mgr Agnieszka Jakimowicz

Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie (specjalność: psychologia kliniczna i osobowości) oraz 4-letnią Szkołę Psychoterapii Centrum CBT EDU w Warszawie i uzyskałam Certyfikat Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego wydany przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej (nr 1017). Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej.

Od ponad 10 lat prowadzę psychoterapię osób dorosłych. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Poradni Zdrowia Psychicznego Zakładu Seksuologii, Psychiatrii i Psychoterapii SPSK im.prof. W.Orłowskiego w Warszawie oraz w praktyce prywatnej. 

Zajmuje się pomocą psychologiczną oraz terapią indywidualną osób dorosłych cierpiących z powodu:

- zaburzeń nastroju,

- zaburzeń lękowych,

- zaburzeń odżywiania,

- zaburzeń osobowości,

- trudności wynikających z neuroróżnorodności (autyzm, ADHD),

- obniżonej samooceny,

- problemów w radzeniu sobie ze stresem,

- trudności w relacjach międzyludzkich,

- kryzysów życiowych i zawodowych,

- żałoby i mających trudności w radzeniu sobie ze stratą,

- pustki i osamotnienia.  

W pracy terapeutycznej ważne jest dla mnie wspólne określenie celów oraz stopniowe, dostosowane do zasobów i możliwości pacjent/ki, dążenie do ich realizacji. Staram się stworzyć bezpieczną, wolną od ocen przestrzeń i towarzyszyć drugiemu człowiekowi w procesie samopoznania oraz odkrywania nowych perspektyw na jego trudności i wyzwania. Razem analizujemy doświadczenia, emocje i przekonania, aby znaleźć ukryte mechanizmy oraz zrozumieć, co stoi za reakcjami i wyborami. Dążymy do uzyskania bardziej funkcjonalnego myślenia w sytuacjach, które dotychczas wydawały się przytłaczające lub niezrozumiałe. Częścią pracy jest także skupienie się na konkretnych działaniach i reakcjach, które pacjent/ka chce zmienić. Dzięki podejściu behawioralnemu wspólnie wdrażamy nowe nawyki i strategie, które ułatwiają radzenie sobie w trudnych sytuacjach i poprawiają jakość życia.

W pracy terapeutycznej bazuję na holistycznym rozumieniu człowieka i oprócz podejścia poznawczo-behawioralnego korzystam również z technik zaczerpniętych z rożnych nurtów psychoterapeutycznych, zwłaszcza 3 fali terapii CBT: Terapii Schematów, ACT i DBT. 

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji oraz nieustannie dbam o swój rozwój, uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach.