Anna Prokop

Minął rok od zakończenia mojej 3-letniej terapii z Anią, więc mogę już z dystansu ocenić efekty. Przede wszystkim nauczyłam się lepiej stawiać granice, bardziej świadomie wchodzić w relacje i wytrzymywać dyskomfort zamiast uciekać od trudnych emocji. Nadal nie jestem mistrzynię regulacji emocji, ale widzę dużą poprawę ;)
Nie była to terapia oparta wyłącznie na rozmowie i wysłuchaniu. Pracowałyśmy też z wizualizacjami, skaningiem ciała, medytacjami, listami, osią czasu czy dzienniczkami emocji. Często te formy pracy były dla mnie trudniejsze, ale właśnie po nich najczęściej pojawiały się największe przełomy.
Styl pracy Ani był wspierający, ale też konkretny i bez owijania w bawełnę, trochę w klimacie „tough love”. Było dużo bezpieczeństwa i walidacji emocji, ale też momenty usłyszenia czegoś mocnego w celu konfrontacji z własnymi schematami. Jeśli ktoś dobrze reaguje na taki styl i czasem potrzebuje metaforycznego wbicia kija w mrowisko, które uruchamia refleksję, serdecznie polecam.

Do Pani Ani trafiłam z silnymi objawami somatycznymi nerwicy i zaburzeń lękowych. Miałam problemy z przełykaniem jedzenia i picia-coś co powinno przychodzić naturalnie i czysto fizjologiczne dla mnie wymagało skupienia - a przynajmniej wtedy tak mi się wydawało. Bo paradoksalnie nerwicę trzeba zaakceptować i odpuścić analizę - w zamian za to pracować nad oddechem, odwracaniem uwagi i uspokojeniem organizmu. Z Panią Anią pracowałyśmy z oddechem i odzyskiwaniem kontroli nad ciałem. Poprzez uwalnianie emocji, akceptację przeszłości, byciem tu i teraz i zrozumieniem siebie. Kiedyś niby dusza towarzystwa ale bojąca się żyć. Dziś pewna siebie i wiedzącą że strach trzeba pokonywać, umiejąca brać go w ręce, wiedząca,  że to co przyniosła przeszłość nie ogranicza mnie tylko daje siłę i doświadczenie, że wszystko jest po coś. Myślę że moje słowa są największym pryzmatem na to jaka Pani Ania jest. Jest świetnym terapeutą i super człowiekiem. Pani Aniu dziękuję za uzdrowienie mojej duszy i ciała.

Do Pani Ani trafiłam w bardzo trudnym momencie, z depresją i wypaleniem, nawet nie wiedząc, że je mam. Wiedziałam tylko, że nic mi się nie chce i chce tylko spac... Przyszłam jako „twardzielka” z nastawieniem: „dobra, ile to potrwa?”. Dziś obie wspominamy to z uśmiechem, ale wtedy nie było mi do śmiechu.

Pani Ania to bardzo ciepła, wyrozumiała specjalistka z ogromną wiedzą. Stosuje wiele różnych technik, bo doskonale wie, kiedy i która z nich może pomóc. Jako DDA nie zdawałam sobie sprawy z wielu mechanizmów, które mną kierowały.

Pani Ania ma jasny cel, żeby wyprowadzić pacjenta na prostą. Potrafi ocenić, kiedy potrzebne jest wsparcie farmakologiczne kierujac do psychiatry. Po roku jestem w totalnie innym miejscu i uslyszalam „kończymy, dobrze sobie Pani radzi”. Bardzo to cenię w dzisiejszym świecie „terapii bez końca”, której też się obawiałam na początku.

Polecam z całego serca, szczególnie wszystkim „walczakom”.

Polecam szczerze terapię z Panią Anią. Empatia, profesjonalizm, wiedza.

Ania jest wybitną profesjonalistką. Niezwykle mądra, przygotowana, rzetelna i empatyczna. Nie ocenia. Wspiera. Mam za sobą cały proces terapeutyczny, który zakończyłam wyposażona w doskonałe narzędzia. Zdarzyło mi się jednak wrócić na krótki czas w sytuacji kryzysowej. Jestem podbudowana, pełna siły i wiary w swoje możliwości. Aniu - dziękuję :)

Z ogromną wdzięcznością piszę o pani Ani, która nauczyła mnie w wieku 50 lat, że można zmienić swoje życie. Nauczyłam się jak rozpoznawać i kontrolować swoje emocje, jak pracować z ciałem. Dało to wymierne efekty włącznie z tym ,że wyprowadziła mnie terapia z panicznego leku przed lataniem.
Dla osób z lękiem i depresją jest nieocenionych specjalistą. Jest konkretna, skuteczna, potrafi doskonale zdiagnozować pacjenta i po prostu mu pomóc. Pani Ania jest świetnie obeznana w różnych środowiskach zawodowych co daje poczucie partnera w rozmowach. Podczas terapii dawała mądre dojrzałe wsparcie nawet w sytuacji kiedy pacjent popełniał te same błędy, cierpliwie czekała na jego zmianę, która musiał sam wypracować . Wyjątkowy terapeuta. Jeśli pacjent uwierzy i będzie go słuchał to ma gwarancja stałych zmian, dobrych zmian w życiu.

Pani psycholog posiada ogromne doświadczenie i kompetencje. Jest niezwykle skuteczna i konkretna.
Jeżeli liczysz na zagłaskanie problemu to nie u pani Ani. Pani psycholog z łatwością dostrzeże sedno problemu i konsekwentnie ale z ogromną empatią poprowadzi Cię do jego rozwiązania. Kilka sesji pomaga bardziej niż pół roku terapii gdzie indziej. Z ogromną ulgą i wdzięcznością polecam.

Pani Anna Prokop to terapeuta w pełni znaczenia tego słowa. Mądra, empatyczna, zaangażowana o przeogromnej wiedzy, a nade wszystko bardzo autentyczny człowiek co powoduje, że można bez skrępowania mówić o najbardziej osobistych przeżyciach w poczuciu bezpieczeństwa oraz pełnego zaoopiekowania. Jeżeli chcecie pracować z terapeutą przy którym poczujecie, że się rozwijacie, który mówi prawdę bez zbędnego kluczenia, okrągłych zdań czy kołczowskiego gadania bez porycia to terapia u Pani Ani będzie najlepszym wyborem :)

Ania nie wystawia paragonów za wizyte. To jest naruszenie prawa podatkowego. Ponadto żąda opłat za odwołane spotkania. Po raz pierwszy spotkałam się z takim podejściem do klienta.

Ja napiszę trochę nietypowo, zwracając się bezpośrednio do Pani Ani.
Przede wszystkim chciałam bardzo podziękować za czas, który dla mnie Pani znalazła. Będąc w 7 miesiącu ciąży potrzebowałam szybkiej i skutecznej reakcji na moje problemy. Otworzyła Pani moją głowę, serce i „złe” emocje, z którymi sobie nie radziłam. Wyposażyła mnie Pani w narzędzia, dzięki którym lepiej rozumiem schematy swoich zachowań. Chociaż wiem, że przede mną jeszcze sporo pracy, wreszcie czuję, że jestem gotowa, by stanąć na własnych nogach. Na ile starczy mi sił i odwagi…? Czas pokaże. Na szczęście sama świadomość tego, że można żyć w zgodzie ze sobą, jest wielką motywacją, żeby się zmieniać. Choć moje życie na pozór nie zmieniło się diametralnie, zmieniam się JA. Mogę cieszyć się macierzyństwem, a nie obawiać się tego, że będę powielać błędy swoich rodziców. Lepiej rozumiem najbliższych i mimo że w terapii uczestniczyłam sama, skorzysta na tym cała moja rodzina.
Jestem zwyczajnie szczęśliwsza.
Dziękuję!