Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem specjalistką z doświadczeniem w pracy zarówno z osobami dorosłymi, jak i młodzieżą. Pomagam osobom szukającym wsparcia w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi i relacyjnymi, a także prowadzę interwencje kryzysowe. Wspieram w budowaniu poczucia własnej wartości, poprawie komunikacji oraz radzeniu sobie z kryzysami życiowymi i problemami w związkach. Szczególnie ważne są dla mnie kwestie regulacji emocji, zarządzania stresem oraz odkrywania własnych zasobów i kierunku życiowego.

W mojej pracy stawiam na uważność, autentyczny kontakt oraz stworzenie bezpiecznej atmosfery, w której osoba szukająca pomocy może swobodnie przyjrzeć się swoim doświadczeniom i wprowadzać pozytywne zmiany w życiu.

więcej O mnie

Zakres porad

  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia młodzieży
  • Psychologia dorosłych
  • Psychologia par

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Usługi i ceny

  • Konsultacja online (pierwsza wizyta)

    Darmowa usługa

  • Konsultacja online

    199 zł

  • Konsultacja psychologiczna (dorośli)

    199 zł

  • Konsultacja psychologiczna dla par

    299 zł

Adresy (2)

Joanna Ziemiańska

Konsultacja online

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Przelew na konto
  • Karta płatnicza
  • Blik
Joanna Ziemiańska
Prywatny gabinet

Ruska 18-19, Stare Miasto, 50-079 Wrocław

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Blik
  • Przelew na konto

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

1 opinia

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • D

    Daria

    Bardzo polecam! Pani Asia to profesjonalistka z dużym zaangażowaniem i empatią. Świetnie pomogła w moim przypadku.

     • Prywatny gabinet Konsultacja psychologiczna (dorośli)  • 

    mgr Joanna Ziemiańska

    Bardzo dziękuję za opinię i pozdrawiam


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Czy to normalne, że odczuwam silny lęk, mimo że obiektywnie nic złego się nie dzieje?

Czy to normalne, że odczuwam silny lęk, mimo że obiektywnie nic złego się nie dzieje?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Joanna Ziemiańska

To wbrew pozorom dość częste zjawisko, a to czy mieści się w granicach normy, zależy od nasilenia, czasu i częstotliwości występowania.

Lęk bez wyraźnej przyczyny warto skonsultować ze specjalistą, jeśli utrzymuje się dłużej niż kilka tygodni, utrudnia codzienne funkcjonowanie (sen, pracę, relacje), pojawia się często lub/i towarzyszą mu objawy fizyczne (duszności, kołatanie serca, napięcie mięśniowe itp).

Czasami silny lęk jest efektem przeciążenia układu nerwowego, które z czasem samo się reguluje. Jeśli jednak jest wyjątkowo uciążliwy - warto umówić się na konsultacje, żeby rozwiać wszelką niepewność.


Potrzebuję pomocy psychologa już od dłuższego czasu. Bardzo jednak boję się pierwszego spotkania, by

Potrzebuję pomocy psychologa już od dłuższego czasu. Bardzo jednak boję się pierwszego spotkania, bycia ocenianą, niezrozumianą, potraktowaną niepoważnie. Kilka razy już próbowałam się umówić na wizytę ale parę dni przed nią czułam tak ogromny stres, strach i napięcię, że jedyną opcją było odwołanie tej wizyty. Boję się do tego stopnia, że zaczynam cała drżeć, moje serce bije jak oszalałe i nie mam problem z normalnym oddychaniem. Nie wiem co robić...

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Joanna Ziemiańska

To zrozumiałe, że pierwsze spotkanie z psychologiem, może powodować dużo stresu. Dobry psycholog nie będzie oceniał ani krytykował - będzie czuwał podczas spotkania, by było ono jak najbardziej komfortowe. Niektórym pacjentom pomaga wizyta online zamiast na żywo - można wtedy połączyć się z komfortu swojego domu, co niekiedy pomaga w walce ze stresem. Proszę również pamiętać, że pierwsze spotkanie jest zazwyczaj bardzo wstępne i zapoznawcze - nie ma potrzeby od razu poruszać bardzo głębokich tematów, można na początek porozmawiać o nich bardziej ogólnie i zaobserwować jak się Pani na takim spotkaniu czuje i czy odpowiada Pani specjalista.
Świetnie, że mimo trudności próbuje się Pani po raz kolejny przemóc i spróbować umówić jeszcze raz, bardzo trzymam za Panią kciuki i zapraszam na konsultację - jeśli będzie Pani musiała ją wcześniej odwołać, nic się nie stanie :)


Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania