mgr inż. Aneta Winiarz Dudzik

Największą zaletą Anety jest posiadana wiedza teoretyczna poparta ogromnym doświadczeniem. Jej holistyczne podejście obejmujące porady dietetyczne i treningowe okraszone niesamowicie przyjazną atmosferą stanowią ogromną wartość dodana każdego spotkania. Spersonalizowane treningi z oryginalnymi ćwiczeniami dopasowanymi do potrzeb i ograniczeń podopiecznego dają widoczne i odczuwalne efekty. Jeśli chcesz coś zmienić w swoim życiu i wyglądzie, Aneta jest idealną osobą, która Ci w tym pomoże. Z całego serca polecam!

Aneta to wspaniały dietetyk i trener i cudowna osoba. Ma bardzo elastyczne i indywidualne podejscie, co w moim przypadku jest kluczem do sukcesu. Jest też dużym wsparciem dla mnie w trudniejszych chwilach i wsłuchuje się w moje potrzeby i prośby. Bardzo polecam współpracę z Anetą zarówno pod kątem dietety jak i treningów.

Ćwiczę z Anetą od 2 miesięcy i w tym czasie bardzo polubiłam się z siłownią, co w dużej mierze jest jej zasługą. Treningi efektywne i dopasowane do możliwości, wnikliwie przez nią monitorowane tak, by każde ćwiczenie wykonane było poprawnie i precyzyjnie.
Dieta rozpisana w oparciu o preferencje smakowe, styl życia – moja była różnorodna, zdrowa, ale też szybka w przygotowaniu i z ogólnodostępnych produktów.
Aneta posiada też dużą wiedzę okołomedyczną - wspomagającą trening (napięcie mięśniowe, prawidłowa sylwetka, proporcje ciała, sposób poruszania się, prawidłowy oddech itp.), którą chętnie się dzieli i uwzględnia w planach treningowych.
Aneta to profesjonalistka, ale też przemiła osoba - daje wycisk w miłej atmosferze Zakwasy i dobry humor gwarantowane

Aneta ułożyła mi bardzo fajną dietę dopasowaną do moich potrzeb. Uwzględniła że karmię piersią oraz jestem w ciąży. Całe szczęście przygotowanie posiłków nie zajmuje mi dużo czasu dzięki czemu nie zniechęcam się i chętnie kontynuuje dietę. Szczerze polecam :)

Korzystam z usług Anety od prawie dwóch lat. Zaczełam od diety, analizy i pomiaru ciała. Wszystko zostało bardzo profesjonalnie wyjaśnione, Aneta poświęciła mi bardzo dużo czasu i uwagi. Plan żywieniowy można dopasowywać na bieżąco, jeśli nam się coś w danym momenie znudzi w diecie:) Aneta zawsze służy radą i pomocą. Jeśli chodzi o treningi to strzał w 10! Moja kondycja fizyczna w ciągu krótkiego czasu poszybowała w górę. Korzystałam z usług kilku trenerów w ciągu ostatnich lat, natomiast treningi z Anetą przewyższyły wszelkie moje oczekiwania! Polecam w 200 %!

Jeśli szukasz trenera presonalnego to najlepszy wybór. Pełny profesjonalizm i przyjazna atmosfera. Ćwiczenia na treningu idealnie objaśnione dla ludzi zaczynających swoją przygodę z siłownią. Bardziej doświadczonym pomogą zaś wzbić się na kolejny level. Pomoc z dietą i nauka zdrowego, lepszego życia. Polecam!

Przygodę z ćwiczeniami i dietą zaczęłam w maju tego roku w wieku 44 lat i po dwóch ciążach. Nigdy nie byłam fanem sportu. Teraz bardzo się cieszę na ćwiczenia które zostały dostosowane do moich możliwości i idę na zajęcia z uśmiechem. Wystartowałam z waga 63kg aktualnie 57kg bez żadnych wyrzeczeń mam ustawioną dietę opartą na produktach które lubię.

Jestem po pierwszej konsultacji, czekam właśnie na jadłospis, zobaczymy jakie będą efekty. Natomiast samo spotkanie było bardzo przyjemne, w miłej atmosferze ustaliliśmy plan na kolejne tygodnie

Miałam okazję wykupić u Pani Anety plan treningowy i było to jakoś rok/ dwa temu i ogólnie Pani Aneta była bardzo miła, zostały udzielone porady żywieniowe z których byłam zadowolona natomiast jeśli chodzi o plan treningowy to nie byłam zadowolona ponieważ zamiast spersonalizowanego treningu dostałam linki do filmików na YouTubie które wcześniej były ogólnodostępne

mgr inż. Aneta Winiarz Dudzik

Mam nagranych bardzo dużo zestawów ćwiczeniowych po to aby moi Pacjenci widzieli jak wyglądają poszczególne ćwiczenia. Plany dobieram indywidualnie, jeśli uznałabym, że nie mam planu pasującego do potrzeb Pacjentki najchętniej zaproponowałabym trening personalny i wspólną pracę nad planem (jest to kwestia poziomu zaawansowania). Szkoda, że Pani Natalia nie napisała do mnie w tej sprawie - napewno znalazłybyśmy rozwiązanie. Pozdrawiam A

Pani Aneta była przygotowana do wizyty, potrafiła dostosować się do moich potrzeb, o których dowiedziała się na początku wizyty. Wyjaśniła mi jak wygląda jej metodologia prowadzenia pacjentów oraz czego mogę się spodziewać przy współpracy. Pozostawiła pozytywne wrażenie.