Moje doświadczenie
Nazywam się Natalia Marzec - jestem psychoterapeutką Gestalt w trakcie szkolenia w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt – ośrodku akredytowanym w Polskim Towarzystwie Psychologicznym (PTP) oraz Europejskim Stowarzyszeniu Terapii Gestalt (EAGT).
Moją pracę poddaję regularnej superwizji.
Doświadczenie zdobywałam w ośrodku terapeutycznym dla osób zmagających się z zaburzeniami odżywiania "Alira" oraz na Oddziale Dziennym Psychiatryczno-Rehabilitacyjnym w Centrum Zdrowia Psychicznego Wola-Śródmieście.
Prowadzę cykliczne warsztaty praktyczne dotyczące rozpoznawania swoich emocji, regulacji napięcia i budowania poczucia własnej wartości. Jestem współ-autorką warsztatów “WOLNO! Twoje ciało wie” opartych na świadomej pracy z ciałem. Na co dzień współpracuję ze “Stowarzyszeniem PARS współ-tworząc projekty związane ze zdrowiem psychicznym.
Prowadzę psychoterapię indywidualną osób, które:
- czują, że z jakiegoś powodu utknęły w miejscu,
- doświadczają obniżonego nastroju, depresji,
- zmagają się z lękiem,
- mają trudności z regulacją emocji,
- poszukują nowego sensu,
- chcą lepiej poznać swój świat wewnętrzny i zwiększyć samoświadomość
Prowadzę profil Dobra Strona Czucia.
Zakres porad
- Psychoterapia
- Psychoterapia traumy
Główne obszary pomocy
- Kryzys emocjonalny
- Niskie poczucie własnej wartości
- Nadużycia emocjonalne
- Problemy rodzinne
- Zaburzenia lękowe
- +18 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Natalia Marzec
psychoterapeuta
Doświadczenie
- Ośrodek Leczenia Zaburzeń Odżywiania Alira
- Oddział Dzienny Psychiatryczno - Rehabilitacyjny w Centrum Zdrowia Psychicznego Wola-Śródmieście
- Dobre Więzi Pracownia Psychoterapii
- Miękki GRUNT - Strefa Psychoterapii Gestalt
Choroby
- Kryzys emocjonalny
- Niskie poczucie własnej wartości
- Nadużycia emocjonalne
- Problemy rodzinne
- Zaburzenia lękowe
- Depresja okołoporodowa/poporodowa
- Zaburzenia nastroju
- Nerwica Lękowa
- Brak sensu życia
- Choroby psychosomatyczne
- Otyłość
- Zaburzenia odżywiania
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Nerwica natręctw
- Bezsenność
- Lęki
- Kryzys w związku
- Bezsenność
- Depresja
- Kryzys zawodowy
- Kryzys życiowy
- Zmęczenie
Znajomość języków
- polski
Adresy (2)
Marszałkowska 45/49, Śródmieście, 00-648 Warszawa
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Wita Stwosza 5A, Mokotów, 02-661 Warszawa
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
200 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta)
200 zł -
-
Psychoterapia
180 zł - 200 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
200 zł -
-
Indywidualna konsultacja psychoterapeutyczna
200 zł -
-
Opinie
6 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
Magda
Bardzo polecam terapię u Pani Natalii. Pomogła mi poradzić sobie z wieloletnimi stanami lękowymi i podarowała dużo zrozumienia.
• miękki GRUNT - Strefa Psychoterapii Gestalt • Psychoterapia •
mgr Natalia Marzec
Pani Magdo, dziękuję za pozostawienie opinii.
-
J
Jola W.
Pani Natalia jest godną zaufania, pełną empatii specjalistką. Jest otwarta na rozmówcę, cechuje ją uważność i wnikliwość. Potrafi szybko wyciągać zaskakująco celne wnioski i spostrzeżenia, zwraca uwagę na rzeczy ważne, co jest pomocne w redukcji stresu.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Natalia Marzec
Dziękuję Pani Jolu za opinię.
-
A
AZ
Bardzo serdecznie polecam panią Natalię, bardzo empatyczną i wspierająca terapeutka
• miękki GRUNT - Strefa Psychoterapii Gestalt • psychoterapia Gestalt •
mgr Natalia Marzec
Dziękuję za podzielenie się opinią.
-
A
Aleksandra R.
Bardzo miła, profesjonalna i budząca zaufanie osoba. Jestem w terapii indywidualnej i już po pierwszej konsultacji wiedziałam, że to jest dla mnie właściwa terapeutka. Pani Natalia jest bardzo zaangażowana, rzeczowa i empatyczna. Ma dużą wiedzę i potrafi słuchać co sprawia, że podczas wizyt czuję się bezpiecznie, swobodnie, zaopiekowana i wysłuchana. W procesie terapii z Panią Natalią wszystko dzieje się w takim tempie w jakim powinno, zauważam już zmiany nad którymi wspólnie pracujemy i to mnie bardzo cieszy. Z całego serca polecam.
• miękki GRUNT - Strefa Psychoterapii Gestalt • psychoterapia indywidualna •
mgr Natalia Marzec
Pani Aleksandro, dziękuję serdecznie za opinię.
-
M
Małgorzata
Pani Natalia, to bardzo empatyczna osoba, która nie oceniając potrafi dojść do sedna problemu i w łatwy i bezpośredni sposób pomóc go "ujarzmić". Serdecznie polecam.
• miękki GRUNT - Strefa Psychoterapii Gestalt • konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta) •
mgr Natalia Marzec
Pani Małgorzato, dziękuję za pozostawienie opinii.
-
D
Danuta
Pani Natalia jest otwartą, ciepłą osobą. Rozmowa z Nią odbywa się w przyjaznej miłej atmosferze, łamie blokady umiejętnie docierając do sedna problemu. Po spotkaniu czuję się zawsze" lżejsza ".
• W innym miejscu • Inny •
mgr Natalia Marzec
Pani Danuto, dziękuję serdecznie za opinię.
Odpowiedzi na pytania
11 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Podejrzewam że jak w najbliższym czasie pewne rzeczy w moim życiu się nie zmienią, to znajdziecie mnie w wariatkowie, ale cóż pewnego rodzaju szaleństwo i dziwactwo jest jak widać wpisane w moje DNA. Od dzieciństwa byłem traktowany jako wyrzutek z dość słabą odpornością na stres oraz mocno otyły. Przeradzało się to początkowo w szykany, z którymi jak i otyłością sobie poradziłem. Ograniczone zaufanie i izolacja jednak pozostały. Obecnie mnie to dotyka jak nigdy wcześniej. Nie wiem co mogę jeszcze ze sobą zrobić, aby moją sytuację poprawić, naprawdę się zmieniłem próbując być, miły, koleżeński, pomocny i otwarty, ale jak zwykle wszystko kończy się tak, że jestem kompletnie sam ze sobą i swoimi dręczącymi, okropnymi myślami. Bywa to znośne na tyle że mnie to nie dotyka aż tak bardzo , ale ostatnio przeradza się w siłę która robi we mnie kompletną destrukcję i może to zabrzmi dość dziwnie i samolubnie, ale boli mnie kiedy widzę ludzi do okoła, którzy się dobrze bawią lub spędzają z kimś czas , więc w tym miejscu należy wrócić do początku mojego wywodu i przepraszam jeżeli za zabrany czas, w akcie już całkowitej desperacji się tym podzielę. Liczę że niedługo się wszystko zmieni, ale z kolejnymi miesiącami jest to coraz bardziej abstrakcyjne. Jeżeli się spełni ten pierwszy scenariusz, to niech zapamięta mnie ktokolwiek miło...
Ma Pan za sobą trudne doświadczenia, które pozostawiły ślady w Pana życiu i w Pana samopoczuciu. To, że Pan się nimi dzieli stanowi ważny pierwszy krok w procesie zrozumienia i przepracowania swoich emocji oraz doświadczeń.
Pana uczucia izolacji i niezrozumienia są zrozumiałe, biorąc pod uwagę historię, którą Pan opisuje. Pragnienie przynależności i zrozumienia jest fundamentalnym aspektem ludzkiego doświadczenia, a brak tego może prowadzić do silnych emocji, takich jak smutek, złość i frustracja.
Praca terapeutyczna (psychoterapia indywidualna lub grupowa) może pomóc Panu w odkryciu nowych sposobów radzenia sobie z trudnościami, budowania zdrowszych relacji i lepszego zrozumienia siebie.
Czy terapia online jest tak samo dobra jak wizyta osobista? Czy osoba ktora boi się kontaktu z ludźmi i jak musi wybiera kontakt osobisty, bo boi się rozmów telefonicznych da radę się wyleczyć w taki sposób? Boję się, że z lęku mogę ściszyć głos i psychoterapeuta nie usłyszy wszystkiego. Mieszkam na wsi z utrudnionym dojazdem i dlatego szukam takiego kontaktu, bo nie mogłabym dojeżdżać co tydzień do miasta gdzie takie terapie się odbywają. Czy jeśli nie odważę się na kontakt online to terapia psychodynamiczna też się nada na różne zaburzenia lękowe, bo taka jest w najbliższej okolicy?
Z góry dziękuję za odpowiedzi.
Pani pytanie dotyczące skuteczności terapii online w porównaniu z sesjami osobistymi jest bardzo istotne. W terapii gestaltowskiej istotnym czynnikiem jest głęboki kontakt między terapeutą a klientem, który sprzyja zrozumieniu oraz integracji różnych aspektów osobowości. Z pewnością kontakt osobisty jest preferowany, gdyż umożliwia lepsze doświadczenie obecności fizycznej i niuansów interpersonalnych, które mogą być trudniejsze do zauważenia online.
Jednakże, trzeba zaznaczyć, że skuteczność terapii zależy od wielu czynników, a nie tylko od formy spotkań.
Jeśli dojazd do terapeuty jest utrudniony, a terapia online stanowi jedyną opcję, warto spróbować, ponieważ jak wspomniała Pani, lepsze jest to niż brak terapii wcale. Co więcej, możliwe jest, że w przyszłości pojawią się inne opcje dojazdu, które umożliwią kontakt osobisty.
W terapii, niezależnie od formy, kluczowe jest zaufanie i otwartość na proces. Zachęcam Panią do dalszej eksploracji możliwości terapeutycznych i do wybrania opcji, która najlepiej odpowiada Pani potrzebom i możliwościom. Jeśli ma Pani więcej pytań lub potrzebuje Pani dodatkowej pomocy, proszę śmiało pytać.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Natalia Marzec?Natalia Marzec to psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Natalia Marzec oferuje usługi takie jak: Psychoterapia, konsultacja psychoterapeutyczna, konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta), Indywidualna konsultacja psychoterapeutyczna, psychoterapia indywidualna, psychoterapia Gestalt.
-
Gdzie Natalia Marzec ma swój gabinet?Natalia Marzec przyjmuje pod adresem:
- Marszałkowska 45/49 Warszawa
- Wita Stwosza 5A Warszawa
-
Czy Natalia Marzec przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Natalia Marzec nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Natalia Marzec akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Natalia Marzec to: Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Natalia Marzec?Języki, których używa Natalia Marzec to polski.
-
Jak Natalia Marzec umawia wizyty?Pod tym adresem Natalia Marzec nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Natalia Marzec?Natalia Marzec udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Natalia Marzec: co mówią pacjenci?6 osób dodało swoją opinię. Natalia Marzec ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Natalia Marzec?Natalia Marzec nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.