COVID-19: Nie rezygnuj ze zdrowia

ZnanyLekarz

Do tego specjalisty możesz umówić się na:

Wizyta w gabinecie

Jeśli potrzebujesz leczenia, które wymaga spotkania ze specjalistą, nie czekaj – umów wizytę w gabinecie.

Adresy (3)


Przyjmuję: dorosłych
Gotówka, Karta płatnicza
22 273.....



Przyjmuję: dorosłych
Gotówka, Karta płatnicza

Asfaltowa 13 lok.13, Mokotów, Warszawa
Julia Otto - Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej PsychEnigma


Przyjmuję: dorosłych
Gotówka, Przelew na konto
22 273.....


Moje doświadczenie

O mnie

Psychologię kliniczną ukończyłam w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie. Jestem również absolwentką czteroletnich studiów podyplomowych z...

Zobacz pełen opis

Leczone choroby

  • ból emocjonalny
  • kryzys emocjonalny
  • kryzys w związku
Pokaż wszystkie leczone choroby

Edukacja

  • Profesjonalna Szkoła Psychoterapii przy Instytucie Psychologii Zdrowia IPZ
  • SWPS - Psychologia kliniczna
  • Łazarski - Negocjacje i Mediacje Sądowe i Rodzinne

Specjalizacje

  • Psychoterapia
  • Psychologia kliniczna
  • Zdrowie Publiczne


Znajomość języków

Polski

Usługi i ceny

Popularne usługi

Konsultacja psychologiczna


Narbutta 83, Warszawa

od 200 zł

HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa LUX MED – Warszawa ul. Narbutta 83 lok. U2 / róg Łowicka.

Konsultacja będzie miała formę konsultacji telefonicznej, lekarz skontaktuje się z pacjentem w wyznaczonym terminie. Płatność BLIK lub przelewem. Przed wizytą placówka skontaktuje się z pacjentem w celu uzgodnienia formy płatności. W razie pytań lub wątpliwości serdecznie zapraszamy do kontaktu z dedykowanym Call Center HARMONIA pod numerem telefonu 22 338 16 11



Ludwika Narbutta 83 lok. U2, Warszawa

od 200 zł

HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa LUX MED / PROFEMED Warszawa ul. Narbutta 83 lok. U2.

Konsultacja będzie miała formę konsultacji telefonicznej, lekarz skontaktuje się z pacjentem w wyznaczonym terminie. Płatność BLIK lub przelewem. Przed wizytą placówka skontaktuje się z pacjentem w celu uzgodnienia formy płatności. W razie pytań lub wątpliwości serdecznie zapraszamy do kontaktu z dedykowanym Call Center HARMONIA pod numerem telefonu 22 338 16 11



Asfaltowa 13 lok.13, Warszawa

160 zł

Julia Otto - Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej PsychEnigma

Pierwsza konsultacja psychologiczna. Konsultacja trwa 55 minut


Konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta)


Narbutta 83, Warszawa

od 189 zł

HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa LUX MED – Warszawa ul. Narbutta 83 lok. U2 / róg Łowicka.

Konsultacja będzie miała formę konsultacji telefonicznej, lekarz skontaktuje się z pacjentem w wyznaczonym terminie. Płatność BLIK lub przelewem. Przed wizytą placówka skontaktuje się z pacjentem w celu uzgodnienia formy płatności. W razie pytań lub wątpliwości serdecznie zapraszamy do kontaktu z dedykowanym Call Center HARMONIA pod numerem telefonu 22 338 16 11



Narbutta 83, Warszawa

od 189 zł

HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa LUX MED – Warszawa ul. Narbutta 83 lok. U2 / róg Łowicka.

Konsultacja będzie miała formę konsultacji telefonicznej, lekarz skontaktuje się z pacjentem w wyznaczonym terminie. Płatność BLIK lub przelewem. Przed wizytą placówka skontaktuje się z pacjentem w celu uzgodnienia formy płatności. W razie pytań lub wątpliwości serdecznie zapraszamy do kontaktu z dedykowanym Call Center HARMONIA pod numerem telefonu 22 338 16 11



Ludwika Narbutta 83 lok. U2, Warszawa

od 189 zł

HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa LUX MED / PROFEMED Warszawa ul. Narbutta 83 lok. U2.

Konsultacja będzie miała formę konsultacji telefonicznej, lekarz skontaktuje się z pacjentem w wyznaczonym terminie. Płatność BLIK lub przelewem. Przed wizytą placówka skontaktuje się z pacjentem w celu uzgodnienia formy płatności. W razie pytań lub wątpliwości serdecznie zapraszamy do kontaktu z dedykowanym Call Center HARMONIA pod numerem telefonu 22 338 16 11


Psychoterapia indywidualna


Narbutta 83, Warszawa

od 170 zł

HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa LUX MED – Warszawa ul. Narbutta 83 lok. U2 / róg Łowicka.

Jeśli podejrzewasz zakażenie koronawirusem, nie udawaj się do placówki - zadzwoń na dedykowany numer 22 338 19 03 w celu uzyskania dalszych informacji.



Ludwika Narbutta 83 lok. U2, Warszawa

od 170 zł

HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa LUX MED / PROFEMED Warszawa ul. Narbutta 83 lok. U2.

Jeśli podejrzewasz zakażenie koronawirusem, nie udawaj się do placówki - zadzwoń na dedykowany numer 22 338 19 03 w celu uzyskania dalszych informacji.



Asfaltowa 13 lok.13, Warszawa

160 zł

Julia Otto - Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej PsychEnigma

Sesja psychoterapii indywidualnej trwa 55 minut



Asfaltowa 13 lok.13, Warszawa

320 zł

Julia Otto - Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej PsychEnigma

Sesja psychoterapii indywidualnej 110 min


Psychoterapia online


Asfaltowa 13 lok.13, Warszawa

160 zł

Julia Otto - Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej PsychEnigma

Psychoterapia i konsultacje psychologiczne przez Skype'a. Sesja trwa 55 minut. Płatności dokonują Państwo poprzez przelew na konto. Wymagane jest również wysłanie na adres mailowy gabinetu potwierdzenia przelewu najpóźniej do godziny 9.00 rano w dniu sesji.

Pozostałe usługi

Coaching


Narbutta 83, Warszawa

od 300 zł

HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa LUX MED – Warszawa ul. Narbutta 83 lok. U2 / róg Łowicka.

Jeśli podejrzewasz zakażenie koronawirusem, nie udawaj się do placówki - zadzwoń na dedykowany numer 22 338 19 03 w celu uzyskania dalszych informacji.



Ludwika Narbutta 83 lok. U2, Warszawa

od 300 zł

HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa LUX MED / PROFEMED Warszawa ul. Narbutta 83 lok. U2.

Jeśli podejrzewasz zakażenie koronawirusem, nie udawaj się do placówki - zadzwoń na dedykowany numer 22 338 19 03 w celu uzyskania dalszych informacji.


Poradnictwo psychologiczne


Asfaltowa 13 lok.13, Warszawa

160 zł

Julia Otto - Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej PsychEnigma


Psychoedukacja


Narbutta 83, Warszawa

od 120 zł

HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa LUX MED – Warszawa ul. Narbutta 83 lok. U2 / róg Łowicka.

Jeśli podejrzewasz zakażenie koronawirusem, nie udawaj się do placówki - zadzwoń na dedykowany numer 22 338 19 03 w celu uzyskania dalszych informacji.



Asfaltowa 13 lok.13, Warszawa

160 zł

Julia Otto - Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej PsychEnigma


Psychoterapia DDA


Narbutta 83, Warszawa

od 170 zł

HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa LUX MED – Warszawa ul. Narbutta 83 lok. U2 / róg Łowicka.

Jeśli podejrzewasz zakażenie koronawirusem, nie udawaj się do placówki - zadzwoń na dedykowany numer 22 338 19 03 w celu uzyskania dalszych informacji.



Ludwika Narbutta 83 lok. U2, Warszawa

od 170 zł

HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa LUX MED / PROFEMED Warszawa ul. Narbutta 83 lok. U2.

Jeśli podejrzewasz zakażenie koronawirusem, nie udawaj się do placówki - zadzwoń na dedykowany numer 22 338 19 03 w celu uzyskania dalszych informacji.


Telemedycyna - Porada – Psychologa kolejna wizyta


Narbutta 83, Warszawa

od 189 zł

HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa LUX MED – Warszawa ul. Narbutta 83 lok. U2 / róg Łowicka.

USŁUGA REALIZOWANA TELEFONICZNIE. Pacjencie w celu opłacenia rezerwacji udaj się do naszego e-Marketu (https://emarket.luxmed.pl/eMarket/KONSULTACJA-PSYCHOLOGA-KOLEJNA-WIZYTA). Wkrótce skontaktuje się z Tobą nasz konsultant, aby omówić szczegóły konsultacji. Usługa zostanie zrealizowana po wykonaniu płatności.



Ludwika Narbutta 83 lok. U2, Warszawa

od 189 zł

HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa LUX MED / PROFEMED Warszawa ul. Narbutta 83 lok. U2.

USŁUGA REALIZOWANA TELEFONICZNIE. Pacjencie w celu opłacenia rezerwacji udaj się do naszego e-Marketu (https://emarket.luxmed.pl/eMarket/KONSULTACJA-PSYCHOLOGA-KOLEJNA-WIZYTA). Wkrótce skontaktuje się z Tobą nasz konsultant, aby omówić szczegóły konsultacji. Usługa zostanie zrealizowana po wykonaniu płatności.


Telemedycyna - Porada – Psychologa pierwszorazowa


Narbutta 83, Warszawa

od 200 zł

HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa LUX MED – Warszawa ul. Narbutta 83 lok. U2 / róg Łowicka.

USŁUGA REALIZOWANA TELEFONICZNIE. Pacjencie w celu opłacenia rezerwacji udaj się do naszego e-Marketu (https://emarket.luxmed.pl/eMarket/KONSULTACJA-PSYCHOLOGA-WIZYTA-PIERWSZORAZOWA). Wkrótce skontaktuje się z Tobą nasz konsultant, aby omówić szczegóły konsultacji. Usługa zostanie zrealizowana po wykonaniu płatności.



Ludwika Narbutta 83 lok. U2, Warszawa

od 200 zł

HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa LUX MED / PROFEMED Warszawa ul. Narbutta 83 lok. U2.

USŁUGA REALIZOWANA TELEFONICZNIE. Pacjencie w celu opłacenia rezerwacji udaj się do naszego e-Marketu (https://emarket.luxmed.pl/eMarket/KONSULTACJA-PSYCHOLOGA-WIZYTA-PIERWSZORAZOWA). Wkrótce skontaktuje się z Tobą nasz konsultant, aby omówić szczegóły konsultacji. Usługa zostanie zrealizowana po wykonaniu płatności.

Opinie od pacjentów

5

Ogólna ocena
40 opinii

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
M
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Julia Otto - Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej PsychEnigma psychoterapia indywidualna

Polecam z całego serca, wizyty u Pani Julii to sama przyjemność, pełen profesjonalizm i zrozumienie, dziękuję za wszystko.

Julia Otto

Panie Mateuszu dziękuję za dobre słowa. I proszę pamiętać, że za ten ogrom pracy to Panu należą się podziękowania. Do zobaczenia niebawem. Pozdrawiam ciepło, J.O


A
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Julia Otto - Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej PsychEnigma

Pełen profesjonalizm, wizyta oraz cała psychoterapia ogromnie pozytywnie wpłynęła na moje życie, polecam z całego serca.

Julia Otto

Cieszę się, że nasza wspólna praca przynosi takie owoce. Z całego serca życzę, aby jeszcze bardziej ta pozytywna zmiana się umocniła. Prawo do własnego życia i osobistych wyborów - te myśli ciepło przesyłam. Pozdrawiam serdecznie!!! J. O


Ł
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa LUX MED – Warszawa ul. Narbutta 83 lok. U2 / róg Łowicka. problem o podłożu emocjonalnym

Świetna specjalistka. Bardzo komfortowa atmosfera sprawia brak dyskomfortu przy pierwdzej wizycie, czlowiek czuje sie w pełni wysłuchany i zrozumiany. Bardzo polecam

Julia Otto

Panie Łukaszu, dziękuję za miłe słowa i za spotkanie. Mam nadzieję, że już niedługo poczuje się Pan lepiej. Wszystkiego dobrego i przesyłam moc pozytywnych myśli. Pozdrawiam serdecznie, J. Otto


P
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Julia Otto - Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej PsychEnigma konsultacja psychologiczna

Dzień dobry,
chciałem podziękować za konsultację.
Pani Julia mnie wysłuchała w sposób miły i otwarty, oraz nakreśliła trudność, z którą się zmagam.
Zostałem przekierowany do miejsca, gdzie pracują terapeuci o innej specjalizacji. Takiej, która pomoże mi bardziej w trudnościach, jakie mam.
Dziękuję Pani Julio za to, że najważniejsze dla Pani było, żeby mi pomóc i wskazać metodę terapii najlepszą dla mnie. Bardzo to doceniam!
Pozdrawiam

Julia Otto

Dziękuję za podzielenie się swoimi refleksjami. Cieszę się, że chociaż w takim wymiarze nasze spotkanie okazało się pomocne. Trzymam kciuki za dalszą pracę nad sobą. Najtrudniej jest zawsze zacząć, a ten krok ma już Pan za sobą i warto się za to docenić. Z pozdrowieniami, J. Otto


Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Julia Otto - Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej PsychEnigma konsultacja psychologiczna

Pani Julia to jedna z najlepsza osoba pod jakich opiekę można trafić. Bardzo mi pomogła , jest uważna, cierpliwa, bardzo ciepła. Skupia się na pacjencie i jego problemach dając dużo wsparcia i pomagając je rozwiązywać.

Julia Otto

Dziękuję za podzielenie się swoimi odczuciami. Przesyłam wszelkie pomyślności. Cieszę się, że mogłam pomóc. Wszystkiego dobrego :) J. Otto


J
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Julia Otto - Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej PsychEnigma konsultacja psychologiczna

Uwielbiam rozmawiać z Panią Julią.. potrafi zbudować taką bezpieczną atmosferę zrozumienia, zaufania i bezpieczeństwa. Bardzo Pani dziękuję za pomoc, Joanna

Julia Otto

Pani Joanno, z całego serca życzę Pani, by to, co zaczęła Pani oswajać na naszych spotkaniach miało dalej swoją kontynuację. Wierzę i mam przekonanie, że na zmiany nigdy nie jest za późno. Pozdrawiam ciepło, J. Otto


E
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: W innym miejscu

Pani Julia ma naturalne predyspozycje do uprawiania zawodu psychologa i z tego powodu jest bez wątpienia tak dobra i skuteczna. Bardzo ciepła i spokojna, potrafi dostosować metody pracy do pacjenta - tak, żeby uzyskać jak największą skuteczność . Mi bardzo pomogła - polecam wszystkim, którzy rozważają terapię.


Z
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: W innym miejscu

Bardzo polecam Panią Julię Otto. Przemiła i kompetentna osoba. Nawet po 1 wizycie jestem w stanie stwierdzić że jest świetnym terapeutą.


K
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Julia Otto - Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej PsychEnigma sytuacja życiowa, trudne zdarzenia

Pierwsze spotkanie z psychologiem - pierwsza konsultacja u Pani Doktor. Dobry początek prawdopodobnie trudnej i długiej drogi. Pani Doktor dała przestrzeń do wyrażenia problemów z jakimi przyszedłem. Stwarza przyjazną atmosferę.


I
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Julia Otto - Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej PsychEnigma nawrot depresyjny

Pani Julia ma naturalne wewnętrzne predyspozycje do uprawiania zawodu psychologa i z tego powodu jest bez wątpienia najlepszą. Ma ciepłą i spokojną osobowość, co sprawia maksymalne poczucie komfortu i przekonuje w 100% skuteczności współpracy.


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

9 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl


  • Dzień dobry, Mam 23 lata i przez całą podstawówkę i gimnazjum byłam wesołą pewną siebie dziewczyną. Sytuacja się zmieniła kiedy poszlam do liceum. Chodziłam do małego, kameralnego liceum z oddziałami integracyjnymi. Zaczęłam reagować bardzo emocjonalnie na sytuację stresowe, dodatkowo przed każdym sprawdzianem, kartkówka lub nawet w czasie lekcji robiąc jakieś ćwiczenie musiałam wychodzić do toalety. Przed pójściem mój brzuch wydawał z siebie okropne dźwięki co potegowalo mój stres. Nawet jak nic nie jadłam to wychodziłam i nadal wychodzę 2-5 razy do toalety. Studia to była tragedia. Po drugim roku zrezygnowalam i rozpoczęłam naukę w szkole policealnej. Zajęcia odbywają się rzadziej, niby mniej stresujące ale nadal przed rozpoczeciem zajęć ląduje w toalecie. Z częstymi wizytami w toalecie ma problem również mój ojciec. Sytuacja się pogorszyła kiedy dostałam grypy żołądkowej i ledwo wyrobiłam się do toalety :( Biorę probiotyki, unikam jedzenia z laktozą, produktów wzdymajacych i ciężkich. Nic się nie polepsza. Rok temu zdałam prawo jazdy a w tym roku kupiłam samochód. Przed każdą jazdą muszę pójść ze trzy razy do wc to samo przed każdym spotkaniem ze znajomymi. Staram się już nie wychodzić, zamykam się w sobie i cierpię. Wybieram miejsca gdzie mam pewność że jest toaleta. Boję się, że mnie złapie w miejscu gdzie nie będę mogła się wyproznic. Wydaje mi się że wszystko siedzi mi w głowie, że mało to jest związane z problemami z żołądkiem, bo jak siedzę w domu i nie muszę nigdzie iść to toaletę odwiedzam raz górą dwa razy. Co zrobić? Do kogo się zwrócić o pomoc? Staram się wszystko sobie na spokojnie tłumaczyć, że nie ma.czym się denerwować ale to nie pomaga :( Uczucie nagłego parcia jest okropne i strach, że nie zdążę:( pomocy bo coraz bardziej się zamykam w sobie i rezygnuje z prawdziwego życia:(

    Witam serdecznie,
    Po pierwsze, bardzo dobrze, że Pani napisała i że poszukuje Pani pomocy. To już jest pierwszy i najważniejszy krok, żeby zadbać o siebie, by dalej się nie zamykać we własnej pułapce izolacji. Wyobrażam sobie, że sytuacja jest rzeczywiście dotkliwa, wyczerpująca i przygnębiająca. Z Pani relacji wnioskuję, że mamy najprawdopodobniej do czynienia z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi (OCD), które należą do szerokiej kategorii zaburzeń nerwicowych związanych ze stresem i pod postacią somatyczną. Kryteria diagnostyczne OCD, według ICD-10 to:
    A. Myśli natrętne (obsesje) bądź czynności natrętne (kompulsje) lub oba objawy są obecne przez większość dni w czasie ostatnich 2 tygodni
    B. Myśli natrętne (myśli, idee, wyobrażenia) i czynności natrętne (działania) charakteryzują się następującymi cechami, z których wszystkie muszą być obecne:
    1. Objawy są postrzegane jako powstające w umyśle pacjenta, nie jako narzucone z zewnątrz
    2. Powtarzają się i są odczuwane jako nieprzyjemne, co najmniej jeden objaw (myśl lub czynność natrętna) postrzegany jest jako nadmierny lub pozbawiony sensu
    3. Pacjent próbuje przeciwstawić się objawom (opór przeciwstawiany długo trwającym myślom lub czynnościom natrętnym może być minimalny). Pacjent nie jest w stanie przeciwstawić się co najmniej jednej myśli bądź czynności natrętnej
    4. Doświadczanie myśli natrętnych lub wykonywanie czynności natrętnych postrzegane jest jako nieprzyjemne (należy zróżnicować z chwilową ulgą odczuwaną w odniesieniu do napięcia lub lęku)
    C. Myśli i/lub czynności natrętne wywołują zdenerwowanie lub wpływają negatywnie na indywidualne lub społeczne funkcjonowanie pacjenta, zazwyczaj powodują, że chory traci z ich powodu dużo czasu.
    D. Myśli lub czynności natrętne nie są wynikiem innych zaburzeń psychicznych, takich jak schizofrenia lub zaburzenia afektywne.

    Zdecydowanie w tym przypadku, zalecam Pani rozpoczęcie psychoterapii poznawczo-behawioralnej, która w szczególności ma bardzo dobre zastosowanie do leczenia zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych. Może się okazać, że po wstępnych konsultacjach, psychoterapeuta będzie widział potrzebę wsparcia Pani również farmakologicznie, wtedy na pewno skieruje Panią do lekarza psychiatry, który odpowiednio dobierze na jakiś czas leki. Proszę nie zwlekać, tylko zapisać się na wizytę do terapeuty.

    Pozdrawiam ciepło i życzę powrotu do zdrowia,
    Julia Otto

    Julia Otto

  • Ostatnio mam bardzo dużo nauki. Jakiś czas temu niefortunnie zmieszałem lek przeciwbólowy z energetykiem. Serce biło mi jak szalone, nie mogłam złapać wystarczająco powietrza, nie mówiąc o jakimkolwiek śnie, ale nie w tym rzecz. Ostatnio również mam bardzo dużo stresu i altualnie stany w których nie mogę złapać oddechu są przez cały dzień, mam wrażenie, ze nie mogę wziąć tyle powietrza ile potrzebuje. Wydaje mi się, ze to się pogarsza, bo zaczynam się już budzić w nocy z braku tlenu, przerażona. Czy powinnam jak najszybciej iść do lekarza? O czym może to świadczyć? To jakieś skutki uboczne stresu?

    Witam serdecznie. Z tego, co Pani pisze, rzeczywiście zalecam zgłoszenie się do lekarza pierwszego kontaktu w celu wykluczenia ewentualnej choroby somatycznej, ale również konsultacja u psychologa/psychoterapeuty byłaby pomocna, aby równolegle zorientować się, czy nie mamy do czynienia z zaburzeniami lękowymi (ataki paniki). Dużo stresu w połączeniu z indywidualną predyspozycją do nadmiarowego wzbudzania w sobie napięcia, lęku czy przygnębienia bardzo często prowadzić może do bezsenności jak i objawów somatycznych, takich jak: duszności, palpitacja serca, doświadczanie fali/strzałów gorąca bądź zimna, zawrotów głowy, problemów z widzeniem i słyszeniem, drętwienie i drżenie ciała itp. Praca nad regulacją napięcia jest jak najbardziej wskazana - tego może się Pani nauczyć pod okiem psychoterapeuty. Warto też zadbać o zdrowszy tryb życia (rezygnacja z energetyków:)). Pozdrawim ciepło, Julia Otto

    Julia Otto

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Moje doświadczenie

O mnie

Psychologię kliniczną ukończyłam w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie. Jestem również absolwentką czteroletnich studiów podyplomowych z...

Zobacz pełen opis

Leczone choroby

  • ból emocjonalny
  • kryzys emocjonalny
  • kryzys w związku
Pokaż wszystkie leczone choroby

Edukacja

  • Profesjonalna Szkoła Psychoterapii przy Instytucie Psychologii Zdrowia IPZ
  • SWPS - Psychologia kliniczna
  • Łazarski - Negocjacje i Mediacje Sądowe i Rodzinne

Certyfikaty ZnanyLekarz.pl


Specjalizacje

  • Psychoterapia
  • Psychologia kliniczna
  • Zdrowie Publiczne

Staże

  • Mazowieckie Specjalistyczne Centrum Zdrowia, Oddział Ogólnopsychiatryczny IIDE
  • Ośrodek Psychoterapii i Promocji Zdrowia OGRÓD-NZOZ Instytut Psychologii Zdrowia
  • Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej - przez kilka lat, działając naukowo w Centrum Interdyscyplinarnym Badań Poznawczych ICACS
Zobacz więcej



Znajomość języków

Polski

Profile społecznościowe


Publikacje i artykuły

Publikacje (10)

Artykuły (7)

Powiązane wyszukiwania