Moje doświadczenie
Jestem psychologiem i terapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia w Akademii Psychoterapii Interego, członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Specjalizuję się w pracy z osobami dorosłymi, które doświadczają zaburzeń lękowych, przewlekłego stresu, perfekcjonizmu, prokrastynacji, zaniżonego poczucia własnej wartości czy trudności w stawianiu granic.
Ukończyłam I stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, szkolenie zaawansowane z Racjonalnej Terapii Zachowań oraz wprowadzenie do Dialogu Motywującego. Posiadam dodatkowe kwalifikacje ze studiów podyplomowych „Coaching i Mentoring”, „Psychologia edukacyjna z przygotowaniem pedagogicznym” oraz „Doradztwo zawodowe”.
Pomagam, gdy:
pojawiają się zaburzenia lękowe (np. napady paniki, fobie, lęk uogólniony),
stres, lęk czy presja oczekiwań utrudniają codzienne funkcjonowanie,
nadmierny perfekcjonizm lub prokrastynacja blokują realizację celów,
brak pewności siebie i asertywności wpływa na relacje i decyzje,
ambicje i plany zatrzymują się na „mentalnych blokadach”.
W swojej pracy łączę wiedzę naukową z empatycznym podejściem. Prowadzę terapię psychologiczną w nurcie poznawczo-behawioralnym, konsultacje psychologiczne, procesy coachingowe oraz diagnozę ADHD. Pracuję zarówno stacjonarnie (również w ramach NFZ), jak i online — co pozwala mi wspierać pacjentów z dowolnego miejsca w Polsce i na świecie.
Dzielę się wiedzą w szkoleniach, warsztatach oraz w autorskim podcaście poświęconym perfekcjonizmowi i poczuciu własnej wartości. W pracy terapeutycznej stawiam na partnerską relację, zrozumienie i uważność. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie zasoby, aby poradzić sobie nawet z trudnymi wyzwaniami — moim zadaniem jest pomóc je odkryć i uruchomić.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia dorosłych
- Diagnoza psychologiczna
Główne obszary pomocy
- Niskie poczucie własnej wartości ,
- Zaburzenia lękowe ,
- Depresja ,
- Kryzys emocjonalny ,
- Kryzys zawodowy ,
- +23 a11y_sr_more_diseases
Adresy (3)
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychDlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTypy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Wojciechowska 31, 20-704 Lublin
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Zemborzycka 53, 20-445 Lublin
Przyjmuje na NFZ
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
- Pacjenci ubezpieczeni
Ubezpieczenia
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
Od 200 zł -
-
Konsultacja psychologiczna online
200 zł -
-
Diagnoza ADHD test diva 5.0
600 zł -
-
Terapia psychologiczna dorosłych
200 zł -
-
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)
-
-
-
Opinie
6 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
Małgorzata
Do Pani Iwonki trafiłam po wydarzeniach, które mocno targnęły moim życiem, zupełnie je destabilizując. Nie potrafiłam sobie poradzić z emocjami. Dzięki pracy z Panią Iwonką, krok po kroku uczyłam się nowego spojrzenia na siebie, stawiania granic, układania na nowo relacji z bliskimi. Dzięki naszej współpracy pokonałam kryzys a także zyskałam wiedzę jak radzić sobie z własnymi emocjami. Pani Iwonka jest miła, spokojna i dyskretna jednocześnie bardzo kompetentna. Serdecznie polecam Panią Iwonkę każdemu kto chce pracować nad sobą.
• Centrum Terapii ALMA • Terapia psychologiczna dorosłych •
mgr Iwona Adamowicz
Pani Małgosiu, dziękuje serdecznie za dobre słowa. To była dla mnie ogromna przyjemność móc towarzyszyć Pani w procesie zmian i rozwoju. Cieszę się, że nasza wspólna praca przyniosła dobre efekty. Pozdrawiam serdecznie.
-
Ewa S
Pani Iwona jest bardzo ciepłą i empatyczną osobą, która bardzo uważnie słucha z zaangażowaniem i zrozumieniem. Z doświadczenia uważam, że takie osoby to rzadkość. Oprócz tego jest Ona bardzo cierpliwa i dokładnie tłumaczy wszelkie niejasności okazując przy tym pełne zrozumienie. Jestem bardzo wdzięczna za całe prowadzenie i pieczę w trakcie sesji. Dziękuję i szczerze polecam Panią Iwonę.
• Centrum Terapii ALMA • Diagnoza ADHD test diva 5.0 •
mgr Iwona Adamowicz
Pani Ewo, serdecznie dziękuję za opinię. Cieszę się, że mogłam towarzyszyć Pani w tym procesie i przyczynić się do Pani komfortu podczas sesji. Życzę wszystkiego najlepszego! Serdecznie pozdrawiam.
-
M
MM
Ważny jest komfort i zaufanie, a Pani Iwona wzbudza to zaufanie. Jest zaangażowana, konkretna (ale wyrozumiała) i elastycznie podchodzi do pacjenta. Polecam!
• Centrum Terapii ALMA • Inny •
mgr Iwona Adamowicz
Dziękuję pięknie za opinię. To ważne by podczas sesji czuć się komfortowo i mieć zaufanie do specjalisty. Cieszę się, że udało mi się to wprowadzić na naszych spotkaniach. Pozdrawiam serdecznie.
-
A
Aneta
Zanim zaczęłam współpracę z Panią Iwoną, byłam bardzo nieśmiałą,zamkniętą w sobie osobą.Ogromną trudność sprawiała mi zwykła rozmowa z drugim człowiekiem.Czułam,że powinnam zwrócić się o pomoc do specjalisty jednak miałam obawy czy dam rade,czy sobie poradzę,czy się otworzę przed obcą osobą.Wstydziłam się opowiadać o swoich problemach.Jednak ogromna chęć pracy nad sobą,czegoś ulepszenia zwyciężyła. Zaczełam szukać dobrego psychologa i natrafiłam na Panią Iwonę. Poczułam,że mogę zaufać tej osobie,że chce mojego dobra i tak zrobiłam zaufałam Pani Iwonie.Praca nad swoim nastawieniem, nad sobą samym była dla mnie trudna ale wiedziałam,że nie jestem sama.Pani Iwona wsierała mnie, okazywała mi dużo empatii,cierpliwości co pomagało mi się otworzyć.Teraz jestem osobą bardziej śmiałą,otwartą,komunikatywną,powiększyło się grono moich znajomych.Kontakty z innymi ludźmi sprawiają mi dużo radości i zadowolenia.Mogę prowadzić teraz bardziej satysfakcjonujące życie.Dziękuję Pani Iwonko!!
• Centrum Medyczne Solvita Danuta Janowska • Inny •
mgr Iwona Adamowicz
Pani Aneto, wykonała Pani naprawdę piękną pracę nad sobą. Cieszę się, że mogłam w tym uczestniczyć. Życzę dalszych sukcesów i trzymam za Panią kciuki. Pozdrawiam serdecznie.
-
Sonia
Pani Iwona to przede wszystkim bardzo miła i uśmiechnięta osoba, czuć, że można jej zaufać, a przy tym tworzy przyjemną atmosferę podczas sesji. Nauczyła mnie jak przełamywać własne bariery i wierzyć i jeszcze raz wierzyć w samego siebie i innych ludzi. Polecam
• Iwona Adamowicz • •
-
Emilia K.
Zgłosiłam się z problemem, który burzył moje codzienne funkcjonowanie. Praca z Panią Iwoną uświadomiła mi, jak można szybko nauczyć się żyć na nowo, pozbyć się złych nawyków oraz wprowadzić w swoje życie pozytywne barwy. Wspaniała pomoc, życzliwość i kompetencje. Polecam! :)
• W innym miejscu • problemy osobiste •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Iwona Adamowicz?Iwona Adamowicz to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Iwona Adamowicz oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), poradnictwo psychologiczne, psychoterapia indywidualna, Diagnoza ADHD test diva 5.0, Terapia psychologiczna dorosłych, Konsultacja psychologiczna online.
-
Gdzie Iwona Adamowicz ma swój gabinet?Iwona Adamowicz przyjmuje pod adresem:
- Zemborzycka 53 Lublin
- Wojciechowska 31 Lublin
-
Czy Iwona Adamowicz przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Iwona Adamowicz oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Iwona Adamowicz akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Iwona Adamowicz to: Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Iwona Adamowicz?Języki, których używa Iwona Adamowicz to polski.
-
Jak Iwona Adamowicz umawia wizyty?Iwona Adamowicz używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Iwona Adamowicz?Iwona Adamowicz może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Iwona Adamowicz: co mówią pacjenci?6 osób dodało swoją opinię. Iwona Adamowicz ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Iwona Adamowicz?Oto niektóre z ubezpieczeń, które akceptuje Iwona Adamowicz: NFZ Sprawdź pełną listę akceptowanych ubezpieczeń, żeby zobaczyć, czy jest tam też Twoje.