Moje doświadczenie
Nie zawsze trudność z koncentracją, odkładanie spraw na później, brak motywacji czy chaos w codziennym życiu oznaczają brak silnej woli. Czasem warto przyjrzeć się temu, co stoi za daną trudnością i dlaczego dotychczasowe sposoby radzenia sobie nie przynoszą oczekiwanych rezultatów.
Jestem psychologiem. W swojej pracy wspieram osoby dorosłe, dzieci oraz młodzież doświadczające trudności w codziennym funkcjonowaniu, emocjach, relacjach oraz radzeniu sobie z wymaganiami życia.
Szczególnym obszarem moich zainteresowań jest neuroatypowość – ADHD, spektrum autyzmu i AuDHD. Wspieram również osoby, które podejrzewają u siebie neuroatypowość i chcą lepiej zrozumieć własny sposób funkcjonowania.
Główne obszary wsparcia:
1. Trudności z koncentracją i utrzymaniem uwagi
Trudność w skupieniu się na zadaniu, łatwe rozpraszanie się, odpływanie myślami, zapominanie o codziennych obowiązkach.
2. ADHD i trudności z funkcjami wykonawczymi
Prokrastynacja, trudności z rozpoczynaniem i kończeniem zadań, planowaniem, organizacją i zarządzaniem czasem, problemy z motywacją, zapominanie, chaos i impulsywność.
3. Przeciążenie i trudności z samoregulacją
Przebodźcowanie, napięcie, trudność z wyciszeniem, silne reakcje emocjonalne, trudności z regulacją emocji i szybkie przeciążanie się codziennymi wymaganiami.
4. Funkcjonowanie w spektrum autyzmu / AuDHD
Lepsze rozumienie własnej neuroatypowości, maskowanie, potrzeba rutyny, przeciążenie sensoryczne, trudności w komunikacji i relacjach oraz dostosowanie codziennego życia do własnych potrzeb.
5. Stres, napięcie i kryzysy emocjonalne
Przewlekły stres, napięcie psychiczne, poczucie przeciążenia, trudne sytuacje i zmiany życiowe oraz okresy zwiększonego obciążenia emocjonalnego.
6. Poczucie własnej wartości i pewność siebie
Niska samoocena, brak wiary we własne możliwości, nadmierny samokrytycyzm, trudność w dostrzeganiu własnych zasobów i mocnych stron.
7. Relacje, komunikacja i stawianie granic
Trudności w relacjach z innymi, komunikowaniu własnych potrzeb, stawianiu granic, wyrażaniu emocji i dbaniu o siebie w relacjach.
8. Rozpoznawanie emocji i własnych potrzeb
Trudności w rozpoznawaniu i nazywaniu emocji, rozumieniu własnych reakcji, identyfikowaniu potrzeb oraz komunikowaniu ich innym.
9. Podejmowanie decyzji i zaufanie do siebie
Trudności z dokonywaniem wyborów, nadmierne analizowanie, niepewność, obawa przed popełnieniem błędu i trudność w zaufaniu własnym decyzjom.
10. Codzienne funkcjonowanie i organizacja
Planowanie dnia, obowiązki, praca i nauka, budowanie nawyków, organizowanie otoczenia, odpoczynek oraz poszukiwanie sposobów działania dopasowanych do indywidualnych potrzeb.
W przypadku osób z ADHD, w spektrum autyzmu lub AuDHD pracujemy także nad lepszym rozumieniem własnej neuroatypowości, funkcjami wykonawczymi, planowaniem, tworzeniem nawyków, przeciążeniem sensorycznym, maskowaniem, odpoczynkiem oraz poszukiwaniem sposobów funkcjonowania dopasowanych do indywidualnych potrzeb.
Jak pracuję?
Łączę konsultacje psychologiczne, psychoedukację oraz – w zależności od potrzeb – EEG biofeedback. Nie zakładam, że jedna metoda będzie odpowiednia dla każdego. Zależy mi najpierw na zrozumieniu trudności danej osoby, a następnie wspólnym poszukiwaniu rozwiązań, które można zastosować w codziennym życiu.
Ważnym elementem mojej pracy jest psychoedukacja. Chcę, aby osoba korzystająca ze wsparcia nie tylko otrzymała pomoc w aktualnej sytuacji, ale również coraz lepiej rozumiała własne emocje, reakcje, potrzeby oraz mechanizmy stojące za swoim sposobem funkcjonowania.
EEG biofeedback
Prowadzę również treningi EEG biofeedback. Jest to metoda treningowa wykorzystująca informację zwrotną dotyczącą aktywności mózgu. Trening dobierany jest indywidualnie i może stanowić uzupełnienie wsparcia psychologicznego i psychoedukacji, m.in. w pracy nad koncentracją uwagi i samoregulacją.
Wykonuję również badania QEEG wykorzystywane przy planowaniu indywidualnego treningu EEG biofeedback.
