mgr Alicja Adamczyk

Jestem psychologiem i psychologiem transportu oraz przewodniczką kąpieli leśnych i lasoterapii.

Ukończyłam Uniwersytet SWPS w Katowicach ze specjalnością psychologia kliniczna człowieka dorosłego oraz studia podyplomowe z zakresu psychologii transportu z elementami psychodiagnostyki. Zrealizowałam również szkolenie RTZ (Racjonalnej Terapii Zachowania).
Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą doświadczającymi trudności w codziennym życiu spowodowanych stresem, zmagającymi się z lękiem i niepewnością, trudnościami w relacjach,
w poczuciu zagubienia, poszukującymi wsparcia w obliczu trudnych sytuacji życiowych.
Gdy Twojemu życiu towarzyszy dyskomfort, chciałbyś przyjrzeć się bliżej pojawiającym się emocjom, swoim relacjom, czujesz się w zagubieniu lub niepewności - tym, co może przynieść ulgę i zmianę jest podzielenie się odczuciami i szukanie wsparcia i rozwiązań
w bezpiecznej, komfortowej atmosferze, którą zawsze staram się zapewnić.

Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam w Klubie Aktywności Dzieci i Młodzieży w Domu Aniołów Stróżów w Sosnowcu zapewniając dzieciom i młodzieży wsparcie i psychoedukację. Praktyczne doświadczenie poszerzałam również w Instytucie Psychoterapii i Seksuologii w Katowicach oraz na stażu w Centrum Medycznym Skałka w Bukownie –
w gabinecie psychologiczno-psychoterapeutycznym Mental Balance gdzie moja praca polegała na konsultacjach i wsparciu psychologicznym, diagnozie (z zakresu funkcji poznawczych, neuropsychologicznych oraz psychologii transportu), cyklach spotkań psychoedukacyjnych dla seniorów oraz zajęciach z wykorzystaniem arteterapii, lasoterapii i kąpieli leśnych. Umiejętności diagnostyczne z zakresu medycyny pracy i psychologii transportu doskonaliłam w Wojewódzkim Ośrodku Medycyny Pracy w Katowicach.
Na co dzień prowadzę również kąpiele leśne i lasoterapię dla osób w każdym wieku.
Jest mi bardzo bliska praca oparta na uważności, relaksacji, skupieniu na chwili obecnej i odczuciach płynących z kontaktu z naturą, które regulują emocje, wspierają układ nerwowy w stresie, wypaleniu, poczuciu przebodźcowania, trudnościach z odpoczynkiem.

Poszerzanie wiedzy i stałe doszkalanie się jest dla mnie bardzo ważne, korzystam ze skutecznych, potwierdzonych metod wybieranych indywidualnie do potrzeb klienta.
Proces wzbogacam o psychoedukację, techniki relaksacyjne, metody zaczerpnięte z terapii poznawczo-behawioralnej i poszukiwanie osobistych zasobów kierując się kodeksem etycznym psychologa.