Moje doświadczenie
Jestem psychologiem. Ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS w Sopocie ze specjalnością psychologia kliniczna.
Oferuję wsparcie psychologiczne osobom dorosłym.
Zapraszam na pierwszą konsultację, jeżeli potrzebujesz:
Uporządkować myśli i emocje – bez oceny i presji
W atmosferze zaufania przyjrzeć się temu, co aktualnie dzieje się w Twoim życiu
Dać sobie szansę na odzyskanie równowagi i sprawczości
Lepiej rozumieć i akceptować siebie
Nauczyć się skuteczniej komunikować i budować relacje
Po prostu sprawdzić czy potrzebujesz psychologa :)
Zapraszam na pełną diagnozę ADHD osoby dorosłe.
Pomagam w świadomym rozumieniu swoich przeżyć i odnajdywaniu realnych sposobów radzenia sobie z trudnościami.
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia dorosłych
- Diagnoza psychologiczna
Główne obszary pomocy
- ADHD
- Wypalenie zawodowe
- Zaburzenia koncentracji
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia emocjonalne
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Aleksandra Zientara
psycholog
Edukacja
- Uniwersytet SWPS
Choroby
Znajomość języków
- polski
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna 90 minut
250 zł -
Adresy (2)
Generała Henryka Dąbrowskiego 5, Klatka B, nr 21 na domofonie, I piętro, 84-230 Rumia
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
10 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
G
Gosia
Wizyta była pierwsza, ciężkie przeżycie. Ale nie myślałam, że pani Ola jest otoczona taka aura, że mogłam mówić o wszystkim. Słuchała cierpliwie, dawała mi czas, empatia i zrozumienie aż od niej bije. Wychwytywała szczegóły, dopytywała, potrafiła trafnie podsumować mój monolog. I pierwsza wizyta i już porada i sugestie. Nic na siłę. Wspaniała osoba i psycholog. Z całego serca polecam.
• Gabinet psychologiczny • Konsultacja psychologiczna 90 minut •
mgr Aleksandra Zientara
Dziękuję za piękną opinię.
-
R
Rafał
Na efekty trzeba pracować. Pani Aleksandra wykonuje pracę rzetelnie.
• Gabinet psychologiczny • Konsultacja psychologiczna 90 minut •
mgr Aleksandra Zientara
Dziękuję, że podzielił się Pan swoją opinią.
-
K. E.
Jestem bardzo zadowolona z wizyt u pani Oli. Pomogły mi poukładać sobie tematy związane ze starszymi rodzicami i opieką nad nimi. Jest mi znacznie lżej dzięki tym rozmowom. Bardzo dziekuję.
• Gabinet psychologiczny • Konsultacja psychologiczna 90 minut •
mgr Aleksandra Zientara
Dziękuję za tę opinię.
-
J
JJ
Polecam Panią Aleksandrę. Na spotkaniach czuję się bardzo komfortowo. Wiem, że to początek mojej drogi, ale te kilka spotkań dało mi nadzieję na to, że będzie lepiej.
• Gabinet psychologiczny • •
mgr Aleksandra Zientara
Bardzo dziękuję za tę informację zwrotną.
-
M
Maja
Dobre wsparcie w trudnych chwilach, pani Aleksandra umie słuchać i pomóc odnaleźć się w chaosie: daje nadzieje i wiarę na ułożenie i uporządkowanie czegoś co w danej chwili wydaje się trudne i niemożliwe do ogarnięcia. Dziękuje&Polecam!
• Gabinet psychologiczny • •
mgr Aleksandra Zientara
Dziękuję bardzo za podzielenie się swoją opinią.
-
K
Kasia
Dwa spotkania już teraz dały mi bardzo dużo. Pani psycholog jest niezwykle zaangażowana, uważna i daje ogromne poczucie bezpieczeństwa. Po każdej wizycie wychodzę z poczuciem spokoju, ulgi i większego zrozumienia siebie. To miejsce, w którym naprawdę można się zatrzymać i poczuć zaopiekowanym.
• Gabinet psychologiczny • •
mgr Aleksandra Zientara
Bardzo dziękuję za podzielenie się swoją opinią.
-
E
Ewa
Zmagam się z silnym lękiem o zdrowie i przez długi czas żyłam w ciągłym napięciu. Dzięki pracy z panią Olą znacznie rzadziej się martwię i czuję, że odzyskuję poczucie kontroli. Otrzymuję konkretne, gotowe wskazówki, jak radzić sobie z lękiem na co dzień, co daje mi realną ulgę. Pani Ola jest bardzo uważna, profesjonalna i wspierająca, czuję się przy niej bezpiecznie i zrozumiana. Polecam
• Gabinet psychologiczny • •
mgr Aleksandra Zientara
Dziękuję za tę opinię.
-
K
Katarzyna
Bardzo empatyczna i profesjonalna osoba. Umie słuchać. Otrzymałam wartościowe informacje i wsparcie. Szczerze polecam.
• Gabinet psychologiczny • •
mgr Aleksandra Zientara
Dziękuję bardzo za tę opinię.
-
M
Marcin
Już na pierwszej wizycie poczułem się naprawdę zobaczony i wysłuchany. Pani Ola traktuje moje trudności jak realne cierpienie, a nie coś wymyślonego, to było dla mnie bardzo ważne. Jest profesjonalna, a jednocześnie ciepła i uważna, zadaje trafne pytania i tworzy bezpieczną atmosferę. Po spotkaniach z Panią Olą wracam z większym spokojem i nadzieją. Dziękuję Pani Olu.
• Gabinet psychologiczny • •
mgr Aleksandra Zientara
Pięknie dziękuję, że podzielił się Pan swoja opinią z innymi osobami.
-
S
Sławek
Niepotrzebnie tak długo zwlekałem z umówieniem się do psychologa. Wizyta bardzo mi pomogła. Rzeczowa, wspierająca rozmowa, która pomogła mi spojrzeć z szerszej perspektywy i poukładać sobie, w którą stronę mogę iść. Polecam panią Aleksandrę.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Aleksandra Zientara
Bardzo dziękuję za podzielenie się opinią.
Odpowiedzi na pytania
3 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Mam 38 lat I zaczynam sadzic ze jestem niedojrzala emocjonalnie. Cale zycie szukam aprobaty w ludziach ktorzy beda mnie zapewniac ze jestem wartosciowa osoba. Nie wierze w siebie, uwazam ze jestem gorsza od innych I malo zdolna. Czesto czuje sie beznadziejnie I nie widze sensu w robieniu czegokolwiek. Mam cudownego partnera ktory jest bardzo wyrozumialy ale przez moje zachowanie czesto sie klocimy, sabotuje swoj zwiazek wypowiadanymi slowami ktore go rania, groze odejsciem gdzie tak naprawde tak nie mysle I tego nie chce. Czesto sie zamykam w sobie I odmawiam rozmowy z nim by wyjasnic sytuacje. Ciezki przypadek chyba jestem. Nie radze sobie ze swoimi myslami, jestem typowym chyba pesymista. Nie wiem jak pozbyc sie na dobre tych wszystkich rzeczy ktore zaklocaja moj spokoj.
To, co Pani opisuje, nie brzmi jak „ciężki przypadek”. To, że 1) widzi Pani swoje wzorce, 2) potrafi określić, że nie są zgodne z tym, czego Pani chce 3) i szuka pomocy, świadczy o dużej świadomości – to ważny zasób. Nie ma szybkiego sposobu, by „pozbyć się tego wszystkiego na dobre”, jegnak można nad tym skutecznie pracować: uczyć się rozpoznawać swoje myśli, emocje i reakcje oraz stopniowo je zmieniać, budując stabilniejsze poczucie własnej wartości. Już to, że Pani o tym pisze, jest pierwszym krokiem w stronę zmiany.
Do jakiego lekarza się udać po diagnozę jeżeli podejrzewam u siebie ADD?
Diagnozę medyczną ADHD oraz ADD stawia lekarz psychiatra na podstawie diagnozy psychologicznej, na którą kieruje pacjenta.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Aleksandra Zientara?Aleksandra Zientara to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Aleksandra Zientara oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna 90 minut.
-
Gdzie Aleksandra Zientara ma swój gabinet?Aleksandra Zientara przyjmuje pod adresem:
- Generała Henryka Dąbrowskiego 5 Rumia
-
Czy Aleksandra Zientara przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Aleksandra Zientara oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Aleksandra Zientara akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Aleksandra Zientara to: Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Aleksandra Zientara?Języki, których używa Aleksandra Zientara to polski.
-
Jak Aleksandra Zientara umawia wizyty?Aleksandra Zientara używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Aleksandra Zientara?Aleksandra Zientara może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Aleksandra Zientara: co mówią pacjenci?10 osób dodało swoją opinię. Aleksandra Zientara ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Aleksandra Zientara?Aleksandra Zientara nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Gabinet psychologiczny
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Konsultacja online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: