Adres

Stanisława Wyspiańskiego, Warszawa
Centrum Dietetyki i Zdrowego Rozsądku Dr Filip

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w każdym wieku
Gotówka, Karta płatnicza
22 276..... Pokaż numer


Moje doświadczenie

O mnie

W diecie liczy się konkretny człowiek, rzetelna wiedza, zdrowy rozsądek i odrobina humoru. :) Jestem absolwentem studiów magisterskich i inżyniersk...

Zobacz pełen opis

Leczone choroby

  • Nadmiar tkanki tłuszczowej
  • Miażdżyca
  • Osteoporoza
Pokaż wszystkie leczone choroby

Specjalizacje

  • Zdrowie Publiczne

Znajomość języków

Angielski, Niemiecki

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Popularne usługi

Konsultacja dietetyczna


Stanisława Wyspiańskiego, Warszawa

Centrum Dietetyki i Zdrowego Rozsądku Dr Filip

Konsultacje dietetyczne są najbardziej podstawową usługą w zakresie poradnictwa żywieniowego i obejmują jednorazowe spotkanie dietetyka z Pacjentem celem przekazania specjalistycznej wiedzy i odpowiedzi na zadane pytania.
Konsultacja obejmuje:
• godzinne spotkanie konsultacyjne
• analizę składu ciała wykonaną metodą BIA wraz z interpretacją wyników i określeniem wytycznych
• pomiar poziomu glukozy we krwi w ramach przesiewowego badania diagnozującego cukrzycę
• analizę i ocenę jadłospisu pod kątem jakościowym (rodzaje produktów) i ilościowym (kaloryczność)
• pomiary antropometryczne (współczynnik WHR, analiza fałdów skórno-tłuszczowych, parametr BMI)

Konsultacja poprzedzająca rozpoczęcie programu dietetycznego jest BEZPŁATNA


Konsultacja online


Stanisława Wyspiańskiego, Warszawa

100 zł

Centrum Dietetyki i Zdrowego Rozsądku Dr Filip

Konsultacje dietetyczne są najbardziej podstawową usługą w zakresie poradnictwa żywieniowego i obejmują jednorazowe spotkanie dietetyka z Pacjentem celem przekazania specjalistycznej wiedzy i odpowiedzi na zadane pytania.
Konsultacje dietetyczne w trybie online polegają na przeprowadzeniu wywiadu żywieniowego, analizie i ocenie pod kątem jakościowym i ilościowym poddany zostaje dotychczasowy jadłospis Pacjenta, a także omówione zostają cel oraz metodyka współpracy.

Konsultacja poprzedzająca rozpoczęcie programu dietetycznego jest BEZPŁATNA.

Pozostałe usługi

Dieta dla sportowców


Stanisława Wyspiańskiego, Warszawa

od 800 zł

Centrum Dietetyki i Zdrowego Rozsądku Dr Filip

2-miesięczny program dietetyczny INDYWIDUALNY obejmuje:
• cztery stacjonarne konsultacje dietetyczne odbywające się co dwa tygodnie przez okres dwóch miesięcy wraz ze stałym kontaktem telefonicznym oraz mailowym, a także wsparciem szkoleniowo-motywacyjnym
• cztery 14-dniowe dniowe indywidualne diety
• pakiet badań diagnostycznych (pomiar glukozy, cholesterolu LDL, HDL, całkowitego, triglicerydów)
• czterokrotne wykonanie analizy składu ciała wykonaną metodą BIA, wyznaczenie parametrów WHR, BMI, stopnia otłuszczenia podskórnego


Dietoterapia


Stanisława Wyspiańskiego, Warszawa

od 700 zł

Centrum Dietetyki i Zdrowego Rozsądku Dr Filip

Żywienie osób w specyficznych jednostkach chorobowych


Konsultacja dietetyczna + jadłospis 14-dniowy


Stanisława Wyspiańskiego, Warszawa

360 zł

Centrum Dietetyki i Zdrowego Rozsądku Dr Filip

Konsultacja obejmuje:
• godzinne spotkanie konsultacyjne
• analizę składu ciała wykonaną metodą BIA wraz z interpretacją wyników i określeniem wytycznych
• pomiar poziomu glukozy we krwi w ramach przesiewowego badania diagnozującego cukrzycę
• analizę i ocenę jadłospisu pod kątem jakościowym (rodzaje produktów) i ilościowym (kaloryczność)
• pomiary antropometryczne (współczynnik WHR, analiza fałdów skórno-tłuszczowych, parametr BMI)
Na podstawie przeprowadzonego spotkania, sporządzona zostanie 14-dniowa indywidualna dieta terapeutyczna zaprojektowana w celu poprawy stanu zdrowia lub realizacji procesu terapeutycznego dostosowanego do aktualnych potrzeb organizmu


Konsultacja dietetyczna dla par


Stanisława Wyspiańskiego, Warszawa

150 zł

Centrum Dietetyki i Zdrowego Rozsądku Dr Filip

Konsultacje dietetyczne są najbardziej podstawową usługą w zakresie poradnictwa żywieniowego i obejmują jednorazowe spotkanie dietetyka z Pacjentem celem przekazania specjalistycznej wiedzy i odpowiedzi na zadane pytania.
Konsultacja obejmuje:
• godzinne spotkanie konsultacyjne
• analizę składu ciała wykonaną metodą BIA wraz z interpretacją wyników i określeniem wytycznych
• pomiar poziomu glukozy we krwi w ramach przesiewowego badania diagnozującego cukrzycę
• analizę i ocenę jadłospisu pod kątem jakościowym (rodzaje produktów) i ilościowym (kaloryczność)
• pomiary antropometryczne (współczynnik WHR, analiza fałdów skórno-tłuszczowych, parametr BMI)

Konsultacja poprzedzająca rozpoczęcie programu dietetycznego jest BEZPŁATNA


Pakiet dietetyczny dla par


Stanisława Wyspiańskiego, Warszawa

od 1 300 zł

Centrum Dietetyki i Zdrowego Rozsądku Dr Filip

2-miesięczny program dietetyczny DLA PAR obejmuje:
• cztery stacjonarne konsultacje dietetyczne odbywające się co dwa tygodnie przez okres dwóch miesięcy wraz ze stałym kontaktem telefonicznym oraz mailowym, a także wsparciem szkoleniowo-motywacyjnym dla dwóch osób
• cztery 14-dniowe indywidualne diety z uwzględnieniem zapotrzebowania każdego z Pacjentów
• pakiet badań diagnostycznych (pomiar glukozy, cholesterolu LDL, HDL, całkowitego, triglicerydów) dla każdego z Pacjentów
• czterokrotne wykonanie analizy składu ciała wykonaną metodą BIA, wyznaczenie parametrów WHR, BMI, stopnia otłuszczenia podskórnego dla każdego z Pacjentów


Pakiet dietetyczny indywidualny


Stanisława Wyspiańskiego, Warszawa

od 700 zł

Centrum Dietetyki i Zdrowego Rozsądku Dr Filip

2-miesięczny program dietetyczny INDYWIDUALNY obejmuje:
• cztery stacjonarne konsultacje dietetyczne odbywające się co dwa tygodnie przez okres dwóch miesięcy wraz ze stałym kontaktem telefonicznym oraz mailowym, a także wsparciem szkoleniowo-motywacyjnym
• cztery 14-dniowe dniowe indywidualne diety
• pakiet badań diagnostycznych (pomiar glukozy, cholesterolu LDL, HDL, całkowitego, triglicerydów)
• czterokrotne wykonanie analizy składu ciała wykonaną metodą BIA, wyznaczenie parametrów WHR, BMI, stopnia otłuszczenia podskórnego

