mgr Anita Leszczyńska

Jestem psychologiem i psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (CBT), w trakcie czteroletniego szkolenia w Centrum CBT-EDU w Łodzi, akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Dodatkowo kształcę się w TERAPII SCHEMATÓW, koncentrującej się na pracy nad utrwalonymi wzorcami myślenia, emocji i relacji.

Wspieram osoby dorosłe oraz młodzież od 16. roku życia, pomagając radzić sobie z lękiem, obniżonym nastrojem, depresją, stresem, wypaleniem zawodowym, trudnościami w relacjach, niską samooceną oraz kryzysami życiowymi, stratą lub rozstaniem. Oferuję także doradztwo kariery dla osób stojących przed wyborem ścieżki zawodowej lub planujących przebranżowienie. W pracy kieruję się empatią oraz indywidualnym podejściem.

Zakres pomocy psychologicznej

Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 16. roku życia, które zmagają się z:

• lękiem, napadami paniki i przewlekłym niepokojem,

• obniżonym nastrojem, depresją i poczuciem pustki,

• stresem, przeciążeniem i wypaleniem zawodowym,

• trudnościami w relacjach interpersonalnych,

• niską samooceną i poczuciem „niewystarczalności”,

• kryzysem życiowym, stratą lub rozstaniem.

Doradztwo zawodowe i wsparcie w rozwoju kariery

Ukończyłam psychologię ze specjalnością psychologii doradztwa zawodowego i organizacji na Uniwersytecie Łódzkim. Mam wieloletnie doświadczenie w rekrutacji oraz doradztwie personalnym, co pozwala mi łączyć wsparcie psychologiczne z praktycznym doradztwem kariery, pomagając m.in. w planowaniu ścieżki zawodowej i radzeniu sobie z wypaleniem zawodowym.

Pomagam:

• młodym osobom w wyborze ścieżki edukacyjnej i zawodowej,

• osobom planującym przebranżowienie lub zmianę pracy,

• osobom doświadczającym wypalenia zawodowego lub braku satysfakcji z pracy,

• w odkrywaniu mocnych stron, talentów i budowaniu pewności siebie,

• w przygotowaniu do rozmów kwalifikacyjnych i tworzeniu indywidualnych planów rozwoju.

Zapraszam do współpracy