Adres

aleja Zygmunta Krasińskiego 30/2, Zwierzyniec, Kraków
CBT Gabinety Terapii Poznawczo-Behawioralnej (mapa)

Lekarz nie ma włączonego kalendarza pod tym adresem

Poproś o kalendarz wizyt
Gotówka

Psychoterapia indywidualna (120 zł)

Zwykła wizyta (120 zł)

Warsztaty psychologiczne

Moje doświadczenie

O mnie

Jestem psychologiem, doktorantem w Instytutucie Psychologii UJ, certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (certyfikat PTTPB nr 315) oraz ...

Zobacz pełen opis

Leczone choroby

  • stres
  • depresja
  • zaburzenia w relacjach międzyludzkich
Pokaż wszystkie leczone choroby

Opinie od pacjentów

5

Ogólna ocena
11 opinii

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
M
Użytkownik zweryfikowany

Byłam na terapii u Pana Jacka jakiś czas temu i z perspektywy czasu muszę powiedzieć że bardzo mi ona pomogła. Pan Jacek jest miłą. ciepłą i bardzo konkretną osobą. Polecam go jako terapeutę. Szczególnie jeśli ma się konkretny problem do rozwiązania.


A
Użytkownik zweryfikowany

Z pomocą pana Legierskiego udało mi się znacznie załagodzić silne objawy stresu i lęku, a także zmienić nastawienie do mojego życia na realistyczne, czyli dużo bardziej pozytywne niż dotychczas. Moim problemem była również trudność z koncentracją, spowodowana natłokiem przykrych myśli i podwyższonej wrażliwości/płaczliwości. Dużym atutem spotkań była atmosfera kreowana przez terapeutę - pełna ciepła i zrozumienia, a także z odrobiną poczucia humoru, które okazało się strzałem w dziesiątkę, bo pozwoliło mi naprawdę otworzyć się w pełni bez obaw. Było bardzo profesjonalnie, ale nie "sztywno". Zadawane pytania były trafne i często kluczowe dla dalszego postępu w mojej pracy nad sobą. Do tego systematyczne opracowywanie schematów działania i myślenia... Pan Legierski zawsze upewniał się, czy rozumiem, nad czym pracujemy i zawsze był gotów do dalszych wyjaśnień. Moją terapię uznaliśmy za zakończoną i po raz pierwszy od nastu lat (a jestem w wieku studenckim) czuję się tak spokojnie i pewnie siebie.
Nie mam nic do zarzucenia, polecam z czystym sumieniem.


M
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl

Bardzo rzetelny, miły, godny zaufania i pomocny terapeuta. Pomógł mi podczas kilkunastu wizyt i spowodował jak sądzę dużą zmianę w samoocenie, myśleniu, a co za tym idzie redukcję stresu. Bardzo istotne jest to, że podkreśla jak ważna jest regularna praca nad sobą, także poza wizytami, pokazując przy tym bardzo przydatne mechanizmy i metody, dostosowane do problemów pacjenta. Zdecydowanie polecam!


M
Użytkownik zweryfikowany

Bardzo dobry terapeuta. Dzięki jego pomocy pozbyłem się silnych lęków, które uniemożliwiały mi normalne życie. Szczerze polecam.


J
Użytkownik zweryfikowany

Gdy zaczynałem terapię u pana Jacka byłem w bardzo złym stanie psychicznym, a mój problem wydawał się nie do ogarnięcia. Po kilkunastu spotkaniach terapię udało się zakończyć sukcesem.
Terapia była bardzo metodyczna: pan Jacek pomagał określić gdzie jest problem, znaleźć jego prawdziwą przyczynę i zalecał ćwiczenia, które pomagały tę przyczynę zlikwidować. Przez całą terapię widać było duże zaangażowanie psychologa. Opisywał dokładnie mechanizmy, które działają w mojej głowie rysując schematy na obecnej w gabinecie tablicy, zawsze pamiętał o czym rozmawialiśmy ostatnio i miał plan na to, co powinno stać się dalej. Było to bardzo miłe zaskoczenie, gdyż wcześniej brałem udział w terapii psychodynamicznej u innej osoby, podczas której psycholog ograniczał się głównie do wysłuchiwania mnie. Dodatkowo pan Jacek jest po prostu bardzo fajnym człowiekiem, dzięki czemu łatwo nawiązać z nim nić porozumienia potrzebną do skutecznej terapii. Bardzo polecam wszystkim, którzy chcą konkretnej terapii i są gotowi ciężko pracować nad tym, żeby się powiodła. Nie polecam tym, którzy chcą chodzić do psychologa miesiącami i wciąż mielić swoje smutki.


M
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl

Zdecydowanie polecam Pana Jacka. Co najważniejsze, terapia była skuteczna. W ciągu 4 wizyt poradziliśmy sobie z moimi napadami lęku.
Jeszcze raz dziękuję Panie doktorze! ;).


E
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl

Świetny specjalista. Otwarty, cierpliwy, budzący zaufanie. Potrafi zadawać celne pytania, skłonić do głębszej autorefleksji, zmobilizować do zmiany. Buduje przyjazną atmosferę, ktora sprzyja często niełatwym rozmowom. Metoda, ktorą stosuje, wymaga od pacjenta aktywności, nie polega na użalaniu się nad sobą i roztrząsaniu przeszłości a na gruntownej pracy nad sobą, co bardzo mi się podoba. Zdecydowanie polecam.


M
Użytkownik zweryfikowany

Pan Jacek to świetny terapeuta, godny polecenia. W trakcie spotkań panowała miła i serdeczna atmosfera, ogromnie sprzyjająca procesowi poznawania siebie i radzenia sobie z problemami, z którymi przyszłam. W trakcie terapii dało się odczuć zaangażowanie i cierpliwość Pana Jacka.


P
Użytkownik zweryfikowany

Niedawno skończyłem terapię u dr Legierskiego i mogę z całym przekonaniem polecić go jako świetnego specjalistę który w 100 % pomógł mi w moim problemie (depresja ze stanami lękowymi). W trakcie spotkań wdrażaliśmy kolejne metody radzenia sobie z lękiem które w moim przypadku okazały się strzałem w dziesiątkę.
Psycholog który naprawdę umie słuchać i reagować na kolejne etapy zmian nastroju dobierając trafne rozwiązania i tym samym sprawia że problemy z którymi się zmagałem były niwelowane.


P
Użytkownik zweryfikowany

Terapeuta godny polecenia. Okazuje duże zrozumienie dla pacjenta. Na sesji panuje atmosfera bezpieczeństwa. Bardzo cierpliwy i zaangażowany w pomoc. Szkoda, że tak mało jest takich psychologów jak Pan Jacek. Polecam !!!


Usługi i ceny

Psychoterapia indywidualna

120 zł


aleja Zygmunta Krasińskiego 30/2, Kraków

120 zł

CBT Gabinety Terapii Poznawczo-Behawioralnej


Warsztaty psychologiczne


aleja Zygmunta Krasińskiego 30/2, Kraków

Brak informacji o cenie

CBT Gabinety Terapii Poznawczo-Behawioralnej


Zwykła wizyta

120 zł


aleja Zygmunta Krasińskiego 30/2, Kraków

120 zł

CBT Gabinety Terapii Poznawczo-Behawioralnej


Badania psychologiczne


aleja Zygmunta Krasińskiego 30/2, Kraków

Brak informacji o cenie

CBT Gabinety Terapii Poznawczo-Behawioralnej

Opinie od pacjentów

5

Ogólna ocena
11 opinii

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
M
Użytkownik zweryfikowany

Byłam na terapii u Pana Jacka jakiś czas temu i z perspektywy czasu muszę powiedzieć że bardzo mi ona pomogła. Pan Jacek jest miłą. ciepłą i bardzo konkretną osobą. Polecam go jako terapeutę. Szczególnie jeśli ma się konkretny problem do rozwiązania.


A
Użytkownik zweryfikowany

Z pomocą pana Legierskiego udało mi się znacznie załagodzić silne objawy stresu i lęku, a także zmienić nastawienie do mojego życia na realistyczne, czyli dużo bardziej pozytywne niż dotychczas. Moim problemem była również trudność z koncentracją, spowodowana natłokiem przykrych myśli i podwyższonej wrażliwości/płaczliwości. Dużym atutem spotkań była atmosfera kreowana przez terapeutę - pełna ciepła i zrozumienia, a także z odrobiną poczucia humoru, które okazało się strzałem w dziesiątkę, bo pozwoliło mi naprawdę otworzyć się w pełni bez obaw. Było bardzo profesjonalnie, ale nie "sztywno". Zadawane pytania były trafne i często kluczowe dla dalszego postępu w mojej pracy nad sobą. Do tego systematyczne opracowywanie schematów działania i myślenia... Pan Legierski zawsze upewniał się, czy rozumiem, nad czym pracujemy i zawsze był gotów do dalszych wyjaśnień. Moją terapię uznaliśmy za zakończoną i po raz pierwszy od nastu lat (a jestem w wieku studenckim) czuję się tak spokojnie i pewnie siebie.
Nie mam nic do zarzucenia, polecam z czystym sumieniem.


M
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl

Bardzo rzetelny, miły, godny zaufania i pomocny terapeuta. Pomógł mi podczas kilkunastu wizyt i spowodował jak sądzę dużą zmianę w samoocenie, myśleniu, a co za tym idzie redukcję stresu. Bardzo istotne jest to, że podkreśla jak ważna jest regularna praca nad sobą, także poza wizytami, pokazując przy tym bardzo przydatne mechanizmy i metody, dostosowane do problemów pacjenta. Zdecydowanie polecam!


M
Użytkownik zweryfikowany

Bardzo dobry terapeuta. Dzięki jego pomocy pozbyłem się silnych lęków, które uniemożliwiały mi normalne życie. Szczerze polecam.


J
Użytkownik zweryfikowany

Gdy zaczynałem terapię u pana Jacka byłem w bardzo złym stanie psychicznym, a mój problem wydawał się nie do ogarnięcia. Po kilkunastu spotkaniach terapię udało się zakończyć sukcesem.
Terapia była bardzo metodyczna: pan Jacek pomagał określić gdzie jest problem, znaleźć jego prawdziwą przyczynę i zalecał ćwiczenia, które pomagały tę przyczynę zlikwidować. Przez całą terapię widać było duże zaangażowanie psychologa. Opisywał dokładnie mechanizmy, które działają w mojej głowie rysując schematy na obecnej w gabinecie tablicy, zawsze pamiętał o czym rozmawialiśmy ostatnio i miał plan na to, co powinno stać się dalej. Było to bardzo miłe zaskoczenie, gdyż wcześniej brałem udział w terapii psychodynamicznej u innej osoby, podczas której psycholog ograniczał się głównie do wysłuchiwania mnie. Dodatkowo pan Jacek jest po prostu bardzo fajnym człowiekiem, dzięki czemu łatwo nawiązać z nim nić porozumienia potrzebną do skutecznej terapii. Bardzo polecam wszystkim, którzy chcą konkretnej terapii i są gotowi ciężko pracować nad tym, żeby się powiodła. Nie polecam tym, którzy chcą chodzić do psychologa miesiącami i wciąż mielić swoje smutki.


M
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl

Zdecydowanie polecam Pana Jacka. Co najważniejsze, terapia była skuteczna. W ciągu 4 wizyt poradziliśmy sobie z moimi napadami lęku.
Jeszcze raz dziękuję Panie doktorze! ;).


E
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl

Świetny specjalista. Otwarty, cierpliwy, budzący zaufanie. Potrafi zadawać celne pytania, skłonić do głębszej autorefleksji, zmobilizować do zmiany. Buduje przyjazną atmosferę, ktora sprzyja często niełatwym rozmowom. Metoda, ktorą stosuje, wymaga od pacjenta aktywności, nie polega na użalaniu się nad sobą i roztrząsaniu przeszłości a na gruntownej pracy nad sobą, co bardzo mi się podoba. Zdecydowanie polecam.


M
Użytkownik zweryfikowany

Pan Jacek to świetny terapeuta, godny polecenia. W trakcie spotkań panowała miła i serdeczna atmosfera, ogromnie sprzyjająca procesowi poznawania siebie i radzenia sobie z problemami, z którymi przyszłam. W trakcie terapii dało się odczuć zaangażowanie i cierpliwość Pana Jacka.


P
Użytkownik zweryfikowany

Niedawno skończyłem terapię u dr Legierskiego i mogę z całym przekonaniem polecić go jako świetnego specjalistę który w 100 % pomógł mi w moim problemie (depresja ze stanami lękowymi). W trakcie spotkań wdrażaliśmy kolejne metody radzenia sobie z lękiem które w moim przypadku okazały się strzałem w dziesiątkę.
Psycholog który naprawdę umie słuchać i reagować na kolejne etapy zmian nastroju dobierając trafne rozwiązania i tym samym sprawia że problemy z którymi się zmagałem były niwelowane.


P
Użytkownik zweryfikowany

Terapeuta godny polecenia. Okazuje duże zrozumienie dla pacjenta. Na sesji panuje atmosfera bezpieczeństwa. Bardzo cierpliwy i zaangażowany w pomoc. Szkoda, że tak mało jest takich psychologów jak Pan Jacek. Polecam !!!


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Moje doświadczenie

O mnie

Jestem psychologiem, doktorantem w Instytutucie Psychologii UJ, certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (certyfikat PTTPB nr 315) oraz ...

Zobacz pełen opis

Leczone choroby

  • stres
  • depresja
  • zaburzenia w relacjach międzyludzkich
Pokaż wszystkie leczone choroby

Specjalizacje

  • Psychoterapia