Ważne jest dla mnie zrozumienie człowieka, nie tylko jego trudności
W gabinecie tworzę przestrzeń opartą na szacunku, akceptacji i współpracy. Szczególnie w przypadku neuroatypowości zależy mi na tym, aby nie patrzeć na człowieka wyłącznie przez pryzmat deficytów. ADHD czy spektrum autyzmu wpływają na sposób funkcjonowania, ale nie definiują całej osoby.
Wspólnie przyglądamy się zarówno trudnościom, jak i zasobom oraz szukamy sposobów funkcjonowania, które są możliwe do zastosowania w realnym, codziennym życiu.
Ukończyłam studia magisterskie na kierunku psychologia w Akademii Humanitas, ze specjalnością Psychoterapia i kliniczna diagnoza psychologiczna. Swoją wiedzę rozwijam szczególnie w obszarze neuroróżnorodności, funkcjonowania osób z ADHD i w spektrum autyzmu oraz EEG biofeedback.
Zakres porad
- Psychologia dzieci i młodzieży
- Poradnictwo psychologiczne
- Neuropsychologia
- Psychologia dorosłych
Pacjenci których przyjmuję
Rodzaje konsultacji
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Justyna Gerlach-Iwan
psycholog
Doświadczenie
- Neuronalne . Neuropsychologia-Terapia-Rozwój w Jaworznie
- Schronisko dla Bezdomnych Kobiet-Koło Zabrzańskie
Edukacja
- Psychologia na Akademii Humanitas
Certyfikaty
Choroby
- ADHD
- Autyzm
- Bezsenność
- Ból emocjonalny
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys w związku
- Trudności szkolne
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia koncentracji
- Zaburzenia snu
- Zespół Aspergera
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia lękowe
Znajomość języków
- polski
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
180 zł -
-
Konsultacja psychologiczna dzieci
180 zł -
-
Badanie EEG Biofeedback
500 zł -
-
Terapia EEG Neurofeedback
150 zł -
Adres
Generała Władysława Andersa 11, I piętro, 44-121 Gliwice
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Karta płatnicza
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
10 opinii
Nowy profil na ZnanyLekarz
Pacjenci dopiero zaczęli dodawać opinie.
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
J
Jurek
Profesjonalistka jakich mało w tych czasach. Bardzo empatyczna i stabilna osoba, przy której od początku można poczuć się bezpiecznie i nieocenianym. Ma dużą wiedzę i przede wszystkim potrafi trafnie wyczuć, co może być źródłem problemu, nawet jeśli samemu trudno to nazwać. Uważnie słucha, dopytuje i łączy informacje z różnych obszarów, dzięki czemu ma się poczucie naprawdę kompleksowego podejścia.
Serdecznie polecam• Neurocare • Konsultacja psychologiczna •
mgr Justyna Gerlach-Iwan
Bardzo dziękuję za tak miłą opinię. To dla mnie ogromnie ważne i bardzo się cieszę, że nasze spotkanie zostało tak dobrze odebrane.
-
Monika
Bardzo polecam tą Panią Psycholog. Jest ona osobą niezwykle uważną, empatyczną i pełna zrozumienia.Pani Justyna potrafi słuchać, zadawać trafne pytania i pomóc spojrzeć na trudne sytuacje z innej perspektywy. Z pełnym przekonaniem mogę ją polecić każdej osobie, która potrzebuje profesjonalnej i życzliwej pomocy.
• Neurocare • •
mgr Justyna Gerlach-Iwan
Pani Moniko, serdecznie dziękuję za pozostawienie opinii i ciepłe słowa. Bardzo to doceniam.
-
M
Magdalena
Pani Justyna to osoba niezwykle empatyczna, ciepła i pełna zrozumienia. Potrafi słuchać z ogromną uważnością, bez oceniania, dając poczucie bezpieczeństwa i akceptacji. W swoją pracę wkłada dużo serca i zaangażowania, a jej wiedza i doświadczenie są naprawdę zauważalne.
• Neurocare • Konsultacja psychologiczna •
mgr Justyna Gerlach-Iwan
Pani Magdaleno. bardzo dziękuję za pozytywną opinię. Cieszę się, że mogłam stworzyć przestrzeń, w której można było poczuć się swobodnie i bezpiecznie.
-
I
Izabela
Pani Justyna to bardzo świadoma siebie kobieta o dobrym sercu i ogromnej życzliwości. Wykorzystuje swoją wiedzę i pasję dla dobra pacjentów. Połączenie kompetencji i troski. Bardzo polecam.
• Neurocare • Inny •
mgr Justyna Gerlach-Iwan
Dziękuję za podzielenie się swoją opinią. Takie słowa są dla mnie bardzo ważne Pani Izabelo i dają mi dużo radości z wykonywanej pracy.
