mgr Julia Figiel

Pani Julia jest bardzo sympatyczną i wyrozumiałą osobą, która w kompetentny sposób potrafi wyjaśnić różne zagadnienia związane z dietą, żywieniem, czy tym jak ograniczyć wpływ naszego samopoczucia na sposób odżywiania. Dodatkowo, można dostać u niej albo dokładny jadłospis, albo plan żywieniowy, który dużo łatwiej dostosować do swojego trybu życia, co bardzo mi się podobało.

Jestem po kilku spotkaniach z p. Julią. Przede mną jeszcze dużo pracy aby wyjść z zaburzonej relacji z jedzeniem ale już teraz mogę powiedzieć, że widzę pierwsze efekty naszej wspólnej pracy. Pani Julia daje narzędzia, dzieki którym zaczynam rozumieć dlaczego miewam napady kompulsywnego objadania się. Jest wspierająca, nie ocenia i co najbardziej cenię dostosowuje się pod moje tempo i potrafi zmienić plan spotkania kiedy widzi, że potrzebuję więcej czasu na przepracowanie danej kwestii dając mi swobodę w mówieniu. Czekam na nasze kolejne spotkanie z zeszytem pełnym notatek i spostrzeżeń :)

Pani dietetyk nieoceniająca, ale bardzo celna w zakresie uwag. Dostosowuje się do tempa pacjenta. Pracując z panią dietetyk czuje się zrozumiana i zaopiekowana. Bardzo polecam!

Miałam doświadczenie z psychologiem, ale gdy zauważyłam poważniejszy problem z moją relacją z jedzeniem postanowiłam udać się do psychodietetyka i Pani Julia to strzał w 10. Lubię na spotkaniach to, że nie rozmawiamy tylko o jedzeniu, ale również o pracy, studiach, relacji z bliskimi czy czasie wolnym, które mają ogromny wpływ na to jak się odżywiamy. Pani Julia nie daje gotowych diet, przepisów tylko daje mi przestrzeń i narzędzia do budowania własnej diety, która będzie odpowiedzią na moje potrzeby i stan w jakim aktualnie się znajduję. Zrozumiałam, że dieta nie opiera się tylko i wyłącznie na odżywianiu się zdrowymi rzeczami i nie trzeba się katować, ani popadać z skrajności w skrajność nad czym cały czas pracujemy. Nasze spotkania odbywają się online i uważam, że dzięki doświadczeniom pracy zdalnej w okresie pandemii nie ujmuje to w żaden sposób relacji pacjent - psychodietetyk, a wręcz przeciwnie przestrzeń, w której przebywam na co dzień pozwala mi jeszcze bardziej się otworzyć.

Dzięki konsultacjom z Panią Julią nauczyłam się kontroli emocjonalne jedzenie. Dowiedziałam się, jak rozpoznawać problem i jak nim zarządzać. Pani Julia jest wyrozumiała i cierpliwa, wszystko dokładnie wyjaśnia.

Doskonały dietetyk. Profesjonalistka, a przy tym przemiła i empatyczna osoba. Polecam.

Pani Julia jest bardzo empatycznym specjalistą, który słucha swojego pacjenta i dostosowuje do jego sytuacji plan działania. Spotkania z nią bardzo pozytywnie wpływają na moją motywację do działania. Pani Julia rozumie, że życie z bardzo dużą nadwagą nie jest łatwe, a "mniej jedz i więcej się ruszaj" to rozwiązanie bardzo powierzchowne, nieuwzględniające stanów emocjonalnych i doświadczeń życiowych pacjenta. Dlatego polecam każdemu, kto jeszcze się waha i nie wie, czy "już" się kwalifikuje na terapię - jeżeli czujesz, że jest Ci ciężko i chcesz coś zmienić, to umów wizytę u Pani Julii. Będziesz czuł, że rzeczywiście ktoś nad Tobą czuwa :)

Bardzo polecam współpracę z Panią Julią. Przez długi czas miałem problem z nadmiernym jedzeniem i pomimo licznych nie byłem w stanie sam rozwiązać tego problemu. Pani Julia pomogła mi zrozumieć skąd wziął się problem i pomogła mi pracować nad poradzeniem sobie z nim. Doceniam to że Pani Julia od początku zadbała o spokojną atmosferę która pomogła mi się otworzyć.

Przed skorzystaniem ze spotkań największy problem miałam z regularnością posiłków. Ze względu na intensywny tryb życia, pracę oraz obowiązki ciężko było mi rozplanować posiłki. Przez stres, na zmianę głodziłam się i objadałam. Ponad to, większość posiłków spożywałam w biegu, nieuważnie. Często wybierałam gotowe produkty z popularnych sklepów, które charakteryzują się kiepskim składem. Moją największą obawą było zetknięcie się z brakiem zrozumienia. Przez długi czas żyłam w przekonaniu, że mój problem jest kwestią braku konsekwencji, słabości. Dzięki spotkaniom zrozumiałam, że z podobnymi problemami boryka się wiele osób. Poczułam się zrozumiana, zaakceptowana oraz wysłuchana. Pani Julia podzieliła się ze mną szeregiem narzędzi oraz technik, które umożliwiają stopniowy powrót do dobrych nawyków.

Pani Julia bardzo profesjonalnie prowadzi sesje. Od samego początku współpracy pani Julia jest zaangażowana w rozwiązywanie problemów i prowadzenie mojej terapii (zajadanie stresu). Widać bardzo dużą wiedzę, zwłaszcza na tematy psychodietetyczne. Pani Julia nie ocenia, nie daje “złotych rad”, niczego nie narzuca. Wysyła bardzo przydatne dodatkowe materiały, z których można korzystać po zakończeniu spotkań. Bardzo polecam!