Opinie od pacjentów

5

Ogólna ocena
29 opinii

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
K
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Dietetyki i Zdrowego Rozsądku Dr Filip konsultacja dietetyczna

Zgadzam się ze wszystkimi pozytywnymi opiniami na temat pracy Pana doktora Filipa. Jakieś 4 miesiące temu za sprawą i z polecenia znajomego miałam to szczęście trafić do jego gabinetu. Jedyne czego mogę żałować, to że tak późno ale jak to mówią lepiej późno niż wcale. Dzięki niemu po wieloletniej walce z nadmiarowymi kilogramami, stosowaniu niezliczonych drakońskich, głodowych diet, eksperymentalnemu wykluczaniu z menu węglowodanów, tudzież stosowaniu diet wysokobiałkowych, kopenhaskich, zup Kwaśniewskiego i i innych tego typu wynalazków, których jedynym zauważalnym efektem był efekt jojo, osiągnęłam w końcu swój wymarzony cel. Zmieniłam nawyki żywieniowe, schudłam, mam bogatą zróżnicowaną dietę, nie czuję wiecznego głodu i w końcu skończyłam z myśleniem ze im więcej wykluczysz z diety i mniej zjesz tym szybciej schudniesz. Poza tym mam insulinooporność, co jak się okazało przy racjonalnym odżywianiu nie musi oznaczać skazania na nadprogramowe kilogramy. Zatem jeśli ktoś naprawdę chce zmienić sposób myślenia o jedzeniu, przywrócić równowagę organizmowi, zdrowo schudnąć to serdecznie polecam Pana doktora.


M
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Dietetyki i Zdrowego Rozsądku Dr Filip dietoterapia

Najlepszy, profesjonalny, skuteczny, cenne rady, ale najważniejsza jest skuteczność z jaką stosuje swoje metody.


P
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Dietetyki i Zdrowego Rozsądku Dr Filip konsultacja dietetyczna + jadłospis 14-dniowy

Od kilku miesięcy korzystam z pomocy Filipa i jestem zachwycony efektami naszych spotkań, zwłaszcza po dotychczasowych przejściach z „dietami”. Wszystkie dania odpowiadały moim uwagom i zażaleniom (a jest to spore wyzwanie :D), potrawy szybkie i smaczne, ale na największą uwagę zasługuje zaangażowanie i oddanie problemowi, który nigdy nie został zbagatelizowany, a raczej przeciwnie, czyli rozłożony na czynniki pierwsze, zrozumiałe schematy, długie rozmowy – nigdy nie czułem się pozostawiony z problemem sam. Polecam gorąco Filipa wszystkim, którzy szukają pomocy i wsparcia.


M
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Dietetyki i Zdrowego Rozsądku Dr Filip

Pan Filip przeprowadził ze mną dietę 2 lata temu - i teraz mogę podkreślić, że po tych dwóch latach ważę 10 kg mniej. Nie były to dwa lata diety, ale przede wszystkim po dwóch latach utrzymałam niższą wagę. Dieta racjonalizacyjna pomogła mi uporządkować moją relację z jedzeniem.

Wiele z nawyków, które wykształciłam podczas programu diety, zostało już ze mną na zawsze.

To, że teraz odżywiam się zdrowo, okazało dla mnie szczególnie ważne w czasie rozszerzania diety mojego syna - chcę, żeby jadł z nami dobre jedzenie i miał dobre nawyki żywieniowe.


A
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Dietetyki i Zdrowego Rozsądku Dr Filip

Ogrom wiedzy i pełen profesjonalizm! Jadłospis dostosowany do wymogów zawartych w kwestionariuszu wywiadu, a dania łatwe do wykonania. Ułożenie zdrowego menu dla osoby pracującej zmianowo to nie lada wyzwanie.


P
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Dietetyki i Zdrowego Rozsądku Dr Filip

Polecić doktora Filipa całym sercem to stanowczo za mało - to nie tylko wybitny specjalista w swojej dziedzinie, ale też wspaniały człowiek. Ciepły, otwarty, empatyczny, a przede wszystkim bardzo cierpliwy. Dokładnie odpowiada na pytania, prowadzi za rękę przez cały proces zdrowienia, jest dostępny i szczerze interesuje się każdym pacjentem. Nie bez przyczyny użyłam słowa „zdrowienie” - po licznych doświadczeniach z różnymi dietetykami, moja wiara w specjalistów tego typu była zdecydowanie nadszarpnięta. Doktor Filip całym imponującym inwentarzem swojej wiedzy i ciepła przekonał mnie, że rozsądne podejście do diety jako stylu życia może być przyjemne, lekkie i pozbawione wyrzeczeń. Nie czuję, że jestem na diecie - doktor Filip uwzględnił wszystkie moje oczekiwania, preferencje, a nawet wysłuchał marudzenia i trudnych pytań, na które wyczerpująco odpowiedział, wytłumaczył mankamenty, uspokoił obawy. Po 4 miesiącach współpracy widzę efekty i czekam na kolejne - bo doktor Filip to taki lekarz, który nie tylko "robi robotę”, ale prawdziwie zmienia życia. :)


P
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Dietetyki Consilium Vitalis

Podczas długotrwałych zmagań z zaburzeniami odżywiania odwiedziłam wielu dietetyków. Zwykle wychodziłam z tygodniowym jadłospisem, ogólnymi zaleceniami sprowadzającymi się do "jedz więcej" i na tym "pomoc" się kończyła. Wizyta u dra Filipa to zupełnie inne doświadczenie.
Wszystkie zalecenia były szyte na miarę, gotowe jadłospisy czy książkowe reguły nie wchodziły w grę. Dr Filip sprytnie łączył zdrowe odżywianie z moimi preferencjami i stylem życia. Nie mam czasu na podwieczorek? Żaden problem, dorzucimy deser do obiadu! Mam dwie lewe ręce do gotowania? Zobacz, jakie półprodukty możesz wykorzystać! Na każdy problem miał odpowiedź.
Kompetencje dra Filipa są imponujące, ale to, co najbardziej mnie w nim ujęło, to uśmiech, umiejętność słuchania i poważne traktowanie wszelkich wątpliwości i problemów. Jako jedyny z odwiedzonych przeze mnie dietetyków wzbudził moje zaufanie.
Moje leczenie się już zakończyło, ale dr Filip wciąż zajmuje się moją babcią. To starsza osoba, dla której wizyta w gabinecie to cała wyprawa, w którą zawsze zaangażowana jest rodzina. Jakież było nasze zdziwienie, gdy dr Filip zaproponował, że "po prostu" będzie odwiedzał moją babcię w domu. Po prostu.
Jednym słowem - strzał w dziesiątkę, polecam!


M
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Dietetyki i Zdrowego Rozsądku Dr Filip dietoterapia

Polecam gorąco każdemu, kto chce bezstresowo zrzucić zbędne kilogramy. Rozpisana dieta była kompletnie nieuciążliwa, potrawy bardzo proste do przygotowania i smaczne. Co ciekawe nie musiałam rezygnować całkowicie z czekolady :) Co prawda dotychczas jednostką miary czekolady była dla mnie tabliczka, a nie kostka, ale fakt, że nie musiałam się jej totalnie wyrzec, a mimo to chudłam - osłodził tę zmianę w moim życiu. Dodam jeszcze dwie rzeczy: pizza i ciasto czekoladowe. Również dozwolone. W 2 miesiące schudłam zatem lekko, smacznie i bez większych wyrzeczeń 5,5 kg. Dodatkowo od 8 lat borykam się ze stanem cukrzycowym. Mimo leków glukoza na czczo zawsze oscylowała wokół 115-120 j. Na diecie Pana Filipa udało mi się bez żadnych lekarstw zejść do 95-105 j.
W trakcie odchudzania ze względu na kontuzję nie uprawiałam żadnego sportu, co tym bardziej świadczy na plus o ułożonej diecie.
W bonusie do straconych kilogramów, lepszych wyników krwi i nauki zdrowych nawyków żywieniowych - mega uśmiech od ucha do ucha po każdej wizycie. Pan Filip jest przemiłym i dowcipnym człowiekiem, wizyty u niego to była ogromna przyjemność.


K
Użytkownik zweryfikowany

Dr Filip ma ogromną wiedzę, którą przekazuje bardzo przystępnie, cierpliwie i zawsze z szerokim uśmiechem :) Pacjenta uczy odpowiedniego podejścia do diety i żywienia, a nie sztywnych schematów. Proponowane posiłki w cyklach dietetycznych są dostosowane do upodobań smakowych, a czasem i zachcianek ;) Wiele z nich cały czas odtwarzam. Dzięki pomocy dr Filipa udało mi się złagodzić objawy zapalenia stawów, za co bardzo dziękuję !


Użytkownik zweryfikowany

Pan Filip jest profesjonalistą, a jednocześnie podchodzi z uśmiechem i humorem do każdej osoby. Diety są ciekawe i przede wszystkim smaczne.

Sama jestem bardzo zadowolona. Po ciąży trudno mi było wrócić do formy. A pomocą pana Filipa dążymy do celu, który ustaliliśmy jako optymalny i zdrowy.

Muszę dodać, że dowiedziałam się wielu rzeczy na temat zdrowego odżywiania. A pan Filip wykazywał się cierpliwością i na każde moje pytanie znał odpowiedź. Poza tym, dieta nie musi być nudna, a wręcz odwrotnie smaczna, inna, odkrywcza. :-)

Polecam wszystkim, także tym, którzy chcą dowiedzieć się wszystkiego o zdrowym żywieniu :-)


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

10 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl


  • Ważę 114 kg przy 1,70 wzrostu. Przytyłam w ciąży 50 kg.
    Po porodzie schudłam kilka kg, ale na krótko bo co zrzucę od razu wraca. Korzystałam z diet pudełkowych, które dawały efekt jedynie w pierwszych 2 tyg stosowania a potem waga nagle rosła. Takie diety miałam 3, 60-cio dniowe każda. Nie mogę ćwiczyć ponieważ jeszcze przed zajściem w ciąże pękły mi 2 kręgi i co jakiś czas wypadają mi dyski, mam też popękane rzepki w obu kolanach co też utrudnia ćwiczenia. Ortopeda mnie zbywa mówiąc, że zajmie się mną gdy schudnę na diecie, ale zabrania ćwiczyć. Dietetycy u których bywałam mówią, że bez ćwiczeń żadna dieta nie pomoże. A ja mam półtorarocznego małego diabła w domu. Non stop jestem w ruchu, młody mało sypia chodzi od 7 miesiąca życia, a ja za nim. Czasem nie mam nawet kiedy usiąść żeby coś przegryźć. JESTEM JUŻ BARDZO ZMĘCZONA.
    Dodam, że w ciąży byłam pod opieką endokrynologa z podejrzeniem haszimoto, w rodzinie ze strony mamy ma to mama, jej siostry i babcia, ale u mnie wyniki nic nie wykazały.
    Dlatego proszę o pomoc. Do jakiego specjalisty powinnam się udać. Jakie badania powinnam wykonać żeby nie iść z pustymi rękami.

    Szanowna Pani, serdecznie dziękuję za Pani pytanie. Chciałbym jednocześnie odpowiedzieć i Panią pokrzepić bowiem zawsze jest rozwiązanie gdy tylko spojrzy się na organizm jako wysoko-wyspecjalizowany mechanizm, w którym coś nie funkcjonuje tak jak powinno. Dlatego odniosę się do kilku kwestii. Przyrost masy ciała, jak również zrzucenie nadmiaru tkanki tłuszczowej są to zagadnienie wyłącznie przypisane do diety i zdrowego żywienia - ruch przy zdrowej diecie może pomóc ale nie jest on niezbędny - musimy uporządkować Pani organizm pod kątem prawidłowego zaspokojenia potrzeb fizjologicznych organizmu - wówczas wszystko wróci do normy, a organizm sam zacznie redukować kilogramy. Pani doświadczenie z dietami cateringowymi wskazuje na fakt, że Pani przypadek wymaga ułożenia diety indywidualnej, która obejmie nie tylko Pani (jak widać po braku rezultatów przy tamtych dietach) indywidualne potrzeby ale jednocześnie będzie możliwa do wprowadzenia przy obecności absorbującego czasowo dziecka :) Z tej przyczyny serdecznie Panią zapraszam do mojego Centrum Dietetyki gdzie specjalizujemy się w indywidualizacji diety. Sugerowałbym ponowne wykonanie badań hormonalnych - z uwzględnieniem poziomu TSH, T3 oraz T4 - tak abyśmy mieli jasność w tej kwestii. Uzupełniająco poleciłbym wykonać badanie:
    - pełnej morfologii krwi
    - biochemii krwi, a w niej: lipidogram, próby wątrobowe
    - moczu
    - glikemii na czczo oraz próby obciążenia glukozą

    Pozdrawiam serdecznie i pozostaję do Pani dyspozycji. Głowa do góry! Nie ma przypadków, w których uzyskanie efektów jest niemożliwe :)

    Filip Kowalczyk

  • Witam serdecznie,od kilku lat choruje na hashimoto, stosowałam różne diety niestety nie udało mi się schudnąć, jedyny sukces to taki że waga stoi w miejscu od jakiegoś roku. Mam 40 lat, 164 cm wzrostu i waga 80 kg. Czy jest jakaś szansa na obniżenie wagi? pozdrawiam

    Witam serdecznie i dziękuję za Pani wiadomość. Problem autoimmunologicznego zapalenia tarczycy jest coraz bardziej powszechny wśród Pacjentów, szczególnie wśród kobiet. Przyczyny rozwoju tego zapalenia nie są do końca jasne ale istnieje duża szansa na relację miedzy tym zjawiskiem, a ogólnymi zaburzeniami funkcjonowania organizmu - w tym m.in. układu odpornościowego odpowiedzialnego za tą autoagresję. W swojej praktyce wielokrotnie udawało nam się z Pacjentami zmniejszać zakres stanu zapalnego, doprowadzając do ograniczenia samego hashimoto i przez to wielokrotnie obniżyć dawkę przyjmowanych hormonów. Tego typu uregulowanie następowało na skutek zastosowania dobrze zbilansowanej diety spełniającej wszystkie wymogi zalecane przez WHO oraz IŻŻ z naciskiem na substancje przeciwzapalne obecne m.in. w tłuszczach rybich oraz roślinnych, znaczną podaż naturalnych antyoksydantów (barwniki obecne w kolorowych warzywach i owocach), a także uporządkowanie regularności i proporcji posiłków. Dieta ta jest oczywistym rozwiązaniem większości dolegliwości dotykających współczesnego Pacjenta jednakże wymaga indywidualnego dopasowania aby mogła być w sposób przyjemny i trwały stosowana. Wówczas obniżenie masy ciała nie stanowi problemu. Serdecznie zapraszam! :)

    Filip Kowalczyk

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Moje doświadczenie

O mnie

W diecie liczy się konkretny człowiek, rzetelna wiedza, zdrowy rozsądek i odrobina humoru. :) Jestem absolwentem studiów magisterskich i inżyniersk...

Zobacz pełen opis

Leczone choroby

  • Nadmiar tkanki tłuszczowej
  • Miażdżyca
  • Osteoporoza
Pokaż wszystkie leczone choroby

Specjalizacje

  • Zdrowie Publiczne

Znajomość języków

Angielski, Niemiecki

Profile społecznościowe


Powiązane wyszukiwania