mgr Adam Lenart

Jestem psychologiem, certyfikowanym psychoterapeutą uzależnień, poznawczo-behawioralnym - aktualnie w trakcie 4-letniego szkolenia, uprawniającego do uzyskania Certyfikatu Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB) oraz szkolenia z Terapii Skoncentrowanej na Współczuciu - w procesie certyfikacji.
Doświadczenie zdobywałem m.in. w Szpitalu Neuropsychiatrycznym w Lublinie, na Oddziale Dziennym Leczenia Uzależnień i w poradniach leczenia uzależnień w Lublinie i w Krakowie, pracując z osobami uzależnionymi od substancji psychoaktywnych, zmagających się też z innymi schorzeniami ( schizofrenia, choroba afektywna dwubiegunowa, zaburzenia osobowości). Stale zdobywam doświadczenie zawodowe i kwalifikacje uczestnicząc w szkoleniach. Regularnie weryfikuję swoją w ramach superwizji.

Prowadzę terapię w kontakcie stacjonarnym w gabinecie, na zmianę z sesjami onlinie.

Zapraszam jeśli:
- jesteś w trudnej sytuacji życiowej np. rozstanie, choroba, utrata pracy, trudność w akceptacji orientacji seksualnej
- masz trudność w nawiązaniu lub/i utrzymaniu zadowalających Cię relacji z innymi ludźmi
- szukasz pomocy w poradzeniu sobie z poczuciem winy i niską samooceną
- pragniesz nauczyć się z życzliwością i współczuciem traktować siebie w różnych trudnych sytuacjach
- chcesz uporać się z obwinianiem siebie za niepowodzenia, poradzić sobie ze wstydem
- przeżywasz lęk w różnych sytuacjach i trudno Ci jest nad nim zapanować
- masz obniżony nastrój
- uważasz, że trudno jest Ci sobie poradzić z natrętnymi myślami i zachowaniami ( OCD)
- masz intensywne, negatywne myśli na swój temat, z którymi trudno Ci sobie poradzić
- chcesz nauczyć się zachowań asertywnych
- zastanawiasz się czy któreś z zachowań ma u ciebie charakter nadużywania lub uzależnienia
- jesteś osobą nadużywającą lub uzależnioną od substancji psychoaktywnych (alkohol, narkotyki, leki, nowe substancje psychoaktywne)
- wydaje Ci się, że tracisz kontrolę nad zachowaniami seksualnymi lub oglądaniem pornografii
- masz wrażenie, że tracisz kontrolę podczas gier, używania komputera czy korzystania z internetu
- ktoś z Twojej rodziny jest uzależniony
- doświadczasz trudności, które wiążesz z dorastaniem w rodzinie z osobą uzależnioną lub/i stosującą przemoc
- leczysz się z powodu schizofrenii lub choroby afektywnej dwubiegunowej

• Depresja

---

• Fobia społeczna

---

• DDA - dorosłe dzieci alkoholików

---

• Niskie poczucie własnej wartości

---

• Uzależnienia

---

• Uzależnienie od hazardu

---

• Zaburzenia emocjonalne

---

• Uzależnienie od seksu

---

• Zaburzenia psychiczne

---

• Zaburzenia nastroju

---

• Zaburzenia w relacjach międzyludzkich

---

• Bezsenność

---

• Nerwica natręctw

---

• Mindfullness