mgr Jagienka Wróblewska

Jestem psychologiem, absolwentką studiów magisterskich na Uniwersytecie SWPS na kierunku psychologia. Ukończyłam kurs podstawowy Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz posiadam certyfikat Interwencji Kryzysowej Problem Management Plus. Planuję rozwijać się dalej w kierunku psychoterapii.

Doświadczenie zdobywałam, prowadząc konsultacje wsparciowe dla pracowników korporacji, odbywając staż psychologiczny w placówce wspierającej rozwój dzieci oraz angażując się w działania fundacji „Efekt Motyla”, przeciwdziałającej przemocy w rodzinie. Pracuję również jako HR Business Partner i prowadzę szkolenia z zakresu zdrowia psychicznego w środowisku pracy.

Specjalizuję się we wspieraniu rodziców doświadczających trudności związanych z rolą rodzica, przeciążenia czy wypalenia rodzicielskiego. Pomagam rodzicom dotkniętym kryzysem, stresem, chcących wzmocnić siebie, podczas krótkoterminowej współpracy.

W pracy integruję techniki TSR oraz interwencji kryzysowej PM+. Najważniejsze jest dla mnie tworzenie bezpiecznej, empatycznej atmosfery, w której klient może poczuć się zauważony, wysłuchany i zrozumiany. Wierzę, że każdy człowiek posiada w sobie zasoby, które mogą stać się punktem wyjścia do zmiany – moją rolą jest pomóc je odnaleźć i wzmocnić.

----

Opis konsultacji:

Oferuję krótkoterminowe konsultacje wsparciowe dla rodziców, które potrzebują szybkiej, konkretnej i skutecznej pomocy w poradzeniu sobie z trudnościami dnia codziennego. Pracuję w oparciu o połączenie technik Problem Management Plus (PM+) oraz podstaw Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), co pozwala łączyć praktyczne narzędzia redukcji stresu z budowaniem zasobów i poczucia sprawczości.

Zapraszamy rodziców doświadczających trudności w roli rodzica, wypalenia rodzicielskiego lub potrzebujących wzmocnienia i odzyskania równowagi.

Konsultacje mają formę 5–6 spotkań, podczas których pracujemy nad:

• wzmocnieniem zasobów klienta,

• nauką konkretnych technik radzenia sobie ze stresem i problemami,

• budowaniem poczucia wsparcia społecznego,

• odzyskaniem wpływu na sytuację i klarowności działań.

Spotkania te stanowią przestrzeń do zatrzymania się, uporządkowania trudności i znalezienia realnych rozwiązań. Połączenie TSR i PM+ sprawia, że praca jest jednocześnie praktyczna, wspierająca i ukierunkowana na zmianę, którą można zauważyć w codziennym życiu.