-
P
Paulina
Dla mnie to wyjątkowe połączenie kompetencji i wrażliwości. To osoba o ogromnej wiedzy psychologicznej, niezwykłej empatii i rzadko spotykanej otwartości. Tworzy przestrzeń, w której można poczuć się naprawdę bezpiecznie, być sobą i mówić bez obawy przed oceną. Uważnie słucha, trafnie dostrzega to, co często pozostaje niewypowiedziane, wspiera, a jednocześnie pomaga spojrzeć na sytuację z nowej perspektywy i odnaleźć drogi, o których wcześniej nawet się nie myślało. Jestem ogromnie wdzięczna, że pojawiła się na mojej drodze i z pełnym przekonaniem polecam każdemu, kto szuka osoby kompetentnej, uważnej i naprawdę zaangażowanej w drugiego człowieka.
• Neurocare • Konsultacja psychologiczna •
mgr Justyna Gerlach-Iwan
Pani Paulino bardzo dziękuję za tak piękne i pełne ciepła słowa. Ogromnie się cieszę, że nasze spotkania dają poczucie bezpieczeństwa i przestrzeń do bycia sobą.
-
K
Katarzyna
Empatyczna, zaangażowana i mądra psycholożka. Posiada dużą wiedzę i umiejętności w pracy w obszarze neuroróżnorodności.
Polecam.• Neurocare • Inny •
mgr Justyna Gerlach-Iwan
Z całego serca dziękuję Pani za pozytywną opinię i poświęcony czas.
-
M
Małgorzata
Naprawdę polecam. Pani Justyna jest osobą pełną empatii, ciepła. Uważnie słucha i proponuje rozwiązania. Widać, że wkłada serce w to co robi.
• Neurocare • Konsultacja psychologiczna •
mgr Justyna Gerlach-Iwan
Pani Małgorzato ogromnie dziękuję za tak życzliwą opinię. Bardzo się cieszę, że nasze spotkanie było wartościowym doświadczeniem.
-
R
RJ
Pani Justyna jest przede wszystkim świetną osobą. Bardzo empatycznie podchodzi do drugiego człowieka. Potrafi słuchać, ma trafne spostrzeżenia.
• Neurocare • Konsultacja psychologiczna •
mgr Justyna Gerlach-Iwan
Z całego serca dziękuję za pozytywną opinię i poświęcony czas. Takie słowa naprawdę wiele dla mnie znaczą.
-
A
AZ
Pani Justyna to osoba, jakiej ze świecą szukać.
Pomijając wysoką kulturę osobistą i szacunek do drugiego człowieka, jest przede wszystkim dobrą, empatyczną i niezwykle troskliwą osobą.
Potrafi słuchać, a do tego cechuje ją głęboka mądrość i celność wypowiedzi.
Zdecydowanie jest to osoba godna zaufania.
Polecam!
• Neurocare • Konsultacja psychologiczna •
mgr Justyna Gerlach-Iwan
Bardzo dziękuję za tak wyjątkowe i serdeczne słowa. Czytanie takiej opinii sprawia mi ogromną radość, ale też przypomina, jak ważne są zaufanie, uważność i zwyczajna ludzka życzliwość. Dziękuję za zaufanie
-
K
K.K
Pani Justyna to osoba niezwykle cierpliwa, empatyczna i uważna na drugiego człowieka. Potrafi naprawdę słuchać, bez oceniania i bez pośpiechu, dzięki czemu od początku można poczuć się swobodnie i bezpiecznie. Widać w niej autentyczne zaangażowanie i szacunek dla drugiej osoby. Zdecydowanie ktoś, komu można zaufać. Z czystym sumieniem mogę polecić wizytę u tej psycholożki.
• Neurocare • Konsultacja psychologiczna •
mgr Justyna Gerlach-Iwan
Bardzo dziękuję za tak ciepłą opinię i zaufanie. Dziękuję za polecenie i wszystkie dobre słowa.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Justyna Gerlach-Iwan?Justyna Gerlach-Iwan to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Justyna Gerlach-Iwan oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, Badanie EEG Biofeedback, konsultacja psychologiczna dzieci, terapia EEG Neurofeedback.
-
Gdzie Justyna Gerlach-Iwan ma swój gabinet?Justyna Gerlach-Iwan przyjmuje pod adresem:
- Generała Władysława Andersa 11 Gliwice
-
Czy Justyna Gerlach-Iwan przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Justyna Gerlach-Iwan nie oferuje konsultacji online.
-
Jakie płatności akceptuje Justyna Gerlach-Iwan?Metody płatności, które akceptuje Justyna Gerlach-Iwan to: Gotówka, Karta płatnicza.
-
W jakich językach konsultuje Justyna Gerlach-Iwan?Języki, których używa Justyna Gerlach-Iwan to polski.
-
Jak Justyna Gerlach-Iwan umawia wizyty?Justyna Gerlach-Iwan używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Justyna Gerlach-Iwan?Justyna Gerlach-Iwan może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Justyna Gerlach-Iwan: co mówią pacjenci?10 osób dodało swoją opinię. Justyna Gerlach-Iwan ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Justyna Gerlach-Iwan?Justyna Gerlach-Iwan nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Neurocare
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: