Nie rezygnuj ze zdrowia

Wybierz konsultacje online, aby rozpocząć lub kontynuować leczenie bez wychodzenia z domu. Jeśli potrzebujesz, możesz również umówić wizytę w gabinecie.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Adresy (2)

Odważeni - Kamila Tomala
Teodora Sixta 5/109, Bielsko-Biała

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych

Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty?

Pokaż innych dietetyków w pobliżu

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja online (opis) • 99 zł

Cukrzyca ciążowa (opis) • 249 zł

Dieta dla kobiet w ciąży (opis) • 249 zł +11 więcej

Dieta dla kobiety karmiącej (opis) • 249 zł

Dieta eliminacyjna (opis) • 249 zł

Dieta kliniczna (opis) • 249 zł

Pokaż więcej usług

Przyjmuję: dorosłych

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).


Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Popularne usługi


Teodora Sixta 5/109, Bielsko-Biała

99 zł

Odważeni - Kamila Tomala

Konsultacja dietetyczna (50 minut)
Omówienie problemu żywieniowego i/lub zdrowotnego
Zalecenia dietetyczne
Profesjonalne doradztwo z zakresu żywienia



99 zł

Konsultacja online

Konsultacja dietetyczna (50 minut)
Omówienie problemu żywieniowego i/lub zdrowotnego
Zalecenia dietetyczne
Profesjonalne doradztwo z zakresu żywienia

Pozostałe usługi


Teodora Sixta 5/109, Bielsko-Biała

249 zł

Odważeni - Kamila Tomala

Konsultacja dietetyczna (50 minut) Indywidualny jadłospis x1 Lista zakupów Analiza wyników badań Edukacja żywieniowa Materiały edukacyjne przygotowujące do współpracy Wsparcie psychodietetyczne przez cały okres Konsultacja podsumowująca


249 zł

Konsultacja online

Program żywieniowy 3-miesięczny 



Teodora Sixta 5/109, Bielsko-Biała

249 zł

Odważeni - Kamila Tomala

Konsultacja dietetyczna (50 minut)
Indywidualny jadłospis x1
Lista zakupów
Analiza wyników badań
Edukacja żywieniowa
Materiały edukacyjne przygotowujące do współpracy
Wsparcie psychodietetyczne przez cały okres
Konsultacja podsumowująca


249 zł

Konsultacja online

Konsultacja dietetyczna (50 minut)
Indywidualny jadłospis x1
Lista zakupów
Analiza wyników badań
Edukacja żywieniowa
Materiały edukacyjne przygotowujące do współpracy
Wsparcie psychodietetyczne przez cały okres
Konsultacja podsumowująca



Teodora Sixta 5/109, Bielsko-Biała

249 zł

Odważeni - Kamila Tomala

Konsultacja dietetyczna (50 minut)
Indywidualny jadłospis x1
Lista zakupów
Analiza wyników badań
Edukacja żywieniowa
Materiały edukacyjne przygotowujące do współpracy
Wsparcie psychodietetyczne przez cały okres
Konsultacja podsumowująca


249 zł

Konsultacja online

Konsultacja dietetyczna (50 minut)
Indywidualny jadłospis x1
Lista zakupów
Analiza wyników badań
Edukacja żywieniowa
Materiały edukacyjne przygotowujące do współpracy
Wsparcie psychodietetyczne przez cały okres
Konsultacja podsumowująca



Teodora Sixta 5/109, Bielsko-Biała

249 zł

Odważeni - Kamila Tomala

Konsultacja dietetyczna (50 minut)
Indywidualny jadłospis x1
Lista zakupów
Analiza wyników badań
Edukacja żywieniowa
Materiały edukacyjne przygotowujące do współpracy
Wsparcie psychodietetyczne przez cały okres
Konsultacja podsumowująca


249 zł

Konsultacja online

Konsultacja dietetyczna (50 minut)
Indywidualny jadłospis x1
Lista zakupów
Analiza wyników badań
Edukacja żywieniowa
Materiały edukacyjne przygotowujące do współpracy
Wsparcie psychodietetyczne przez cały okres
Konsultacja podsumowująca



Teodora Sixta 5/109, Bielsko-Biała

249 zł

Odważeni - Kamila Tomala

Konsultacja dietetyczna (50 minut)
Indywidualny jadłospis x1
Lista zakupów
Analiza wyników badań
Edukacja żywieniowa
Materiały edukacyjne przygotowujące do współpracy
Wsparcie psychodietetyczne przez cały okres
Konsultacja podsumowująca


249 zł

Konsultacja online

Konsultacja dietetyczna (50 minut)
Indywidualny jadłospis x1
Lista zakupów
Analiza wyników badań
Edukacja żywieniowa
Materiały edukacyjne przygotowujące do współpracy
Wsparcie psychodietetyczne przez cały okres
Konsultacja podsumowująca



Teodora Sixta 5/109, Bielsko-Biała

249 zł

Odważeni - Kamila Tomala

Konsultacja dietetyczna (50 minut)
Indywidualny jadłospis x1
Lista zakupów
Analiza wyników badań
Edukacja żywieniowa
Materiały edukacyjne przygotowujące do współpracy
Wsparcie psychodietetyczne przez cały okres
Konsultacja podsumowująca


249 zł

Konsultacja online

Konsultacja dietetyczna (50 minut)
Indywidualny jadłospis x1
Lista zakupów
Analiza wyników badań
Edukacja żywieniowa
Materiały edukacyjne przygotowujące do współpracy
Wsparcie psychodietetyczne przez cały okres
Konsultacja podsumowująca



Teodora Sixta 5/109, Bielsko-Biała

249 zł

Odważeni - Kamila Tomala

Konsultacja dietetyczna (50 minut)
Indywidualny jadłospis x1
Lista zakupów
Analiza wyników badań
Edukacja żywieniowa
Materiały edukacyjne przygotowujące do współpracy
Wsparcie psychodietetyczne przez cały okres
Konsultacja podsumowująca


99 zł

Konsultacja online

Konsultacja dietetyczna (50 minut)
Indywidualny jadłospis x1
Lista zakupów
Analiza wyników badań
Edukacja żywieniowa
Materiały edukacyjne przygotowujące do współpracy
Wsparcie psychodietetyczne przez cały okres
Konsultacja podsumowująca



Teodora Sixta 5/109, Bielsko-Biała

249 zł

Odważeni - Kamila Tomala

Konsultacja dietetyczna (50 minut)
Indywidualny jadłospis x1
Lista zakupów
Analiza wyników badań
Edukacja żywieniowa
Materiały edukacyjne przygotowujące do współpracy
Wsparcie psychodietetyczne przez cały okres
Konsultacja podsumowująca


249 zł

Konsultacja online

Konsultacja dietetyczna (50 minut)
Indywidualny jadłospis x1
Lista zakupów
Analiza wyników badań
Edukacja żywieniowa
Materiały edukacyjne przygotowujące do współpracy
Wsparcie psychodietetyczne przez cały okres
Konsultacja podsumowująca



200 zł

Konsultacja online

Konsultacja zapoznawcza (50 min)
Indywidualny jadłospis x1
Lista zakupów
Analiza wyników badań
Edukacja żywieniowa
Materiały edukacyjne przygotowujące do współpracy
Wsparcie psychodietetyczne przez cały okres trwania współpracy
Konsultacja podsumowująca



Teodora Sixta 5/109, Bielsko-Biała

349 zł

Odważeni - Kamila Tomala

Konsultacja dietetyczna (50 minut)
Indywidualny jadłospis x1
Lista zakupów
Analiza wyników badań
Edukacja żywieniowa
Materiały edukacyjne przygotowujące do współpracy
Wsparcie psychodietetyczne przez cały okres
Konsultacja podsumowująca


349 zł

Konsultacja online

Konsultacja dietetyczna dla par + plan 7 dni



Teodora Sixta 5/109, Bielsko-Biała

249 zł

Odważeni - Kamila Tomala

Konsultacja dietetyczna (50 minut)
Indywidualny jadłospis x1
Lista zakupów
Analiza wyników badań
Edukacja żywieniowa
Materiały edukacyjne przygotowujące do współpracy
Wsparcie psychodietetyczne przez cały okres
Konsultacja podsumowująca


