mgr Kalina Jarecka

Jestem magistrem psychologii (Uniwersytet Warszawski, specjalizacja psychoterapia i wspieranie rozwoju osobowości) i psychoterapeutką.

Pracuję w trzech nurtach:
- terapii schematu [nr certyfikatu 2528],
- terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) [nr certyfikatu 1499],
- psychoterapii neuro-lingwistycznej (NLPt) [nr certyfikatu 18/2019],
ale także korzystam z elementów innych podejść tzw. z trzeciej fali CBT tj. DBT czy mindfulness.

Jestem certyfikowanym praktykiem i mistrzem NLP. Ukończyłam szkolenie MLC (Multi Level-Coaching).

Pracuję pod stałą superwizją oraz dbam o to, by mieć aktualną wiedzę i umiejętności.


DOŚWIADCZENIE

Pracą z ludźmi i dla nich zajmuję się od 2010 roku.

Doświadczenie kliniczne zdobyłam m.in. w Oddziale Psychiatrycznym Dziennym Szpitala Wolskiego (współprowadziłam psychoterapię grupową), w Poradni Zdrowia Psychicznego Szpitala Wolskiego (konsultowałam i zajmowałam się terapią indywidualną), w Oddziale Dziennym Terapii Uzależnień i Współuzależnień od Alkoholu przy ulicy Łokietka w Warszawie oraz w Akademickim Ośrodku Psychoterapii w Warszawie.

Obecnie prowadzę terapię indywidualną. Wcześniej, poza wyżej wymienionymi, zajmowałam się coachingiem i prowadziłam warsztaty umiejętności miękkich.


SPECJALIZACJA

Pracuję z osobami dorosłymi, które cierpią z powodu nawracającego i nadmiernego lęku, zaburzeń nastroju, trudności w radzeniu sobie z emocjami, niskiej/chwiejnej samooceny, nieśmiałości, wstydliwości, poczucia winy, poczucia bezsensu życia, samotności, przytłoczenia codziennością, poczucia niespełniania wymagań, trudności w kontaktach z innymi ludźmi, trudności w stawianiu granic, ADHD, OCD, zaburzeń osobowości,
a także które chcą poznać i zrozumieć przyczyny tego, z czym się zmagają lub/i myślą o rozwoju osobistym.

• Depresja

---

• Zaburzenia emocjonalne

---

• Lęki

---

• Nerwica

---

• Zaburzenia osobowości

---

• Kryzys w związku

---

• Stres

---

• Kryzys życiowy

---

• Kryzys emocjonalny