mgr Alicja Kowalska

Jestem psycholożką, psychoterapeutką ( w procesie certyfikacji), dyplomowaną trenerką umiejętności psychospołecznych, członkinią Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR).

Prowadzę sesje terapeutyczne w oparciu o Podejście Skoncentrowane na Rozwiązaniach (TSR). Jest to rodzaj terapii krótkoterminowej, która umożliwia dokonywanie zmian w najkrótszym możliwym czasie w oparciu o własne zasoby, mocne strony i możliwości koncentrując się na teraźniejszości i przyszłości. Jeśli wracamy do przeszłości to po to, żeby tam szukać tych doświadczeń i zasobów, które pozwoliły na radzenie sobie z trudnościami.

Wspieram rodziny, a także pary w poprawieniu jakości relacji, poprawie komunikacji, pomagam przejść przez kryzysy w związku, trudności wychowawcze z dziećmi. W terapii indywidualnej wspieram dorosłych, także rodziców i ich dzieci oraz młodych ludzi, pomagając im w zrozumieniu siebie, swoich emocji i potrzeb, w poprawianiu relacji, radzeniu sobie z lękami, zaburzeniami nastroju, bezradności w obliczu uzależnień, poprawy jakości swojego życia.

Jestem absolwentką psychologii w Wyższej Szkole Humanitas w Sosnowcu, biologii na Uniwersytecie Śląskim oraz studiów podyplomowych na kierunku Trener i Organizator szkoleń. Ukończyłam I i II stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz szkolenia specjalistyczne, m.in. : Praca z rodziną w obliczu rozwodu, Praca w oparciu o relację w diadzie- terapia pary, Praktyczne zastosowanie techniki eksternalizacji, Mutyzm Wybiórczy-istota i metody terapii, Praktyk metody Kids' Skills – Dam Radę! Jestem z Ciebie dumny! służąca pracy z dziećmi i nastolatkami. Nadal rozwijam swoje umiejętności regularnie uczestnicząc w konferencjach naukowych dotyczących psychoterapii, grupach interwizyjnych, grupach dyskusyjnych.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Fundacji Droga, Fundacja na rzecz Zdrowia Psychicznego i Aktywności Społecznej "Przystań” w Dąbrowie Górniczej, prowadząc terapię indywidualną, terapię dla par, grupy wsparcia dla rodziców, grupy terapeutyczne dla dzieci. Od kilkunastu lat, współtworząc i prowadząc Stowarzyszenie Civitas, pracuję z dziećmi, młodzieżą i osobami dorosłymi. Prowadzę treningi z zakresu rozwoju osobistego i kompetencji społecznych oparte o autorskie projekty edukacyjne, mentoring. Aktualnie prowadzę także prywatną praktykę terapeutyczną w ramach Pracowni Terapeutycznej A.Kowalska & M.Lulek-Majka w Katowicach oraz w Dąbrowie Górniczej.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Poza pracą moją pasją są podróże, góry. Im dalej, wyżej i trudniej, tym lepiej.

• Zaburzenia emocjonalne

---

• Problemy wychowawcze

---

• Niskie poczucie własnej wartości

---

• Depresja

---

• Zaburzenia lękowe

---

• Zaburzenia nastroju

---

• Stres

---

• Kryzys emocjonalny

---

• Lęki

---

• Zaburzenia osobowości

---

• Zaburzenia psychosomatyczne

---

• Nerwica

---

• Trudności związane z orientacją seksualną (LGBT)

• Psychoterapia

  ---

• Psychoterapia młodzieży

  ---

• Psychoterapia dzieci

  ---

• Psychoterapia par

  ---

• psychoterapia traumy