O mnie i Moja Misja
Skoncentrujemy się na rozwiązaniach, których potrzebujesz „tu i teraz” lub na tym jak mentalnie przetrwać kryzys czy trudniejszy okres w życiu. W razie potrzeby skupimy na dobrym sformułowaniu Państwa celów ( nie tylko tych terapeutycznych).
W pracy z parami proponuję profesjonalne wsparcie oparte na doświadczeniu w sferze komunikacji, mediacji oraz na rzetelnej wiedzy.
Celem długofalowym jestj zwykle utrwalanie korzystnych zmian w życiu każdego Klienta (dotyczy to również par).
Pomagam zbudować nawyki składające się na życie zgodne z wartościami każdej osoby. Nowe nawykli orazsposób postrzegania swojego życia zwiększa zwykle poziom satysfakcji - szczęścia. Można nauczyć się bardziej konstruktywnie rozwiązywać problemy.
Niektóre osoby chcą przemyśleć / przedyskutować swoją hierarchię wartości i decydują się czasem świadomie ją zmieniać . Dlatego w terapii koncentruję się na zrozumieniu problemu i pomaganiu Klientom w zbudowaniu oraz wdrożeniu planu zmian.
Metody Pracy i Specjalizacja
Moja praktyka opiera się na solidnych fundamentach merytorycznych oraz wieloletnim doświadczeniu w pracy z osobami w różnorodnych kryzysach życiowych. Posiadam kierunkowe wykształcenie psychologiczne oraz pracuję na certyfikację w nurcie TSR (Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach), co pozwala mi na prowadzenie procesów terapeutycznych o wysokim standardzie etycznym i skuteczności. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, dbając o najwyższą jakość wsparcia moich pacjentów.
Specjalizacja: Kryzysy życiowe i rozwiązania „tu i teraz”
Wspieram osoby, które potrzebują realnej zmiany w krótkim czasie. Nie skupiamy się na nieskończonej analizie przeszłości – zamiast tego mobilizujemy Twoje zasoby do poradzenia sobie z aktualnymi trudnościami. Pomagam w obszarach:
Kluczowe Obszary Specjalizacji:
Terapia Par i Relacji: Terapia małżeńska, pomoc w kryzysach w związku, odbudowa komunikacji i rozwiązywanie konfliktów.
Mediacje i Komunikacja: Mediacje rodzinne, negocjacje, asertywność. Jestem trenerem Transforming Communication (TCT), co pozwala mi na efektywne wsparcie w sytuacjach trudnych emocjonalnie i komunikacyjnie. metoda
Psychologia Kryzysu: Praca ze stresem, traumą (PTSD) oraz wypaleniem zawodowym.
Nagłe kryzysy życiowe i emocjonalne – kiedy potrzebujesz wsparcia, by odzyskać grunt pod nogami.
Trudne decyzje i impas decyzyjny – wspólnie klarujemy kierunki działania „na już”.
Wypalenie zawodowe i chroniczny stres – wdrażamy narzędzia, które przywracają sprawstwo i spokój.
Niskie poczucie własnej wartości, brak pewności siebie, nieśmiałość itp. – odbudowujemy Twoje poczucie kompetencji, pewność siebie czy umiejętność trosi o sobie..
Terapia Par i Relacji - nieco więcej o tym jak pracujemy:
W pracy z parami pełnię rolę bezstronnego facylitatora, który pomaga wyjść z kręgu wzajemnych oskarżeń. Skupiamy się na budowaniu konstruktywnej komunikacji i konkretnych zmianach, które poprawią jakość Państwa wspólnego życia. Pomagam w odbudowie zaufania, rozwiązywaniu konfliktów i definiowaniu nowych, zdrowych zasad relacji.
Dlaczego warto mi zaufać?
TSR to podejście, które szanuje Twój czas i Twoją autonomię. Wierzę, że to Ty jesteś ekspertem od swojego życia, a ja – dzięki swojemu wykształceniu i doświadczeniu – jestem ekspertem od przeprowadzenia Cię przez proces zmiany. Nasze spotkania odbywają się w profesjonalnie zaprojektowanej przestrzeni, która sprzyja wyciszeniu, poufności i efektywnej pracy nad sobą.
Licencje: Licencja i certyfikat Trenera Komunikacji Transformującej (TCT) oraz certyfikat Coacha ICF.
Praktyka: Doświadczenie w pracy indywidualnej i prowadzeniu interwencji kryzysowych od 2009 roku. Warsztaty psychoedukacyjne prowadzę od 2001 roku
Posiadam dyplom magistra psychologii klinicznej i osobowości (WSB-National Louis University) oraz specjalizację z psychologii kryzysu, zmiany, stresu i traumy (SWPS w Warszawie).
Jest możliwość zapisania się na wstępną telefoniczną, sesję konsultacyjną, aby móc podjąć po niej decyzję o ewentualnym rozpoczęciu współpracy.
Zapraszam do zapoznania się z kalendarzem i rezerwacji terminu konsultacji.
