Adres

Asfaltowa 13 lok.13, Mokotów, Warszawa
Julia Otto - Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej PsychEnigma


Środki bezpieczeństwa w tym gabinecie

Pokaż

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych
Gotówka, Przelew na konto
22 273..... Pokaż numer


Moje doświadczenie

O mnie

Kierunek Psychologii Klinicznej ukończyłam w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie. Jestem również absolwentką czteroletnich studiów podyp...

Zobacz pełen opis

Leczone choroby

  • Ból emocjonalny
  • Kryzys emocjonalny
  • Kryzys w związku
Pokaż wszystkie leczone choroby

Edukacja

  • Profesjonalna Szkoła Psychoterapii przy Instytucie Psychologii Zdrowia IPZ
  • SWPS - Psychologia kliniczna
  • Łazarski - Negocjacje i Mediacje Sądowe i Rodzinne

Specjalizacje

  • Psychoterapia
  • Psychologia kliniczna
  • Zdrowie Publiczne


Znajomość języków

Polski

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Popularne usługi


Asfaltowa 13 lok.13, Warszawa

170 zł

Julia Otto - Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej PsychEnigma

Pierwsza konsultacja psychologiczna. Konsultacja trwa 55 minut



Asfaltowa 13 lok.13, Warszawa

170 zł

Julia Otto - Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej PsychEnigma

Sesja psychoterapii indywidualnej trwa 55 minut



Asfaltowa 13 lok.13, Warszawa

340 zł

Julia Otto - Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej PsychEnigma

Sesja psychoterapii indywidualnej 110 min



Asfaltowa 13 lok.13, Warszawa

170 zł

Julia Otto - Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej PsychEnigma

Psychoterapia i konsultacje psychologiczne przez Skype'a. Sesja trwa 55 minut. Płatności dokonują Państwo poprzez przelew na konto. Wymagane jest również wysłanie na adres mailowy gabinetu potwierdzenia przelewu najpóźniej do godziny 9.00 rano w dniu sesji.

Pozostałe usługi


Asfaltowa 13 lok.13, Warszawa

170 zł

Julia Otto - Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej PsychEnigma



Asfaltowa 13 lok.13, Warszawa

170 zł

Julia Otto - Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej PsychEnigma

Opinie

5

Ogólna ocena
45 opinii

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
Wszystkie opinie się liczą. Specjaliści nie mogą zapłacić za zmianę lub usunięcie opinii. Dowiedz się więcej.
K
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Julia Otto - Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej PsychEnigma konsultacja psychologiczna

Jestem w trakcie leczenia, ale dziękuję Pani Julii za to, że poświęciła mi więcej czasu i pomogła mi zrozumieć pewne kwestie, które przydadzą mi się na dalszym etapie leczenia.


G
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Julia Otto - Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej PsychEnigma konsultacja psychologiczna

1,5 roku temu zgłosiłem się do pani Julii na konsultacje (w sumie dwa spotkania w ciągu tygodnia). Rezultaty przerosły moje oczekiwania: sprawnie i bardzo trafnie zdiagnozowana natura problemu, jak i pomocna podpowiedź jaki rodzaj terapii powinien przynieść najbardziej pożądaną zmianę. Co więcej, pani Julia nakreśliła wyraźny profil terapeuty, który powinien zapewnić najskuteczniejszą pomoc w moim przypadku. Idąc za tymi radami, znalazłem potrzebną, nieocenioną pomoc i już pół roku później zakończyłem moją terapię! Podsumowując, moje uzdrowienie i odzyskanie wolności miały swoje początki w gabinecie pani Julii - za co pozostaję niezmiernie wdzięczny każdego dnia :-) Gorąco polecam!

mgr Julia Otto

Panie Grzegorzu, dziękuję za pamięć, to bardzo miłe i cieszy, że nasze dwa spotkania zostały z Panem na dłużej. Bardzo się cieszę, że czuje się Pan już lepiej, że trafił Pan pod dobre skrzydła, dzięki czemu może Pan doświadczać, co to znaczy czuć się dobrze we własnej skórze. Przesyłam same serdeczności i pomyślności. Pozdrawiam ciepło i serdecznie, Julia Otto


M
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa LUX MED / PROFEMED Warszawa ul. Narbutta 83 lok. U2. konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta)

Najwspanialsza osoba z jaką kiedykolwiek miałam kontakt. Cierpliwa, słuchającą i zawsze służąca pomocą. Pomogła mi rozwiązać wiele problemów w relacjach rodzinnych i nauczyła jak dbać o siebie samą. Bardzo profesjonalna w swojej pracy, z ogromną wiedzą. Polecam każdemu, kto potrzebuje psychologicznego wsparcia

mgr Julia Otto

Pani Marcelino, bardzo się cieszę, że nasze spotkania były dla Pani wartościowe, nośne...Przesyłam serdeczności i życzę Pani dalszych sukcesów w stawaniu się dla siebie oparciem i przyjacielem. J.O