249 zł

Konsultacja online

Konsultacja dietetyczna (50 minut)
Indywidualny jadłospis x1
Lista zakupów
Analiza wyników badań
Edukacja żywieniowa
Materiały edukacyjne przygotowujące do współpracy
Wsparcie psychodietetyczne przez cały okres
Konsultacja podsumowująca



Teodora Sixta 5/109, Bielsko-Biała

849 zł

Odważeni - Kamila Tomala

Konsultacja zapoznawcza (50 min)
Indywidualny jadłospis (x3)
Lista zakupów
Analiza wyników badań
Edukacja żywieniowa
Materiały edukacyjne przygotowujące do współpracy
Wsparcie psychodietetyczne przez cały okres trwania współpracy
3 konsultacje podsumowujące


849 zł

Konsultacja online

Konsultacja zapoznawcza (50 min)
Indywidualny jadłospis (x3)
Lista zakupów
Analiza wyników badań
Edukacja żywieniowa
Materiały edukacyjne przygotowujące do współpracy
Wsparcie psychodietetyczne przez cały okres trwania współpracy
3 konsultacje podsumowujące



Teodora Sixta 5/109, Bielsko-Biała

749 zł

Odważeni - Kamila Tomala

Konsultacja dietetyczna (50 minut)
Indywidualny jadłospis x3
Lista zakupów
Analiza wyników badań
Edukacja żywieniowa
Materiały edukacyjne przygotowujące do współpracy
Wsparcie psychodietetyczne przez cały okres
3 konsultacje podsumowujące


749 zł

Konsultacja online

Konsultacja zapoznawcza (50 min)
Indywidualny jadłospis (x3)
Lista zakupów
Analiza wyników badań
Edukacja żywieniowa
Materiały edukacyjne przygotowujące do współpracy
Wsparcie psychodietetyczne przez cały okres trwania współpracy
3 konsultacje podsumowujące

Moje doświadczenie

O mnie

Jestem pasjonatem zdrowego stylu życia i odżywiania. Moje życie to nie tylko praca zawodowa, ale także prawdziwa misja. Jako dietetyk, moją rolą jest ...

Zobacz pełen opis


Zakres porad

  • Dietetyk kliniczny

Znajomość języków

  • Polski

3 opinie pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie 100% zweryfikowanych opinii. Sprawdź jak działamy
W
Profil zweryfikowany
Lokalizacja: Odważeni - Kamila Tomala dieta w nietolerancjach i alergiach pokarmowych

Pani Kamila jest dietetykiem z ogromną wiedzą na temat celiakii i alergii pokarmowych (u mnie dieta 3xbez). Nie ma pytania, na które nie zna odpowiedzi. Jeśli chodzi o dietę to przepisy są łatwe i smaczne. Samopoczucie poprawia się w bardzo krótkim czasie, warunkiem jest przestrzeganie diety. Korekty wprowadzane są na bieżąco jeśli jest taka potrzeba. Ja jestem bardzo zadowolona z rezultatów i serdecznie polecam Panią Kamilę.

Kamila Tomala

Bardzo dziękuję za opinię.

E
Profil zweryfikowany
Lokalizacja: Odważeni - Kamila Tomala Pakiet 3-miesięcznej współpracy

Od niedawna zmagam się z celiakią, więc szukałam dietetyka, który ułoży mi jadłospis zgodnie z zalecaniami dla tej choroby. Pani Kamila to przesympatyczna osoba i ekspert w swojej dziedzinie. Otrzymałam odpowiedzi na wszystkie nurtujące mnie pytania i dieta mimo wielu wykluczeń jest naprawdę smaczna, a posiłki łatwe i szybkie w przygotowaniu. Zdecydowanie polecam współpracę z Panią Kamilą :-)

Kamila Tomala

Pani Edyto, bardzo dziękuję za opinię i cieszę się, że mogę Pani pomóc.

Profil zweryfikowany
Lokalizacja: Konsultacja online Pakiet 3-miesięcznej współpracy

Kobieta z pasja i zamiłowaniem do dietetyki.Słucha uważnie i bardzo angażuje się w cały proces. Dzięki ułożonej diecie mam więcej siły i energii! A kg lecą w dół!Bardzo polecam

Kamila Tomala

Bardzo dziękuję za opinię ;)


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

28 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Dzień dobry, które produkty zapewnia mi podniesienie poziomu wapnia zjonizowanego? coś słyszałem o wapniu zawartym w zwyklym mleku, ze wapn w substancji lepiej się rozpuszcza niż wapń np z serów, czy to prawda? szukam jakiegoś rozwiazania bo oczyszczam organizm z fluoru, i wtedy nalezy pic duze ilosci mleka, czy moge to zamienić suplementacją cytrynianem wapnia? Jem ser ok 100gram dziennie ale czy to wystarcza no i czym jest zjonziowany. Bede wdzieczny za odpowiedz. Pozdrawiam Marek

Dzień dobry,
Wapń zjonizowany to inaczej wapń wolny - i możemy go zbadać poprzez badanie z krwi.

Jest tak, że jedząc dany produkt np. ser przyswajamy wapń ale to ile go przyswajamy jest trudne do oszacowania i wymaga zbadania zarówno poziomy wapnia całkowitego jak i wolnego (wolny - zjonizowany). Jemy produkty bogate w wapń i np. poprzez lepsze wchłanianie jesteśmy w stanie go przyswoić w większej lub mniejszej ilości. Ciężko powiedzieć ile wapnia przyswoi Pan z danego posiłku. Podobnie jakby chciał Pan zbadać ile z wypitej szklanki wody Pan wydali, a ile zostanie w Pana organizmie - ciężko stwierdzić czy wysikany mocz pochodzi tylko z wypitej szklanki wody. Jednakże - Podniesienie poziomu wapnia zjonizowanego w organizmie można osiągnąć poprzez spożywanie produktów bogatych w wapń oraz poprzez odpowiednie nawodnienie i regularną aktywność fizyczną, co pomaga utrzymać zdrowe poziomy wapnia w organizmie. Oto kilka produktów spożywczych bogatych w wapń, które mogą pomóc w podniesieniu poziomu wapnia zjonizowanego:
Nabiał: Mleko, jogurt, kefir, ser twarogowy i ser żółty są dobrymi źródłami wapnia.
Warzywa zielone: Jarmuż, brokuły, kapusta włoska, kalafior, szpinak
Ryby: Niektóre gatunki ryb, takie jak sardynki i łosoś (z ośćmi)
Orzechy i nasiona: Migdały, sezam, chia, orzechy brazylijskie
Produkty zbożowe wzbogacone: Niektóre produkty zbożowe, takie jak płatki śniadaniowe i soki pomarańczowe wzbogacone w wapń, mogą być pomocne.
Tofu: Tofu, szczególnie wzbogacone wapniem odmiany, może być dobrym źródłem tego minerału.
Napoje roślinne wzbogacone: Niektóre napoje roślinne, takie jak napój sojowy lub migdałowy wzbogacone wapniem, mogą być opcją dla osób unikających nabiału.

Zaleca się również unikanie nadmiernego spożycia kofeiny i soli, ponieważ mogą one prowadzić do utraty wapnia z organizmu. Ważne jest także regularne spożywanie produktów bogatych w witaminę D, która pomaga wchłanianiu wapnia z przewodu pokarmowego.

Pozdrawiam serdecznie, Kamila Tomala - dietetyk kliniczny

 Kamila Tomala

Dzień dobry, chciałam prosić o poradę, jakie jogurty są najzdrowsze oraz jak czytać ich skład?

Dzień dobry. Najzdrowszymi jogurtami będą jogurty naturalne, które w swoim składzie mają mleko oraz żywe kultury bakterii, najlepiej z podanymi nazwami oraz ich ilością - jak np. Activia naturalna czy jogurty z firmy Maluta.
Pozdrawiam serdecznie, Kamila Tomala

 Kamila Tomala

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania