Moje doświadczenie
Terapia ONLINE (PL/EN): Psycholog TSR, facylitator PSYCH-K®. Dorośli, pary, nastolatkowie (13+). Pomagam odzyskać sprawczość i zadowolenie z siebie w oparciu o Twoje zasoby poprzez: odnalezienie skutecznych rozwiązań oraz transformację podświadomych przekonań.
Pracuję w nurcie TSR (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach) oraz metodą PSYCH-K®. Moją rolą jest towarzyszyć Ci w wychodzeniu z trudności oraz odkrywaniu i wykorzystaniu Twojego wewnętrznego, naturalnego potencjału, byś doświadczał/a realnych zmian w podejmowaniu decyzji, w poczuciu zadowolenia, radości, pewności siebie. Bez oceniania, w pełnym skupieniu uwagi na Tobie. Razem przyjrzymy się Twoim schematom, podświadomym przekonaniom i poszukamy narzędzi, które pomogą Ci poprawić jakość życia. Doświadczenie zdobywałam m.in. w szpitalu na oddziale paliatywnym i szkole.
Pracuję wyłącznie online. Prowadzę sesje również w języku angielskim (English-speaking psychologist), wspierając osoby polskojęzyczne mieszkające za granicą oraz obcokrajowców mieszkających w Polsce.
Zapraszam Cię do współpracy, jeśli Ty lub Twoi bliscy mierzycie się z:
Dorośli: nadmierny stres, objawy wypalenia, brak energii w działaniu, stany depresyjne, trudności w relacjach, niedocenianie, niezauważanie siebie, własnej wartości, kryzysy życiowe i zawodowe.
Pary: trudności w komunikacji, odbudowa zaufania, wsparcie w przechodzeniu przez kryzysy partnerskie, wzmacnianie wartościowych postaw obecnych w relacji.
Nastolatkowie (od ok. 13-17 r.ż.): problemy z rówieśnikami, niska samoocena, nadmierny stres, obniżony nastrój, trudności szkolne, wsparcie w procesie usamodzielniania się.
Możesz skorzystać z dwóch ścieżek wsparcia, które dobieramy w zależności od Twoich potrzeb:
Terapia TSR (rozmowa): Skupiamy się na rozwiązaniach, odkrywając Twoje zasoby i narzędzia, które posiadasz. Wzmacniamy je, byś mógł/mogła szybciej odczuć ulgę i zadowolenie z siebie. To proces oparty na dialogu, bez oceniania.
Sesje PSYCH-K® (praca z podświadomością): Skupiamy się transformacji podświadomych, ograniczających przekonań (np. „nie zasługuję”, „nie potrafię”) w przekonania wspierające oraz na zamianie stresu w stan spokoju. Bezpośredni kontakt z umysłem podświadomym czyni ten proces głębszym, szybszym w odczuwaniu efektów, zmian w schematach myślowych.
Moje certyfikaty:
Magister Psychologii – SWPS Sopot.
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach – stopień I CTSR.
Facylitator PSYCH-K® - Warsztaty: Podstawowy, Zaawansowana Integracja
English – filologia angielska OSW Olsztyn.
Jeśli czujesz, że nadszedł czas na zmianę, zapraszam Cię do bezpiecznej przestrzeni. Wybierz dogodny termin i umów wizytę.
Dbam o Twoją prywatność. Wszystkie dane osobowe oraz treść sesji są chronione zgodnie z wymogami RODO oraz tajemnicą zawodową psychologa.
***
Psychologist & SFBT Therapist | PSYCH-K® Facilitator |100% Online | Adults, Couples & Teens
About me:
I provide psychological support and therapy in the Solution-Focused Brief Therapy (SFBT) approach. My work is based on the belief that you already possess the resources necessary for change – my role is to help you discover and effectively use them. During our cooperation, I am more as a companion than expert of your life, without judging you, with full attention paying to you.
In my practice, I also incorporate the PSYCH-K® method. It is a unique and direct tool used to transform limiting subconscious beliefs into supportive ones, allowing for faster and more sustainable personal growth.
I work exclusively online, providing a safe, confidential, and comfortable space for clients worldwide. Whether you are an expat living in Poland or someone looking for professional support in English, I am here to help.
How I can help:
Adults: Life transitions, depression, low self-esteem, relationship difficulties, career burnout.
Couples: Improving communication, rebuilding trust, and navigating through relationship milestones.
Teenagers (13+): Peer pressure, school-related stress, and self-discovery during adolescence.
Types of sessions available: I offer two distinct approaches depending on your goals:
1. SFBT Therapy (Dialogue-based): We focus on "how" to make your life better, instead of focusing on past traumas and "why" problems occur. We work on uncovering your inner, natural potential to brace your self-confidence, contentment, joy, to have real feeling of impact on your life. This often leads to visible results in a shorter period of time.
2. PSYCH-K® Sessions (Subconscious change): A separate, specialized service focused on transforming limiting beliefs (e.g., "I'm not good enough") into empowering ones and turning stress into a state of calm. Working directly with the subconscious mind makes this process deeper and effects faster in experience.
My certificates:
Magister Psychologii – SWPS Sopot.
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach – the first level, CTSR.
Facylitator PSYCH-K® - Basic Workshop, Advanced Integration Workshop
English – English philology OSW Olsztyn.
Your privacy is my priority. All personal data and session content are protected in accordance with GDPR requirements and professional confidentiality.
Zakres porad
- Psychologia młodzieży
- Psychologia dorosłych
- Psychologia par
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia okresu dojrzewania
- Zaburzenia emocjonalne
- Kryzys w związku
- Depresja
- Zmęczenie
- +13 a11y_sr_more_diseases
Rodzaje konsultacji
Usługi i ceny
-
Konsultacja online
250 zł -
-
Konsultacja psychologiczna dla dorosłych online
250 zł -
-
Konsultacja psychologiczna dla młodzieży
250 zł -
-
Konsultacja psychologiczna dla pary online
300 zł -
-
Psychological consultation in English
250 zł -
Adres
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTypy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
69 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
R
Renia
Cieszę się że trafiłam do Pani Małgosi, bardzo dobrze określiła moje potrzeby już po pierwszej sesji czuję się lepiej
• Konsultacja online • konsultacja online •
-
J
Jullz
Świetny fachowiec i jedyny do tej pory który był w stanie mi pomóc w chwilach słabości. Już pierwsza wizyta mi pomogła, a po kilku miesiącach spotkań poczułem zdecydowaną poprawę. Pani Gosia to przesympatyczna i mądra kobieta, której łatwo zaufać i do której na pewno kiedyś wrócę aby uporządkować i okiełznać swój niepokorny umysł
• Konsultacja online • konsultacja online •
mgr Małgorzata Chmarycz
Bardzo Panu dziękuję za te słowa:) Cieszę się ze zmian, których Pan doświadcza i zapraszam, kiedy będzie Pan w potrzebie:)
-
P
Piotr
Polecam kontakt każdemu, Komu dotychczasowe życie wywróciło się do góry. Rozmowy z Panią Małgorzatą pomogły mi poskładać świat na nowo.
• Konsultacja online • konsultacja online •
mgr Małgorzata Chmarycz
Dziękuję bardzo Panie Piotrze:) Niech w tym świecie poskładanym na nowo czerpie Pan jak najwięcej radości i satysfakcji:)
-
A
Anita
Pani Malgorzata jest zaangarzowanym specjalista, wnikliwym, cierpliwym, nastawionym na rozwiazanie problemu. Bardzo zmienila postrzeganie przeze mnie problemow, ktore utrudnialy mi zycie. Polecam.
• Konsultacja online • konsultacja online •
mgr Małgorzata Chmarycz
Dziękuję serdecznie za docenienie i bardzo się cieszę zmianami, których Pani doświadcza:)
-
Szymon
Przyszedłem do Pani Małgorzaty w kryzysie, odłączony od emocji i zagubiony. Dziś wiem kim i jaki jestem, czuje na całego i dostrzegam co sie dzieje ze mna i wokoł mnie. Przez dwa lata terapii Pani Małgorzata wykazała się wielkim zaangażowaniem, współczuciem i wsparciem. Obecnie zakonczylismy nasze spotkania ale wiem ze gdy bede potrzebował pomocy moge się do niej zwrócić. Polecam z całego serca i dziękuję!
• Konsultacja online • konsultacja online •
mgr Małgorzata Chmarycz
Fantastycznie jest wiedzieć, że ten czas współpracy przyniósł takie efekty w Pana życiu:) gratuluję i dziękuję za docenienie:)
-
K
Katarzyna
Z panią Małgosią spotykamy się regularnie już od ponad 2 lat. Jest to bardzo uważna, empatyczna i życzliwa osoba, z którą łatwo rozmawiać na najtrudniejsze tematy. Mi te rozmowy dały ogromnie dużo, zwłaszcza w kwestiach lęku, poczucia osamotnienia i poznawania swojej wartości. Jeśli osoba czytająca te słowa przegląda komentarze w poszukiwaniu jakiegoś znaku, żeby rozpocząć terapię, to to jest ten znak. Naprawdę warto! A pani Gosia jest świetnym przewodnikiem pomagającym ruszyć się ku lepszemu - tak jeśli chodzi o wyjście ze szkodliwych schematów, jak i zajrzenie w głąb siebie.
• Konsultacja online • konsultacja online •
mgr Małgorzata Chmarycz
Bardzo dziękuję za te słowa:) i ogromnie się cieszę, że jest Pani w tym miejscu w procesie poznawania siebie:)
-
K
Katarzyna
Z Panią Małgorzatą jestem w terapii od roku i z pełnym przekonaniem mogę powiedzieć, że ta decyzja realnie zmieniła moje życie. Na terapię psych.k zdecydowałam się za namową ówczesnej przyjaciółki i początkowo podchodziłam do niej dość sceptycznie. Dziś wiem, jak bardzo się myliłam.
Terapia dała mi ogromne wsparcie, realną pomoc oraz narzędzia do radzenia sobie z trudnymi emocjami. Atmosfera spotkań jest bardzo fajna i luźna — nigdy nie czuję się skrępowana ani oceniana, a rozmowy przebiegają w poczuciu bezpieczeństwa i zrozumienia.
Bardzo ważne jest dla mnie również to, że terapia odbywa się online. Ze względu na moją niepełnosprawność oraz odległość dzielącą mnie i Panią Małgorzatę, taka forma pracy jest dla mnie nieoceniona.
Z całego serca polecam Panią Małgorzatę każdemu, kto zastanawia się nad terapią — naprawdę ma ona sens i potrafi zmienić życie.• Konsultacja online • konsultacja online •
mgr Małgorzata Chmarycz
Kasieńko, dziękuję z serca:) wzruszenie i ciepło czuję, gdy widzę, jak wiele robisz dla siebie, z myślą o sobie. Cudownie:)
-
K
Katarzyna
Od ponad dwóch lat korzystam z terapii online u Pani Małgorzaty, początkowo co tydzień, obecnie co dwa tygodnie i z pełnym przekonaniem mogę powiedzieć, że jest to pierwsza terapia, którą kontynuuję z taką konsekwencją i zaufaniem. Pani Małgorzata jest osobą niezwykle empatyczną, ciepłą i uważną. Od pierwszych spotkań czułam, że jestem w bezpiecznej przestrzeni, w której mogę mówić o wszystkim bez obaw o ocenę.
Terapia z Panią Małgorzatą pomogła mi przejść przez najtrudniejsze momenty mojego życia od leczenia onkologicznego najbliższej osoby, przez jej śmierć, aż po proces żałoby. Wspiera mnie również w wyzwaniach zawodowych, pomagając spojrzeć na sytuacje z większą klarownością i spokojem.
Dzięki naszej pracy nabrałam znacznie większej pewności siebie, nauczyłam się stawiać jasne granice i z radoscia patrzę w przyszłość. Jestem ogromnie wdzięczna, że Pani Małgorzata jest w moim życiu i towarzyszy mi w pokonywaniu trudów codzienności. To terapeuta, któremu można zaufać całym sercem.
• Konsultacja online • konsultacja online •
mgr Małgorzata Chmarycz
Pani Kasiu, serdecznie dziękuję za docenienie:) wdzięczna jestem za Pani zaufanie, za współpracę, za zmiany, których Pani doświadcza. Podziwiam i gratuluję:)
-
N
Nika
Od 2 lat kontynuję terapię z Panią Małgorzatą, próbowałam również kilku sesji PSYCH-K z nią i zamierzam ich zrobić więcej, gdyż przynoszą niesamowicie głęboki efekt. Jestem bardzo wdzięczna za jej profesjonalism, empatie, wsparcie, akceptacje i zrozumienie. Cieszę się, że miałam takie szczęście na nią trafić. Pani Małgorzata ma niezwykły dar tworzenia bezpiecznej przestrzeni w której zawsze mogłam być sobą bez lęku przed oceną. Jest bardzo spostrzegawcza, szybko wyłapuje znaczące detale no i nie raz miałam wrażenie, że czyta mi w myślach, tak bardzo czułam się rozumiana.
Szczerze z całego serca polecam sesje z Panią Małgorzatą. Nasza wspólna, nieraz niełatwa praca, przyniosła mi ogromne zmiany w głowie i w życiu. Jeszcze rok temu, napisanie jakiejkolwiek opini wywoływałoby u mnie silne ataki lęku, dzisiaj, piszę ją z ogromną przyjemnością. Dziękuję Pani Małgorzato, nie wiedziałam, że mogę tak żyć :)• Konsultacja online • konsultacja online •
mgr Małgorzata Chmarycz
Ogromnie dziękuję za te słowa:) jestem głęboko wzruszona, widząc Pani wartość i to, jakie zmiany zachodzą w Pani doświadczaniu siebie. Bardzo się cieszę, że mogę z Panią współpracować:)
-
D
Dominika
Trafiłam do Pani Małgorzaty w momencie, kiedy zupełnie nie wierzyłam w siebie i swoje możliwości. Dzięki jej ogromnej empatii, cierpliwości i uważności poczułam się naprawdę wysłuchana i zrozumiana. Każde spotkanie było dla mnie krokiem w stronę odzyskania spokoju i wiary w siebie. Pani Małgorzata pomogła mi spojrzeć na siebie z większą łagodnością i nauczyła mnie, że jestem wystarczająca taka, jaka jestem. Z całego serca dziękuję za wsparcie i polecam każdemu, kto potrzebuje bezpiecznej i ciepłej przestrzeni do zmiany
• Konsultacja online • konsultacja online •
mgr Małgorzata Chmarycz
Pani Dominiko, dziękuję za te słowa:) Cudownie jest patrzeć, jak Pani wzrasta w pewności siebie, zaufaniu do siebie. Jest Pani wartością sama w sobie:)
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Małgorzata Chmarycz?Małgorzata Chmarycz to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Małgorzata Chmarycz oferuje usługi takie jak: konsultacja online, psychological consultation in English, Konsultacja psychologiczna dla dorosłych online, Konsultacja psychologiczna dla młodzieży, konsultacja psychologiczna dla pary online.
-
Gdzie Małgorzata Chmarycz ma swój gabinet?Małgorzata Chmarycz nie ma określonego adresu gabinetu. Możliwe, że Małgorzata Chmarycz przyjmiuje tylko online lub nie chce podawać dokładnego adresu.
-
Czy Małgorzata Chmarycz przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Małgorzata Chmarycz oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Małgorzata Chmarycz akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Małgorzata Chmarycz to: Przelew na konto, Blik, Revolut.
-
W jakich językach konsultuje Małgorzata Chmarycz?Języki, których używa Małgorzata Chmarycz to angielski.
-
Jak Małgorzata Chmarycz umawia wizyty?Małgorzata Chmarycz używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Małgorzata Chmarycz?Małgorzata Chmarycz może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Małgorzata Chmarycz: co mówią pacjenci?69 osób dodało swoją opinię. Małgorzata Chmarycz ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Małgorzata Chmarycz?Małgorzata Chmarycz nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.