dodaj swoją opinię

19 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Skuteczność leczenia

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • J

    Joanna

    Bardzo polecam terapię u Pani Katarzyny. Od początku czułam się bezpiecznie i zrozumiana. Dzięki terapii lepiej rozumiem siebie i swoje emocje. Bardzo doceniam dobrą, otwartą komunikację i pełne zaangażowanie terapeutki.

     • PSYCHOSFERA PLUS • Psychoterapia poznawczo-behawioralna  • 

    mgr Katarzyna Janiec

    Bardzo dziękuję za przesłaną opinię oraz ocenę. Cieszę się, że mogłam pomóc i raz jeszcze dziękuję za zaufanie. Pozdrawiam serdecznie!

  • J

    JS

    Serdecznie polecam! Wizyty w bardzo sprzyjającej atmosferze i z pełnym profesjonalizmem!

     • PSYCHOSFERA PLUS • Psychoterapia poznawczo-behawioralna  • 

    mgr Katarzyna Janiec

    Bardzo dziękuję za przesłaną ocenę oraz opinię. Cieszę się, że mogłam pomóc i raz jeszcze dziękuję za zaufanie. Pozdrawiam serdecznie!

  • R

    Remigiusz

    Szczerze polecam współpracę z tą terapeutką. Pełen profesjonalizm, rzeczowe podejście. Spotkania pomogły mi poukładać kilka spraw, zyskać lepszą perspektywę i narzędzia do radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami. Bardzo dobre, konkretne wsparcie

     • PSYCHOSFERA PLUS • psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Katarzyna Janiec

    Bardzo dziękuję za przesłaną opinię oraz ocenę. Cieszę się, że mogłam pomóc i raz jeszcze dziękuję za zaufanie. Pozdrawiam serdecznie!

  • J

    JANOSIK

    Zdecydowanie polecam Panią Katarzynę .
    Pomogła mi w mojej sprawie i jestem jej bardzo wdzięczny.

     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Katarzyna Janiec

    Bardzo dziękuję za przesłaną ocenę oraz opinię. Cieszę się, że mogłam pomóc i raz jeszcze dziękuję za zaufanie. Pozdrawiam serdecznie!

  • N

    Natalia

    Atmosfera, którą stworzyła Pani Kasia w gabinecie sprawiła, że już na pierwszej wizycie byłam jej w stanie opowiedzieć historię, którą trzymałam w sobie od lat. Myślałam, że przychodzę z tematem wypalenia zawodowego, a razem z Panią psycholog odkryłam, że dotknął mnie mobbing. Teraz rozumiem mechanizmy, które miały miejsce i źródło mojej depresji. Dziękuję bardzo!

     • PSYCHOSFERA PLUS • terapia poznawczo-behawioralna  • 

    mgr Katarzyna Janiec

    Bardzo dziękuję za przesłaną ocenę oraz opinię. Cieszę się, że mogłam pomóc i raz jeszcze dziękuję za zaufanie. Pozdrawiam serdecznie!

  • M

    Magdalena

    Dzięki spotkaniom poczułam większy spokoj i lepsze zrozumienie swoich emocji. Polecam

     • PSYCHOSFERA PLUS • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Katarzyna Janiec

    Bardzo dziękuję za przesłaną ocenę oraz opinię. Cieszę się, że mogłam pomóc i raz jeszcze dziękuję za zaufanie. Pozdrawiam serdecznie!

  • A

    an

    Gorąco Polecam Panią Katarzynę. Terapia przez nią prowadzona jest w sposób przyjazny, konstruktywny ze szczegółowym wyjaśnieniem poszczególnych etapów.

     • PSYCHOSFERA PLUS • Psychoterapia poznawczo-behawioralna  • 

    mgr Katarzyna Janiec

    Bardzo dziękuję za przesłaną ocenę oraz opinię. Cieszę się, że mogłam pomóc i raz jeszcze dziękuję za zaufanie. Pozdrawiam serdecznie!

  • A

    Ania

    Bardzo kompetentna , przyjazna, zawsze uśmiechnięta, sesja z Panią Doktor to czysta przyjemność, gorąco polecam.

     • Leśne Terapie Ministerstwo ds Samotności (Fundacja Wolne Miejsce) • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Katarzyna Janiec

    Bardzo dziękuję za przesłaną ocenę oraz opinię. Cieszę się, że mogłam pomóc i raz jeszcze dziękuję za zaufanie. Pozdrawiam serdecznie!

  • A

    Anna J

    Przyszłam do Pani Psycholog w chwili kiedy byłam na granicy swoich sił. Czułam jakby ktoś zgasił we mnie całe światło, żyłam w lęku i poczuciu bezradności. Pani Kasia przyjęła mnie z taką łagodnością i uważnością, że już w pierwszych minutach poczułam jakby ktoś zdjął ze mnie część ciężaru. Jej słowa były dla mnie jak oddech po długim duszeniu się, czyli proste, mądre, pełne empatii. Zaczęłam stosować jej wskazówki i krok po kroku, dzień po dniu odzyskiwałam siebie. Dziś mogę powiedzieć, że znów oddycham, znów żyję, znów czuję spokój. Jestem Pani Kasi wdzięczna za olbrzymią pomoc. Za to, że podała mi rękę, kiedy ja sama nie miałam siły jej wyciągnąć. Za to, że zobaczyła we mnie człowieka, kiedy ja sama widziałam tylko strach. Za to, że uwierzyła we mnie, kiedy ja nie potrafiłam. Za to, że dała mi narzędzia, dzięki którym odzyskałam swoje życie. Pani Kasia to Anioł o niezwykłym sercu i ogromnej wiedzy, który naprawdę potrafi zmienić życie innych.

