mgr Ewelina Jabłońska-Żak

Ewelina Jabłońska-Żak – Psycholog

Oferuję pomoc psychologiczną dla dzieci, młodzieży i dorosłych.

Pracuję w atmosferze szacunku, poufności i pełnej akceptacji, dobierając metody indywidualnie do potrzeb każdej osoby.

Konsultacje psychologiczne:

Pierwsze spotkania mają na celu omówienie zgłaszanych trudności, poznanie sytuacji oraz wspólne ustalenie kierunku pracy.

Konsultacje skierowane są zarówno do dzieci i młodzieży, jak i osób dorosłych.

Regularne spotkania wspierające w obszarach takich jak:

obniżony nastrój i depresja,

zaburzenia lękowe,

trudności emocjonalne,

stres i przeciążenie,

problemy w relacjach,

zaburzenia koncentracji i uwagi.

Pracuję w oparciu o podejście poznawczo-behawioralne, elementy bajkoterapii oraz techniki dostosowane do wieku i możliwości klienta.

Bajkoterapia:

Zajęcia skierowane głównie do dzieci, które potrzebują wsparcia w zakresie emocji, lęków, budowania poczucia bezpieczeństwa i pewności siebie.

Bajkoterapia pomaga w zrozumieniu trudnych sytuacji oraz rozwija kompetencje społeczne.

Terapia Ręki i Stopy – I i II stopień

Terapia wspierająca rozwój motoryczny dziecka.

Pomoc skierowana jest do dzieci z trudnościami w zakresie:

grafomotoryki,

koordynacji ruchowej,

precyzji i planowania ruchu,

napięcia mięśniowego i samoobsługi.

Celem terapii jest poprawa funkcjonowania dłoni oraz zwiększenie samodzielności.

Trening Umiejętności Społecznych (TUS)

Zajęcia grupowe lub indywidualne przeznaczone dla dzieci i młodzieży, które:

mają trudności w relacjach rówieśniczych,

zmagają się z problemami w komunikacji,

potrzebują wsparcia w regulacji emocji,

mają trudności ze współpracą i adaptacją społeczną.

Wsparcie dla dzieci z zaburzoną koncentracją i uwagą

Indywidualne programy wspierające rozwój funkcji wykonawczych.

Praca obejmuje ćwiczenia poprawiające koncentrację, planowanie, organizację oraz wypracowywanie skutecznych strategii działania.

Grupy wsparcia

Prowadzę grupy wsparcia dla:

osób z ADHD,

osób z depresją,

osób z ChAD,

rodzin i bliskich osób mierzących się z powyższymi trudnościami.

Spotkania odbywają się w atmosferze zrozumienia i poufności, zapewniając przestrzeń do wy
miany doświadczeń oraz uzyskania praktycznych wskazówek.

Warsztaty i szkolenia

Organizuję szkolenia dla rodziców, opiekunów obejmujące tematykę:

radzenia sobie ze stresem,

rozwoju emocjonalnego dziecka,

komunikacji,

profilaktyki zdrowia psychicznego.

Zapraszam do kontaktu i umówienia wizyty.

Pracuję z dziećmi, młodzieżą oraz osobami dorosłymi, oferując rzetelną, empatyczną i profesjonalną pomoc.