mgr Adrianna Sternalska

Dietetyk więcej

Gdańsk 1 adres

30 opinii
Pokaż dane kontaktowe

Moje doświadczenie

Nazywam się Adrianna Sternalska i jestem dietetykiem z zawodu jak i z pasji. Ukończyłam studia magisterskie na Bydgoskiej Szkole Wyższej. Jestem dyplomowanym dietetykiem klinicznym, który ma nowoczesne spojrzenie na dietoterapię i współpracę z pacjentami. Dodatkowo ukończyłam studia na kierunku zdrowie publiczne na Akademii Pomorskiej w Słupsku. W trakcie swojej edukacji zdobywałam doświadczenie w Powiatowych Stacjach Sanitarno-Epidemiologicznych, w szpitalach - między innymi na oddziałach chorób wewnętrznych, intensywnej terapii, kardiologii i rehabilitacji dziennej. Miejscem moich praktyk były również sanatoria, hotel ze strefą wellness & spa oraz domy pomocy społecznej. Również w ramach odbywanych praktyk prowadziłam zajęcia edukacyjne z zakresu dietetyki w Szkole Podstawowej w klasach I-III. Aktualnie jestem w trakcie kolejnych studiów i zdobywania tytułu pedagoga w zakresie nauk o tematyce dietetycznej. Jako dietetyk współpracuję z Akademickim Liceum Ogólnokształcącym i jestem w tej szkole nauczycielem dietetyki. W swoim gabinecie jako dietetyk prowadzę praktykę indywidualną, jak i konsultację rodzinne, ogólnie pojętą dietoterapię. Wyżej wymienione doświadczenie zdobyte przez lata studiów, odbyty szereg praktyk i współpraca indywidualna z pacjentami, pozwalają mi w profesjonalny i kompetentny sposób przeprowadzać dietoterpię.

Podczas konsultacji najważniejsze dla mnie jest poznanie pacjenta i jego historii. Skupienie się na wielu ważnych aspektach jego życia, które nieodzownie związane są ze sposobem odżywiania. Odpowiednie i indywidualne podejście do każdego przypadku zagwarantuje osiągnięcie zamierzonego celu.

Moim zawodowym celem jest uświadamianie, jak istotną rolę odgrywa nasz sposób odżywiania w życiu każdego z nas. Dlatego też spełniam się zawodowo jako nauczyciel dietetyki. Pokazanie pacjentom, że problem, z którym do mnie przychodzą jest do pokonania, a co najważniejsze poczucie, że nie zostają z tym problemem sami.

W mojej dietoterapii kieruje się zasadą stopniowych zmian, które nie są trudne do zaakceptowania i wdrożenia przez pacjentów, ale które pozwolą osiągnąć zamierzony cel. Dodatkowo najważniejszym elementem i moim celem w każdej terapii jest świadoma zmiana nawyków żywieniowych pacjentów. Nietraktowanie diety jako chwilowej zmiany, która wiąże się z ciągłymi zakazami i morderczym odchudzaniem, a potraktowanie nowego jadłospisu i nowych zasad jako prekursorskie nawyki żywieniowe, które będą towarzyszyły pacjentom nawet po osiągnięciu wymarzonych efektów i celów.

Dbam o to, aby każdy pacjent czuł się komfortowo, bezpiecznie i aby każdy jadłospis był utworzony i dobrany odpowiednio do każdych potrzeb i uwzględniał wszystkie aspekty życia.

W moim gabinecie proponuję długoterminową dietoterapię, jak i krótsze formy wsparcia – jak jednorazowa konsultacja wraz z zaleceniami żywieniowymi, czy pomiar ciała. Prowadzę pacjentów, którzy zmagają się z chorobami dietozależnymi, np. otyłością, chorobami serca, cukrzycą, chorobami układu krążenia oraz pacjentów, którzy chcieliby dokonać zmian swojej wagi.

Serdecznie zapraszam do kontaktu. To pierwszy krok w kierunku zmian na lepsze.
więcej O mnie

O mnie

Nazywam się Adrianna Sternalska i jestem dietetykiem z zawodu jak i z pasji. Ukończyłam studia magisterskie na Bydgoskiej Szkole Wyższej. Jestem dyplomowanym dietetykiem klinicznym, który ma nowoczesne spojrzenie na dietoterapię i współpracę z pacjentami. Dodatkowo ukończyłam studia na kierunku zdrowie publiczne na Akademii Pomorskiej w Słupsku. W trakcie swojej edukacji zdobywałam doświadczenie w Powiatowych Stacjach Sanitarno-Epidemiologicznych, w szpitalach - między innymi na oddziałach chorób wewnętrznych, intensywnej terapii, kardiologii i rehabilitacji dziennej. Miejscem moich praktyk były również sanatoria, hotel ze strefą wellness & spa oraz domy pomocy społecznej. Również w ramach odbywanych praktyk prowadziłam zajęcia edukacyjne z zakresu dietetyki w Szkole Podstawowej w klasach I-III. Aktualnie jestem w trakcie kolejnych studiów i zdobywania tytułu pedagoga w zakresie nauk o tematyce dietetycznej. Jako dietetyk współpracuję z Akademickim Liceum Ogólnokształcącym i jestem w tej szkole nauczycielem dietetyki. W swoim gabinecie jako dietetyk prowadzę praktykę indywidualną, jak i konsultację rodzinne, ogólnie pojętą dietoterapię. Wyżej wymienione doświadczenie zdobyte przez lata studiów, odbyty szereg praktyk i współpraca indywidualna z pacjentami, pozwalają mi w profesjonalny i kompetentny sposób przeprowadzać dietoterpię.

Podczas konsultacji najważniejsze dla mnie jest poznanie pacjenta i jego historii. Skupienie się na wielu ważnych aspektach jego życia, które nieodzownie związane są ze sposobem odżywiania. Odpowiednie i indywidualne podejście do każdego przypadku zagwarantuje osiągnięcie zamierzonego celu.

Moim zawodowym celem jest uświadamianie, jak istotną rolę odgrywa nasz sposób odżywiania w życiu każdego z nas. Dlatego też spełniam się zawodowo jako nauczyciel dietetyki. Pokazanie pacjentom, że problem, z którym do mnie przychodzą jest do pokonania, a co najważniejsze poczucie, że nie zostają z tym problemem sami.

W mojej dietoterapii kieruje się zasadą stopniowych zmian, które nie są trudne do zaakceptowania i wdrożenia przez pacjentów, ale które pozwolą osiągnąć zamierzony cel. Dodatkowo najważniejszym elementem i moim celem w każdej terapii jest świadoma zmiana nawyków żywieniowych pacjentów. Nietraktowanie diety jako chwilowej zmiany, która wiąże się z ciągłymi zakazami i morderczym odchudzaniem, a potraktowanie nowego jadłospisu i nowych zasad jako prekursorskie nawyki żywieniowe, które będą towarzyszyły pacjentom nawet po osiągnięciu wymarzonych efektów i celów.

Dbam o to, aby każdy pacjent czuł się komfortowo, bezpiecznie i aby każdy jadłospis był utworzony i dobrany odpowiednio do każdych potrzeb i uwzględniał wszystkie aspekty życia.

W moim gabinecie proponuję długoterminową dietoterapię, jak i krótsze formy wsparcia – jak jednorazowa konsultacja wraz z zaleceniami żywieniowymi, czy pomiar ciała. Prowadzę pacjentów, którzy zmagają się z chorobami dietozależnymi, np. otyłością, chorobami serca, cukrzycą, chorobami układu krążenia oraz pacjentów, którzy chcieliby dokonać zmian swojej wagi.

Serdecznie zapraszam do kontaktu. To pierwszy krok w kierunku zmian na lepsze.
  • Wyróżnienie za najlepszą jakość opieki medycznej (na podstawie prawdziwych opinii pacjentów).

Zakres porad

  • Dietetyk dziecięcy
  • Dietetyk kliniczny

Główne obszary pomocy

Moje doświadczenie

Doctor
Adrianna Sternalska

dietetyk

30 opinii

Edukacja

  • Akademia Pomorska w Słupsku
  • Bydgoska Szkoła Wyższa

Choroby

Pokaż więcej
Umów wizytę

Adresy (2)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Pomorskie Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji

Henryka Sienkiewicza 8/5 AB, 80-227 Gdańsk

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
  • Dzieci w każdym wieku
Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Gotówka
  • Karta płatnicza
  • Blik
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
  • Dzieci w każdym wieku
Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Przelew na konto
Szczegóły płatności

Płatności przelewem za konsultację dietetyczną proszę dokonywać na konto:

PCP - Łukasz Stępniewski 88 **** **** **** **** **** ****

W tytule przelewu proszę wpisać:
Konsultacja dietetyczna + nazwisko dietetyka (Adrianna Sternalska) + data spotkania

Jeżeli sesję opłaca inna osoba, to proszę także wpisać imię i nazwisko uczestnika konsultacji

Dziękujemy :)

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.

Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Usługi i ceny

  • Konsultacja dietetyczna

    Od 150 zł

  • Konsultacja online

    220 zł

Opinie

Dodaj swoją opinię

30 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • G

    Od kilku miesięcy jestem pod opieką Pani Adrianny. Jestem bardzo zadowolona z wizyt i jadłospisów, które otrzymuje:) Dania są różnorodne, smaczne i dostosowane do moich preferencji odnośnie produktów czy czasu przygotowania. Ale najważniejsze, że dieta przynosi efekty bez poczucia, że je się za mało:) Co miesiąc sprawdzamy skład ciała i badamy efekty minionego miesiąca. Taka częstotliwość wizyt jest dla mnie wystarczająca. Pani Adrianna jest bardzo ciepłą i empatyczną osobą, ale tez kompetentnym dietetykiem i myślę, że każdy będzie się u niej dobrze czuł:)
    Polecam serdecznie:)

     • Pomorskie Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji •  • 
  • M

    Moje odczucia po pierwszej wizycie: dużo wiedzy, przyjemna atmosfera, szczegółowy wywiad, zaangazowanie, mnóstwo empati i zrozumienia. Polecam.

     • Pomorskie Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji • Konsultacja dietetyczna  • 

  • Wizyta przebiegła w bardzo przyjaznej, pełnej zrozumienia atmosferze. Szczegółowy wywiad, zaangażowanie i empatyczne podejście do pacjenta. Po pierwszej wizycie - wrażenie bardzo dobre.

     • Pomorskie Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji • Konsultacja dietetyczna  • 
  • O

    Do Pani Adrianny trafiłam po wielomiesięcznych dolegliwościach żołądkowych i terapii antybiotykami, wycelowaną w helicobacter pylori i zapalenie żołądka. Ciągła zgaga uniemożliwiała mi normalne życie. Z Panią Adrianną udało mi się uporać z tymi dolegliwościami. Zniknęły wzięcia, uczucie ciężkości i to w zasadzie już po tygodniu od wdrożenia zaleceń. Po 4 miesiącach dietoterapii odzyskałam prawidłowe parametry, takie jak nawodnienie, poziom tkanki tłuszczowej, BMI.
    Dietę traktuje jako zwyczajne przepisy do przetestowania. Dania z nich w dużej mierze bardzo mi przypasowały. Diety zawierają produkty i potrawy, które uwielbiam. Pani Adrianna zawsze słucha i wprowadza poprawki, gdy cokolwiek mi nie pasuje, pozostaje w kontakcie z pacjentem zawsze, gdy tego potrzeba.
    Polecam z całego serca
    Można płacić kartą i gotówką, wizyta odbywa się w przyjaznym otoczeniu. Na każdej wizycie byłam ważona na specjalnej wadze, tak, abyśmy na bieżąco porównywały moje wyniki.
    Otrzymałam pełne wsparcie.

     • Pomorskie Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji •  • 
  • J

    Pani Adrianna to prawdziwy dietetyk, który zajmuje sie wszystkimi aspektami dietoterapii, a nie jedynie odchudzaniem czy kaloriamii. Bierze pod uwage wszystkie czynniki - poświęca dużo czasu na zbieranie wywiadu, uwzględnia preferencje oraz schorzenia czy ograniczenia, a przy tym komponuje bardzo smaczne i proste w wykonaniu jadłospisy. Skupia się przede wszystkim na samopoczuciu, nie stawiając przed pacjentem warunków i obowiązków. Czuję się zaopiekowana i wysłuchana (bo to także ważna część porady), dziękuje i będe polecać każdemu, kto potrzebuje pomocy!

     • Pomorskie Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji •  • 
  • K

    Wizyta przebiegła w nieskrępowanej atmosferze. Pani Adrianna z zaangażowaniem pytała o każdy szczegół po to aby znaleźć rozwiązanie dopasowane do moich potrzeb lub ograniczeń. Gorąco polecam.

     • Pomorskie Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji • Konsultacja dietetyczna  • 
  • A

    Duże zaangażowanie, szczegółowy wywiad i uważność na potrzeby pacjentki. Po pierwszej wizycie zdecydowanie polecam i wierzę, że proces wdrażania zmian w diecie będzie bardzo korzystny i dostosowany do specyfiki mojego ciała.

     • Pomorskie Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji •  • 
  • P

    Czułam się bardzo zaopiekowana. Pani Adrianna patrzy na pacjentkę holistycznie, jest empatyczna i profesjonalna.

     • Pomorskie Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji •  • 
  • S

    Wizyta przebiegła w bardzo miłej i zarazem profesjonalnej atmosferze. Z czystym sumieniem polecam.

     • Pomorskie Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji •  • 
  • A

    Bardzo profesjonalne podejście do pacjenta. Wizyta w bardzo przyjemnej wręcz przyjacielskiej atmosferze. Jednak najważniejsze jest to, że dieta przynosi rewelacyjne efekty. Bardzo polecam.

     • Pomorskie Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji • Konsultacja dietetyczna  • 
Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania

Dietetycy w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Najpopularniejsze ubezpieczenia

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać