Adres

Stanisława Wyspiańskiego, Warszawa
Centrum Dietetyki i Zdrowego Rozsądku Dr Filip (mapa)

Lekarz nie ma włączonego kalendarza pod tym adresem

Poproś o kalendarz
Gotówka, Karta płatnicza
22 276.....

Moje doświadczenie

O mnie

W diecie liczy się konkretny człowiek, rzetelna wiedza, zdrowy rozsądek i odrobina humoru. :) Jestem absolwentem studiów magisterskich i inżyniersk...

Zobacz pełen opis


Znajomość języków

Angielski, Niemiecki

Usługi i ceny

Popularne usługi

Konsultacja dietetyczna

100 zł


Stanisława Wyspiańskiego, Warszawa

Centrum Dietetyki i Zdrowego Rozsądku Dr Filip

Konsultacja poprzedzająca rozpoczęcie programu dietetycznego jest BEZPŁATNA

Pozostałe usługi

Dieta dla sportowców

od 800 zł


Stanisława Wyspiańskiego, Warszawa

Centrum Dietetyki i Zdrowego Rozsądku Dr Filip

2-miesięczny program żywieniowy dla aktywnych (indywidualny)



Stanisława Wyspiańskiego, Warszawa

Centrum Dietetyki i Zdrowego Rozsądku Dr Filip

2-miesięczny program żywieniowy dla aktywnych par


Dietoterapia

od 700 zł


Stanisława Wyspiańskiego, Warszawa

Centrum Dietetyki i Zdrowego Rozsądku Dr Filip

Żywienie osób w specyficznych jednostkach chorobowych


Konsultacja dietetyczna + jadłospis 14-dniowy

300 zł


Stanisława Wyspiańskiego, Warszawa

Centrum Dietetyki i Zdrowego Rozsądku Dr Filip

Godzinne spotkanie konsultacyjne, analiza składu ciała wykonana metodą BIA wraz z interpretacją wyników i określeniem wytycznych, pomiar poziomu glukozy we krwi w ramach przesiewowego badania diagnozującego cukrzycę, analiza i ocena jadłospisu pod kątem jakościowym (rodzaje produktów) i ilościowym (kaloryczność), pomiary antropometryczne (współczynnik WHR, analiza fałdów skórno-tłuszczowych, parametr BMI), 14-dniową indywidualną dietę terapeutyczną zaprojektowaną w celu poprawy stanu zdrowia lub realizacji procesu terapeutycznego dostosowanego do aktualnych potrzeb organizmu


Konsultacja dietetyczna dla par

150 zł


Stanisława Wyspiańskiego, Warszawa

Centrum Dietetyki i Zdrowego Rozsądku Dr Filip

Konsultacja poprzedzająca rozpoczęcie programu dietetycznego jest BEZPŁATNA


Konsultacja online

100 zł


Stanisława Wyspiańskiego, Warszawa

Centrum Dietetyki i Zdrowego Rozsądku Dr Filip

Konsultacja poprzedzająca rozpoczęcie programu dietetycznego jest BEZPŁATNA


Pakiet dietetyczny dla par

od 1 300 zł


Stanisława Wyspiańskiego, Warszawa

Centrum Dietetyki i Zdrowego Rozsądku Dr Filip

2–miesięczny program dietetyczny dla par (4 konsultacje dietetyczne, 4x 14-dniowa indywidualna dieta redukcyjna, pakiet badań diagnostycznych (pomiar glukozy, cholesterolu LDL, HDL, całkowitego, triglicerydów), 4x analiza składu ciała wykonaną metodą BIA, wyznaczenie parametrów WHR, BMI, stopnia otłuszczenia podskórnego)


Pakiet dietetyczny indywidualny

od 700 zł


Stanisława Wyspiańskiego, Warszawa

Centrum Dietetyki i Zdrowego Rozsądku Dr Filip

2–miesięczny program dietetyczny (4 konsultacje dietetyczne, 4x 14-dniowa indywidualna dieta redukcyjna, pakiet badań diagnostycznych (pomiar glukozy, cholesterolu LDL, HDL, całkowitego, triglicerydów), 4x analiza składu ciała wykonaną metodą BIA, wyznaczenie parametrów WHR, BMI, stopnia otłuszczenia podskórnego)

Opinie od pacjentów

5

Ogólna ocena
25 opinii

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
A
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Dietetyki i Zdrowego Rozsądku Dr Filip

Ogrom wiedzy i pełen profesjonalizm! Jadłospis dostosowany do wymogów zawartych w kwestionariuszu wywiadu, a dania łatwe do wykonania. Ułożenie zdrowego menu dla osoby pracującej zmianowo to nie lada wyzwanie.


P
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Dietetyki i Zdrowego Rozsądku Dr Filip

Polecić doktora Filipa całym sercem to stanowczo za mało - to nie tylko wybitny specjalista w swojej dziedzinie, ale też wspaniały człowiek. Ciepły, otwarty, empatyczny, a przede wszystkim bardzo cierpliwy. Dokładnie odpowiada na pytania, prowadzi za rękę przez cały proces zdrowienia, jest dostępny i szczerze interesuje się każdym pacjentem. Nie bez przyczyny użyłam słowa „zdrowienie” - po licznych doświadczeniach z różnymi dietetykami, moja wiara w specjalistów tego typu była zdecydowanie nadszarpnięta. Doktor Filip całym imponującym inwentarzem swojej wiedzy i ciepła przekonał mnie, że rozsądne podejście do diety jako stylu życia może być przyjemne, lekkie i pozbawione wyrzeczeń. Nie czuję, że jestem na diecie - doktor Filip uwzględnił wszystkie moje oczekiwania, preferencje, a nawet wysłuchał marudzenia i trudnych pytań, na które wyczerpująco odpowiedział, wytłumaczył mankamenty, uspokoił obawy. Po 4 miesiącach współpracy widzę efekty i czekam na kolejne - bo doktor Filip to taki lekarz, który nie tylko "robi robotę”, ale prawdziwie zmienia życia. :)


P
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Dietetyki Consilium Vitalis

Podczas długotrwałych zmagań z zaburzeniami odżywiania odwiedziłam wielu dietetyków. Zwykle wychodziłam z tygodniowym jadłospisem, ogólnymi zaleceniami sprowadzającymi się do "jedz więcej" i na tym "pomoc" się kończyła. Wizyta u dra Filipa to zupełnie inne doświadczenie.
Wszystkie zalecenia były szyte na miarę, gotowe jadłospisy czy książkowe reguły nie wchodziły w grę. Dr Filip sprytnie łączył zdrowe odżywianie z moimi preferencjami i stylem życia. Nie mam czasu na podwieczorek? Żaden problem, dorzucimy deser do obiadu! Mam dwie lewe ręce do gotowania? Zobacz, jakie półprodukty możesz wykorzystać! Na każdy problem miał odpowiedź.
Kompetencje dra Filipa są imponujące, ale to, co najbardziej mnie w nim ujęło, to uśmiech, umiejętność słuchania i poważne traktowanie wszelkich wątpliwości i problemów. Jako jedyny z odwiedzonych przeze mnie dietetyków wzbudził moje zaufanie.
Moje leczenie się już zakończyło, ale dr Filip wciąż zajmuje się moją babcią. To starsza osoba, dla której wizyta w gabinecie to cała wyprawa, w którą zawsze zaangażowana jest rodzina. Jakież było nasze zdziwienie, gdy dr Filip zaproponował, że "po prostu" będzie odwiedzał moją babcię w domu. Po prostu.
Jednym słowem - strzał w dziesiątkę, polecam!


M
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Centrum Dietetyki i Zdrowego Rozsądku Dr Filip dietoterapia

Polecam gorąco każdemu, kto chce bezstresowo zrzucić zbędne kilogramy. Rozpisana dieta była kompletnie nieuciążliwa, potrawy bardzo proste do przygotowania i smaczne. Co ciekawe nie musiałam rezygnować całkowicie z czekolady :) Co prawda dotychczas jednostką miary czekolady była dla mnie tabliczka, a nie kostka, ale fakt, że nie musiałam się jej totalnie wyrzec, a mimo to chudłam - osłodził tę zmianę w moim życiu. Dodam jeszcze dwie rzeczy: pizza i ciasto czekoladowe. Również dozwolone. W 2 miesiące schudłam zatem lekko, smacznie i bez większych wyrzeczeń 5,5 kg. Dodatkowo od 8 lat borykam się ze stanem cukrzycowym. Mimo leków glukoza na czczo zawsze oscylowała wokół 115-120 j. Na diecie Pana Filipa udało mi się bez żadnych lekarstw zejść do 95-105 j.
W trakcie odchudzania ze względu na kontuzję nie uprawiałam żadnego sportu, co tym bardziej świadczy na plus o ułożonej diecie.
W bonusie do straconych kilogramów, lepszych wyników krwi i nauki zdrowych nawyków żywieniowych - mega uśmiech od ucha do ucha po każdej wizycie. Pan Filip jest przemiłym i dowcipnym człowiekiem, wizyty u niego to była ogromna przyjemność.


K
Użytkownik zweryfikowany

Dr Filip ma ogromną wiedzę, którą przekazuje bardzo przystępnie, cierpliwie i zawsze z szerokim uśmiechem :) Pacjenta uczy odpowiedniego podejścia do diety i żywienia, a nie sztywnych schematów. Proponowane posiłki w cyklach dietetycznych są dostosowane do upodobań smakowych, a czasem i zachcianek ;) Wiele z nich cały czas odtwarzam. Dzięki pomocy dr Filipa udało mi się złagodzić objawy zapalenia stawów, za co bardzo dziękuję !


Użytkownik zweryfikowany

Pan Filip jest profesjonalistą, a jednocześnie podchodzi z uśmiechem i humorem do każdej osoby. Diety są ciekawe i przede wszystkim smaczne.

Sama jestem bardzo zadowolona. Po ciąży trudno mi było wrócić do formy. A pomocą pana Filipa dążymy do celu, który ustaliliśmy jako optymalny i zdrowy.

Muszę dodać, że dowiedziałam się wielu rzeczy na temat zdrowego odżywiania. A pan Filip wykazywał się cierpliwością i na każde moje pytanie znał odpowiedź. Poza tym, dieta nie musi być nudna, a wręcz odwrotnie smaczna, inna, odkrywcza. :-)

Polecam wszystkim, także tym, którzy chcą dowiedzieć się wszystkiego o zdrowym żywieniu :-)


Użytkownik zweryfikowany

Bardzo dobry specjalista, a zarazem niezwykle dobry motywator. Polecam w 100%! Dieta oferowana przez P. Doktora jest dostosowana indywidualnie do każdego pacjenta. Miałam poczucie, ze wcale nie jestem na diecie - tylko na kursie racjonalnego i zdrowego żywienia. Spadek wagi zauważalny juz po pierwszej wizycie kontrolnej i co ważne utrzymuje się do dziś!


A
Użytkownik zweryfikowany

Trafiłam do Pana Doktora z polecenia i teraz sama gorąco polecam. Świetne podejście do pacjenta. Korzystałam już z usług dietetycznych ale zawsze kojarzyło się to z wyrzeczeniami i nastawieniem że trzeba się przemęczyć jakiś czas co w efekcie mimo bardzo dobrych wyników podczas diety powodowało powrót do przyzwyczajeń i ulubionych posiłków zaraz po jej zakończeniu i powtórne przybieranie na wadze. Natomiast ku mojemu wielkiemu zaskoczeniu jest to pierwsza dieta którą wprowadziłam do życia bez żadnego poczucia że jestem na diecie , bez poczucia rosnących wyrzeczeń a wręcz przeciwnie wzbogacona o nowe przepisy, które już na zawsze wejdą do jadłospisu. Trzeba przyznać, że diety Pana Doktora są niezwykle inspirujące i dostosowane do potrzeb i "zachcianek chwili" czy tez sytuacji życiowych gdzie czasem jesteśmy w biegu , na wyjeździe a mimo to nadal można funkcjonować normalnie i chudnąć. Przepisy są na tyle fajne , że korzystam z nich przy wizytach znajomych czy rodziny którzy też je docenili i przy kolejnych wizytach składają zamówienia na swoje ulubione potrawy ;)


Użytkownik zweryfikowany

REWELACJA! Po wlelu latach testowania roznych diet wreszcie znalazlam pomoc i zrozumienie; dzieki diecie Dr Filipa schudlam, zmienilam nawyki zywieniowe ,czuje sie swietnie, mam duzo energii i usmiechu:) moglam tez zawsze liczyc na rade i wsparcie, co jest bardzo wazne na kazdym etapie diety. Polecam opieke i profesjonalizm Dr Filipa Kowalczyka, któremu bardzo dziekuje za wszystko:)


Użytkownik zweryfikowany

Jestem bardzo zadowolona z pomocy, jaką otrzymałam od Pana Doktora. Pomógł mi w zrzuceniu kilku nadprogramowych kilogramów a ponieważ było to rok temu mogę z przyjemnością stwierdzić, że efekt trwa do tej pory! Widzę, że dieta została rozpisana idealnie, nie wymaga ode mnie wielkich wyrzeczeń, jem zdrowiej i czuję się znacznie lepiej nie tylko fizycznie, ale przede wszystkim psychicznie. Serdecznie polecam nie tylko za kompetencje, ale także za równie ważne podejście i życzliwość w stosunku do pacjenta. Kontakt jest znakomity a Pan Filip niezwykle pomocny. Przy każdym dręczącym mnie pytaniu odpowiadał szybko i natychmiast rozwiązał moje problemy z wagą, które choć wydawały się nieduże bardzo źle wpływały na moje samopoczucie. To się zmieniło i jestem bardzo wdzięczna i serdecznie polecam tego specjalistę.


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

10 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl


  • Ważę 114 kg przy 1,70 wzrostu. Przytyłam w ciąży 50 kg.
    Po porodzie schudłam kilka kg, ale na krótko bo co zrzucę od razu wraca. Korzystałam z diet pudełkowych, które dawały efekt jedynie w pierwszych 2 tyg stosowania a potem waga nagle rosła. Takie diety miałam 3, 60-cio dniowe każda. Nie mogę ćwiczyć ponieważ jeszcze przed zajściem w ciąże pękły mi 2 kręgi i co jakiś czas wypadają mi dyski, mam też popękane rzepki w obu kolanach co też utrudnia ćwiczenia. Ortopeda mnie zbywa mówiąc, że zajmie się mną gdy schudnę na diecie, ale zabrania ćwiczyć. Dietetycy u których bywałam mówią, że bez ćwiczeń żadna dieta nie pomoże. A ja mam półtorarocznego małego diabła w domu. Non stop jestem w ruchu, młody mało sypia chodzi od 7 miesiąca życia, a ja za nim. Czasem nie mam nawet kiedy usiąść żeby coś przegryźć. JESTEM JUŻ BARDZO ZMĘCZONA.
    Dodam, że w ciąży byłam pod opieką endokrynologa z podejrzeniem haszimoto, w rodzinie ze strony mamy ma to mama, jej siostry i babcia, ale u mnie wyniki nic nie wykazały.
    Dlatego proszę o pomoc. Do jakiego specjalisty powinnam się udać. Jakie badania powinnam wykonać żeby nie iść z pustymi rękami.

    Szanowna Pani, serdecznie dziękuję za Pani pytanie. Chciałbym jednocześnie odpowiedzieć i Panią pokrzepić bowiem zawsze jest rozwiązanie gdy tylko spojrzy się na organizm jako wysoko-wyspecjalizowany mechanizm, w którym coś nie funkcjonuje tak jak powinno. Dlatego odniosę się do kilku kwestii. Przyrost masy ciała, jak również zrzucenie nadmiaru tkanki tłuszczowej są to zagadnienie wyłącznie przypisane do diety i zdrowego żywienia - ruch przy zdrowej diecie może pomóc ale nie jest on niezbędny - musimy uporządkować Pani organizm pod kątem prawidłowego zaspokojenia potrzeb fizjologicznych organizmu - wówczas wszystko wróci do normy, a organizm sam zacznie redukować kilogramy. Pani doświadczenie z dietami cateringowymi wskazuje na fakt, że Pani przypadek wymaga ułożenia diety indywidualnej, która obejmie nie tylko Pani (jak widać po braku rezultatów przy tamtych dietach) indywidualne potrzeby ale jednocześnie będzie możliwa do wprowadzenia przy obecności absorbującego czasowo dziecka :) Z tej przyczyny serdecznie Panią zapraszam do mojego Centrum Dietetyki gdzie specjalizujemy się w indywidualizacji diety. Sugerowałbym ponowne wykonanie badań hormonalnych - z uwzględnieniem poziomu TSH, T3 oraz T4 - tak abyśmy mieli jasność w tej kwestii. Uzupełniająco poleciłbym wykonać badanie:
    - pełnej morfologii krwi
    - biochemii krwi, a w niej: lipidogram, próby wątrobowe
    - moczu
    - glikemii na czczo oraz próby obciążenia glukozą

    Pozdrawiam serdecznie i pozostaję do Pani dyspozycji. Głowa do góry! Nie ma przypadków, w których uzyskanie efektów jest niemożliwe :)

    Filip Kowalczyk

  • Witam serdecznie,od kilku lat choruje na hashimoto, stosowałam różne diety niestety nie udało mi się schudnąć, jedyny sukces to taki że waga stoi w miejscu od jakiegoś roku. Mam 40 lat, 164 cm wzrostu i waga 80 kg. Czy jest jakaś szansa na obniżenie wagi? pozdrawiam

    Witam serdecznie i dziękuję za Pani wiadomość. Problem autoimmunologicznego zapalenia tarczycy jest coraz bardziej powszechny wśród Pacjentów, szczególnie wśród kobiet. Przyczyny rozwoju tego zapalenia nie są do końca jasne ale istnieje duża szansa na relację miedzy tym zjawiskiem, a ogólnymi zaburzeniami funkcjonowania organizmu - w tym m.in. układu odpornościowego odpowiedzialnego za tą autoagresję. W swojej praktyce wielokrotnie udawało nam się z Pacjentami zmniejszać zakres stanu zapalnego, doprowadzając do ograniczenia samego hashimoto i przez to wielokrotnie obniżyć dawkę przyjmowanych hormonów. Tego typu uregulowanie następowało na skutek zastosowania dobrze zbilansowanej diety spełniającej wszystkie wymogi zalecane przez WHO oraz IŻŻ z naciskiem na substancje przeciwzapalne obecne m.in. w tłuszczach rybich oraz roślinnych, znaczną podaż naturalnych antyoksydantów (barwniki obecne w kolorowych warzywach i owocach), a także uporządkowanie regularności i proporcji posiłków. Dieta ta jest oczywistym rozwiązaniem większości dolegliwości dotykających współczesnego Pacjenta jednakże wymaga indywidualnego dopasowania aby mogła być w sposób przyjemny i trwały stosowana. Wówczas obniżenie masy ciała nie stanowi problemu. Serdecznie zapraszam! :)

    Filip Kowalczyk

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Moje doświadczenie

O mnie

W diecie liczy się konkretny człowiek, rzetelna wiedza, zdrowy rozsądek i odrobina humoru. :) Jestem absolwentem studiów magisterskich i inżyniersk...

Zobacz pełen opis


Specjalizacje

  • Zdrowie Publiczne

Znajomość języków

Angielski, Niemiecki

Profile społecznościowe