Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem psycholożką, psychoterapeutką psychodynamiczną oraz seksuolożką. Ukończyłam psychologię ( SWPS -Warszawa) , całościowe szkolenie psychoterapeutyczne w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym oraz seksuologię na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym.

Specjalizuję się w terapii par w nurcie EFT – Emotionally Focused Therapy, jednej z najskuteczniejszych metod pracy nad więzią, komunikacją i bliskością. Pracuję z osobami dorosłymi oraz parami, łącząc EFT, podejście psychodynamiczne i mentalizacyjne.

Terapia par (EFT)

– moja główna specjalizacja

W pracy z parą korzystam z modelu EFT, który pomaga:

- zatrzymać powtarzające się konflikty i błędne koła komunikacyjne,

- rozumieć, co kryje się pod złością, wycofaniem, chłodem czy milczeniem,

- odbudować emocjonalną więź i poczucie bezpieczeństwa,

- mówić o potrzebach i uczuciach w sposób, który zbliża, a nie rani,

- odzyskać bliskość i wzajemne zrozumienie.

Dzięki wykształceniu seksuologicznemu wspieram pary również w obszarze:

różnic w potrzebach seksualnych,

obniżonego pożądania, bólu lub napięcia podczas współżycia,

trudności wynikających z wstydu, lęku lub doświadczeń traumatycznych,

wpływu stresu, zmian życiowych czy rodzicielstwa na seksualność.

Pracuję zarówno z parami w kryzysie, jak i z tymi, które chcą pogłębić bliskość emocjonalną i seksualną.

Psychoterapia indywidualna dorosłych

Wspieram osoby dorosłe zmagające się z:

zaburzeniami lękowymi i nastroju,

trudnościami w relacjach i budowaniu bliskości,

kryzysami życiowymi (strata, rozstanie, przeciążenie),

problemami z regulacją emocji,

doświadczeniem przemocy, stresu lub napięcia,

trudnościami seksualnymi i problemami z pożądaniem, bólem czy napięciem,

W swojej pracy integruję:

EFT (Emotionally Focused Therapy) – w pracy z parami,

psychoterapię psychodynamiczną,

mentalizację (MBT).

Tworzę bezpieczną, uważną i nieoceniającą przestrzeń, w której osoby i pary mogą lepiej rozumieć emocje, odzyskać wpływ na relację i budować głębszą, autentyczną bliskość — także seksualną.

Jeśli w kalendarzu nie widzisz dostępnych terminów, skontaktuj się ze mną bezpośrednio.

Pozdrawiam serdecznie,
Anna Łabno

tel. + 48 506 015 748

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia par

Zakres porad

  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia kryzysu
  • Psychoterapia
  • Psychologia kryzysu
  • Psychoterapia par
  • Terapia długoterminowa
  • Seksuologia
Pokaż więcej

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje wideo

Zdjęcia i filmy

Usługi i ceny

  • Konsultacja online

    250 zł

  • Konsultacja seksuologiczna

    350 zł

  • Psychoterapia

    250 zł

  • Psychoterapia par i małżeństw

    400 zł

  • Psychoterapia seksuologiczna

    250 zł

Adresy (4)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
OŚRODEK PSYCHOTERAPII "ZBLIŻENIE"

Rozbrat, 01-392 Warszawa

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

12 201...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

12 201...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Prywatna Praktyka Psychoterapeutyczna, Psychologiczna, Seksuologiczna PSYCHE Anna Łabno

Urzednicza 55/7, Krowodrza, 30-348 Kraków

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Płatność online

Akceptowana

Telefon

12 201...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Ośrodek Nowoczesnej psychoterapii indywidualnej, par i rodzin "Zbliżenie"

