Powiększ obraz: Kamila Salata-Kochanowska, psycholog Łódź

mgr Kamila Salata-Kochanowska

Psycholog · Więcej O specjalizacjach

Łódź 1 adres

12 opinii
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem psychologiem i psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie certyfikacji (CBT EDU). Studia psychologiczne ukończyłam na Uniwersytecie Łódzkim, a doświadczenie zdobywałam m.in. w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie oraz w Centralnym Szpitalu Klinicznym Uniwersytetu Medycznego w Łodzi.

Pomagam osobom zmagającym się z zaburzeniami lękowymi (ataki paniki, fobie, zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, tj. OCD), zaburzeniami nastroju (depresja, choroba afektywna dwubiegunowa) oraz trudnościami wynikającymi z zaburzeń osobowości. Wspieram również osoby zmagające się z niską samooceną, przewlekłym stresem, trudnościami w relacjach i kryzysami życiowymi.

Regularnie poszerzam swoje kompetencje na certyfikowanych szkoleniach. W terapii łączę podejście naukowe z indywidualnym dopasowaniem do pacjenta, traktując proces jako współpracę – pacjent zna siebie najlepiej, a terapeuta dostarcza narzędzia do zmiany.

W terapii łączę podejście poznawczo-behawioralne z metodami Terapii Schematów i ACT, pomagając pacjentom podważać dysfunkcyjne myśli i budować zdrowsze wzorce zachowań. Najważniejsza dla mnie jest relacja terapeutyczna – to ona stanowi fundament procesu zdrowienia.

Regularnie korzystam z superwizji, czyli profesjonalnych konsultacji z bardziej doświadczonym terapeutą. Dzięki temu mogę lepiej dostosować metody pracy do indywidualnych potrzeb pacjenta i zapewnić skuteczną terapię. Pracuję zgodnie z kodeksem etycznym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej.
więcej O mnie

O mnie

Jestem psychologiem i psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie certyfikacji (CBT EDU). Studia psychologiczne ukończyłam na Uniwersytecie Łódzkim, a doświadczenie zdobywałam m.in. w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie oraz w Centralnym Szpitalu Klinicznym Uniwersytetu Medycznego w Łodzi.

Pomagam osobom zmagającym się z zaburzeniami lękowymi (ataki paniki, fobie, zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, tj. OCD), zaburzeniami nastroju (depresja, choroba afektywna dwubiegunowa) oraz trudnościami wynikającymi z zaburzeń osobowości. Wspieram również osoby zmagające się z niską samooceną, przewlekłym stresem, trudnościami w relacjach i kryzysami życiowymi.

Regularnie poszerzam swoje kompetencje na certyfikowanych szkoleniach. W terapii łączę podejście naukowe z indywidualnym dopasowaniem do pacjenta, traktując proces jako współpracę – pacjent zna siebie najlepiej, a terapeuta dostarcza narzędzia do zmiany.

W terapii łączę podejście poznawczo-behawioralne z metodami Terapii Schematów i ACT, pomagając pacjentom podważać dysfunkcyjne myśli i budować zdrowsze wzorce zachowań. Najważniejsza dla mnie jest relacja terapeutyczna – to ona stanowi fundament procesu zdrowienia.

Regularnie korzystam z superwizji, czyli profesjonalnych konsultacji z bardziej doświadczonym terapeutą. Dzięki temu mogę lepiej dostosować metody pracy do indywidualnych potrzeb pacjenta i zapewnić skuteczną terapię. Pracuję zgodnie z kodeksem etycznym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej.

Główne obszary pomocy

Rodzaje konsultacji

Stacjonarne Zobacz lokalizacje (1)
Konsultacje online

Moje doświadczenie

Doctor
Kamila Salata-Kochanowska

psycholog, psychoterapeuta

12 opinii

Doświadczenie

  • Centralny Szpital Kliniczny Uniwersytetu Medycznego w Łodzi, Oddział Zaburzeń Psychotycznych
  • Instytut Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, Klinika Nerwic, Zaburzeń Odżywiania i Zaburzeń Osobowości

Edukacja

  • Uniwersytet Łódzki, Psychologia, specjalność: kliniczna
  • Uniwersytet Łódzki, Studia doktoranckie na kierunku: Psychologia
  • Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej, Centrum CBT-EDU

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • polski

Publikacje

  • Morawska, K., Chodkiewicz, J. (2019). High-functioning alcoholics – a separate type? The search for common features in current alcoholism typologies. Psychiatria i Psychologia Kliniczna, 19(4), 411–417
  • Chodkiewicz, J., Morawska, K., Łukowska, K. (2022). Research into alcohol-dependent persons in treatment during the COVID-19 pandemic. Part one – the mental health of patients. Alcoholism and Drug Addiction, 5(3), 171-186
  • Morawska, K., Chodkiewicz, J. (2022). Polska adaptacja Krótkiej Skali Problemów (SIP-2L)
Umów wizytę

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychoterapeutyczna

    190 zł

  • Psychoterapia indywidualna

    170 zł

  • Terapia online

    170 zł

  • Wstępna konsultacja (online)

    190 zł

Adresy (2)

Kamila Salata-Kochanowska

Konsultacja online

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana

Szczegóły adresu

Jak połączyć się ze specjalistą

Konsultacja telefoniczna:
W przypadku preferencji rozmowy telefonicznej, proszę znaleźć miejsce, w którym będzie się Pani/Pan czuć swobodnie i bezpiecznie, bez ryzyka, że ktoś będzie słyszał rozmowę oraz upewnić się, że w wybranym miejscu telefon ma stabilne połączenie. Proszę zadzwonić punktualnie na numer: *** *** ***. W razie opóźnienia lub trudności, proszę o wcześniejszą wiadomość.
Inne narzędzia do konsultacji wideo:
Sesje online odbywają się zazwyczaj przez Google Meet.
Proszę o wcześniejszą wiadomość z adresem e-mail, na który będę mogła wysłać link do spotkania. Wiadomość można wysłać przez serwis Znany Lekarz lub na numer telefonu: *** *** ***.
Jeśli woli Pani/Pan inną formę kontaktu – na przykład Zoom lub WhatsApp – proszę o informację.* Niektóre informacje zostały ukryte z powodu ochrony danych. Zobaczysz je po umówieniu konsultacji.

Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Odwołania i zwroty
Szczegóły prawne

NIP: 8862918579

Adres firmy: Kardynała Stefana Wyszyńskiego 34/11, Walim

Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Zapłać online i nie martw się, jeśli zmienią Ci się plany. Bezpłatne odwołanie możliwe do 24 h przed wizytą. Po tym terminie zwrot nie przysługuje.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę
Kamila Salata-Kochanowska
Prywatny gabinet

Łódź

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Gotówka

Szczegóły adresu

Szczegóły prawne

NIP: 8862918579

Adres firmy: Kardynała Stefana Wyszyńskiego 34/11, Walim

Opinie

Dodaj swoją opinię

12 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Skuteczność leczenia
  • Zaangażowanie lekarza
  • Szczegółowe wyjaśnienia

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • M

    Spotkania z Panią Kamilą bardzo mi pomogły. Jestem po kilku miesiącach psychoterapii online i naprawde widzę zmianę. W końcu wychodzę na prostą. To bardzo uważna i wspierająca psychoterapeutka. Pomogła mi lepij zrozumieć moje reakcje i emocje. Pełen profesjonalizm.

     • Konsultacja online • psychoterapia indywidualna  • 
  • I

    Na terapię do Pani Kamili chodziłam przez dwa lata.Początkowo podchodziłam do tego bardzo sceptycznie, ale teraz widzę, że niepotrzebnie.Przez ten czas udało mi się stopniowo poradzić z wieloma trudnościami i objawami, które na początku spotkań miałam bardzo silne.To nie była szybka zmiana, ale trwała i okazuje się bardzo skuteczna.
    Doceniam przede wszystkim połączenie profesjonalizmu z dużą empatią i cierpliwością.
    Czułam się wspierana, a nie oceniana.
    Pani Kamila uważnie mnie słuchała, proponowała metody i uczyła współczucia do Siebie oraz większej wiary w Siebie.
    Teraz żyje mi się łatwiej.
    Polecam Panią Psychoterapeutkę Kamilę z całego serca.

     • Konsultacja online • psychoterapia indywidualna  • 
  • J

    Polecam z całego serca!
    Pani Kamila jest bardzo uważnym i zaangażowanym specjalistą. W trakcie spotkań czułam się wysłuchana i traktowana z szacunkiem. Terapia pomogła mi lepiej zrozumieć problemy z moimi emocjami. Dzięki fachowym rozmowom udało mi się wprowadzić realne zmiany w codziennym życiu, które jednocześnie stało się latwiejsze. Polecam osobom, które szukają spokojnego, empatycznego i kompetentnego terapeuty.

     • Konsultacja online • terapia online  • 
  • M

    Terapia online z Panią Kamilą pomogła mi trochę poukładać sprawy w głowie. Nadal pracuje nad sobą, ale już widzę że coś sie zmienia. Atmosfera na spotkaniach bardzo w porzadku.

     • Konsultacja online • psychoterapia indywidualna  • 
  • T

    Dzięki pracy Pani Kamili odzyskałem poczucie własnej wartości oraz rozwiązałem problem, który przez długi czas wydawał mi się zupełnie nie do rozwiązania. Bardzo polecam!

     • W innym miejscu • Inny  • 
  • E

    Pani Kamila to ciepła i zaangażowana terapeutka. Bardzo polecam. Szczególnie tym, którzy boją się, że przez ekran „nie da się” naprawdę poczuć wsparcia.

     • Konsultacja online • terapia online  • 
  • K

    Miałam przyjemność uczestniczyć w psychoterapii u pani Kamili i z całego serca mogę ją polecić jako wyjątkową terapeutkę. Już od pierwszego spotkania stworzyła atmosferę pełną zaufania, zrozumienia i akceptacji. Potrafiła uważnie słuchać, zadawać trafne pytania i delikatnie, ale skutecznie prowadzić mnie przez proces zmiany. Dzięki jej wsparciu nauczyłam się lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby. Czułam, że naprawdę jest zaangażowana i obecna w każdym spotkaniu. Terapia z panią Kamilą była dla mnie bardzo wartościowym i wzmacniającym doświadczeniem.

    Raz jeszcze... polecam z całego serca!

     • Konsultacja online • psychoterapia indywidualna  • 
  • B

    Polecam Panią Kamilę za profesjonalizm, ogromną empatię i zaangażowanie oraz nieskrępowaną atmosferę podczas wizyty

     • Prywatny gabinet • Inny  • 
  • M

    Po wielu latach "bronienia się" przed terapią trafiłem do Pani Kamili. Od razu poczułem zrozumienie mojej sytuacji i mojego samopoczucia. Wszystko zostało mi dokładnie wyjaśnione, dzięki czemu czułem się zaopiekowany w tak trudnym dla mnie czasie. Pani Kamila ma ogromną wiedzę, w pełni angażuje się w swoja pracę, a przede wszystkim jest pełenym empatii i zrozumiena człowiekiem. Moja terapia nie skończyła się, nadal trwa, ale czuję, że jestem teraz na dobrej drodze do wyzdrowienia. Warto szukać idealnego specjalisty dla siebie, u mnie Pani Kamila okazała się najlepszym wyborem.

     • Konsultacja online • psychoterapia indywidualna  • 
  • J

    Pierwszej wizycie towarzyszyła mi trema, zawstydzenie i nieufność i chyba trochę brak wiary w to czy komuś uda się do mnie dotrzeć. Po niecałym roku skończyłam terapię u Pani Kamili. Stabilnie stoję na nogach, stawiam granice, znam swoją wartość i już się nie boję podejmować decyzje. Jestem wdzięczna za pomoc i pokazanie kierunku przy jednoczesnym daniu do zrozumienia, że dam radę. Trochę przymiotników: empatyczna, spokojna, rzeczowa, punktualna, elastyczna (wizyty stacjonarne oraz online). Polecam.

     • Prywatny gabinet • Inny  • 
Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Witam. Mam problem od dłuższego czasu, właściwie od momentu w którym weszłam związek na odległość. Czuję że się rozumiemy, kochamy, szanujemy itp ale nie w tym rzecz. Mianowicie nie radzę sobie z tęsknotą za nim i odległością jaka nas dzieli. Od chwili w której spotkaliśmy się po raz pierwszy w realu tęsknota jest poprostu przytłaczająca. Nie jestem w stanie się skupić na niczym, nie śpię, mam rozstroje żołądka, mało rzeczy mnie cieszy właściwie myślę tylko o nim i kiedy znów się spotkamy. Wiele osób mi wmawiało że to nie jest dobre związek na odległość, że to boli, nie przetrwa itd ale ja go kocham i on mnie też więc raczej odpuścić relacje to byłby jeszcze większy ból. Co powinnam zrobić w takiej sytuacji?
Kobieta, 18 lat

Dzień dobry,
Trudno odpowiedzieć na pytanie - "co zrobić", sytuacja jest złożona, a nawet najbardziej obyta, świadoma siebie osoba nie może udzielić odpowiedzi na pytanie dotyczące właśnie Pani. Warto zastanowić się nad tym, jak reaguje Pani na tęsknotę w ogóle, jakie ma Pani doświadczenia z wcześniejszych ważnych dla Pani relacji, co się dzieje w Pani głowie i w jaki sposób prowokuje to nieprzyjemne, trudne do zniesienia emocje. Być może sytuacja jest chwilowa, jednak polecam przyjrzeć się temu z pomocą specjalisty - korzystając ze wsparcia psychologicznego lub bardziej szczegółowej psychoterapii.
Liczę na to, że Pani trudność znajdzie rozwiązanie. Proszę pamiętać, że emocje mają tę właściwość, że nie mogą trwać wiecznie.
Pozdrawiam ciepło,
Kamila Morawska

mgr Kamila Salata-Kochanowska

Witam serdecznie .Mam 38 kat mój partner 57. Od jakiegoś czasu zauwazylam u siebie w emocjach ,że kiedy partner mnie przytuli od czasu do czasu tak od razu doprowadza mnie to do łez . Nie wiem czym jest to spowodowane. Fakt przytulan jest między nami coraz do mniej z początku było ich znacznie więcej . Czasem wogole jest oziębły . Mieliśmy nie tak dawno temu sytuację ,że przyłapałam go na tym ,że miał założone konto randkowe na jednym z portali randkowych co zachwiało mocno zaufaniem do niego , później doszło do tego faworyzowanie jego znajomej w naszej obecności i porównywanie mnie do niej , kłamstwa na których co jakiś czas muszę go przyłapać , kupowanie prezerwatyw za moimi plecami których wogole nie używamy. Sprawy intymne wogole nie istnieją . Jeśli do czegoś dochodzi to albo jest to raz na półtorej miesiąca albo wogole , a nawet jeśli to jest , to bardzo mechaniczne . Wieczory spędzamy leżąc obok siebie ale bez przytulanek . Dawniej potrafił podejsc przytulic sam od siebie teraz jeśli ja sama osobiście się do niego nie przytule on nic jakby był lodem skuty. Tak jak napisałam wcześniej jeśli zdarzy mu się przytulić mnie tak sam z siebie tak ja od razu reaguje płaczem którego nie widzi gdyż płacze w ukryciu . Chciałam się spytać z czego to może wynikać . Czy to może być reakcja na brak bliskości z jego strony i akceptacji mojej osoby ? . Bardzo proszę o odpowiedź. Pozdrawiam serdecznie

Szanowna Pani,
Reakcja, którą Pani opisuje jest prawdopodobnie wynikiem myśli, które budzą się w Pani w kontekście obecnej niepewnej sytuacji oraz przytłaczających emocji, które trudno wyrazić przy partnerze. Warto, by nie opuszczała Pani siebie i skorzystała z pomocy specjalisty. Uwolnienie lęku i innych nagromadzonych emocji, praca nad sposobami komunikacji z innymi (w tym przede wszystkim z partnerem) będzie pomocna.
Pozdrawiam,
Kamila Morawska

mgr Kamila Salata-Kochanowska

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

Psycholodzy w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Najpopularniejsze ubezpieczenia

Informacja o cenie

Konsultacja online

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać