mgr Iwona Kalinowska

Psycholog, Psychotraumatolog więcej

Warszawa 1 adres

11 opinii
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Iwona Kalinowska-0
Iwona Kalinowska-1

„Najważniejsza w terapii jest relacja, to ona uzdrawia” – Irvin Yalom

Gabinet terapeutyczny w Warszawie prowadzę od 2017 roku.

Obecnie oferuję:

• Terapię psychologiczną (na żywo i online)

• Krótkoterminową terapię traumy (na żywo i online)

• Bodywork Lomi Lomi Nui

Jestem psycholożką i psychotraumatolożką, obecnie w szkoleniu psychoterapeutycznym (Fundacja Pomorskie Centrum Psychotraumatologii, 2. etap szkolenia). Jestem również certyfikowaną terapeutką ustawień systemowych oraz certyfikowaną terapeutką pracy z ciałem Lomi Lomi Nui.

Osoby zainteresowane głębszymi zmianami na poziomie emocji, relacji i tożsamości – zapraszam na proces terapeutyczny. 

Jeśli zmagasz się z konsekwencjami przeżytych trudnych doświadczeń/traumy zapraszam na krótkoterminowy proces terapii traumy.

Osoby zinteresowane pracą z emocjami i ciałem – zapraszam na bodywork Lomi Lomi Nui.

Terapia psychologiczna, do której Cię zapraszam to dłuższy, regularny proces, podczas którego możesz zagłębić się w swój świat wewnętrzny. Eksplorować przyczyny swoich trudności, uczyć się nowych, bardziej sprzyjających mechanizmów radzenia sobie, wyrażania siebie, bycia w relacjach. To droga do samopoznania i zrozumienia, do poprawy jakości Twojego życia i wprowadzenia zmian, których potrzebujesz. Terapia, którą prowadzę opiera się przede wszystkim na wytworzeniu relacji terapeutycznej, opartej na zaufaniu i poczuciu bezpieczeństwa. Wymaga zagłębienia się w doświadczenia z przeszłości, we własne stany emocjonalne i psychiczne.

Krótkoterminowa terapia traumy - do 10 spotkań, to proces, mający na celu ustabilizowanie psychiczne i emocjonalne osób po przeżyciach traumatycznych oraz udzielnie wsparcia w radzeniu sobie z objawami i konsekwencjami tych przeżyć. Pracuję narracyjnie koncentrując się na przekształcaniu osobistej historii traumy i odbudowywaniu poczucia wpływu, mocy i wewnętrznej integralności.  

Moją misją jako terapeuty jest pomoc w odbudowywaniu dobrej, czułej relacji z samą/ym sobą tak, aby mieć satysfakcjonujące relacje z innymi ludźmi i światem oraz budować i żyć pełnią własnego potencjału. Kocham tę pracę za jej nieoczywistość, za podążanie za procesem i tym co najbardziej żywe. Za czyste bycie w kontakcie z emocjami, odczuciami, z tym co aktualnie się zadziewa. Za to, że wychodząc z historii, możemy dotrzeć do siebie i zapisanych doświadczeń, dojść do prawdy swojego serca. Dzięki temu możemy być autentycznym z tym, czego doświadczamy, nawet jeśli jest to wstydliwe i niewygodne.

Nieodzownym elementem sesji, które prowadzę jest przestrzeń jaką tworzę – pełna uważności, czującej obecności i zgody na wszystko co się w Tobie i przez Ciebie przejawia. Daje to możliwość wyjścia poza utarte schematy i ukrywanie prawdy, stwarza także bezpieczne miejsce, aby w pełni wyrazić siebie – być może przeżyć na nowo to, co kiedyś nie mogło zostać przeżyte i objąć w akceptacji to, co trudne.

Wspieram moich Klientów w uczeniu się:

• jak być w kontakcie ze sobą, jak tworzyć dobrą wspierającą relację ze sobą

• jak czuć siebie i swoje ciało, jak czytać płynące z niego sygnały i, jak rozpoznawać swoje stany wewnętrzne

• jak, w bezpieczny sposób pozwalać sobie na ekspresję emocji i wyrażanie siebie

• jak korzystać ze swoich zasobów i radzić sobie z wyzwaniami

• jak wychodzić do życia i pozwalać sobie na więcej w życiu

• jak czuć swoją moc i sprawczość, by kreować swoje życie i żyć własnym życiem.

W trakcie sesji możemy pracować nad:

• trudnościami w radzeniu sobie z odczuwanymi emocjami, które wpływają negatywnie na codzienne funkcjonowanie, np. smutkiem, złością, poczuciem winy lub wstydu, napięciem, lękiem,

• brakiem motywacji, energii, poczuciem przygnębienia,

• problemami w relacjach intymnych, rodzinnych, koleżeńskich, zawodowych, m.in. takimi, jak konflikty, napady złości, trudności w byciu w grupie, poczucie wyizolowania i samotności, poczucie odrzucenia, lęk i wstyd przeżywany w relacjach z innymi,

• niską samooceną i brakiem wiary we własne możliwości,

• żałobą, stratą,

• zmianą przekonań, sądów i ocen, które już Ci nie służą,

• chęcią lepszego zrozumienia siebie, rozwoju, pracy nad sobą i tworzenia nowych schematów działania, radzenia sobie z wyzwaniami,

• konsekwencjami przezytych doświadczeń traumatycznych,

• i innymi tematami, które są dla Ciebie ważne i żywe…

Pracuję tylko z osobami dorosłymi, które są zdecydowane na rozwój, zmianę, poprawę jakości swojego życia.

Nie pracuję z osobami z:

• zaburzeniami psychotycznymi,

• tendencjami do samobójstwa (po próbie samobójczej w ciągu ostatniego roku),

• aktywnymi zagrażającymi życiu uzależnieniami.

Prywatnie. Fascynuje mnie głębia, złożoność i wielowymiarowość natury człowieka, kocham wolność, przestrzeń, bycie i czucie, naturę… gdy tylko mogę, znikam w moim ukochanym miejscu na Mazurach.

więcej O mnie

O mnie

„Najważniejsza w terapii jest relacja, to ona uzdrawia” – Irvin Yalom

Gabinet terapeutyczny w Warszawie prowadzę od 2017 roku.

Obecnie oferuję:

• Terapię psychologiczną (na żywo i online)

• Krótkoterminową terapię traumy (na żywo i online)

• Bodywork Lomi Lomi Nui

Jestem psycholożką i psychotraumatolożką, obecnie w szkoleniu psychoterapeutycznym (Fundacja Pomorskie Centrum Psychotraumatologii, 2. etap szkolenia). Jestem również certyfikowaną terapeutką ustawień systemowych oraz certyfikowaną terapeutką pracy z ciałem Lomi Lomi Nui.

Osoby zainteresowane głębszymi zmianami na poziomie emocji, relacji i tożsamości – zapraszam na proces terapeutyczny. 

Jeśli zmagasz się z konsekwencjami przeżytych trudnych doświadczeń/traumy zapraszam na krótkoterminowy proces terapii traumy.

Osoby zinteresowane pracą z emocjami i ciałem – zapraszam na bodywork Lomi Lomi Nui.

Terapia psychologiczna, do której Cię zapraszam to dłuższy, regularny proces, podczas którego możesz zagłębić się w swój świat wewnętrzny. Eksplorować przyczyny swoich trudności, uczyć się nowych, bardziej sprzyjających mechanizmów radzenia sobie, wyrażania siebie, bycia w relacjach. To droga do samopoznania i zrozumienia, do poprawy jakości Twojego życia i wprowadzenia zmian, których potrzebujesz. Terapia, którą prowadzę opiera się przede wszystkim na wytworzeniu relacji terapeutycznej, opartej na zaufaniu i poczuciu bezpieczeństwa. Wymaga zagłębienia się w doświadczenia z przeszłości, we własne stany emocjonalne i psychiczne.

Krótkoterminowa terapia traumy - do 10 spotkań, to proces, mający na celu ustabilizowanie psychiczne i emocjonalne osób po przeżyciach traumatycznych oraz udzielnie wsparcia w radzeniu sobie z objawami i konsekwencjami tych przeżyć. Pracuję narracyjnie koncentrując się na przekształcaniu osobistej historii traumy i odbudowywaniu poczucia wpływu, mocy i wewnętrznej integralności.  

Moją misją jako terapeuty jest pomoc w odbudowywaniu dobrej, czułej relacji z samą/ym sobą tak, aby mieć satysfakcjonujące relacje z innymi ludźmi i światem oraz budować i żyć pełnią własnego potencjału. Kocham tę pracę za jej nieoczywistość, za podążanie za procesem i tym co najbardziej żywe. Za czyste bycie w kontakcie z emocjami, odczuciami, z tym co aktualnie się zadziewa. Za to, że wychodząc z historii, możemy dotrzeć do siebie i zapisanych doświadczeń, dojść do prawdy swojego serca. Dzięki temu możemy być autentycznym z tym, czego doświadczamy, nawet jeśli jest to wstydliwe i niewygodne.

Nieodzownym elementem sesji, które prowadzę jest przestrzeń jaką tworzę – pełna uważności, czującej obecności i zgody na wszystko co się w Tobie i przez Ciebie przejawia. Daje to możliwość wyjścia poza utarte schematy i ukrywanie prawdy, stwarza także bezpieczne miejsce, aby w pełni wyrazić siebie – być może przeżyć na nowo to, co kiedyś nie mogło zostać przeżyte i objąć w akceptacji to, co trudne.

Wspieram moich Klientów w uczeniu się:

• jak być w kontakcie ze sobą, jak tworzyć dobrą wspierającą relację ze sobą

• jak czuć siebie i swoje ciało, jak czytać płynące z niego sygnały i, jak rozpoznawać swoje stany wewnętrzne

• jak, w bezpieczny sposób pozwalać sobie na ekspresję emocji i wyrażanie siebie

• jak korzystać ze swoich zasobów i radzić sobie z wyzwaniami

• jak wychodzić do życia i pozwalać sobie na więcej w życiu

• jak czuć swoją moc i sprawczość, by kreować swoje życie i żyć własnym życiem.

W trakcie sesji możemy pracować nad:

• trudnościami w radzeniu sobie z odczuwanymi emocjami, które wpływają negatywnie na codzienne funkcjonowanie, np. smutkiem, złością, poczuciem winy lub wstydu, napięciem, lękiem,

• brakiem motywacji, energii, poczuciem przygnębienia,

• problemami w relacjach intymnych, rodzinnych, koleżeńskich, zawodowych, m.in. takimi, jak konflikty, napady złości, trudności w byciu w grupie, poczucie wyizolowania i samotności, poczucie odrzucenia, lęk i wstyd przeżywany w relacjach z innymi,

• niską samooceną i brakiem wiary we własne możliwości,

• żałobą, stratą,

• zmianą przekonań, sądów i ocen, które już Ci nie służą,

• chęcią lepszego zrozumienia siebie, rozwoju, pracy nad sobą i tworzenia nowych schematów działania, radzenia sobie z wyzwaniami,

• konsekwencjami przezytych doświadczeń traumatycznych,

• i innymi tematami, które są dla Ciebie ważne i żywe…

Pracuję tylko z osobami dorosłymi, które są zdecydowane na rozwój, zmianę, poprawę jakości swojego życia.

Nie pracuję z osobami z:

• zaburzeniami psychotycznymi,

• tendencjami do samobójstwa (po próbie samobójczej w ciągu ostatniego roku),

• aktywnymi zagrażającymi życiu uzależnieniami.

Prywatnie. Fascynuje mnie głębia, złożoność i wielowymiarowość natury człowieka, kocham wolność, przestrzeń, bycie i czucie, naturę… gdy tylko mogę, znikam w moim ukochanym miejscu na Mazurach.

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia traumy

Zakres porad

  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia kryzysu
  • Psychotraumatologia
  • Psychotraumatologia
  • Psychoterapia traumy
Pokaż więcej

Główne obszary pomocy

Moje doświadczenie

Doctor
Iwona Kalinowska

psycholog, psychotraumatolog

11 opinii

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • polski

Doświadczenie

  • Własny gabinet terapii psychologicznej i pracy z ciałem - od 2017 roku

Edukacja

  • Magister Psychologii, SWPS
  • Psychotraumatologia (Fundacja Pomorskie Centrum Psychotraumatologii)
  • Psychotraumatologia Psychoterapeutczna - w trakcie od 06.2025 r. (Fundacja Pomorskie Centrum Psychotraumatologii)
  • Szkoła Ustawień Systemowych wg Berta Hellingera (Instytut Psychoterapii i Rozwoju Osobowości, Małgorzata Rajchert Lewandowska)
  • Trening Hawajskiego Masażu Świątynnego Lomi Lomi Nui (Tatiana Cichocka, Kinomana I, II)
  • Szkoła Terapii Wielowymiarowej i Uzdrawiania (Paweł Jan Mróz)
  • Psychobiologia (Akademia Psychobiologii Vedica, Marzanna Radziszewska)
  • Kurs Masażu Dotyk Motyla (Marta Targońska)
  • Body Soul Fusion (Anna Niżyńska)
Pokaż więcej

Certyfikaty

Profile społecznościowe

Umów wizytę

Adresy (2)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Gabinet na żywo - Czułe Ja Iwona Kalinowska

Kokoryczki 3b/63, Praga-Południe, 04-191 Warszawa

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Gotówka
  • Blik
  • Przelew na konto
Szczegóły prawne

NIP: 7621785900

Adres firmy: Kokoryczki 3b / 63, Warszawa

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Blik
  • Przelew na konto
Szczegóły płatności

Szczegóły na temat płatności przesyłam smsem przed sesją online.

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.

Odwołania i zwroty
Szczegóły prawne

NIP: 7621785900

Adres firmy: Kokoryczki 3b / 63, Warszawa

Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    200 zł - 230 zł

  • Konsultacja psychologiczna online

    230 zł

  • Konsultacja psychologa terapia psychologiczna

    200 zł

  • Konsultacja psychoterapeutyczna

    200 zł - 230 zł

  • Masaż hawajski Lomi Lomi

    400 zł - 630 zł

Opinie

Dodaj swoją opinię

11 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • K

    Jeśli naprawdę chcesz uwolnić swoje blokady i żyć pełniej, radośniej i bardziej świadomie skorzystaj ze wsparcia Iwony. Sesje z nią - zarówno ustawienia systemowe, masaże czy terapia przynoszą bardzo pozytywne efekty. pozwalają zrozumieć siebie, zobaczyć problemy we właściwym świetle i przede wszystkim uwolnić związane z nimi napięcia.
    Sesje masażowe działają również poprzez zapachy kadzideł i olejków, muzykę, a całość stanowi wspaniały hawajski rytuał. Iwona jest osobą bardzo uważną, wszechstronną, posiadającą 6 zmysł prowadzący ją do właściwego rozwiązania.

     • Gabinet na żywo - Czułe Ja Iwona Kalinowska • masaż hawajski Lomi Lomi  • 

    mgr Iwona Kalinowska

    Dziękuję za opinię. Pozdrawiam serdecznie :)

  • L

    Polecam Iwonę, jest bardzo uważną terapeutką z ogromną wiedzą i rozumieniem procesów wewnętrznych.
    Cieszę się, że trafiłem na taką mądrą, ciepłą i otwartą osobę, z którą w bezpiecznej przestrzeni można się podzielić swoją historią. Dzięki temu masaż był dużo więcej niż tylko pracą z ciałem.
    Dziękuję

    Polecam z serca

     • Gabinet na żywo - Czułe Ja Iwona Kalinowska • masaż hawajski Lomi Lomi  • 

    mgr Iwona Kalinowska

    Dziękuję bardzo za opinię. Pozdrawiam ciepło:)

  • E

    Praca z Iwonką jest najwyższej jakości. Ogromną empatia, serdeczność i współodczuwanie.
    Bardzo dużą wiedzą, niesamowita intuicja.
    Gorąconpolecam pracę z Iwonką. Poczucie bezpieczeństwa które stwarza w trakcie pracy z klientem, powoduje , że emocje I to co trudne może wypłynąć i się uwolnić.
    Jedną z najlepszych terapeutów z jakimi mialam przyjemność pracować.

     • Gabinet na żywo - Czułe Ja Iwona Kalinowska • Inny  • 

    mgr Iwona Kalinowska

    Bardzo dziękuję za opinię. Pozdrawiam ciepło:)

  • M

    Polecam sesje u p.Iwony profesjonalne podejście , a przy tym ciepła i uważna osoba. Współpraca z nią pozwala mi w bezpieczny sposób zaglądać w trudne doświadczenia i lepiej radzić sobie z moimi wyzwaniami. Pozdrawiam i dziękuję

     • Gabinet na żywo - Czułe Ja Iwona Kalinowska • konsultacja psychoterapeutyczna  • 

    mgr Iwona Kalinowska

    Bardzo dziękuję za opinię. Pozdrawiam ciepło:)

  • M

    Iwona ma ten dar zaglądania pod powierzchnię i widzenia tego, co leży głębiej lub się chowa. Potrafi słuchać, tworzy bezpieczną, w pełni profesjonalną atmosferę sprzyjającą otwartości i zaufaniu. Bardzo polecam zarówno ustawienia u Iwony, jak i rozmowę terapeutyczną. Widziałam nie raz efekty pracy Iwony, i jestem pod wrażeniem i w ogromnym szacunku dla jej darów.

     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Iwona Kalinowska

    Dziękuję za opinię :)

  • M

    Polecam z serca pracę z panią Iwoną - jej ciepło, profesjonalizm i uważność na drugiego człowieka jest nieoceniona.
    Prowadzi ze spokojem i empatią przez proces, a jej sposób bycia sprawia, że czujesz się bezpieczna i zaopiekowana. Jest taktowna i jednocześnie bezpośrednia, w jej towarzystwie bez obaw przekraczasz swoje granice poznania siebie i wzmacniasz się w sobie.

     • Gabinet na żywo - Czułe Ja Iwona Kalinowska •  • 

    mgr Iwona Kalinowska

    Bardzo dziękuję za opinię. Pozdrawiam serdecznie :)

  • L

    Pani Iwona jest bardzo empatyczną, uważną i potrafiącą słuchać osobą. Otwarta i ciepła atmosfera podczas sesji ułatwia pracę nawet nad najtrudniejszymi tematami. Serdecznie polecam sesje z Panią Iwoną i jej towarzyszenie w podróży do siebie samego.

     • Gabinet na żywo - Czułe Ja Iwona Kalinowska •  • 

    mgr Iwona Kalinowska

    Dziękuję za opinię :) pozdrawiam serdecznie

  • U

    Uczestniczyłam w terapii u pani Iwony i mogę z czystym sumieniem polecić ją każdemu, kto szuka wsparcia w trudnych momentach. Od pierwszej wizyty czułam, że jestem w dobrych rękach – Pani Iwona wykazuje ogromną empatię i zrozumienie, a jednocześnie potrafi zadawać trafne pytania, które pomagają spojrzeć na swoje problemy z innej perspektywy.
    Profesjonalizm, zaangażowanie oraz ciepła atmosfera sprawiły, że mogłam się otworzyć i bez lęku rozmawiać o trudnych tematach. Dzięki spotkaniom zaczęłam lepiej rozumieć swoje emocje i znalazłam narzędzia do radzenia sobie z wyzwaniami, które wcześniej wydawały się przytłaczające.
    Polecam Panią Iwonę każdemu, kto szuka wsparcia.

     • Gabinet na żywo - Czułe Ja Iwona Kalinowska •  • 

    mgr Iwona Kalinowska

    Bardzo dziękuję za opinię :)

  • K

    Polecam Iwonę jako zarówno jako psychoterapeutkę jak i osobę robiącą ustawienia.
    Jej ogromny profesjonalizm, empatia i zaangażowanie czynią ją bardzo skuteczną w pomocy klientowi. W kontakcie czułam zainteresowanie, doświadczenie i uważności. Wszystko to sprawiało że skutecznie stawałam do swoich problemów przy pomocy Iwony. Dzięki wspólnej pracy udało mi się przepracować wiele ważnych tematów w moim życiu.
    Bardzo polecam!

     • Gabinet na żywo - Czułe Ja Iwona Kalinowska •  • 

    mgr Iwona Kalinowska

    Bardzo dziękuję za opinię :)

  • B

    Bardzo polecam wizytę u pani Iwony. Byłam na ustawieniach systemowych i uważam, że była to bardzo profesjonalnie i z dużą uważnością poprowadzona sesja, podczas której dużo zrozumiałam i uwolniłam. P.Iwona jest bardzo ciepłą i ematyczna osobą.

     • Gabinet na żywo - Czułe Ja Iwona Kalinowska • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Iwona Kalinowska

    Dziękuję za opinię. Pozdrawiam serdecznie :)

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania

Psycholodzy w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Najpopularniejsze ubezpieczenia

Informacja o cenie

Gabinet na żywo - Czułe Ja Iwona Kalinowska

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Informacja o cenie

Gabinet On-line - Czułe Ja Iwona Kalinowska

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać