mgr Dominika Karwowska

Nazywam się Dominika Karwowska. Jestem psychologiem i terapeutą (w trakcie certyfikacji) w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.
Pracuję również z wykorzystaniem narzędzi terapii systemowej. Praca w ten sposób pozwala mi wspierać innych i wzmacniać ich zasoby tak, aby mogli pokonać przeciwności i zażegnać kryzysy zarówno w pracy z dziećmi, młodzieżą jak i dorosłymi. W procesie terapii, wspólnie z pacjentem, będziemy przyglądać się zgłaszanym trudnościom, przemyśleniom i uczuciom, aby odzyskać dobrostan i spokój. Do każdego pacjenta podchodzę indywidualnie, dzięki czemu możemy podjąć odpowiednie kroki w poprawie jakości życia.
W moim gabinecie możesz być w 100% sobą - nie powoduje to zbędnego dodatkowego napięcia z obu stron w trakcie spotkań. Jeśli masz ochotę sobie trochę poprzeklinać, posiedzieć na podłodze, rozpłakać się, to jest to idealne miejsce do tego typu wyrażania siebie i odczuwanych emocji w warunkach akceptacji, zrozumienia i bez oceny.

Ukończyłam pięcioletnie studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie SWPS w Sopocie. Zdobywałam też wiedzę podczas stopni I (poziom podstawowy) i II (poziom zaawansowany) w Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Dodatkowo jestem Trenerem Umiejętności Społecznych i Trenerem Kontroli Emocji.
Cały czas pogłębiam swoją wiedzę, biorąc udział w szkoleniach, wykładach i webinarach z obszaru psychoterapii i psychologii. Podczas studiów nabierałam doświadczenia w Szpitalu Dziecięcym Polanki im. Macieja Płażyńskiego w Gdańsku, wspierając dzieci i młodzież podczas długich pobytów na szpitalnych oddziałach w dobie pandemii. Pracowałam również jako asystentka rodzin zagrożonych wykluczeniem społecznym w Domu ze Wsparciem, gdzie m.in. wspierałam Mieszkańców w radzeniu sobie z trudną przeszłością i pomagałam przezwyciężyć kryzysy życia codziennego.
Obecnie jestem też kierownikiem Placówki Wsparcia Dziennego SPOT Youth Point dla dzieci i młodzieży w Gdyni, gdzie prowadzę zajęcia grupowe z wykorzystaniem socjoterapii oraz konsultacje indywidualne, aby wspierać Młodych w trudnym czasie dorastania. W tym miejscu całym sercem jestem też przy wspieraniu rodziców, bo wierzę, że praca z dzieckiem musi być uzupełniona pracą z rodzicem jeśli ma być owocna i efektywna.

W swojej pracy specjalizuję się m.in. w obszarach:
- kryzys emocjonalny
- trudne, toksyczne relacje
- stany lękowe
- zaburzenia nastroju (m.in. depresja)
- niskie poczucie własnej wartości
- stres
- zaburzenia okresu dojrzewania
- problemy wychowawcze i trudności szkolne
- rozwijanie umiejętności społecznych (m.in. asertywności)
- radzenie sobie z emocjami

Jako psycholog kieruję się zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa. Obowiązuje mnie dyskrecja i tajemnica zawodowa, dzięki czemu relacja terapeutyczna oparta jest na zaufaniu i szacunku. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Osoby nieheteronormatywne mogą czuć się w moim gabinecie bezpieczne i mile widziane.

Prywatnie mieszkam w Gdańsku, uwielbiam spacery po plaży z ukochanym psem i oglądanie seriali kryminalnych.
Serdecznie zapraszam do mojego gabinetu!

• Zaburzenia w relacjach międzyludzkich

---

• Kryzys życiowy

---

• Niskie poczucie własnej wartości

---

• Stres

---

• Lęki

---

• Kryzys emocjonalny

---

• Zaburzenia nastroju

---

• Zaburzenia emocjonalne

---

• Depresja

---

• Zaburzenia lękowe

---

• Kryzys w związku

---

• Problemy wychowawcze

• Uniwersytet SWPS w Sopocie

  ---

• Centrum TSR w Warszawie - stopień I podstawowy

  ---

• Centrum TSR w Warszawie - stopień II zaawansowany

  ---

• Uniwersytet SWPS - Seksuologia rozwojowa dzieci i młodzieży

• Psychologia kryzysu

  ---

• Psychologia społeczna

  ---

• psychologia młodzieży

  ---

• Psychoterapia młodzieży

  ---

• Terapia krótkoterminowa

  ---

• Terapia długoterminowa

• Szpital Dziecięcy Polanki im. Macieja Płażyńskiego w Gdańsku

  ---

• Towarzystwo Pomocy im. Św. Brata Alberta Koło Gdańskie

  ---

• Stowarzyszenie 180 stopni

  ---

• Placówka Wsparcia Dziennego SPOT Youth Point w Gdyni