Rozbrat 6, 00-419 Warszawa

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Telefon

12 201...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

24 opinie

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • W

    Pani Anna to przykład osoby wysoce kompetentnej, prawdziwy specjalista w swojej dziedzinie. To profesjonalistka o dużej wiedzy, praktyce oraz - w moim przypadku - wyjątkowej skuteczności. Podjąłem terapię uzależniony od masturbacji/pornografii, które - jak sądziłem długo - nie były problemem i nie wpływały na mój wieloletni związek. Aż znalazłem się w punkcie, w którym sam nie potrafiłem już sobie poradzić. Decyzja o podjęciu terapii u Pani Ani była jedną z najlepszych w moim życiu. Uzależnienie porzuciłem... po pierwszej wizycie, a po 4 miesiącach zakończyłem terapię całkowicie. Ośrodek na ul. Rozbrat 6 - miejsce przyjazne, przytulne, naturalnie dające poczucie bezpieczeństwa - nosi nazwę "Zbliżenie". Z całą pewnością terapia ta zbliżyła mnie do mojej żony, do innych ludzi w relacjach, ale przede wszystkim - jak nigdy wcześniej - do samego siebie. Teraz radzę sobie z frustracją, odzyskałem priorytety i wreszcie żyję bez lęku. Była to terapia, ale też nauka, która dała mi szczęście.

     • Ośrodek Nowoczesnej psychoterapii indywidualnej, par i rodzin "Zbliżenie" Psychoterapia  • 

    mgr Anna Łabno

    Bardzo dziękuję za te słowa i za Pana otwartość – zarówno w procesie terapii, jak i w tej opinii.
    To wymaga odwagi, by podzielić się tak osobistym i intymnym doświadczeniem.
    Doceniam zaufanie, jakim mnie Pan obdarzył, i cieszę się, że wspólna praca przyniosła tak głęboką zmianę.
    Życzę, by to, co udało się wypracować, dalej wspierało Pana w życiu i relacjach.
    Serdecznie pozdrawiam,
    Anna Łabno


  • S

    Do Pani Ani trafiłam w trudnym dla mnie momencie życia, w niełatwym stanie psychicznym. Już od początku spotkałam się z ogromnym zrozumieniem, empatią i profesjonalnym podejściem. Pani Ania potrafi szybko i skutecznie reagować, co daje poczucie bezpieczeństwa i realnego wsparcia.

    Mimo poruszania trudnych tematów, zawsze czułam się wysłuchana i otoczona życzliwością. Pani Ania jest osobą niezwykle ciepłą, otwartą i serdeczną, a jednocześnie bardzo kompetentnym specjalistą, któremu można w pełni zaufać.

    Jestem ogromnie wdzięczna, że trafiłam właśnie do Pani Ani. Z całego serca mogę polecić ją każdemu, kto szuka rzetelnej, skutecznej i empatycznej pomocy psychologicznej.

     • W innym miejscu Inny  • 

    mgr Anna Łabno

    Dziękuję za Pani opinię i zaufanie. Wiem, że to dla Pani trudny czas, ale też widzę, ile pracy i odwagi wkłada Pani w nasz wspólny proces. Cieszę się, że może Pani doświadczać zarówno zrozumienia i wsparcia, jak i konfrontacji, która bywa wymagająca, ale jednocześnie otwiera drogę do zmiany. To, że dziś funkcjonuje Pani lepiej, jest dla mnie bardzo budujące.


  • M

    Trafiłem do pani Anny w trudnym momencie ze zdiagnozowanym stanem depresyjnym. Życzliwość, zainteresowanie i merytoryczne podejście pomogły mi odzyskać sprawczość, czucie i swoje życie. Otworzyłem się na relacje z ludżmi i dzieje się dużo dobrego. Dziękuję za pomoc i celne impulsy motywujące do przemyśleń.

     • W innym miejscu Inny  • 

    mgr Anna Łabno

    Dziękuję serdecznie Panie Michale za podzielenie się swoją opinią. Spotkaliśmy się w bardzo trudnym momencie Pana życia i z uznaniem patrzę na gotowość, z jaką podjął Pan wysiłek tej pracy. To dzięki Pana otwartości i zaangażowaniu możliwe były tak ważne zmiany. Życzę, aby nowe doświadczenia i relacje dawały Panu dużo radości i siły na kolejne etapy życia.


  • L

    Bardzo ciepła, bezpośrednia atmosfera- od razu poczułam, że mogę swobodnie mówić o swoich problemach/wcześniej miałam blokadę/.Gabinet jasny,przytulny,piękny dodatkowo sprzyja szczerej rozmowie.Konsultacje pomogły odzyskać radość z życia seksualnego i większą pewność siebie. Gorąco polecam, p.Ania uważna,ciepła i pełna zrozumienia,słucha i wspiera beż oceniania.

     • Ośrodek Psychoterapii Indywidualnej i Terapii Par "ZBLIŻENIE" psychoterapia seksuologiczna  • 

    mgr Anna Łabno

    Dziękuję za Pani opinię. Cieszę się, że atmosfera w gabinecie sprzyjała szczerej rozmowie o seksualności i pozwoliła przełamać wcześniejsze bariery. Życzę, aby radość i pewność siebie, które udało się odzyskać, na stałe gościły w Pani życiu i relacjach.


  • M

    Na terapię par przyszliśmy w momencie, gdy nasza relacja była na skraju rozpadu. Już po kilku spotkaniach poczuliśmy, że znów umiemy ze sobą rozmawiać, a nie tylko się kłócić. Pani Ania stworzyła dla nas bezpieczne miejsce, w którym mogliśmy otwarcie mówić o swoich emocjach, potrzebach i żalach. Dzięki jej wsparciu i uważności stopniowo odbudowaliśmy zaufanie i bliskość. Dziś czujemy, że jesteśmy razem silniejsi niż wcześniej i wiemy, jak dbać o naszą relację.”

     • Ośrodek Psychoterapii Indywidualnej i Terapii Par "ZBLIŻENIE" psychoterapia par  • 

    mgr Anna Łabno

    Bardzo dziękuję za tak poruszającą opinię i zaufanie, jakim mnie obdarzyliście. To dla mnie ogromnie ważne, że mogliście w gabinecie poczuć się bezpiecznie i odnaleźć drogę do siebie nawzajem. Cieszę się, że wspólnie udało się odbudować bliskość i życzę Wam, aby ta więź nadal się pogłębiała i dawała dużo satysfakcji i radości.


  • J

    Po ponad 2 letniej terapii (psychodynamicznej) u Pani Ani słowo, które jako pierwsze przychodzi mi na myśl to wdzięczność. Było to moje drugie doświadczenie terapeutyczne i z tej perspektywy mogę powiedzieć, że bardzo ważne jest znalezienie odpowiedniego dla siebie terapeuty - dla mnie p. Ania taką terapeutką była. Za co jeszcze raz bardzo dziękuję.

     • Prywatna Praktyka Psychoterapeutyczna, Psychologiczna, Seksuologiczna PSYCHE Anna Łabno Psychoterapia  • 

    mgr Anna Łabno

    Bardzo dziękuję za podzielenie się swoją opinią. Doceniam zarówno te słowa, jak i cały proces, który wspólnie przeszłyśmy. Wiem, że w trakcie terapii pojawiały się różne emocje – to naturalna i ważna część pracy nad sobą. Cieszę się, że mogłam Pani towarzyszyć w tej drodze i że była ona wspierająca i wartościowa. Pozdrawiam serdecznie i życzę Pani powodzenia w dalszym życiu.


  • E

    Przyszłam na terapię, bo myślałam, że jestem oziębła i coś jest ze mną nie tak. Dzięki pracy z panią Anią udało mi się przełamać wstyd i zacząć otwarcie rozmawiać o tym z partnerem. Okazało się, że problem leżał w moim podejściu do relacji – dziś mogę czerpać przyjemność z seksu i naprawdę tego chcę.”

     • W innym miejscu Inny  • 

    mgr Anna Łabno

    Bardzo dziękuję za podzielenie się swoją opinią i zaufanie, jakim mnie Pani obdarzyła. Wiem, że określenia takie jak „oziębłość” bywają bardzo bolesne i często utrwalają poczucie winy czy wstydu. Tymczasem za tym doświadczeniem zwykle stoją emocje, przekonania czy trudności w relacji, które można zrozumieć i przepracować. Cieszę się, że wspólna praca pomogła Pani przełamać wstyd, spojrzeć na siebie inaczej i otworzyć się na bliskość oraz przyjemność w relacji. Życzę Pani, aby ta zmiana dawała coraz więcej satysfakcji i poczucia spełnienia.


  • S

    Trafiłem do p. Anny przez przypadek, zapisałem się na pierwszą wizytę do kogoś innego. I zostałem dokąd to było możliwe. Pani Anna powili, ale systematycznie i cierpliwie konfrontowała mnie z moimi przekonaniami pokazując drugą stronę medalu. Nie był i nie jest to łatwy proces, ale dzięki niemu jestem w innym miejscu niż te 1,5 roku temu. Jestem za to bardzo wdzięczny i polecam terapię u p. Anny.

     • Prywatna Praktyka Psychoterapeutyczna, Psychologiczna, Seksuologiczna PSYCHE Anna Łabno  • 

    mgr Anna Łabno

    Dziękuję serdecznie za podzielenie się swoją opinią i zaufanie, jakim mnie Pan obdarzył. Cieszę się, że wspólnie mogliśmy przejść tę drogę – nawet jeśli bywała wymagająca. To, że zdecydował się Pan zostać i pracować nad sobą mimo trudności, jest dowodem odwagi i zaangażowania. Życzę Panu dalszego rozwoju i spokoju na kolejnych etapach tej drogi. Dziękuję raz jeszcze za miłe słowa i polecenie.


  • J

    Było to moje pierwsze doświadczenie z psychoterapią w ogóle i pani Ania pokazała, że faktycznie warto poświęcić czas, pieniądze i wysiłek.
    Pani Ania słucha i odwoływała się do wszystkiego co przez czas terapii powiedziałem. Potrafiła wyczuć co naprawdę jest problemem nawet, gdy sam na początku nie potrafiłem tego jasno wyrazić.

     • Prywatna Praktyka Psychoterapeutyczna, Psychologiczna, Seksuologiczna PSYCHE Anna Łabno Psychoterapia  • 

    mgr Anna Łabno

    Bardzo dziękuję za podzielenie się swoją opinią. To dla mnie ważne, że Pana pierwsze doświadczenie z psychoterapią okazało się wartościowe i że wspólna praca przyniosła poczucie bycia wysłuchanym i zrozumianym. Cieszę się, że mógł Pan dostrzec sens w tym procesie i że udało się dotrzeć do ważnych dla Pana tematów. Dziękuję za zaufanie i życzę Panu wszystkiego dobrego na dalszej drodze.


  • O

    Jestem bardzo zadowolona z terapii z Panią Anią. To moja 2 terapia w życiu i widzę bardzo dużą różnicę między metodą Gestalt (1 terapia) a terapią psychodynamiczną, którą pracuje Pani Ania. Jeśli nie chcesz kręcić się w kółko, idź w psychodynamiczną.

     • Prywatna Praktyka Psychoterapeutyczna, Psychologiczna, Seksuologiczna PSYCHE Anna Łabno Psychoterapia  • 

    mgr Anna Łabno

    Bardzo dziękuję za podzielenie się swoją opinią. Cieszę się, że terapia psychodynamiczna okazała się dla Pani trafnym wyborem i że sposób, w jaki pracujemy, wnosi realne zmiany. Każdy nurt terapeutyczny niesie inne możliwości, a dopasowanie podejścia do osoby i jej potrzeb ma ogromne znaczenie – tym bardziej cieszę się, że w tym przypadku to połączenie okazało się dla Pani wspierające i wartościowe. Dziękuję za zaufanie i życzę Pani wszystkiego dobrego w dalszym rozwoju.


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania