Kiedys chodzilem o odpowiedniej godz.od 23 i spalem do 6 albo do 8.Teraz roznie chodze spac zdarza sie ze od 3 albo 4 godz..Albo niespie tydzien ,5 dni.Gry na komputerze,ogladanie telewizji.Czasem…
lek. Wojciech Borkowski
Lekarz rodzinny
Świdnik
Jaki wiek ?
Witam, boli mnie głowa i nie mogę przez to spać, co robić?
mgr Renata Respondek
Psycholog, Psychoterapeuta
Wrocław
Witam
Nie podaje Pan/Pani informacji, czy jest to sytuacja jednorazowa, czy powtarzająca się. W każdym przypadku problemów z zaśnięciem warto skupić myśli na pozytywnych rzeczach,…
Dzień dobry jestem kobietą i mam 34 lata. Cierpię na bezsenność już dość długo i miałam już kilka rodzajów leków psychotropowych, ale w ogóle one mi nie pomagają. W zwiazku z tym mój…
dr n. med. Paweł Rodziński
Psychiatra, Psychoterapeuta
Rzeszów
Witam, Zachęcam do zapoznania się z treścią współredagowanej przeze mnie strony poświęconej bezsenności, w tym jej przyczynom: pl.wikipedia.org/wiki/Bezsenno%C5%9B%C4%87 Poza wykluczeniem…
Pani doktor co jest najczęstszą przyczyną bezsenności i jak z tym problemem walczyć ,co jest ważne w walce z tą chorobą ? Czy jeżeli bezsenność trwa kilka lat to da się ją wyleczyć? Pozdrawiam.
mgr Elżbieta Węgrzyn
Psycholog
Lubin
Moim zdaniem najczęściej przyczyną bezsenności jest brak równowagi w życiu - czegoś jest za dużo a czegoś za mało np. za dużo pracy a za mało relaksu, za dużo trosk a za mało zaufania…