     • Dobra terapia Gabinet ONLINE • Inny  • 

    mgr Katarzyna Janiec

    Bardzo dziękuję za przesłaną ocenę oraz opinię. Cieszę się, że mogłam pomóc i raz jeszcze dziękuję za zaufanie. Pozdrawiam serdecznie!

  • M

    Mn

    Polecam Panią Katarzynę. Pomogła mi zarówno z bieżącą terapia w życiu prywatnym jak i moimi objawami psychologicznymi.

     • Leśne Terapie Ministerstwo ds Samotności (Fundacja Wolne Miejsce) • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Katarzyna Janiec

    Bardzo dziękuję za przesłaną ocenę oraz opinię. Cieszę się, że mogłam pomóc i raz jeszcze dziękuję za zaufanie. Pozdrawiam serdecznie!

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

5 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Straciłem zaufanie do terapii chodzę do psychologa i psychiatry od roku i nie widzę poprawy. Nie pom

Straciłem zaufanie do terapii chodzę do psychologa i psychiatry od roku i nie widzę poprawy. Nie pomaga też to że psychiatra uparł sie na diagnozę ADHD. Gdy zrobiłem test pod kierunkiem autyzmu i opinia była negatywna, psychiatra dalej upiera się przy ADHD 2 różne diagnozy. Mam też wrażenie że psycholog mało co się interesuję moim przypadkiem, bo nie robi notatek i często muszę przypominać. Nie sprawdza zadań które mi zadaję. Czuję się jakbym był dojony z kasy. Czy zrezygnować z terapii?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Katarzyna Janiec

Dzień dobry, utrata zaufania w relacji ze specjalistą to bardzo trudna sytuacja. Warto porozmawiać o Pana spostrzeżeniach i zastrzeżeniach, zarówno z prowadzącym psychologiem, jak i z psychiatrą. Rozmawiając z lekarzem psychiatrą warto omówić powody, dla których czuje się Pan rozczarowany dotychczasowym wsparciem, a także (w przypadku ustalenia terminu zakończenia spotkań) zasady kontynuowania lub stopniowego odstawiania farmakoterapii (o ile została wdrożona). Natomiast w przypadku rozmowy z psychologiem warto odwołać się do ustaleń z początku terapii: na jakie efekty Pan się umawiał i jakie zasady zostały zakontraktowane - w tym także te dotyczące zadań. Obie rozmowy powinny pomóc Panu podjąć decyzję, czy kontynuować dalej spotkania z dotychczasowymi specjalistami, czy zwrócić się do innych osób.
Pozdrawiam serdecznie, Katarzyna Janiec

Dzień dobry w jaki sposób poradzić sobie z wyrzutami sumienia które mnie męczą? Mój partner zostawił

Dzień dobry w jaki sposób poradzić sobie z wyrzutami sumienia które mnie męczą? Mój partner zostawił mnie 3 miesiące temu z myślą, że nie ma już szans na nasz powrót, mimo że łączyło nas silne uczucie. Było to dla mnie bardzo ciężkie, miesiąc później umówiłam się na seks, stwierdziłam ze to pomoże zacząć nowe życie i nastawić się na nową relację. Pewien czas temu jednak odnowiliśmy kontakt z byłym partnerem, nie jesteśmy nadal parą jednak w pewnym stopniu uczucie wróciło. Mam wyrzuty sumienia że nie poczekałam na wyjaśnienia, mimo iż nie byliśmy w związku. Co zrobić w takiej sytuacji? Czy wyrzuty sumienia są słuszne i w jaki sposób się ich pozbyć?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Katarzyna Janiec

Dzień dobry, rozstanie wywołuje wiele emocji, oczekiwań, wyobrażeń. Czasami nie jest łatwo zrozumieć w pełni własne potrzeby związane z zakończoną relacją/byłym partnerem. W takim przypadku może się zdarzyć, że decyzja o spotkaniu z inną osobą będzie w jakiś sposób związana z poprzednią relacją. Warto przyjrzeć się czego konkretnie dotyczą pojawiające się wyrzuty sumienia (jakiego obszaru relacji oraz wartości). Konkretne nazwanie tych obszarów pomoże zastanowić się nad ich mechanizmem. Pomóc może również nazwanie emocji, jakie związane są z pojawiającymi się wyrzutami sumienia, i przyjrzeć się, co konkretnie wywołuje tę lub inną emocję. Warto też umówić się na spotkanie ze specjalistą i przeanalizować strukturę oraz zasady relacji, w które Pani się angażuje. Te kroki pomogą nie tylko w tej kłopotliwej sytuacji o której Pani napisała ale i na przyszłość.
Pozdrawiam serdecznie :)

Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

Psycholodzy w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Najpopularniejsze ubezpieczenia

Informacja o cenie

HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa LUX MED Katowice - Żelazna 10

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Informacja o cenie

HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa LUX MED Katowice - Żelazna 10

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Informacja o cenie

PSYCHOSFERA PLUS

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Informacja o cenie

PSYCHOSFERA PLUS

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać