Moje doświadczenie
W 2010 roku współprowadziłam jako co-trener roczny Kurs Umiejętności Pomagania organizowany przez Centrum Counsellingu Gestalt w Krakowie.
Pracując przez 3 lata w stacjonarnym Ośrodku Pomocy Psychologicznej w Ustroniu - Prowadziłam terapię grupową i indywidualną, warsztaty z komunikacji, asertywności, ABC emocji, poczucia własnej wartości.
Od 2014 roku prowadzę sesje indywidualne z osobami uzależnionymi od miłości, w trudnych związkach. Wspieram i pomagam osobom cierpiących na zaburzenia lękowe, stany obniżonego nastroju,uzależnienia. Pomagam osobom doświadczających pogubienia, które potrzebują uporządkowania i nauczenia się panowania nad swoimi emocjami, życiem.
Jako gestaltystka staram się nie diagnozować - mówiąc wprost -pracuję z osobami, które potrzebują pomocy.
Pracuję w oparciu o empatię i prawdziwy kontakt w "tu i teraz", budowanie relacji, akceptację.
Ukończone szkoły i kursy:
Szkołę Counsellingu Gestalt w Krakowie 2003 - 2006 (we współpracy z Associazione Italiana di Counselling).
Cykl szkoleń „Gestalt w organizacjach” organizowany przez Instytut Terapii Gestalt w Pradze (Czechy) 2007
Kurs Racjonalnej Terapii Zachowań 2012
Szkoła Coachów Grupa TROP w Warszawie 2013
Kurs Dogoterapii w Krakowie 2016
W przestrzeni ostatnich 20 lat wzięłam udział w wielu warsztatach rozwojowych, terapeutycznych podnosząc swoje kwalifikacje jako terapeuta a przede wszystkim jako człowiek.
Swoją pracę z klientem poddaję stałej superwizji.
W miarę potrzeby co parę lat korzystam z wsparcia terapeutycznego dla siebie samej. Uważam, że pracując w obszarach pomocy warto a nawet należy dbać o swój dobrostan psychiczny co zdecydowanie przekłada się bezpośrednio na jakość pracy z klientem.
Dodatkowo drugą moją pasją są psy. Jestem dogoterapeutą, łącznikiem relacji psio-ludzkiej, gdzie pies często okazuje się katalizatorem zmian u człowieka. Pomaga uwalniać uczucia i swobodę wyrażania siebie.
Zakres porad
- Psychoterapia
- Terapia uzależnień
Główne obszary pomocy
- Bezsenność
- Lęki
- Kryzys w związku
- Niskie poczucie własnej wartości
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- +6 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Anna Miernik-Rybak
psychoterapeuta
Edukacja
- Centrum Counselingu Gestalt - Associazione Italiana di Counselling - 2003-2006
- Szkoła Coachów Grupa TROP, Warszawa - 2013
- Racjonalna Terapia Zachowań - kurs, Katowice
- Instytut pro vycvik Gestalt terapie - Praga, Czechy
Certyfikaty
Choroby
- Bezsenność
- Lęki
- Kryzys w związku
- Niskie poczucie własnej wartości
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Uzależnienie
- Nerwica Lękowa
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia emocjonalne
- Nadużycia emocjonalne
- Zaburzenia nastroju
Znajomość języków
- czeski
Profile społecznościowe
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
180 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
180 zł -
-
Psychoterapia online
180 zł -
-
Psychoterapia humanistyczna
180 zł -
-
Psychoterapia uzależnień
180 zł -
Adresy (2)
Cieszyńska 365/311, 43-300 Bielsko-Biała
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
28 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
Monika
Niedawno zakończyłam ok. 2-letnią terapię pod okiem p. Anny. Zaczynałam z przekonaniem, że coś muszę w sobie zmienić - przytłaczała mnie codzienność. To z czym się spotkałam w trakcie terapii to przede wszystkim zrozumienie i akceptacja, które były kluczowe w procesie. Podczas terapii odkrywałam skąd wzięły się moje przekonania, ograniczenia i lęki. Zamiast odrzucania emocji nauczyłam się pracy z nimi, szukania przyczyn, akceptacji. Czasem pojawiała się łzy, czasem pozornie nie zadziało się nic. Ale proces się toczył. Obecnie żyje mi się znacznie lepiej - jestem bardziej pogodna, rozluźniona i otwarta. Jest to odczucie moje jak i bliskich mi osób. Wciąż pojawiają się nowe sytuacje, w których coś mnie zaskakuje, przerasta, jednak w trakcie terapii dostałam narzędzia, dzięki którym mogę na bieżąco zająć się problemami.
Dodam, że w całym procesie towarzyszyła mi ze spokojem i zrozumieniem p. Anna, prowadząc mnie do zmiany na lepsze.
Bardzo serdecznie polecam terapię pod jej okiem.• Pracownia Pomocy Psychologicznej • psychoterapia indywidualna •
Anna Miernik-Rybak
Miło mi było Pani towarzyszyć .
-
K
KW
Serdecznie polecam. Terapia to najlepsza metoda radzenia sobie z przeróżnymi problemami jakie Nas w życiu spotykają. Osobiście jestem bardzo zadowolona z przebiegu terapii u Pani Anny, dzięki Niej przeszłam najtrudniejszy okres w życiu bez leków i z nadzieją na lepsze jutro. Dziękuję
• Pracownia Pomocy Psychologicznej • psychoterapia indywidualna •
Anna Miernik-Rybak
Bardzo dziękuję za ten wartościowy czas.
-
S
Sara
Pani dobrze tłumaczy i jest bardzo cierpliwa. Dobrze mnie poprowadziła do zrozumienia swojej sytuacji i jak ją rozwiązać.
• W innym miejscu • Inny •
-
M
Maria
Pani Ania to pełna empatii, wrażliwości i otwartości na drugiego człowieka osoba. Trafiłam na Jej fotel w bardzo trudnym momencie i z perspektywy czasu wiem, że nie mogłam trafić lepiej. Ponad rok terapii zmienił dzięki Pani Ani w moim życiu wszystko. Ze szczerego serca mogę polecić Jej gabinet jako miejsce gdzie można poczuć się bezpiecznie i swobodnie i otrzymać tam wsparcie i pomoc.
• Pracownia Pomocy Psychologicznej • psychoterapia indywidualna •
Anna Miernik-Rybak
Bardzo dziękuję
-
K
K.Ł.
Pani Ania to cudowna kobieta, która potrafi słuchać i dobrze doradzić. Nie wymaga, nie wymusza dostosowuje się do potrzeb pacjenta. Dzięki jej pomocy zmieniłam wiele aspektów w swoim życiu na lepsze i rozwiązałam problemy z którymi sama nie potrafiłam sobie poradzić.
• Pracownia Pomocy Psychologicznej • psychoterapia indywidualna •
-
D
Dawid
Pani Annie udało się stworzyć bardzo przyjazną i bezpieczną przestrzeń, która mieści pacjenta z całym dobrodziejstwem inwentarza. Brak tu gotowych rozwiązań, konfliktu poglądów. Zamiast ryby dostałem wędkę na wiele kolejnych lat. Często jedno właściwie zadane pytanie odwraca problem o 180 stopni. Rozmowa jest swobodna, otwarta, nie brak kreatywnego, nieszablonowego podejścia. Po każdej wizycie opuszczałem gabinet z poczuciem świetnego wyposażenia w narzędzia, którymi poradzę sobie z tym, z czym akurat przyszedłem. Wspólnie doszliśmy do wielu bardzo ważnych wniosków, które - mogę śmiało powiedzieć - znacznie wyprostowały mi życie. Sesja przebiega w atmosferze równości i zrozumienia. Jestem naprawdę wdzięczny.
• Pracownia Pomocy Psychologicznej • psychoterapia humanistyczna •
-
A
AŁB
Powrót po terapii. Znowu trafna diagnoza. Bardzo dobry klimat spotkania. Polecam
• Pracownia Pomocy Psychologicznej • konsultacja psychoterapeutyczna •
-
MU
Polecam Panią Anię z całego serca, trafiłam do niej jako zagubiona osoba z bardzo niskim poczuciem własnej wartości, którą przerastał każdy problem. Po prawie dwóch latach, w których Pani Ania mnie prowadziła mogę śmiało stwierdzić, że decyzja o terapii u niej to najlepsza rzecz jaką mogłam dla siebie zrobić. Przy Pani Ani bardzo łatwo jest się otworzyć, można spodziewać się przyjaznej atmosfery i swobody. Przerobiłam paru terapeutów w swoim życiu, miałam co do nich różne, raczej średnie odczucia, Pani Ania jest zdecydowanie 10/10
• Konsultacja online • psychoterapia indywidualna •
-
T
Tatiana
Trafiłam do Pani Ani w stanie totalnego przytłoczenia problemami i trudnymi wydarzeniami w życiu. Pierwsze spotkanie to było wyczuwanie gruntu i siebie nawzajem, a może bardziej wyczuwanie, czy Pani Ania to 'moja' osoba. Okazało się, że tak - znalazłam wentyl dla moich rozterek. Pani Ania słucha, zadaje odpowiednie pytania, zleca ćwiczenia, mobilizuje do świadomego zaangażowania w zmianę życia na lepsze, ale też nazywa po imieniu to, czego sama nie umiem nazwać. Pomogła mi bardzo i wiem, że jeżeli kolejny raz życie przerośnie mnie tak bardzo, jak w chwili, gdy trafiłam do gabinetu, to wrócę właśnie do Pani Ani. Bardzo dziękuję i zdecydowanie polecam spotkania z Panią Anią
• Pracownia Pomocy Psychologicznej • Inny •
-
J
Justyna
Terapia trwała 1 rok i 4 miesiące. Przyszłam do gabinetu p. Anny z trudnościami w wyrażaniu emocji; trudnościami w podejmowaniu decyzji i realizacji celów; problemami związanymi z poczuciem własnej wartości.
Terapia Gestalt dała mi wiele narzędzi, które mogę stosować w codziennym życiu, aby poprawić swoją samoocenę i radzić sobie z trudnymi emocjami. Zrozumiałam, że wiele z tego, co czuję, jest normalne i że mam w sobie moc, aby przezwyciężyć trudności. Ucząc się, jak zmieniać swoje myśli, uczucia i zachowania w czasie rzeczywistym, odkryłam nowe sposoby na radzenie sobie z trudnościami i poprawę jakości mojego życia.
Jestem bardzo wdzięczna terapeutce i tej metodzie terapeutycznej, która pomogła mi odnaleźć spokój i harmonię w moim życiu.• Pracownia Pomocy Psychologicznej • psychoterapia indywidualna •
Anna Miernik-Rybak
Bardzo dziękuję i cieszę się, ze mogłam Pani towarzyszyć w podróży :)
Odpowiedzi na pytania
4 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
W jakim celu psychoterapeuta po zakończonej psychoterapii konsultuje się z innym psychoterapeutą/psychiatrą na temat pacjenta?
Każdy terapeuta jest tylko człowiekiem, który również może popełniać błędy. Konsultacja z innym terapeutą procesu terapeutycznego to superwizja. Jest do niej zobowiązany każdy terapeuta, aby zapewnić najwyższą jakość pomocy swojemu klientowi/pacjentowi. Na takim spotkaniu superwizyjnym nie ujawnia się danych swoich klientów/pacjentów. Omawia się jedynie proces i trudności, z którymi boryka się terapeuta w konkretnej relacji terapeutycznej. Służy to jedynie poprawie pracy terapeuty i skuteczności terapii klienta/pacjenta.
Mój partner 20 lat był dowódca jednostki w strazy pożarnej , następnie przeszedł na emeryturę i zatrudnił sie jako specjalista do korporacji do komórki gdzie ma swojego przełożonego . Mój partner jest osobą niekonfliktową, nic mu nie przeszkadza, jest zaangazowanym pracownikiem, nie potrafi odmawiać oraz " spławiać". Przełożoną jest młoda kobieta, która nie wyznaczyła granicy jak również mój partner. Na ostatnim wspólnym piwie z działem mojego partnera dowiedziałam się od kierowniczki, że wpólnie oceniają czy któraś z kobiet jest ładna czy brzydka, mówi ze mojego partnera jedna z Pań bardzo polubiła, a nastepnie pyta czy jestem zazdrosna. Ciągnąc temat następnego dnia zaczełam sie dopytywać partnera o co chodzi- więc on mi wszytsko opowiedział-> Kierowniczka wysłała moje partnera do kadr i jak on wrócił zapytała " i jak ? " - wiec on odpowiedział, że brzydka nie podoba mu się - za to ona powiedziała, że absolutnie sie z tym nie zgadza- dlatego na następny raz on sam do nie poszedł i powiedział, że faktycznie ma rację. Wyszło na to, że ona oczekuje oceny mojego partnera a on czuje sie w obowiązku i zawsze ma to na uwadze- nawet po długim czasie idzie do niej i dokańcza temat. Nastepnie widzę w jego prywatnym telefonie jej zdjęcia jak on jej robił w trakcie jak kontrolowali obiekty - mówiąc mi, że tak dla zabawy jej robił, zawołał " Aniu" i zrobił zdjęcie ( tych zdjęć było więcej)- poprosiłam go, aby znalazł moje zdjęcia w telefonie, które robi dla zabawy- nie znalazł, a patrząc z perspektywy tej sytuacji nie raz miał okazje . Kolejną sytuacja jaka była to zorganizował z nią wspolne urodziny nie mówiąc mi o tym ( myslalam, że jestem na jej urodzinach a przez przypadek wyszło, że to tez jego- to miała być niespodzianka tylko zapomniał mi o tym poiwdeziec - taką mi wersję przedstawił ), o 2 w nocy sama wracałam do domu na piechotę bo ona widząc, że sie zbieramy bo rano miałam wyjazd powiedziała do niego " ty zostajesz ?... " - i został. Problem polega na tym, że on nie uważa to za nic szczególnego, a to że jestem wredna to się czepiam . Obawiam się, że przez to, że on taki jest i to, że ona z zadań zawodowych wciąga go w zbyt nie namiejscu sytuacje coś się wydarzy dwuznacznego. Mój partner się podporządkowuje sytuacji, on przez to, że miał wysoki stopień autorytet miał od razu a nie rozumie tego, że tu musi sobie wypracować wszystko. Sama jestem pracownikiem korporacji w takiej samej komórce co on pracuje i wiem jak wygladaja relację międzyludzkie. On tam opracuje od 4 miesiecy a ja od 7 lat. Nie potrafie do niego dotrzeć, że kobiety są bardzo spostrzegawcze i moga cos odebrać całkiem inaczej niż powinny, po drugie to jego szefowa i uważam, że granica rosądku powinna byc zachowana ( tymbardziej, jeżeli ona jest tak bezposrednią osobą). Biorę to na chłodno, zabardzo nie potrafię się w tej sytuacji odnaleźć, nie wiem jakich argumentów mam użyć, aby to zrozumieł, a nie odbierał to jako krytykę.
Rozumiem, że to co dziej się w Pani związku mocno Panią niepokoi. Zaczyna brakować szczerości i zaufania. Myślę, że warto byłoby spróbować powiedzieć partnerowi o swoich uczuciach i szczerze porozmawiać, starając się nie oskarżać siebie nawzajem. Właściwa komunikacja często jest kluczem do wzajemnego zrozumienia siebie. Szczere mówienie o swoich uczuciach w związku z daną sytuacją pomoże wam wrócić do wzajemnego zrozumienia i bliskości. Jeżeli macie z tym problem, może warto umówić się na parę spotkań z terapeutą, aby pomógł wam zrozumieć waszą relację i błędy, które w niej popełniacie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Anna Miernik-Rybak?Anna Miernik-Rybak to psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Anna Miernik-Rybak oferuje usługi takie jak: psychoterapia indywidualna, konsultacja psychoterapeutyczna, psychoterapia online, psychoterapia humanistyczna, psychoterapia uzależnień.
-
Gdzie Anna Miernik-Rybak ma swój gabinet?Anna Miernik-Rybak przyjmuje pod adresem:
- Cieszyńska 365/311 Bielsko-Biała
-
Czy Anna Miernik-Rybak przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Anna Miernik-Rybak oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Anna Miernik-Rybak akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Anna Miernik-Rybak to: Gotówka, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Anna Miernik-Rybak?Języki, których używa Anna Miernik-Rybak to czeski.
-
Jak Anna Miernik-Rybak umawia wizyty?Anna Miernik-Rybak używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Anna Miernik-Rybak?Anna Miernik-Rybak może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Anna Miernik-Rybak: co mówią pacjenci?28 osób dodało swoją opinię. Anna Miernik-Rybak ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Anna Miernik-Rybak?Anna Miernik-Rybak nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Pracownia Pomocy Psychologicznej
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Konsultacja online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: