Jestem psychologiem i psychoterapeutą. Pracuję z osobami dorosłymi w nurcie psychodynamicznym oraz metodą TFP (psychoterapii skoncentrowanej na przeniesieniu).
W swojej pracy koncentruję się na pomocy ludziom, którzy zmagają się z przewlekłym napięciem i stresem, poczuciem utknięcia, trudnościami w relacjach, silnym krytycyzmem wobec siebie czy poczuciem pustki i braku satysfakcji z życia. Często powtarzające się schematy w relacjach i przytłaczające emocje sprawiają, że coraz trudniej o spokój i poczucie wpływu na własne życie.
Pracuję m.in. z osobami, które mierzą się z:
lękiem, napięciem i przewlekłym stresem,
obniżonym nastrojem,
trudnościami w relacjach,
nadmiernym analizowaniem i silnym krytycyzmem wobec siebie,
poczuciem pustki, zagubienia lub braku satysfakcji,
trudnością w regulowaniu emocji,
powtarzającymi się schematami w relacjach i życiu.
Psychoterapia jest dla mnie przestrzenią, w której można bezpiecznie przyjrzeć się swoim emocjom, doświadczeniom i sposobom funkcjonowania. Ważna jest dla mnie relacja oparta na zaufaniu, uważności i autentycznym kontakcie.
Pierwsze spotkanie ma formę konsultacji. Rozmawiamy o tym, z czym przychodzisz, czego obecnie doświadczasz oraz jak mogłaby wyglądać dalsza pomoc. Nie musisz mieć gotowej diagnozy ani wiedzieć, od czego zacząć.
Pracuję zarówno w trybie raz w tygodniu, jak i dwa razy w tygodniu. Częstotliwość spotkań wybieramy wspólnie po konsultacji, w zależności od Twoich potrzeb i możliwości.
W pracy terapeutycznej korzystam z podejścia psychodynamicznego oraz TFP. To metoda, w której ważnym elementem terapii jest relacja między pacjentem a terapeutą, często pomaga ona lepiej zrozumieć trudności pojawiające się również w codziennym życiu i relacjach.
Doświadczenie zdobywałem m.in. w Szpitalu im. dr. Józefa Babińskiego, Szpitalu im. Jana Pawła II oraz w Domu Pomocy Społecznej dla osób z zaburzeniami psychicznymi. Ukończyłem całościowe szkolenie psychoterapeutyczne w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym oraz dwuletnie szkolenie TFP. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji.
