mgr Justyna Dzik

Nazywam się Justyna Dzik.
Pomagam żyć zdrowo. To moja osobista pasja i zawodowe wyzwanie. Misja, poprzez którą spełniam marzenia pacjentów oraz… własne. Bo nie ma nic przyjemniejszego od radosnych relacji osób, które dzięki kuracji osiągnęły swój cel. Zrealizowały marzenia o szczupłej sylwetce. Nabrały życiowej pewności siebie. Odzyskały i wzmocniły zdrowie. Są z siebie zadowolone i szczęśliwe.

DBAM O SYLWETKĘ
Pielęgnuję kształty podkreślające kobiecy wdzięk oraz męską sylwetkę i siłę. Dbam o witalność i dobre zdrowie każdego pacjenta – niezależnie od wieku, obciążeń zawodowych oraz stylu życia.

ZMIENIAM PRZYZWYCZAJENIA
Pomagam moim pacjentom odkrywać nowe smaki i aromaty, jeść zdrowo, smacznie i z przyjemnością (wykorzystując ogólnie dostępne produkty żywieniowe), a wraz ze zmianą nawyków żywieniowych – zmienić także dotychczasowe przyzwyczajenia i obawy związane z brakiem wiary w samych siebie.

ODKRYWAM TWÓJ POTENCJAŁ
Dzięki wspólnej pracy nad zdrowiem i pożądanym wyglądem, moi pacjenci odkrywają przed światem wymarzoną sylwetkę, dotąd skromnie skrywającą się za krągłościami; odkrywają własną, potężną siłę charakteru i pokłady motywacji, która jest w nich od zawsze; odkrywają nowych siebie w życiu, bo dzięki zmianie nawyków (nie tylko żywieniowych) potrafią radzić sobie zarówno z wymaganiami skutecznej diety, ale i wieloma niełatwymi wyzwaniami, jakich nie brakuje w pracy, w domu, a czasem także w życiu towarzyskim.

WIEDZA I DOŚWIADCZENIE
Służę pacjentom wiedzą, doświadczeniem i wsparciem m.in. w zakresie:
- dietetyki podstawowej oraz zaawansowanej: wartości i oddziaływanie składników pokarmowych, zapotrzebowanie energetyczne organizmu, komponowanie planów żywienia, określanie parametrów ciała, funkcjonowanie układu pokarmowego, wpływ diety na organizm i trapiące go dolegliwości, odchudzanie, przeciwdziałanie chorobom oraz ich leczenie, psychologia dietetyczna itp.
- diety cukrzycowej: typologia cukrzyc, wskazania oraz różnice żywieniowe i in.
- zastosowania diety w chorobach tarczycy: niedoczynność i nadczynność tarczycy, Hashimoto i in.
- dietetyki sportowej: zapotrzebowanie organizmu na składniki pokarmowe, regulacja masy ciała, indywidualne plany żywieniowe itp.
- coachingu i psychologicznych narzędzi terapeutycznych w dietetyce

CO ZYSKUJĄ PACJENCI, korzystający z mojego wsparcia dietetycznego?
- skuteczne, trwałe i w pełni bezpieczne dla zdrowia odchudzanie
- pewność siebie, atrakcyjną sylwetkę, zdrowe oraz silne ciało
- unikalny, indywidualny i dopasowany program dietetyczny
- pełne wsparcie dietetyka: merytoryczne oraz motywacyjne
- smaczne, pełnowartościowe i łatwe w przygotowaniu posiłki
- świadome metody odżywiania, oparte na zmianie nawyków
- umiejętność zarządzania emocjami w procesie odchudzania
- wiarę w siebie, swój potencjał, moc charakteru, motywację
- lepszą jakość życia, doskonałą kondycję oraz samopoczucie.

UKOŃCZONE SZKOŁY
Uniwersytet Rzeszowski
Wyższa Szkoła Informatyki i Zarządzania w Rzeszowie

UKOŃCZONE KURSY
Edukator w cukrzycy
Psychodietetyka

• Anemia

---

• Nadciśnienie tętnicze

---

• Otyłość

---

• Nadciśnienie

---

• Zaparcia

---

• Zespół jelita drażliwego

---

• Nadwaga

---

• Żywienie kobiet w ciąży i karmiących

---

• Niedoczynność tarczycy

---

• Choroby dietozależne

---

• Miażdżyca

---

• Refluks żołądkowo-przełykowy

---

• Niedowaga

---

• Choroba Hashimoto

---

• Nadczynność tarczycy

---

• Bulimia

---

• Osteoporoza

---

• Dna moczanowa

---

• Hipercholesterolemia

---

• Cukrzyca typu 2

---

• Choroby wątroby

---

• Cukrzyca

---

• Choroby autoimmunologiczne

---

• Alergia pokarmowa

---

• Choroby przewodu pokarmowego

---

• Choroby tarczycy

---

• Choroba wrzodowa

---

• Celiakia

---

• Anoreksja

---

• Zaburzenia odżywiania