Moje doświadczenie
Jestem psychologiem, absolwentką Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz certyfikowaną psychoterapeutką (nr cert. 1140) Sekcji Naukowej Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Ukończyłam całościowe szkolenie psychoterapeutyczne organizowane przez Oddział Zaburzeń Osobowości i Nerwic Szpitala Klinicznego im. J. Babińskiego w Krakowie. Aktualnie pracuję jako psycholog i psychoterapeuta w Oddziale Dziennym Leczenia Zaburzeń Nerwicowych i Behawioralnych Szpitala Uniwersyteckiego oraz w Poradni Zdrowia Psychicznego Szpitala Klinicznego im. J. Babińskiego w Krakowie. Swoje umiejętności zdobywałam i rozwijałam w czasie staży m.in. w Oddziale Dziennym Leczenia Zaburzeń Nerwicowych i Behawioralnych Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie, w Oddziale Dziennym Psychiatrycznym Rehabilitacyjnym oraz w Oddziale Leczenia Zaburzeń Osobowości i Nerwic Szpitala Klinicznego im. J. Babińskiego w Krakowie, w Ośrodku Psychoterapii Dorosłych Dzieci Alkoholików Krakowskiego Centrum Terapii Uzależnień w Krakowie oraz w Fundacji Terapii Rodzin Na Szlaku w Krakowie. Wcześniej pracowałam również w Szpitalu Ministerstwa Spraw Wewnętrznych i Administracji w Krakowie. Prowadzę psychoterapię indywidualną i grupową osób dorosłych. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Pracuję w nurtach psychodynamicznym i psychoanalitycznym, których metodą pracy jest odkrywanie i badanie nieświadomych myśli, uczuć i fantazji poprzez opartą na zaufaniu i bezpieczeństwie relację, budowaną na podstawie szczerej i autentycznej rozmowy, w celu załagodzenia cierpienia psychicznego lub wspomagania rozwoju. Poza pracą kliniczną, zajmuję się działalnością naukową w obszarze zdrowia psychicznego oraz jego korelatów indywidualnych i środowiskowych. Prowadzę również ćwiczenia z podstaw pracy z grupą w ramach całościowego kursu psychoterapii.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia nastroju
- Bezsenność
- Kryzys emocjonalny
- +2 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Benita Wielgus
psycholog
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
180 zł -
-
Badania psychologiczne
-
-
Ocena stanu psychicznego
-
-
Psychoterapia indywidualna
180 zł -
-
Testy psychologiczne
-
Adres
Danka 10/54, Prądnik Biały, 31-229 Kraków
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
4 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
H
Helena
Niedawno zakończyłam, trwającą niespełna 4 lata, psychoterapię u Pani Benity. Był to czas, który znacząco zmienił moje życie na lepsze. Pani Benita jest osobą pełną empatii, a sposób w jaki prowadzone są spotkania sprzyja budowaniu bezpiecznej relacji terapeutycznej. Bez wahania podjęłabym dezycję o pójściu po wsparcie psychologiczne ponownie do Pani Benity.
• W innym miejscu • Inny •
-
F
F.R
Witam polecam, bardzo miła i przyjazna Pani która wie jak doradzić
Polecam• Gabinety Terapeutyczne • Inny •
-
M
Małgorzata
Bardzo miła Pani, podchodzi do rozmowy z pełnym zaangażowaniem i przede wszystkim z doświadczeniem. Polecam.
• Gabinety Terapeutyczne • Konsultacja psychologiczna •
-
K
Krzysiek
Jestem zadowolony z wizyty, mogę z czystym sercem polecic panią Benite. Bardzo empatyczna i przyjazna osoba
• Gabinety Terapeutyczne • psychoterapia indywidualna •
Odpowiedzi na pytania
2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Czy to realne, że mając temperamentalnie wysoki neurotyzm przez notorycznie stresujące wydarzenia ni
Czy to realne, że mając temperamentalnie wysoki neurotyzm przez notorycznie stresujące wydarzenia nie dostaje się nerwicy? Chodzi o to, że jedni dostają, a drudzy może nie...
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
nerwica czy zaburzenia nerwicowe często manifestują się w postaci objawów psychosomatycznych, np. problemów ze snem (trudności z zasypianiem lub częste budzenie się w nocy, niespokojny sen itd.), w postaci różnego rodzaju bólów - głowy, kończyn, kręgosłupa czy trudności gastrycznych itd. Warto zatem poobserwować siebie, czy w różnych sytuacjach stresujących ciało nie reaguje na stresory poprzez właśnie takie dolegliwości.
Jednakże wysoka neurotyczność nie musi być równoznaczna z doświadczaniem zaburzeń nerwicowych. Jeśli osoba stosuje skuteczne strategie radzenia sobie ze stresem, to w przypadku trudnych wydarzeń będzie w stanie poradzić sobie z natężeniem negatywnych emocji. Skuteczne strategie radzenia sobie ze stresem pomagają uwolnić się od nieprzyjemnych, trudnych emocji i dzięki temu nie dochodzi do ich tłumienia i narastania konfliktów wewnętrznych, które leżą u podłoża zaburzeń nerwicowych.
W psychologii mówimy również o rezyliencji (resiliency/psychological flexibility), czyli umiejętności dostosowywania się do zmieniających się warunków zewnętrznych i radzenia sobie z nimi. Osoby z wysokim poziomem rezyliencji szybko adaptują się do nowych sytuacji, nie rozpamiętują, tylko koncentrują na poszukiwaniu nowych rozwiązań.
Pozdrawiam serdecznie,
BW.
dobry wieczór , ma problem z wychodzeniem do ludzi a nawet zaproszaniem znajomych czy chłopaka do si
dobry wieczór , ma problem z wychodzeniem do ludzi a nawet zaproszaniem znajomych czy chłopaka do siebie nie jest to lenistwo nie czuje ani chęci mimo że gzies tam chce ale nie czuje motywacji boję sie wychodzic do ludzi i boje sie że nie bede miała co robic z znajomym jak przyjdzie do mnie stresują mnie odwiedziny czy spotkania kiedy mijam jakąś grupke i smieją sie myslę że zemnie boje sie oceniania nie czuje przez to wszystko trace osoby i utrudnia mi to zycie co zrobic i dlaczego tak mam ?z góry dziekuje i pozdrawiam
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
objawy, które Pani wymieniła, mogą świadczyć o tym, że doświadcza Pani fobii społecznej. Fobia społeczna jest zaburzeniem lękowym, którego doświadcza dosyć sporo osób i którego leczenie bywa bardzo skuteczne. Pomoc uzyskać można poprzez leczenie farmakologiczne (należy zgłosić się do lekarza psychiatry) i/lub podejmując terapię (np. poznawczo-behawioralną, która cieszy się dobrymi efektami w leczeniu tego typu zaburzeń). Leczenie farmakologiczne powinno pomóc w zmniejszeniu natężenia objawów. W Pani przypadku zachęcałabym do podjęcia terapii, w celu rozpoznania i zrozumienia przyczyn lęku społecznego, lęku przed oceną i obniżonego poczucia własnej wartości. Leki z pewnością pomogą, ale by uniknąć korzystania z nich przez długi czas (mogą mieć też skutki uboczne) i/lub nawrotów lęków w przyszłości większy efekt przynieść może terapia.
Pozdrawiam serdecznie,
BW.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Benita Wielgus?Benita Wielgus to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Benita Wielgus oferuje usługi takie jak: ocena stanu psychicznego, psychoterapia indywidualna, badania psychologiczne, testy psychologiczne, Konsultacja psychologiczna.
-
Gdzie Benita Wielgus ma swój gabinet?Benita Wielgus przyjmuje pod adresem:
- Danka 10/54 Kraków
-
Czy Benita Wielgus przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Benita Wielgus nie oferuje konsultacji online.
-
Jakie płatności akceptuje Benita Wielgus?Metody płatności, które akceptuje Benita Wielgus to: Gotówka, Przelew na konto.
-
Jak Benita Wielgus umawia wizyty?Pod tym adresem Benita Wielgus nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Benita Wielgus?Benita Wielgus udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Benita Wielgus: co mówią pacjenci?4 osób dodało swoją opinię. Benita Wielgus ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Benita Wielgus?Benita Wielgus nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.