mgr Katarzyna Babska

Jestem psychoterapeutką  w procesie certyfikacji pracującą w nurcie psychodynamicznym oraz ISTDP (Intensive Short-Term Dynamic Psychotherapy). Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, Polskiego Towarzystwa Psychoterapii ISTDP oraz Polskiego Stowarzyszenia Integracji Psychoterapii. 

Obecnie biorę udział w 3- letnim, zaawansowanym szkoleniu Advanced ISTDP. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji.

ISTDP to intensywna krótkoterminowa psychoterapia dynamiczna stworzona przez Habiba Davanloo. Koncentruje  się na rozumieniu emocji, które często pozostają ukryte pod napięciem, lękiem, nadmierną kontrolą, wycofaniem lub trudnościami w relacjach.W terapii wspólnie przyglądamy się temu, co dzieje się „tu i teraz” — zarówno w codziennym życiu pacjenta, jak i w relacji terapeutycznej. Tempo pracy zawsze dostosowuję do możliwości pacjenta. Kluczowym elementem terapii jest stałe monitorowanie  sposobu rozładowywania lęku. Wiele osób latami szuka przyczyn swoich dolegliwości wyłącznie w obszarze somatycznym. ISTDP pomaga zrozumieć związek między ciałem a emocjami oraz regulować lęk w sposób, który zmniejszy objawy.  

Praca intensywna oznacza, że uwaga pacjenta kierowana jest na jego problem. Krótkoterminowa, oznacza najkrótszą drogę do osiągnięcia zmiany. Dynamiczna, gdyż jest skoncentrowana na rozumieniu i rozwiązywaniu wewnętrznego konfliktu. 

Pracuję z osobami, które doświadczają:
• przewlekłego napięcia i lęku,
• trudności w relacjach,
• kryzysów emocjonalnych,
• poczucia przeciążenia,
• trudności z wyrażaniem emocji,
• problemów w bliskości,
• objawów psychosomatycznych,
• zaburzeń odżywiania,
• poczucia pustki lub utknięcia w życiu

Pracuję:
–  z dorosłymi,
– z młodzieżą od 16. roku życia,
– z parami.

Ważne jest dla mnie stworzenie atmosfery bezpieczeństwa i uważności. Rozpoczęcie terapii często wiąże się z dużym napięciem, dlatego staram się, aby relacja terapeutyczna rozwijała się stopniowo i we własnym tempie. 

Cennik:

• Terapia indywidualna – 240 zł / 50 minut

• Terapia ISTDP – 350 zł / 75 minut

• Terapia par – 380 zł / 80 minut