Moje doświadczenie
Dlaczego warto mi zaufać?
Indywidualne podejście: Każdy człowiek jest wyjątkowy, dlatego moje plany żywieniowe i strategie terapeutyczne są dopasowane do Twoich indywidualnych potrzeb, stylu życia i celów.
Holistyczna opieka: Wierzę, że zdrowie to nie tylko odpowiednia dieta, ale także równowaga psychiczna. Pomogę Ci zrozumieć i zmienić nawyki żywieniowe, które mogą mieć swoje korzenie w emocjach i stresie.
Wiedza i doświadczenie: Posiadam wieloletnie doświadczenie w pracy z pacjentami cierpiącymi na różne zaburzenia odżywiania, choroby metaboliczne i inne problemy zdrowotne. Regularnie poszerzam swoją wiedzę, uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach.
Motywacja i wsparcie: Jestem tu, aby Cię wspierać na każdym etapie Twojej przemiany. Razem pokonamy wszelkie przeszkody i osiągniemy Twoje cele zdrowotne.
Zapraszam Cię do mojego gabinetu, gdzie razem zbudujemy zdrowe nawyki żywieniowe i poprawimy Twoje samopoczucie. Nie czekaj – zrób pierwszy krok w kierunku lepszego życia już dziś!
Umów się na wizytę i pozwól mi pomóc Ci osiągnąć zdrowie i harmonię w codziennym życiu.
Do zobaczenia!
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
- Psychodietetyk
Moje doświadczenie
Julia Ciołek
dietetyk
Choroby
- Niedowaga
- Cukrzyca
- Anoreksja
- Choroby tarczycy
- Anemia
- Nadciśnienie tętnicze
- Miażdżyca
- Żywienie kobiet w ciąży i karmiących
- Zaburzenia odżywiania
- Choroby dietozależne
- Celiakia
- Choroby przewodu pokarmowego
- Choroba wrzodowa
- Osteoporoza
- Choroba Hashimoto
- Cukrzyca typu 2
- Nadciśnienie
- Bulimia
- Choroby wątroby
- Alergia pokarmowa
- Zaparcia
- Niedoczynność tarczycy
- Nadwaga
- Otyłość
- Nadczynność tarczycy
- Choroby autoimmunologiczne
Znajomość języków
- angielski
Publikacje
- Wpływ mediów społecznościowych na zachowania żywieniowe oraz samoocenę młodzieży.
Edukacja
- Śląski Uniwersytet Medyczny
Adresy (2)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja dietetyczna (opis) • 100 zł
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) (opis) • 150 zł
Analiza składu ciała (opis) • 50 zł +8 więcej
Badania diagnostyczne (opis) • 50 zł
Dieta przy zaburzeniach odżywiania • 150 zł
Jadłospis 14-dniowy (opis) • 200 zł
Pokaż więcej usługNIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja online (opis) • 100 zł
,,
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
NIP
Adres firmy
26 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Marek
Bardzo dobry konakt z pacjentem, szczegółowe opisanie wizyty wraz ze wskazaniami, przesłane mailem po wizycie, trafny dobór diety, polecam.
Julia Ciołek
Dziękuję bardzo za opinię :)
Bartłomiej
Bardzo przemiła, urocza, piękna :) Pani Dietetyk, przepięknie wyjaśniła temat, bardzo szczegółowa serdecznie polecam
Julia Ciołek
Dziękuję za miłą opinię
Jerzy
Konsultacja online. Bardzo szczegółowa analiza stanu zdrowia, spożywanych posiłków, nawyków, oczekiwań.
Julia Ciołek
Dziękuję Panu bardzo za opinię :)
NS
Pani Julia bardzo miła, kontaktowa wszystko szczegółowo tłumaczy :)
Julia Ciołek
Dziękuję :)
Wiktoria
Empatyczna, konkretna z ogromną wiedzą Pani psychodietetyk. Dziękuję za pomoc!
Julia Ciołek
Dziękuję za opinię
Nodar
Serdecznie dziękuję za profesjonalną i niezwykle pomocną konsultację. Jej wiedza, zaangażowanie i indywidualne podejście sprawiły, że otrzymałem dokładnie dopasowane zalecenia żywieniowe. Wszystko zostało jasno wyjaśnione, a plan dietetyczny jest nie tylko skuteczny, ale i łatwy do wdrożenia w codzienne życie. Wizyta przebiegła w bardzo przyjaznej atmosferze, a podejście Pani Dietetyk budzi pełne zaufanie. Zdecydowanie polecam każdemu, kto chce zadbać o swoje zdrowie i odżywianie!
Julia Ciołek
Bardzo dziękuję za pozytywną opinię.
Magda
Bardzo komfortowa wizyta! Już na wstępie Pani Julia przywitała mnie uśmiechem, co upewniło mnie, że jestem w dobrym miejscu. Wszystko wytłumaczone prostym językiem, żeby na pewno zrozumieć, dużo wartych poleceń wleciało już na pierwszej wizycie, które człowiek na pewno zapamięta na długo :)
Julia Ciołek
Dziękuję!!
Kasia
Z całego serca polecam P. Julię. Rzetelna, konkretna i sympatyczna osoba, szczegółowo wyjaśnia problem, omawia dietę i komponuje ją pod pacjenta.
Julia Ciołek
Dziękuję za opinię.
Pacjent
Polecam z całego serca! Pani Julia zna się na rzeczy i jest bardzo zaangażowana w swoją prace. W gabinecie panuje przyjazna atmosfera:)
Julia Ciołek
Bardzo dziękuję
SC
Szczerze polecam. Profesjonalne podejście do pacjenta.
Julia Ciołek
Bardzo dziękuję
Odpowiedzi na pytania
8 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam.
Według kalkulatora BMI moje BMI wynosi 40.09. Jest to otyłość III stopnia.
Planuje coś z tym zrobić, ale męczy mnie jedno pytanie. Ogólnie jestem osobą wierzącą, katolikiem, i dowiedziałem się, że o grzechu ciężkim można mówić w przypadku obżarstwa wtedy, gdy ktoś ma kategoryczny zakaz jedzenia takich czy innych rzeczy, bo jest to zagrożenie dla zdrowia i życia, a tym się nie przejmuje.
W związku z tym mam pytanie do lekarza, nie związane z kwestiami wiary, ale bardziej z kwestią: czy przy mojej otyłości (mam 173 cm wzrostu i 120 kg wagi) każde zjedzenie fast fooda/czegoś słodkiego/niezdrowego itp będzie stanowić zagrożenie dla zdrowia i życia?
Witam, Otyłość III stopnia przy BMI 40.09 znacząco podnosi ryzyko chorób metabolicznych i sercowo-naczyniowych, jednak pojedyncze spożycie fast fooda lub słodyczy nie stanowi bezpośredniego zagrożenia dla zdrowia. W psychodietetyce zaleca się podejście oparte na elastycznym kształtowaniu nawyków żywieniowych, unikając skrajnych restrykcji, które mogą prowadzić do kompulsywnego jedzenia. Kluczowe jest wprowadzanie stopniowych, trwałych zmian w diecie, które promują zdrowie metaboliczne i psychiczne, zmniejszając tym samym ryzyko długoterminowych powikłań zdrowotnych związanych z otyłością.
Witam.
Mam 22 lata i mam problem z jedzeniem warzyw i owoców. Nie przeszkadza mi to w życiu codziennym bo już się przyzwyczaiłam i jestem okazem zdrowia. Od rodziny dowiedziałam się, że jako dziecko (około 3 lat) uwielbiałam jeść warzywa ale gdy zachorowałam na salmonellę przestałam je jeść. Na przestrzeni lat udało mi się odrobinę poszerzyć moją dietę. Jestem w stanie zjeść np zupę krem, jem także dynię i bataty (oraz oczywiście ziemniaki). Nie jestem w stanie nawet powąchać niektórych warzyw lub owoców bo mnie mdli a co dopiero je włożyć do ust. Głównie mam problem z ich zapachem i teksturą. Co może być powodem i czy mogłabym to jakoś zmienić? Dodam tylko, że wielokrotnie próbowałam się przełamać i w przypadku dyni mi się udało ale na tym się mój postęp zatrzymał.
Twoje trudności z jedzeniem warzyw i owoców mogą wynikać z reakcji sensorycznych i psychologicznych powiązanych z wcześniejszym doświadczeniem choroby. Mdłości na zapach i teksturę mogą tworzyć barierę w jedzeniu tych pokarmów. Możesz spróbować stopniowo wprowadzać warzywa i owoce w formie, która jest dla Ciebie bardziej komfortowa, np. w zupach czy smoothie. Warto również rozważyć pracę z psychodietetykiem, który pomoże przełamać te bariery i dostosować dietę do Twoich potrzeb. Cierpliwość i eksperymentowanie z różnymi metodami przygotowania mogą pomóc w stopniowym oswajaniu się z tymi pokarmami.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Julia Ciołek?Julia Ciołek to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Julia Ciołek oferuje usługi takie jak: konsultacja dietetyczna, badania diagnostyczne, Analiza składu ciała, konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta), jadłospis 7-dniowy, jadłospis 14-dniowy, konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta), dieta przy zaburzeniach odżywiania, Konsultacja psychodietetyczna, Konsultacja psychodietetyczna (kolejna wizyta).
-
Gdzie Julia Ciołek ma swój gabinet?Julia Ciołek przyjmuje pod adresem:
- Andersa 15 Sosnowiec
-
Czy Julia Ciołek przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Julia Ciołek oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Julia Ciołek akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Julia Ciołek to: Gotówka, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Julia Ciołek?Języki, których używa Julia Ciołek to angielski.
-
Jak Julia Ciołek umawia wizyty?Julia Ciołek używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Julia Ciołek?Julia Ciołek może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Julia Ciołek: co mówią pacjenci?26 osób dodało swoją opinię. Julia Ciołek ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Julia Ciołek?Julia Ciołek nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: