Moje doświadczenie
Nazywam się Dominika Barnaś i jestem magistrem fizjoterapii po Uniwersytecie Jagiellońskim Collegium Medicum. Od 2017 roku nieustannie rozwijam swoje kompetencje, szkoląc się z zakresu terapii manualnej, PNF, treningu funkcjonalnego, pracy z pacjentami ortopedycznymi oraz neurologicznymi. Prowadzę indywidualną praktykę fizjoterapeutyczną Fizjotrain, pracując z pacjentami w gabinecie i w środowisku domowym.
Doświadczenie zdobywałam m.in. w placówkach rehabilitacyjnych, podczas stażu naukowego na University of Cádiz oraz poprzez udział w projektach badawczych i konferencjach. Jestem autorką i współautorką publikacji naukowych dotyczących nowoczesnych metod rehabilitacji funkcjonalnej.
Jak pracuję?
Podczas pierwszej wizyty przeprowadzam szczegółowy wywiad i badanie funkcjonalne, aby określić cel terapii i stworzyć plan dostosowany do Twoich możliwości oraz potrzeb. Pracuję w oparciu o funkcję – czyli to, co na co dzień sprawia Ci trudność w ruchu, pracy lub aktywności. Stawiam na praktyczne rozwiązania: celowane ćwiczenia, trening funkcjonalny, techniki manualne oraz autoterapię, którą możesz bezpiecznie wykonywać w domu.
Każdą terapię planuję tak, aby była skuteczna, realna do wdrożenia i dopasowana do sprzętu, który masz do dyspozycji.
W czym mogę pomóc?
Pracuję z pacjentami, którzy zmagają się z:
– bólem i ograniczeniem ruchomości kręgosłupa,
– drętwieniem kończyn oraz problemami przeciążeniowymi,
– łokciem tenisisty i golfisty, stanami zwiększonego napięcia mięśniowego,
– problemami z postawą i nawykami ruchowymi,
– potrzebą bezpiecznego wprowadzenia treningu domowego lub siłowego,
– ograniczeniami po operacjach ortopedycznych (endoproteza biodra/kolana),
– zaburzeniami równowagi i siły u osób starszych,
– chorobą neurologiczną – m.in. stwardnieniem rozsianym (SM).
Zapraszam, jeśli chcesz pracować nad sprawnością, zmniejszyć ból i zwiększyć samodzielność w codziennym funkcjonowaniu.
Zakres porad
- Fizjoterapia
Główne obszary pomocy
- Bóle kręgosłupa
- Rwa kulszowa
- Ból kolana
- Dyskopatia
- Stany pourazowe
- +5 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Dominika Barnaś
fizjoterapeuta
Doświadczenie
- Gabinet Reha Plus, Kraków
Edukacja
- Uniwersytet Jagielloński Collegium Medicum
Choroby
- Bóle kręgosłupa
- Rwa kulszowa
- Ból kolana
- Dyskopatia
- Stany pourazowe
- Stany pooperacyjne
- Łokieć tenisisty
- Ból biodra
- Ból barku
- Przygotowanie do operacji endoprotezoplastyki
Znajomość języków
- angielski
Publikacje
- The influence of speleotherapy combined with pulmonary rehabilitation on functional fitness in older adults – preliminary report (Therapeutic Advances in Respiratory Disease, 2020)
Usługi i ceny
-
Fizjoterapia
180 zł -
-
Kinezyterapia
180 zł -
-
Masaż
180 zł -
-
Rehabilitacja
130 zł -
-
Rehabilitacja neurologiczna
180 zł -
-
Adres
Ul. Karpińskiego 5, Podgórze Duchackie, 30-057 Kraków
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
7 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
K
Katarzyna
Do Pani Dominiki trafiłam z polecenia i było warto!
Pełen profesjonalizm: przeprowadzony wywiad, omówione problemy z którymi przyszłam, określone potrzeby, zaordynowane ćwiczenia i na końcu świetny efekt!
Przy tym duża empatia, zawsze na powitanie uśmiech, oby więcej takich ludzi.
Bardzo dziękuję Pani Dominiko.• Gabinet Reha Plus • fizjoterapia •
-
Ania
Dominika to niezwykle profesjonalna fizjoterapeutka, empatyczna i miła osoba.
Trafiłam do Niej na terapię, kiedy nie mogłam się ruszyć. Miałam zablokowaną możliwość ruchu w górnych partiach kręgosłupa (w tym ręce, szyję), ból był tak ogromny, że nie miałam możliwości ruchu, skrętu ciała czy pojedynczych partii.
Dominika zbadała mnie szczegółowo i w gabinecie poświęciła mi naprawdę dużo czasu.
W trakcie wizyty szczegółowo objaśniła, co się dzieje w moim ciele, poinformowała mnie o przyczynach tego stanu i o tym, jak w przyszłości uniknąć podobnych sytuacji.
Od tamtego momentu przez kolejny tydzień widywałyśmy się codziennie na terapii, która z dnia na dzień przynosiła mi ulgę. Po tym czasie widziałyśmy się na terapii jeszcze trzy razy.
Co dla mnie istotne - Dominika pokazała mojemu mężowi, jakie ćwiczenia powinien wykonywać ze mną w domu, by pomóc mi szybciej wrócić do normalnego funkcjonowania.
Bardzo cieszę się, że do Niej trafiłam i polecam Ją absolutnie każdemu.• Gabinet Reha Plus • fizjoterapia •
mgr Dominika Barnaś
Bardzo dziękuję za podzielenie się opinią! Cieszę się, że mogłam pomóc <3
-
M
Magdalena
Myślę, że ciężko znaleźć bardziej profesjonalną rehabilitację niż u Pani Dominiki. Pani Dominika wyjaśnia wszystko z największą szczegółowością, a zalecenia ćwiczeń domowych wysyła mailowo. Cała wizyta odbywa się w bardzo miłej, swobodnej atmosferze przy pełnym zaangażowaniu Pani Dominiki. Polecam każdemu kto lubi połączyć przyjemne z pożytecznym :)
• Gabinet Reha Plus • rehabilitacja •
mgr Dominika Barnaś
Pani Magdaleno, serdecznie dziękuję za podzielenie się opinią!
-
E
Dominika jest WSPANIAŁĄ osobą i fizjoterapeutka. Mam ogromną przyjemność od kilku lat korzystać z jej wsparcia z moimi problemami na tle nerwowym (napięcia miesni szyi, bruksizm, bóle ledziowe) oraz spowodowanymi siedzącym trybem życia (napięcia i bóle ręki, łopatki oraz jak wyżej etc). Dominika zawsze staje na wysokości zadania, a zdążyłyśmy przerobić już chyba wszystkie części mojego ciała;) Poradziła sobie z każdą z nich! Oprócz terapii manualnej wdraża także porady i ćwiczenia do domu. Jest niesłychanie mobilizująca do pracy osobą, nawet mnie, niewielką fankę spacerów zdołała przekonać, że jest to niezbędne dla mojego kręgosłupa. Poza tym wszystkim jest cudowną osobą, ciepłą, serdeczną, z poczuciem humoru. Bycie jej stałą pacjentką jest przywilejem!
• Gabinet Reha Plus • fizjoterapia •
mgr Dominika Barnaś
Bardzo, bardzo dziękuję! Cieszę się, że mam tak świadome i zmobilizowane Pacjentki <3
-
A
Alicja
Serdecznie polecam Panią Dominikę:) Pełen profesjonalizm, ogromna wiedza,pełne zaangażowanie, mnóstwo empatii. Wszystko wytłumaczone „normalnym” językiem, zadania domowe są i co najważniejsze są postępy w rehabilitacjiRehabilitacja neurologiczna to długi proces, a Pani Dominika i jej holistyczne podejście sprawiają, że czekam na każdą kolejną wizytę z niecierpliwością. Pani Dominiko, serdecznie dziękuję za dotychczasową pomoc… Z Pani pomocą „niemożliwe” nie istnieje
• Gabinet Reha Plus • fizjoterapia •
mgr Dominika Barnaś
Bardzo dziękuję za te słowa! Rehabilitacja neurologiczna to długi proces, ale bez zaangażowania Pacjenta zupełnie mija się z celem, dlatego wszystkie sukcesy są efektem naszej wspólnej pracy - z niecierpliwością czekam na kolejne! <3
-
J
Judyta
Przez kilka lat regularnie pracowałam z p. Dominiką - kompetentna, zawsze życzliwa i ciepła! Potrafiła się zająć bolesną szyją, słabym brzuchem i zaplanować trening siłowy pod osobę z przewlekłym schorzeniem neurologicznym. Dzięki za wszystko, zawsze mogłam na Panią liczyć:)
• Gabinet Reha Plus • rehabilitacja neurologiczna •
mgr Dominika Barnaś
Pani Judytko - praca z Panią to była zawsze ogromna przyjemność! Trzymam mocno kciuki i dopinguję w treningach i oczywiście liczę, że jeszcze nie jeden wspólny trening ze sztangą przed nami!:))
-
A
Agnieszka Koper
Bardzo polecam Panią Dominikę, która prowadziła mnie po zerwaniu ACL oraz uszkodzeniu łąkotki. Dzięki dokładnym instrukcjom udało mi się wrócić do hobbistycznej gry w siatkówkę i aktywności sportowej. Pani Dominika dokładnie wytłumaczyła mi plan działania i na każdej wizycie rozszerzała plan treningów najpierw w warunkach domowych, a potem na siłowni, dzięki temu wiedziałam jak szybko mogę zwiększać obciążenie i kiedy bezpiecznie wrócić do sportu. Wizyty zawsze były w przyjaznej atmosferze, otrzymywałam odpowiedzi na wszystkie pytania na bieżąco, a przede wszystkim nie bałam się pytać o cokolwiek w razie wątpliwości. Polecam serdecznie!
• Gabinet Reha Plus • rehabilitacja ortopedyczna •
mgr Dominika Barnaś
Pani Agnieszko - serdecznie dziękuję za opinię!
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Dominika Barnaś?Dominika Barnaś to fizjoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Dominika Barnaś oferuje usługi takie jak: fizjoterapia, kinezyterapia, rehabilitacja, masaż, rehabilitacja ortopedyczna, rehabilitacja neurologiczna.
-
Gdzie Dominika Barnaś ma swój gabinet?Dominika Barnaś przyjmuje pod adresem:
- Ul. Karpińskiego 5 Kraków
-
Czy Dominika Barnaś przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Dominika Barnaś nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Dominika Barnaś akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Dominika Barnaś to: Gotówka, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Dominika Barnaś?Języki, których używa Dominika Barnaś to angielski.
-
Jak Dominika Barnaś umawia wizyty?Pod tym adresem Dominika Barnaś nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Dominika Barnaś?Dominika Barnaś udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Dominika Barnaś: co mówią pacjenci?7 osób dodało swoją opinię. Dominika Barnaś ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Dominika Barnaś?Dominika Barnaś nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.