mgr Anna Kotulak

Jestem psycholożką i psychoterapeutką psychodynamiczną w trakcie procesu certyfikacji. Ukończyłam studia magisterskie z Psychologii Stosowanej na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz całościowy Kurs Psychoterapii w Oddziale Leczenia Zaburzeń Osobowości i Nerwic Szpitala im. dr. J. Babińskiego w Krakowie — kurs atestowany przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.

Obecnie jestem w trakcie specjalizacji z psychologii klinicznej w Szpitalu Uniwersyteckim im. M. Kopernika w Krakowie. Szkolenie to pogłębia moją wiedzę kliniczną i przygotowuje do jeszcze skuteczniejszego wspierania osób doświadczających trudności emocjonalnych oraz zaburzeń psychicznych, także w przebiegu chorób somatycznych, neurologicznych czy przewlekłych problemów zdrowotnych.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w różnych oddziałach szpitalnych, m.in. na Oddziale Psychiatrii Dorosłych, Oddziale Neurologii i Udarów Mózgu oraz w Oddziale Leczenia Zaburzeń Osobowości i Nerwic.

Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych oraz młodzieży od 16. roku życia. Pomagam osobom, które zmagają się z:

• depresją (w tym depresją poporodową),

• zaburzeniami lękowymi, atakami paniki, OCD, fobiami,

• niskim poczuciem własnej wartości, chronicznym stresem,

• trudnościami w związkach i relacjach,

• zaburzeniami osobowości (np. borderline),

• problemami psychosomatycznymi, przewlekłym napięciem, bólami bez jasnej przyczyny,

• bezsennością i problemami ze snem,

• zaburzeniami odżywiania (bulimia, epizody kompulsywnego jedzenia),

• autoagresją, myślami samobójczymi, poczuciem braku sensu życia,

• skutkami przemocy emocjonalnej i psychicznej,

• wypaleniem zawodowym i przeciążeniem psychicznym.

Psychoterapia poprzedzona jest spotkaniami konsultacyjnymi, które pozwalają na wspólne zrozumienie trudności oraz zaplanowanie odpowiedniego procesu leczenia. W pracy terapeutycznej kieruję się uważnością, autentycznością i tworzeniem bezpiecznej przestrzeni do zmiany.

Regularnie superwizuję swoją pracę u certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Prowadzę terapię w języku polskim i angielskim.

(ENG)

I am a psychologist and psychodynamic psychotherapist in the process of certification. I hold a Master’s degree in Applied Psychology from the Jagiellonian University and have completed a comprehensive psychotherapy training at the Personality Disorders and Neuroses Treatment Unit of Dr. J. Babiński Specialist Hospital in Kraków — a program accredited by the Polish Psychiatric Association.

Currently, I am undergoing a postgraduate specialization in clinical psychology at the University Hospital in Kraków. This advanced training deepens my clinical knowledge and strengthens my competencies in supporting individuals facing emotional difficulties and mental health disorders, including those co-occurring with somatic, neurological, or chronic health conditions.

I have gained clinical experience in adult psychiatry, neurology and stroke units, as well as in a specialist ward for personality and neurotic disorders.

I work with adults and adolescents aged 16 and above, providing individual psychotherapy for people struggling with:

• depression (including postpartum depression),

• anxiety disorders, panic attacks, OCD, phobias,

• low self-esteem, chronic stress and emotional overload,

• relationship and intimacy difficulties,

• personality disorders (e.g. borderline),

• psychosomatic symptoms and chronic physical tension,

• sleep problems and insomnia,

• eating disorders (e.g. bulimia, emotional or compulsive eating),

• self-harm, suicidal thoughts, loss of meaning or direction,

• the effects of emotional or psychological abuse,

• burnout and work-related distress.

Therapy always begins with initial consultations, during which we explore your situation and define the best form of support. I place great importance on a safe, authentic therapeutic relationship and careful attention to your experience.

I work under regular individual and group supervision by certified supervisors of the Polish Psychological Association and the Polish Psychiatric Association. Sessions are available in Polish and English.