Moje doświadczenie
Jestem psychologiem i terapeutą pracującym w nurcie integracyjnym. Oznacza to, że w pracy łączę różne podejścia terapeutyczne, tak aby jak najlepiej dopasować je do indywidualnych potrzeb każdej osoby. Korzystam m.in. z terapii poznawczo-behawioralnej, terapii schematów, dialogu motywującego oraz elementów uważności. Najważniejsze jest dla mnie, by tempo i kierunek pracy wynikały z tego, kim jest człowiek po drugiej stronie — z jego historii, wrażliwości i gotowości na zmianę.
Przez lata współpracowałam i nadal współpracuję z uczelniami wyższymi, prowadząc zajęcia, warsztaty i cykle treningowe dotyczące komunikacji, regulacji emocji oraz radzenia sobie ze stresem. To doświadczenie bardzo mocno ukształtowało mój sposób pracy — nauczyło mnie słuchać uważnie, podążać za człowiekiem i traktować jego wewnętrzny świat z szacunkiem, a nie schematem.
Prowadzę również terapię par w oparciu o Terapię Skoncentrowaną na Emocjach (EFT). Wiem, jak trudno czasem odnaleźć się razem po okresach konfliktu, milczenia czy zranienia. Dla jednych par kluczowy jest dłuższy proces i praca nad cyklami, które prowadzą do oddalenia. Dla innych wystarczające okazuje się nauczenie się nowych sposobów komunikowania — zarówno w słowach, jak i na poziomie emocjonalnym. Celem jest zawsze to, by para mogła na nowo „zobaczyć się” i spotkać w relacji bez obron i napięcia.
W swoim gabinecie pracuję z osobami doświadczającymi lęku, obniżonego nastroju, napięcia emocjonalnego, trudności w relacjach, kryzysów tożsamości, utraty sensu, złości, poczucia winy czy niskiego poczucia własnej wartości. Wspieram również osoby w momentach wypalenia i przeciążenia psychicznego. Pomagam przywrócić równowagę, odzyskać sprawczość i zrozumieć własne reakcje.
Posiadam wieloletnie doświadczenie w pracy klinicznej, konsultacyjnej oraz warsztatowej — zarówno w indywidualnej pracy z pacjentem, jak i w terapii par. Ukończyłam liczne szkolenia specjalistyczne w kraju i za granicą, m.in. Racjonalną Terapię Zachowań, kurs Pomocy Psychologicznej, przygotowanie do Psychoterapii Psychodynamicznej oraz międzynarodowe szkolenie External in Couples Therapy (EFT). Ponadto uczestniczyłam w międzynarodowych programach takich jak: „Diploma in Applied Psychology & Mental Health Practice” (program CPD UK certified) realizowany w Indiach/online, szkolenie „Fundamentals of Psychotherapeutic Skills” organizowane przy współpracy European Association for Applied Psychology (EAAP) w Europie, a także kursy certyfikowane przez International Association of Islamic Psychology (IAIP) w zakresie psychologii pracy z pacjentem w kontekście międzykulturowym.
Regularnie uczestniczę w konferencjach branżowych, dbając o aktualność i jakość mojej pracy.
Pracuję pod stałą superwizją. Wierzę, że skuteczna terapia to spotkanie dwóch osób — w którym jest miejsce na szczerość, czułość, autentyczność i odwagę patrzenia na siebie z troską.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychosomatyka
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia emocjonalne ,
- Zaburzenia lękowe ,
- Depresja ,
- Bezsenność ,
- Zaburzenia nastroju ,
- +5 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Karolina Maj
psycholog
Choroby
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- Bezsenność
- Zaburzenia nastroju
- Kryzys emocjonalny
- Lęki
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia osobowości
Znajomość języków
- angielski
- francuski
Certyfikaty
Adresy (2)
Żurawia 43 gabinet nr 313 METRO CENTRUM, Śródmieście, 00-680 Warszawa
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
250 zł -
-
Konsultacja online
250 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
250 zł -
-
Poradnictwo psychologiczne
250 zł -
-
Psychoterapia depresji
250 zł -
-
-
Opinie
23 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
Z.S
Polecam Panią Psycholog za zaangażowanie w rozmowę i indywidualne podejście do pacjenta.
• Gabinet psychologiczny Karolina Maj • Konsultacja psychologiczna •
mgr Karolina Maj
Dziękuję. Cieszy mnie ogromnie taki pozytywny odbiór.
-
Aneta
Terapia u pani Karoliny to dla mnie ogromna zmiana. Dzięki naszym rozmowom przestałam żyć ciężarem przeszłości i wreszcie jestem tu, w teraźniejszości. Czuję się zaopiekowana, rozumiana i prowadzona z ogromnym spokojem. To specjalistka, która naprawdę pomaga poznać swoje potrzeby i ruszyć do przodu.
• Gabinet psychologiczny Karolina Maj • psychoterapia depresji •
mgr Karolina Maj
Dziękuję z całego serca. Ta opinia bardzo wiele dla mnie znaczy.
-
G
Spotkanie z Panią Karoliną od początku miało bardzo przyjazną i bezpieczną atmosferę. Mówi perfekcyjnie po angielsku, a rozmowa była nie tylko profesjonalna, ale też niezwykle przyjemna. Szczególnie doceniam wiadomość mailową otrzymaną tuż po spotkaniu – zawierała świetne podsumowanie i cenne wskazówki do dalszej pracy. Serdecznie polecam!
• Gabinet psychologiczny Karolina Maj • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
Olga
Zaangażowana , bardzo kompetentna z ogromną wiedzą
• Gabinet psychologiczny Karolina Maj • Konsultacja psychologiczna •
-
T
Tośka
Rewelacja. Bardzo pomocne rady, ogrom skupienia i zaangażowania. Punktualność, miła atmosfera, bez stresu i naprawdę komfortowo.
• Gabinet psychologiczny Karolina Maj • Konsultacja psychologiczna •
-
K
Klaudia
Pani Karolina pomaga mi wyjść z trudnej sytuacji. Jej wskazówki są cenne i trafne. W trakcie wizyty czuję zaangażowanie, zrozumienie i empatię.
• Gabinet psychologiczny Karolina Maj • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
I
Iza
Pani psycholog jest niezwykle ciepłą, empatyczną i profesjonalną osobą. Potrafi stworzyć atmosferę pełną zaufania i zrozumienia, dzięki czemu rozmowy z nią są naprawdę wspierające i budujące. Gorąco polecam!
• Gabinet psychologiczny Karolina Maj • Konsultacja psychologiczna •
-
J
Joanna
Ogromne chapeau bas dla Pani Karoliny!
Empatia, ludzkie podejście, uśmiech na twarzy oraz profesjonalne podejście - i jeszcze wiele by wymieniać. :)
Pierwszy raz mam styczność z tak motywującą, pozytywną i przemiłą terapeutką.
Pani Karolina to specjalistka jedyna w swoim rodzaju, ma niezwykle celne spostrzeżenia i wczuwa się w rolę pacjenta w w taki sposób, że czuję jakbym rozmawiała z kimś bliskim, kto mega mi kibicuje na każdym kroku.
Szczerze polecam!• Gabinet psychologiczny Karolina Maj • psychoterapia indywidualna •
-
A
Ania
Jestem zadowolona z pierwszej wizyty, będę kontynuowała spotkania.
• Konsultacje online • konsultacja online •
-
A
Adrianna
Pani Karolina jest specjalistą godnym polecenia i warto jej zaufać :) Bardzo doceniam zaangażowanie i empatię, która bije od niej już od pierwszej wizyty. To, co wyróżnia ją na tle innych terapeutów to wysoki poziom elastyczności - stara się dopasować metodę i tryb spotkania do pacjenta i jego potrzeb. Słucha też uważnie uwag i wątpliwości, stwarzając bezpieczną atmosferę, dzięki czemu łatwiej przełamać się bardziej zamkniętym osobom. I ostatnie - daje narzędzia do pracy (obok ciepłego słowa) i pozytywnego kopa. Bardzo polecam i cieszę się, że trafiłam właśnie na Panią Karolinę :)
• Gabinet psychologiczny Karolina Maj • •
mgr Karolina Maj
Cieszę się, że nasza współpraca przynosi Pani wsparcie i konkretne narzędzia, bo wierzę, że terapia to nie tylko rozmowa, ale przede wszystkim przestrzeń do realnej zmiany i wzrostu.
To, że mogę Pani towarzyszyć w tej drodze, jest dla mnie ogromnym wyróżnieniem. A „pozytywny kop” – przyznaję, uwielbiam to określenie! Niech prowadzi Panią do kolejnych kroków w kierunku siebie.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Karolina Maj?Karolina Maj to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Karolina Maj oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, poradnictwo psychologiczne, konsultacja psychoterapeutyczna, psychoterapia indywidualna, psychoterapia depresji, psychoterapia par i małżeństw, konsultacja online.
-
Gdzie Karolina Maj ma swój gabinet?Karolina Maj przyjmuje pod adresem:
- Żurawia 43 gabinet nr 313 METRO CENTRUM Warszawa
-
Czy Karolina Maj przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Karolina Maj oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Karolina Maj akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Karolina Maj to: Gotówka, Karta płatnicza, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Karolina Maj?Języki, których używa Karolina Maj to angielski, francuski.
-
Jak Karolina Maj umawia wizyty?Karolina Maj używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Karolina Maj?Karolina Maj może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Karolina Maj: co mówią pacjenci?23 osób dodało swoją opinię. Karolina Maj ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Karolina Maj?Karolina Maj nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Gabinet psychologiczny Karolina Maj
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Konsultacje online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: