mgr Katarzyna Bielawska

Usługi dietetyczne
1. Indywidualne plany dietetyczne.
2. Tworzenie składowych posiłków żywieniowych do stylu życia, przeznaczenia i przechowywania produktów spożywczych.
- Preferencje smakowe
- Intol
- Zapotrzebowanie kaloryczne
- Tryb życia (np. praca siedząca, aktywność fizyczna itd. )
Dietoterapia chorób przewlekłych;Cukrzyca typu 1 i 2, Insulinooporność, Nadciśnienie tętnic, Cholesterol w chorobach układu krążenia, Zespół metaboliczny.
3. Problemy z tarczycą, w tym
Diety eliminacyjne;
Opracowanie diety eliminacyjnej dla osób z alergiami pokarmowymi (gluten, laktoza, soja, orzechy itp.) oraz nietolerancjami, z uwzględnieniem suplementacji i zrównoważenia diety.
4. Żywienie w okresie ciąży i laktacji
Wsparcie dla kobiet w ciąży i karmiących piersią, w tym:
- Plany dietetyczne dla kobiet w różnych trymestrach ciąży
- Wsparcie w ramach programu zdrowotnego
- Zapobieganie niedoborom składników chronionych
5. Dietetyka dziecięca
- Pomoc w sposobie odżywiania się dzieci i młodzieży
- Wsparcie w nadwagi i pomocy
- Dieta dla dzieci z nietolerancjami pokarmowymi i alergicznymi
- Dieta dla osób pracujących
6. Indywidualne plany dietetyczne są regulowane, odłączane od ciała, masy ciała i regulowane. Usługi obejmują:
- Zbilansowane posiłki przed i po treningu
- Diety budujące objętość
- Diety redukujące w
- Programy odchudzania
Kompleksowe wsparcie w procesie odchudzania, nie tylko plan dietetyczny, ale także przestrzeganie, postępów i motywacja. Usługi obejmują:
- Analiza składu ciała (z pomiarem tłuszczu tłuszczowej, masy mięśniowej)
- Cotygodniowe konsultacje z analizą postępów
- Wsparcie psychodietetyczne w zmianie zmiany
- Konsultacje online
Wychodząc naprzeciw potrzebom pacjentów, oferuję konsultacje dietetyczne online. Usługi obejmują:
- Wywiad żywieniowy i analiza potrzeb
- Tworzenie indywidualnych składników dietetycznych
- Stały kontakt mailowy lub przez komunikatory w celu monitorowania postępu
- Pakiety wsparcia trwałego
7. Długoterminowe programy dietetyczne dla osób, które pracują nad swoją sylwetką lub zdrowiem przez ostatni czas. Pakiety mogą być udostępniane:
- Regularne konsultacje (współpraca 2-4 tygodni)
- Aktualizacje dietetyczne zgodnie z postępami
- Ciągły monitoring składu ciała
- Warsztaty i szkolenia z zakresu odżywiania.
8. Organizacja żywienia żywieniowego dla różnych grup wiekowych oraz środowiskowych, w tym:
- Warsztaty dla firm i korporacji (zdrowe żywienie pracowników)
- Warsztaty dla szkół (edukacja dzieci w zakresie odżywiania
- Szkolenia dla klubów sportowych
- Analiza dziennika żywieniowego
9. Przegląd dziennika żywieniowego przez pacjenta i ocena pod kątem:
- Jakości spożyw
- Bilansu kalorycznego i makroskładników
- Błędów żywieniowych i poprawek
- Wsparcie w prowadzeniu diety roślinnej

Pomoc dla osób, które docierają do wylotu wegetariańskiego lub wegańską, obejmująca:
- Zbilansowane plany żywieniowe bogate w składniki roślinne, niezbędne informacje dotyczące suplementacji (witamina B12, żelazo, kwasy omega).