Jeżeli szukasz pomocy lub wsparcia, czujesz, że potrzebujesz w życiu zmiany, ale nie wiesz jak się za to zabrać, to zapraszam serdecznie do mojego gabinetu.
Jestem absolwentką psychologii i socjologii Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Ukończyłam Szkołę Psychoterapii Poznawczo - Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej. Posiadam Certyfikat Psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego PTTPB nr 2352. Mam również przygotowanie pedagogiczne i doświadczenie jako psycholog szkolny. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Pracuję z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Uczestniczę w profesjonalnych wykładach, kursach, szkoleniach. Prowadzę konsultacje indywidualne oraz partnerskie. Konsultacje są możliwe stacjonarnie w gabinecie oraz zdalnie poprzez WhatsApp lub googlemeet. Pomagam osobom, które doświadczają trudności w najróżniejszych obszarach życia osobistego, rodzinnego i zawodowego takich jak:
depresja
zaburzenia lękowe
trudności w relacjach partnerskich/małżeńskich
trudności w relacjach społecznych i towarzyskich
trudności w relacjach rodzinnych
trudności wychowawcze
zaburzenia odżywiania
potrzeba poznania i rozwoju samego siebie
trudności w radzeniu sobie z własnymi emocjami
poczucie wewnętrznego niespełnienia i niezadowolenia
poczucie cierpienia
stres i wypalenie zawodowe
potrzeba wsparcia w trudnych sytuacjach życiowych
psycholog, psychoterapeuta
Janickiego 6, 60-542 Poznań
Parking przed gabinetem: SPP Poznań - pozostałe ulice.
W gabinecie nie ma poczekalni, aby uniknąć oczekiwania na zewnątrz sugeruję przychodzenie punktualnie o umówionej godzinie.
Czas trwania wizyty indywidualnej: 50 minut, wizyty partnerskiej/rodzinnej: 80 minut.
17/02/2026
Janickiego 6, 60-542 Poznań
Parking przed gabinetem: SPP Poznań - pozostałe ulice.
W gabinecie nie ma poczekalni, aby uniknąć oczekiwania na zewnątrz sugeruję przychodzenie punktualnie o umówionej godzinie.
Czas trwania wizyty indywidualnej: 50 minut, wizyty partnerskiej/rodzinnej: 80 minut.
17/02/2026
Akceptowana
44 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
Pani Katarzyna jest bardzo profesjonalna, ciepła i empatyczna. Skutecznie dotarła do sedna problemu, udziela wsparcia w trudnych chwilach i pomaga sobie z nimi radzić. Serdecznie polecam.
P.S. Kototerapia w cenie :)
mgr Katarzyna Barańska-Grzesiek
Bardzo dziękuję za miłe słowa.
P.S. Kototerapia to już zależy wyłącznie od widzimisię kota :)
Z całego serca polecam Panią Kasię.
Kiedy zaczynałam terapię, nie byłam do końca przekonana, czy schematy, które wyszły mi w teście, mają sens. Dziś, kończąc terapię, mogę z pełnym przekonaniem powiedzieć, że była to jedna z najlepszych decyzji, jakie podjęłam, zapisując się na nią.
W moim życiu zaszło wiele pozytywnych zmian, z których jestem bardzo zadowolona. Nie żałuję ani jednego spotkania z Panią Kasią – każde z nich było wartościowe i wspierające.
Schematy, które na początku wydawały mi się odległe, okazały się ważnym polem do pracy i rozwoju.
Dziękuję za wszystkie rozmowy, uważność i ciepło. Jest Pani nie tylko świetną specjalistką, ale też bardzo fajną osobą.
mgr Katarzyna Barańska-Grzesiek
Dziękuję serdecznie za miłe słowa i podzielenie się swoimi wrażeniami. Wszystkiego dobrego!
Z całego serca polecam p. Katarzynę Barańską-Grzesiek jako terapeutę par. Nasza wspólna praca trwała kilka miesięcy i była jednym z najlepszych kroków, jakie podjęliśmy jako para. Dzięki profesjonalnemu podejściu, empatii i uważności p.Kasi mogliśmy spojrzeć na naszą relację z nowej perspektywy i lepiej zrozumieć siebie nawzajem.
Czuliśmy się wysłuchani i zrozumiani, co miało ogromne znaczenie, zwłaszcza w trudniejszych momentach w naszej relacji. Terapeutka pomogła nam zbudować zdrowszą komunikację i dała narzędzia do pracy nad naszym związkiem.
Dziękujemy!
mgr Katarzyna Barańska-Grzesiek
Bardzo dziękuję! Życzę Wam szczęśliwej i zdrowej (w każdym sensie) wspólnej drogi!
Dziękuję za wzmocnienie pewności siebie, nauczenie rozumienia siebie i otaczającego świata, dodanie wiary w podejmowaniu odważnych decyzji, zrozumieniu przyczyn własnych słabości co przekłada się na skuteczniejsze rozprawianie się z nimi. Pani Katarzyna pomaga samemu dojść do najlepszych rozwiązań, wniosków co sprawia że życie i codziennie zmagania stają się dużo łatwiejsze.
Polecam serdecznie Panią Kasię! Jest osobą niezwykle kompetentną, a przy tym pełną empatii i zaangażowania. Atmosfera w gabinecie jest bezstresowa. Tworzy przestrzeń, w której można swobodnie się otworzyć. Pomogła mi przejść przez kryzys związany z życiem zawodowym i prywatnym, do dziś uważam, że była to najlepsza inwestycja w siebie i swój rozwój osobisty, gdyż moja jakość życia i to jaki spokój osiągnęłam dzięki terapii są bezcenne. Polecam Panią Kasię jako pacjentka, ale również jako lekarz :)
mgr Katarzyna Barańska-Grzesiek
Dziękuję serdecznie i ciepło pozdrawiam!
Zakończyłam około 3 letnią terapię z Panią Kasią i jestem bardzo zadowolona. Wizyty były prowadzone w przyjaznej atmosferze i dobrze przygotowane. Na wizytach dostałam materiały oraz wiedzę, z których korzystam cały czas. Co najważniejsze czuję się dużo lepiej i napewno jest mi łatwiej po ukończeniu terapii. Pani jest angażującą się i miłą osobom, z którą przyjemnie się rozmawia i czuje od niej wsparie. Serdecznie polecam :)
mgr Katarzyna Barańska-Grzesiek
Bardzo dziękuję za miłe słowa. Dobrego życia!
Jak zawsze Pani Katarzyna spisała się na medal. Gorąco polecamy polecam tego specjalistę.
Wspaniała atmosfera spotkań, skuteczność zaproponowanej terapii, cierpliwe i życzliwe słuchanie się w problem pacjenta ze strony pani doktor, wytłumaczenie przyczyn problemu, polecenie dobrej literatury i publikacji z zakresu terapii, spotkania przynoszą rezultat w postaci poprawy zdrowia psychicznego
Bardzo profesjonalne i rzetelne podejście. Już pierwsze spotkanie przyniosło efekt.
Jestem po drugim spotkaniu z Panią psycholog. Wrażenia wyłącznie pozytywne. Atmosfera akceptacji, delikatnej uważności, zaangażowania.
Mam poczucie swobody i bezpieczeństwa - a to u mnie trudno wzbudzić.
mgr Katarzyna Barańska-Grzesiek
Dziękuję serdecznie za opinię. Mam nadzieję, że to poczucie swobody i bezpieczeństwa będzie pierwszym krokiem na drodze naszej owocnej współpracy. :D
9 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam. Mam 22 lata. Z każdym dniem czuje się coraz gorzej.. zaczęłam zastanawiać się nad tym co mi dolega po ostatniej sytuacji która miała miejsce parę dni temu. Partner skończył pracę w restauracji, zaproponował bym weszła i zaczekała w środku na niego i koleżankę która nas podrzuci do domu. Na samą myśl ze musze tam wejść i siedzieć w śród tylu ludzi sparaliżowało mnie. Weszlam, usiadłam i zaczął zżerać mnie stres. Coraz goręcej, szybsze bicie serca, natłok myśli że wszyscy jego znajomi na mnie patrza widzą ze się stresuje i zaczynają mnie oceniać, aż w końcu czuje straszne osłabienie.. uciekłam na zewnątrz na powietrze i zemdlałam.
Do tego dochodzą sytuację które na codzień zaczynają być bardzo uciążliwe. A mianowicie, moja koncentracja uległa pogorszeniu, mam problem z wykonaniem niektórych prostych codziennych czynności, spanie do godzin popołudniowych było by dla mnie wybawieniem, zamykam się w sobie coraz bardziej, wstydzę się odezwać do ludzi gdy tylko to robie za każdym razem w ciągu 3 sekund cala się czerwienie. Nadmierny płacz z byle powodu.. do tego dochodzi ciąża w której jestem i ogromny strach ze nie podołam w roli rodzica.. ze mnie to przerośnie, jestem w 13 tyg ciąży a nadal nie czuje więzi z dzieckiem..
Zaczynam zamykać się w sobie, coraz więcej negatywnych myśli mnie otacza, zaczynam chyba bać się ludzi, non stop zaczynam kłótnie o byle co z partnerem, boje się ciąży której chcialam..
Nie rozumiem co się ze mną dzieje ale mam tego dosyć.. co powinnam począć by poczuc się lepiej?
Dzień dobry,
ciąża, nawet ta długo oczekiwana, u wielu kobiet powoduje podobne odczucia - że sobie nie poradzą jako matki, że to zmieni ich życie, że nie będą kochać dziecka tak jak trzeba. To jest ogromna zmiana w życiu i to, że pojawiają się takie myśli świadczy najczęściej po prostu o tym, że mamy refleksję, że nasze życie się zmieni i chęci sprostania roli rodzica. Dodatkowo w organizmie zachodzą ogromne zmiany hormonalne, które również mają wpływ na nastrój. Posty szczęśliwych ciężarnych i perfekcyjnych mam na Instagramie czy Facebooku na pewno nie oddają tego jak trudny to bywa okres w życiu kobiety. Proszę jednak pamiętać, że naprawdę może to być najszczęśliwszy okres w życiu kobiety, jeśli tylko zaufa Pani sobie i swojemu instynktowi. Proszę porozmawiać o swoich obawach i odczuciach z partnerem, a także ze swoim ginekologiem. Pisze Pani również o objawach, które mogą wskazywać na stany lękowe, a których przyczyny mogą być różne. Zachęcam do wizyty u psychologa, można nad tym wszystkim skutecznie pracować!
Pozdrawiam serdecznie
Katarzyna Barańska-Grzesiek
Mam kontakt przez komunikator internetowy z osobą płci żeńskiej lat 17, która relacjonuje stany emocjonalne, które przypominają depresję. Poleciłem jej wykonanie dostępnej w internecie wersji kwestionariusza depresji Becka - uzyskany wynik to bodajże 46 - słownie oceniony jako ciężka depresja - niepokojące.
Ona sama chciała wcześniej iść do psychologa, ale rodzice bagatelizują jej problem i nie chcą jej wysłać do psychologa. Ja poleciłem jej w pierwszej kolejności wizytę u psychiatry.
Tutaj jednak problem jest ten sam - osoba niepełnoletnia. Idealne rozwiązanie to psychiatra na nfz / bezpłatnie, który przyjmie 17 latkę bez zgody rodziców.
Za moją namową napisała do psychiatry maile, ale odpowiedź jej nie zadowoliła i do jednego zadzwoniła, ale był płatny. Nie chce iść do psychologa szkolnego (uważa go za niekompetentnego) oraz zadzwonić na telefon zaufania dla Dzieci i Młodzieży.
Co można zrobić w takiej sytuacji? Jak można pomóc?
Sprawę komplikuje fakt, że mieszka ona w niewielkim, ok. 40 tys. mieście (woj. pomorskie).
Proszę o możliwie konkretne wskazówki, które są prostymi czynnościami do wykonania, zamiast bardziej ogólnych sformułowań typu "trzeba poszukać", "dobrze byłoby zrobić to i to" - osoba wyraźnie potrzebuje prostych, konkretnych rad.
Z góry dziękuję. Sprawa może być poważna. Być może ratujemy komuś życie!
116 111 to numer całodobowej infolinii dla dzieci i młodzieży. W przypadku zagrożenia życia, np. Gdy pojawiają się myśli samobójcze można dzwonić na 112
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Janickiego 6
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Konsultacje online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: