mgr Ilona Dziekańska-Gołąbek

Wspieram terapeutycznie osoby dorosłe, pary i rodziny.
Pomagam osobom, które znalazły się w kryzysie życiowym, doświadczają trudności w relacjach, szukają sensu życia, cierpią z powodu stanów lękowych, zmagają się z traumatycznymi doświadczeniami i dolegliwościami psychosomatycznymi.

Pomagam osobom:
• doświadczającym trudności w relacjach z bliskimi osobami,
• zmagającym się z zaburzeniami nastroju, depresją,
• cierpiącym z powodu stanów lękowych, natręctw i fobii,
• doświadczającym dolegliwości psychosomatycznych,
• mającym za sobą traumatyczne doświadczenia,
• cierpiącym z powodu zachowań autoagresywnych,
• mającym problem z odżywianiem (anoreksja, bulimia, objadanie się).

Często problemy, z którymi się zmagamy są trudne do nazwania – można cierpieć, nie mogąc odnaleźć sensu w codzienności, odczuwać pustkę, niepokój czy bezcelowość życia. Wierzę, że psychoterapia to droga do zrozumienia i lepszego poznania siebie.

Kim jestem?
Drugi człowiek i relacje międzyludzkie od zawsze były dla mnie bardzo ważne. Z wyksztalcenia jestem socjologiem i psychoterapeutą - ukończyłam socjologię na Uniwersytecie Warszawskim, ale na pewnym etapie mojego życia uznałam, że bardziej niż spojrzenie na człowieka jako element większej grupy, interesuje mnie praca z człowiekiem w wymiarze indywidualnym.

Praktykę psychoterapeutyczną zdobywałam m.in. w Stowarzyszeniu Aslan i Mazowieckim Centrum Neuropsychiatrii pracując z rodzinami oraz Stowarzyszeniu OPTA, wspierając pacjentów indywidualnie.
W chwili obecnej kończę 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne oraz European Association of Psychotherapy.

W pracy psychoterapeutycznej bliskie jest mi podejście integracyjne, czerpię głównie z nurtu psychodynamicznego i systemowego.

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, a także Sekcji Naukowej Terapii Rodzin.

Swoją pracę terapeutyczną poddaję stałej superwizji.

• Stres

---

• Lęki

---

• Kryzys w związku

---

• Depresja

---

• Niskie poczucie własnej wartości

---

• Nerwica Lękowa

---

• Autoagresja

---

• Choroby psychosomatyczne

---

• Nerwica natręctw

---

• Zaburzenia odżywiania

• Psychoterapia

  ---

• Terapia krótkoterminowa

  ---

• Psychologia kryzysu

  ---

• Terapia długoterminowa

  ---

• Somatopsychologia