O
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Julia Otto - Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej PsychEnigma psychoterapia online

Julio, psychoterapia z Tobą bardzo pozytywnie wpłynęła na moje życie. Nauczyłam się dbać o siebie, komunikować swoje potrzeby, wyznaczać granice oraz być asertywna. Dla mnie to najlepsza inwestycja. Zaczęłam wiele rozumieć i świadomie wybierać. Z całego serca dziękuję Ci za wspólną pracę, wysłuchanie i mądrość.

Julia jest świetnym specjalistą oraz psychologiem z powołania. Potrafi uważnie wysłuchać oraz skutecznie naprowadzić na źródło problemu. Próbowałam wcześniej terapii u 2 innych specjalistów, ale dopiero spotkania z Julią przyniosły trwałe efekty. Na spotkaniach czułam się jak ze starszą, mądrzejszą siostrą, która potrafi mi dobrze doradzić. Julia jest po prostu wesołą i empatyczną osobą, z którą lekko rozmawia się. Bardzo polecam!



M
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Julia Otto - Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej PsychEnigma psychoterapia indywidualna

Dzięki sesjom z Panią Julią nauczyłem się opiekować się samym sobą.
Stałem się pierwszą i najważniejszą osobą w moim życiu. Czuję się wzmocniony.
Dziękuję za to, że w każdej sesji czułem Pani zaangażowanie, czułem się wysłuchany i mogłem doświadczyć siebie.
Z serca dziękuję za empatię i mądrość.

mgr Julia Otto

Panie Michale, ja rownież dziękuję za nasze sesje, za zaangażowanie, odwagę w przyjmowaniu i akceptowaniu tego, co w życiu jest nie do wyminięcia :) Cieszę się ogromnie, że te spotkania były dla Pana wartościowe, pożyteczne. Z całego serca na dalszą drogę życzę Panu tej życzliwości i empatii w relacji sam ze sobą. Pozdrawiam ciepło, J.O


M
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Julia Otto - Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej PsychEnigma psychoterapia indywidualna

Polecam z całego serca, wizyty u Pani Julii to sama przyjemność, pełen profesjonalizm i zrozumienie, dziękuję za wszystko.

mgr Julia Otto

Panie Mateuszu dziękuję za dobre słowa. I proszę pamiętać, że za ten ogrom pracy to Panu należą się podziękowania. Do zobaczenia niebawem. Pozdrawiam ciepło, J.O


A
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Julia Otto - Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej PsychEnigma

Pełen profesjonalizm, wizyta oraz cała psychoterapia ogromnie pozytywnie wpłynęła na moje życie, polecam z całego serca.

mgr Julia Otto

Cieszę się, że nasza wspólna praca przynosi takie owoce. Z całego serca życzę, aby jeszcze bardziej ta pozytywna zmiana się umocniła. Prawo do własnego życia i osobistych wyborów - te myśli ciepło przesyłam. Pozdrawiam serdecznie!!! J. O


Ł
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa LUX MED – Warszawa ul. Narbutta 83 lok. U2 / róg Łowicka. problem o podłożu emocjonalnym

Świetna specjalistka. Bardzo komfortowa atmosfera sprawia brak dyskomfortu przy pierwdzej wizycie, czlowiek czuje sie w pełni wysłuchany i zrozumiany. Bardzo polecam

mgr Julia Otto

Panie Łukaszu, dziękuję za miłe słowa i za spotkanie. Mam nadzieję, że już niedługo poczuje się Pan lepiej. Wszystkiego dobrego i przesyłam moc pozytywnych myśli. Pozdrawiam serdecznie, J. Otto


P
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Julia Otto - Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej PsychEnigma konsultacja psychologiczna

Dzień dobry,
chciałem podziękować za konsultację.
Pani Julia mnie wysłuchała w sposób miły i otwarty, oraz nakreśliła trudność, z którą się zmagam.
Zostałem przekierowany do miejsca, gdzie pracują terapeuci o innej specjalizacji. Takiej, która pomoże mi bardziej w trudnościach, jakie mam.
Dziękuję Pani Julio za to, że najważniejsze dla Pani było, żeby mi pomóc i wskazać metodę terapii najlepszą dla mnie. Bardzo to doceniam!
Pozdrawiam

mgr Julia Otto

Dziękuję za podzielenie się swoimi refleksjami. Cieszę się, że chociaż w takim wymiarze nasze spotkanie okazało się pomocne. Trzymam kciuki za dalszą pracę nad sobą. Najtrudniej jest zawsze zacząć, a ten krok ma już Pan za sobą i warto się za to docenić. Z pozdrowieniami, J. Otto


Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Julia Otto - Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej PsychEnigma konsultacja psychologiczna

Pani Julia to jedna z najlepsza osoba pod jakich opiekę można trafić. Bardzo mi pomogła , jest uważna, cierpliwa, bardzo ciepła. Skupia się na pacjencie i jego problemach dając dużo wsparcia i pomagając je rozwiązywać.

mgr Julia Otto

Dziękuję za podzielenie się swoimi odczuciami. Przesyłam wszelkie pomyślności. Cieszę się, że mogłam pomóc. Wszystkiego dobrego :) J. Otto


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

9 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl


  • Dzień dobry, Mam 23 lata i przez całą podstawówkę i gimnazjum byłam wesołą pewną siebie dziewczyną. Sytuacja się zmieniła kiedy poszlam do liceum. Chodziłam do małego, kameralnego liceum z oddziałami integracyjnymi. Zaczęłam reagować bardzo emocjonalnie na sytuację stresowe, dodatkowo przed każdym sprawdzianem, kartkówka lub nawet w czasie lekcji robiąc jakieś ćwiczenie musiałam wychodzić do toalety. Przed pójściem mój brzuch wydawał z siebie okropne dźwięki co potegowalo mój stres. Nawet jak nic nie jadłam to wychodziłam i nadal wychodzę 2-5 razy do toalety. Studia to była tragedia. Po drugim roku zrezygnowalam i rozpoczęłam naukę w szkole policealnej. Zajęcia odbywają się rzadziej, niby mniej stresujące ale nadal przed rozpoczeciem zajęć ląduje w toalecie. Z częstymi wizytami w toalecie ma problem również mój ojciec. Sytuacja się pogorszyła kiedy dostałam grypy żołądkowej i ledwo wyrobiłam się do toalety :( Biorę probiotyki, unikam jedzenia z laktozą, produktów wzdymajacych i ciężkich. Nic się nie polepsza. Rok temu zdałam prawo jazdy a w tym roku kupiłam samochód. Przed każdą jazdą muszę pójść ze trzy razy do wc to samo przed każdym spotkaniem ze znajomymi. Staram się już nie wychodzić, zamykam się w sobie i cierpię. Wybieram miejsca gdzie mam pewność że jest toaleta. Boję się, że mnie złapie w miejscu gdzie nie będę mogła się wyproznic. Wydaje mi się że wszystko siedzi mi w głowie, że mało to jest związane z problemami z żołądkiem, bo jak siedzę w domu i nie muszę nigdzie iść to toaletę odwiedzam raz górą dwa razy. Co zrobić? Do kogo się zwrócić o pomoc? Staram się wszystko sobie na spokojnie tłumaczyć, że nie ma.czym się denerwować ale to nie pomaga :( Uczucie nagłego parcia jest okropne i strach, że nie zdążę:( pomocy bo coraz bardziej się zamykam w sobie i rezygnuje z prawdziwego życia:(

    Witam serdecznie,
    Po pierwsze, bardzo dobrze, że Pani napisała i że poszukuje Pani pomocy. To już jest pierwszy i najważniejszy krok, żeby zadbać o siebie, by dalej się nie zamykać we własnej pułapce izolacji. Wyobrażam sobie, że sytuacja jest rzeczywiście dotkliwa, wyczerpująca i przygnębiająca. Z Pani relacji wnioskuję, że mamy najprawdopodobniej do czynienia z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi (OCD), które należą do szerokiej kategorii zaburzeń nerwicowych związanych ze stresem i pod postacią somatyczną. Kryteria diagnostyczne OCD, według ICD-10 to:
    A. Myśli natrętne (obsesje) bądź czynności natrętne (kompulsje) lub oba objawy są obecne przez większość dni w czasie ostatnich 2 tygodni
    B. Myśli natrętne (myśli, idee, wyobrażenia) i czynności natrętne (działania) charakteryzują się następującymi cechami, z których wszystkie muszą być obecne:
    1. Objawy są postrzegane jako powstające w umyśle pacjenta, nie jako narzucone z zewnątrz
    2. Powtarzają się i są odczuwane jako nieprzyjemne, co najmniej jeden objaw (myśl lub czynność natrętna) postrzegany jest jako nadmierny lub pozbawiony sensu
    3. Pacjent próbuje przeciwstawić się objawom (opór przeciwstawiany długo trwającym myślom lub czynnościom natrętnym może być minimalny). Pacjent nie jest w stanie przeciwstawić się co najmniej jednej myśli bądź czynności natrętnej
    4. Doświadczanie myśli natrętnych lub wykonywanie czynności natrętnych postrzegane jest jako nieprzyjemne (należy zróżnicować z chwilową ulgą odczuwaną w odniesieniu do napięcia lub lęku)
    C. Myśli i/lub czynności natrętne wywołują zdenerwowanie lub wpływają negatywnie na indywidualne lub społeczne funkcjonowanie pacjenta, zazwyczaj powodują, że chory traci z ich powodu dużo czasu.
    D. Myśli lub czynności natrętne nie są wynikiem innych zaburzeń psychicznych, takich jak schizofrenia lub zaburzenia afektywne.

    Zdecydowanie w tym przypadku, zalecam Pani rozpoczęcie psychoterapii poznawczo-behawioralnej, która w szczególności ma bardzo dobre zastosowanie do leczenia zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych. Może się okazać, że po wstępnych konsultacjach, psychoterapeuta będzie widział potrzebę wsparcia Pani również farmakologicznie, wtedy na pewno skieruje Panią do lekarza psychiatry, który odpowiednio dobierze na jakiś czas leki. Proszę nie zwlekać, tylko zapisać się na wizytę do terapeuty.

    Pozdrawiam ciepło i życzę powrotu do zdrowia,
    Julia Otto

    mgr Julia Otto

  • Ostatnio mam bardzo dużo nauki. Jakiś czas temu niefortunnie zmieszałem lek przeciwbólowy z energetykiem. Serce biło mi jak szalone, nie mogłam złapać wystarczająco powietrza, nie mówiąc o jakimkolwiek śnie, ale nie w tym rzecz. Ostatnio również mam bardzo dużo stresu i altualnie stany w których nie mogę złapać oddechu są przez cały dzień, mam wrażenie, ze nie mogę wziąć tyle powietrza ile potrzebuje. Wydaje mi się, ze to się pogarsza, bo zaczynam się już budzić w nocy z braku tlenu, przerażona. Czy powinnam jak najszybciej iść do lekarza? O czym może to świadczyć? To jakieś skutki uboczne stresu?

    Witam serdecznie. Z tego, co Pani pisze, rzeczywiście zalecam zgłoszenie się do lekarza pierwszego kontaktu w celu wykluczenia ewentualnej choroby somatycznej, ale również konsultacja u psychologa/psychoterapeuty byłaby pomocna, aby równolegle zorientować się, czy nie mamy do czynienia z zaburzeniami lękowymi (ataki paniki). Dużo stresu w połączeniu z indywidualną predyspozycją do nadmiarowego wzbudzania w sobie napięcia, lęku czy przygnębienia bardzo często prowadzić może do bezsenności jak i objawów somatycznych, takich jak: duszności, palpitacja serca, doświadczanie fali/strzałów gorąca bądź zimna, zawrotów głowy, problemów z widzeniem i słyszeniem, drętwienie i drżenie ciała itp. Praca nad regulacją napięcia jest jak najbardziej wskazana - tego może się Pani nauczyć pod okiem psychoterapeuty. Warto też zadbać o zdrowszy tryb życia (rezygnacja z energetyków:)). Pozdrawim ciepło, Julia Otto

    mgr Julia Otto

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Moje doświadczenie

O mnie

Kierunek Psychologii Klinicznej ukończyłam w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie. Jestem również absolwentką czteroletnich studiów podyp...

Zobacz pełen opis

Leczone choroby

  • Ból emocjonalny
  • Kryzys emocjonalny
  • Kryzys w związku
Pokaż wszystkie leczone choroby

Edukacja

  • Profesjonalna Szkoła Psychoterapii przy Instytucie Psychologii Zdrowia IPZ
  • SWPS - Psychologia kliniczna
  • Łazarski - Negocjacje i Mediacje Sądowe i Rodzinne

Certyfikaty ZnanyLekarz.pl


Specjalizacje

  • Psychoterapia
  • Psychologia kliniczna
  • Zdrowie Publiczne

Staże

  • Mazowieckie Specjalistyczne Centrum Zdrowia, Oddział Ogólnopsychiatryczny IIDE
  • Ośrodek Psychoterapii i Promocji Zdrowia OGRÓD-NZOZ Instytut Psychologii Zdrowia
  • Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej - przez kilka lat, działając naukowo w Centrum Interdyscyplinarnym Badań Poznawczych ICACS
Zobacz więcej



Znajomość języków

Polski

Profile społecznościowe


Publikacje i artykuły

Publikacje (10)

Artykuły (7)

Powiązane wyszukiwania